Lo que nos contamos

Natalia Reyna
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Historias y reflexiones filosóficas, espirituales, vivenciales de desarrollo personal: todo para volver a ti.

  1. Jul 7

    Tu herida es tu maestría

    Ep 66. Me he preguntado muchísimo a lo largo de mi vida: ¿para qué estamos los humanos en la tierra? Y aún más especifico, ¿qué vine a hacer yo a este mundo? ¿Qué vengo a poner al servicio de los demás? Te mentiría si te digo que tengo las respuestas, pero, para empezar a abordar este tema, quiero empezar con la historia de Quirón.

  2. Jun 22

    Ansiedad, amor propio y la búsqueda de uno mismx con Alma Lozano

    Ep 65. Aprendiendo a ser humanas, a ser nosotras mismas y a escucharnos. En este episodio nos acompaña Alma Lozano (@almaypsicologiamx) donde platicamos sobre la ansiedad, proyectos creativos, lo que nos impide de alcanzar nuestros objetivos y cómo conocernos mejor. Por supuesto aproveché para preguntarle acerca de algunos de los temas de este podcast: el qué dirán, el miedo, reconociendo el alma y el ego. Un episodio divinoooooo de mucho aprendizaje... y un BTS incluido ;) Te comparto el video donde jugamos su juego de cartas "Entre Almas", lloréeeee de la risa. ¡Qué lo disfrutes! Te dejo mi cuenta de instagram y dónde puedes encontrar más de Lo que nos contamos. (Instagram y Substack)

  3. Jun 9

    Llegar sin ego; a donde sea y con quien sea.

    Ep 64. El ego se conforma de ideas, categorías, juicios e historia que hemos ido aprendiendo a lo largo de nuestra vida. A veces nos limitamos de vivir la experiencia completa de cualquier situación porque venimos pre-programados a "cómo debe de ser" y/o "cómo debe de salir". En este episodio reflexionamos: ¿Qué tal si llegamos sin ego? También comparto la pregunta que aprendí de Marcela Hede cuando me enfrento a algo retador: "¿Cómo quiere manejar esto mi ego? ¿y cómo quisiera manejar esto mi alma?" ¡Qué lo disfrutes! 3

  4. May 27

    The only way out, is through. Sostén la incomodidad.

    Ep 63. La motivación llega a partir de la acción; y la acción, se crea sosteniendo la incomodidad. La mayoría de las experiencias humanas, las que nos hacen bien, o al menos las que nos apuntan hacia nuestras metas, son incomodas. Nos contamos lo que sostenemos ¡Que lo disfrutes! - Natalia Video en Youtube Instagram 3

  5. May 15

    Good luck or bad luck?

    Ep 62 Un episodio donde te invito a pasar del porqué al para qué. Inspirado del libro de Mindfulness de Thich Nhat Hanh.

  6. Apr 30

    Nadie que esté haciendo más que tú te va a estar criticando

    Ep 61. Dos maneras que podemos vivir de una misma frase. Hay ocasiones en las que somos los que están creando, haciendo, proponiendo y hay veces que somos nosotros lo que criticamos. Este episodio es para reconocer cuando somos ambos, uno u otro; aceptar con honestidad y sin juicio lo que es, para poder usar la sensación como indicador y alinearme con lo que realmente busco.

  7. Apr 22

    ¿Cómo habitar el 2026 sin redes sociales?

    Ep 60. Lo que vivimos en el día a día es "normal" pero no por esto significa que es "fácil". ¿Descansamos la mente? ¿Descansamos el cuerpo de las emociones complicadas que puede llegar a sentir? Mi recuperación involucró 48hrs sin redes sociales y te comparto reflexiones al respecto. Si quisiera vivir "offline-ish" ¿podría? Más allá de la voluntad propia, ¿este mundo del 2026 se puede navegar fácil sin redes? Qué lo disfrutes 3 Aquí te dejo video que habla sobre ⁠la importancia de estar aburrido Te dejo las ligas que tengo de Substack y Youtube

  8. Apr 7

    Cumplí 30 y sí salió bien

    Ep 59. Comparto en alto todo lo que mi cabeza pensó cuando estaba por cumplir 30. - El nervio/presión de cambiar de década y acabar con los "mejores años de tu vida" - Vivir todas las versiones que tu persona puede llegar a conocer. - Expectativas que limitan nuestra capacidad de disfrutar el presente y lo que hemos construido.

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  • Creator
    Natalia Reyna
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    60
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    Explicit
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