Café y capazo

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En este podcast encontrarás técnicas de desarrollo personal que te ayudará a crecer y desarrollarte y sacar la mejor versión de ti misma. Compartiremos técnicas, pautas y herramientas y te acompañaremos en ese crecimiento y ese cambio que tanto anhelas. Te acompañamos a sentirte mejor contigo misma, a qué te valores como te mereces y ha crecer juntas. Te apuntas???? Prepara café, que nos lo tomamos juntas con un buen capazo. Te esperamos!!!!!

  1. 06/23/2022

    14. Despedida

    Con este podcast nos despedimos hasta Septiembre, no sin antes hablar un poquito sobre lo que es el coaching y sobre nuestro método FORMIDABLEcon el cual aprenderás a trabajar el cambio que nos llevará a crecer y desarrollarnos más y mejor.

    19 min

  2. 06/02/2022

    13. Casas tóxicas

    En el capítulo de hoy hablamos de cómo evitar ser una casa tóxica. Hablamos de cómo, sin darnos cuenta, creamos un ambiente negativo en nuestros hogares y de cómo corregirlo para que fluya la energía.

    15 min

  3. 05/26/2022

    12. Personas tóxicas

    En este episodio hablamos de cómo detectar a esas personas tóxicas que tanta energía nos roban.

    17 min

  4. 05/19/2022

    11. Cómo salir de la relación abusiva

    Os explico la herramienta para cambiar creencias que a mí me funcionó para salir del infierno narcisista.

    18 min

  5. 05/12/2022

    10. Incertidumbre

    Vamos a hablar de cómo disminuir la incertidumbre, qué es lo que nos genera ansiedad y estrés.

    15 min

  6. 05/05/2022

    9. Aprende a decir que NO

    En este episodio vamos a aprender que no pasa absolutamente nada por decir que NO, y aprenderemos varias técnicas de asertividad para que nos resulte más sencillo.

    9 min

  7. 04/28/2022

    8. El lado bueno de la soledad

    Cómo implantar el contacto cero y comenzar un camino exitoso hacia la soledad.

    21 min

  8. 04/21/2022

    7. Permitido

    Hoy hablaremos de acciones que si que nos están permitidas realizar. Que no tienen nada de malo y son necesarias para sentirnos mejor con nosotras mismas.

    8 min
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En este podcast encontrarás técnicas de desarrollo personal que te ayudará a crecer y desarrollarte y sacar la mejor versión de ti misma. Compartiremos técnicas, pautas y herramientas y te acompañaremos en ese crecimiento y ese cambio que tanto anhelas. Te acompañamos a sentirte mejor contigo misma, a qué te valores como te mereces y ha crecer juntas. Te apuntas???? Prepara café, que nos lo tomamos juntas con un buen capazo. Te esperamos!!!!!

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