Positivamente Presente con Elena Devís

Elena Devís
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  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Hola! Soy Elena Devís, Comunicadora y Profesora de Meditación. Diez años en el mundo corporativo en Australia y Londres y ocho de Meditación diaria me han enseñado que la felicidad reside en tres pilares: Autoconocimiento, Propósito y Amor. Aquí comparto los aprendizajes más valiosos de mi camino de autodescubrimiento, entrevistas que te harán reflexionar, y herramientas que te ayudarán a conectar con tu PORQUÉ, a transformar tus relaciones y a encontrar la grandeza en las cosas más sencillas. Nuevos episodios los lunes. Deja un review (⭐️) & follow @positivamentepresente.

  1. 6d ago

    160. Cómo hacer que cada día sea MÁGICO (y mi ritual de cada mañana).

    ¿Y si cómo te sientes no depende de lo que te pasa, sino de CÓMO VES lo que te pasa? ¿Alguna vez has sentido que la vida te estaba mandando una señal y la ignoraste? ¿O que hay algo más esperándote, pero no sabes cómo llegar hasta ahí? Vivimos con prisa, llenando cada minuto, y sin darnos cuenta dejamos pasar las SINCRONÍAS, las intuiciones y las oportunidades que tenemos delante. Hoy te invito a mirar tu día a día con otros ojos. Te cuento por qué algunas personas parecen vivir rodeadas de oportunidades, por qué ver la vida así exige más valentía de la que crees y qué es lo que de verdad nos impide confiar en nuestra intuición. Y por primera vez comparto algo muy íntimo: el ritual que hago cada mañana desde hace años. En este episodio descubrirás: Por qué las casualidades no son casualidadQué tiene que ver la audacia con atraer oportunidadesCómo entrenar a tu mente para ver posibilidades en vez de problemasQué hacer cuando la vida no te da lo que queríasMi ritual de cada mañana, paso a paso 🌙 ¿Hay una voz dentro que te pide un cambio y no sabes si es intuición o miedo? Ven a mi masterclass gratuita en directo De miedo a expansión, el martes 13 de octubre a las 19:00h (hora de España). Si no puedes ir en directo, apúntate igual y te mando la grabación 👉 Reserva tu plaza. Con amor,Elena -- 📲 Sígueme en Instagram @positivamentepresente💌 Suscríbete a mi newsletter semanal de autoconocimiento: elenadevis.substack.com🙏🏼 Únete a nuestra comunidad en alas.positivamentepresente.com

  2. Oct 5

    159. ¿Intuición o cansancio?

    Esa voz que te dice "déjalo todo"... ¿es tu intuición o es que estás agotada? ¿Y la que te grita cuando estás a punto de dar ese paso y te dice "no lo hagas"? En este episodio hablamos de por qué la voz del miedo y la de la intuición se confunden tanto, de las dos trampas más habituales que te hacen dudar de lo que en realidad ya sabes, y de la pregunta CLAVE para asegurarte de que nunca tomes decisiones ni desde el cansancio ni desde el miedo a intentarlo. Y si quieres ir un paso más allá, el martes 13 de octubre a las 19:00 te enseño a distinguir todo esto en tu cuerpo en mi última masterclass del año, De miedo a Expansión 🐦‍🔥✨ Es gratuita y en directo. Regístrate aquí: De miedo a Expansión. Con amor, Elena -- 📲 Sígueme en Instagram : @positivamentepresente💌 Suscríbete a mi newsletter semanal de autoconocimiento: http://elenadevis.substack.com

  3. Sep 28

    158. HE VUELTO!! (y no soy la misma).

    Después del parón de verano, vuelvo al micro con muchísima ilusión. Este verano me he regalado cinco semanas de descanso de verdad, y hoy te cuento lo que me ha enseñado parar. Es un episodio sin guion, como si estuviéramos tomando un café juntas, para hablar de lo que significa VOLVER: a nuestro cuerpo, a nuestra esencia, a quien somos. Hablamos del runrún que no para, de confiar en el proceso, de mi primera vez en el Camino de Santiago y de la conclusión a la que he llegado después de dos años muy intensos a nivel personal. Gracias por esperarme y por seguir caminando conmigo. Con todo mi amor, Elena x 🔥 Si estás en ese momento en el que ya no eres quien eras, pero aún no sabes quién vas a ser, el martes 13 de octubre a las 19:00 te espero en directo en mi masterclass gratuita De miedo a Expansión. 🔗Apúntate aquí. -- 📲 Sígueme en Instagram @positivamentepresente: 💌 Suscríbete a mi newsletter semanal de autoconocimiento: http://elenadevis.substack.com

  4. Jul 13

    157. Las herramientas de neurociencia para cambiar DE VERDAD (charla retiro 2/2).

    ¿Y si el cambio que buscas no dependiera de convertirte en alguien diferente, sino de empezar a vivir en coherencia con quien ya eres? En esta charla que grabé en directo en mi último retiro, hablamos de cómo pasar de vivir en piloto automático a crear una vida más consciente, coherente e intencional - de neuroplasticidad, epigenética, regulación del sistema nervioso y del poder de la meditación para transformar nuestra manera de pensar, de sentir y actuar. Porque la transformación real empieza cuando lo que piensas, lo que sientes y lo que haces, empieza a estar en sintonía. También hablamos de las sincronías, la señal de que estás en el camino correcto (y cómo interpretarlas). Que lo disfrutes! Con amor, Elena -- 🙏🏼 Únete a nuestros encuentros mensuales en ⁠https://alas.positivamentepresente.com/⁠  📲 Sígueme en instagram ⁠⁠@positivamentepresente⁠ ⁠ 💌 Suscríbete a mi newsletter semanal de autoconocimiento ⁠https://elenadevis.substack.com/subscribe

  5. Jul 6

    156. Cómo saber si estás viviendo desde tu personaje o desde tu ESENCIA (charla retiro 1/2).

    ¿Quién eres cuando no tienes que ser nadie? ¿Qué queda cuando empiezan a caer las capas que te has puesto para sobrevivir, encajar o sentirte suficiente? En esta charla que grabé en directo en el retiro de la semana pasada, reflexionamos sobre los 4 pasos del camino del autoconocimiento: el olvido, el despertar, el desierto y el oasis, y cómo navegarlas sin perderte. Cómo dejar de vivir desde el piloto automático, soltar las capas que ya no te representan, la lucha constante por mejorarte y el secreto para habirtarte desde la aceptación. Una invitación a recordar que la paz no está en ser alguien que no eres, sino en atreverte a ser quien has venido a SER. Que lo disfrutes! Con amor, Elena _ 🙏🏼 Únete a nuestros encuentros mensuales en ⁠https://alas.positivamentepresente.com/⁠  📲 Sígueme en instagram ⁠⁠@positivamentepresente⁠ ⁠ 💌 Suscríbete a mi newsletter semanal de autoconocimiento ⁠https://elenadevis.substack.com/subscribe

  6. Jun 29

    155. Cómo dejar de sentir que no eres suficiente.

    Hay una sensación que muchas llevamos dentro sin ni siquiera nombrarla: la de no ser suficiente. No suficientemente buena madre, pareja, profesional. No suficientemente disciplinada, alineada, consciente. Siempre algo que mejorar, siempre algo que corregir. Y el problema no es querer crecer. El problema es que desde ese lugar de "me falta algo", ningún avance es suficiente. Hoy comparto contigo la grabación de uno de nuestros talleres de Alas y Raíces, y en él hablo de las dos herramientas que más han cambiado mi relación conmigo misma: la aceptación radical y la autocompasión. No como conceptos etéreos, sino como prácticas reales basadas en evidencia que aplico en el día a día. Incluye una práctica guiada que puedes hacer mientras escuchas. Que lo disfrutes! Elena x -- 🙏🏼 Únete a nuestros encuentros mensuales en https://alas.positivamentepresente.com/  📲 Sígueme en instagram ⁠@positivamentepresente⁠ 💌 Suscríbete a mi newsletter semanal de autoconocimiento https://elenadevis.substack.com/subscribe

  7. Jun 22

    154. Mi historia con la endometriosis: “real, but not true”.

    La semana pasada compartí en Instagram que estaba pasando unos días difíciles por el dolor que me causa la endometriosis durante la ovulación. Me llegaron cientos de mensajes de mujeres que vivís situaciones similares, y supe que era el momento de contaros algo que llevaba tiempo queriendo compartir. Hoy os cuento mi historia con la endometriosis sin filtros, desde el principio hasta donde estoy ahora, incluyendo todo lo que he navegado por el camino: a nivel físico, emocional e identitario. Diagnósticos, profesionales que ayudan y otros que no tanto, y lo que por fin me está dando algo de esperanza. Pero este episodio no va solo de endometriosis. Va de algo mucho más universal: de cómo relacionarnos con lo que no podemos controlar. Con el dolor, con la incertidumbre, con las historias que nos contamos cuando la vida se pone difícil. Hay una frase que es el hilo conductor de este episodio: real, but not true. Lo que sentimos es completamente real. Las historias que construimos encima, no siempre son verdad. Sea cual sea tu circunstancia, si estás navegando un momento complejo o necesitas perspectiva para salir del bucle mental, este episodio te la va a dar. Con amor, Elena — 📲 Sigue a Positivamente Presente en instagram ⁠⁠⁠@positivamentepresente⁠⁠ ⁠💌 Suscríbete a mi newsletter semanal de autoconocimiento en ⁠⁠⁠https://elenadevis.substack.com/subscribe⁠

  8. Jun 15

    153. BALANCE de mitad de año: parar, mirarte con honestidad, y elegir quién quieres SER este verano (y el resto del año!)

    Hay una antigua tradición celta del solsticio de verano en la que en las aldeas, encendían hogueras en lo alto de las colinas, escribían lo que querían dejar atrás y lo lanzaban al fuego. Después, miraban hacia el horizonte y se preguntaban: ¿quién quiero ser en la segunda mitad del año? No qué quiero hacer. Sino quién quiero ser. Estamos justo en ese momento. Han pasado seis meses y quedan otros seis. Este episodio es un espacio para parar. Para mirarte con honestidad, y elegir desde dónde vas a vivir lo que queda de año (y también este verano). Esto es lo que hacemos juntas hoy: ▪️ Un balance honesto de los primeros seis meses: ¿cómo empezaste el año y cómo estás ahora? ¿Qué ha cambiado por dentro y qué llevas tiempo evitando sentir? ▪️ La diferencia entre ponerse objetivos y establecer una intención ▪️ Wayne Dyer y las 7 caras de la intención (esto te va a cambiar cómo miras el resto del año) ▪️ Un ejercicio guiado para cerrar lo que ya no es y elegir lo que llega desde la esencia. Aquí estableces tu intención. ▪️ Qué necesitas soltar para que lo que de verdad quieres, pueda llegar Estamos en el punto de inflexión más importante del año. Vívelo conscientemente. Elena. — 📲 Sigue a Positivamente Presente en instagram ⁠⁠@positivamentepresente⁠ ⁠💌 Suscríbete a mi newsletter semanal de autoconocimiento en ⁠⁠https://elenadevis.substack.com/subscribe⁠

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