親愛的生活練習

★練習(ㄌㄧㄢˋ ㄒㄧˊ) 〔動詞〕反覆的熟練學習 〔名詞〕學習後再加以溫習熟練的作業 有人說,頂尖的運動員、音樂家、棋手,需要花一萬小時, 才能讓一項技藝至臻完美。 為了學寫字,小學生反覆練習。 跆拳道好手朱木炎在奪得奧運金牌之前,每天練習6小時。 作曲家李斯特為了獲得超凡的鋼琴技巧,沉浸於鋼琴指法練習。 馬克吐溫撰寫《頑童歷險記》,共花了九年的時間,練習文字,反覆修改。 印象派大師塞尚一直到了三十幾歲,都還在摸索自己要畫什麼,他一再練習,終於找到最想要表達的創意。 我們每天的生活也需要反覆練習: 生活風景不斷變化, 緊湊、甜美、不知所措、精疲力盡、溫暖的擁抱、簡單的滿足…… 各種複雜情緒,交雜堆疊在一天天的日常裡。 在這當中,我們練習著愛與被愛, 練習著如何讓生活更快樂、更健康、更自在、更幸福。 人生是一場學習, 就讓《親愛的生活練習》 迎接您的下班時光——讓我們一同 用音樂豐滿你的心靈, 用藝文鍛鍊你的思緒, 用醫療資訊健壯你的四肢, 用樂活生活打造你的美滿人生。 就讓《親愛的生活練習》 成為你的第一本人生練習簿, 譜出你的第一首生命練習曲!

  1. 2d ago

    26EP60:東京房市真的還能買嗎?破解海外置產迷思,教你買對不買貴 ft.忠訓地產董事長 陳訓弘

    為日常注入質感與溫度,邀你訂閱 IC之音電子報:https://pse.is/8wpwy6近年來,愈來愈多台灣人將目光投向日本房地產,東京更成為海外置產的熱門城市。但東京房市真的適合投資嗎?現在進場會不會太晚?日本空屋率高,是不是代表房子很難出租?🏙️🇯🇵本集《親愛的生活練習》,邀請忠訓地產董事長陳訓弘,帶大家破解東京房市最常見的迷思,從最新市場趨勢、房價上漲原因,到海外置產應該具備的正確觀念,分享如何避開市場傳言,用更理性的角度看待資產配置。節目中也深入聊到,投資東京房地產不只是追求買低賣高,更重要的是穩定現金流、長期保值與市場流動性;並分析品川、港區等熱門區域各自的特色,以及第一次到東京買房時,該如何挑選地段、評估交通、計算成本,降低海外置產的風險。如果你曾經想過到日本買房,或是希望透過海外資產分散風險,卻不知道該從何開始,相信這集節目能提供你更清楚的方向。🎧 海外置產不是跟風,更不是追逐短期熱度,而是在充分了解市場、認識自身需求後,做出最適合自己的選擇。一起收聽《親愛的生活練習》,帶你用更長遠的眼光,看懂東京房市,也為人生的資產規劃,多一份安心與從容。💬 如果收聽完節目後,對東京房地產、海外置產或資產配置還有任何疑問,也歡迎前往 忠訓地產官方網站 查詢更多資訊,或與專業顧問團隊進一步諮詢,找到最符合自己需求的置產規劃。

  2. Jul 29

    26EP59:堅持造就一甲子光景——讓文學走進生活、走進土地|2026吳濁流文學季 ft. 財團法人吳濁流文學獎基金會董事吳杏村、新竹縣政府文化局博物館科科長張愛倫

    💌 精彩話題與深度觀點,訂閱 IC之音電子報一手掌握:https://pse.is/8wpx6m—來賓:財團法人吳濁流文學獎基金會董事 吳杏村、新竹縣政府文化局博物館科科長 張愛倫一項文學獎,能走過超過一甲子,背後需要多少人的堅持?閱讀一本書,也許只需要幾個小時;但一位作家留下的精神,卻可能陪伴一個世代,甚至影響一個地方的文化風景。對新竹人來說,提到台灣文學,就不能不提到「鐵血詩人」——吳濁流先生。從《亞細亞的孤兒》,到長年推動文學創作,吳濁流先生不只留下經典作品,更讓後輩創作者有了一個持續發聲、交流與傳承的平台,那就是「吳濁流文學獎」。「吳濁流文學獎」自1966年創辦至今,已走過61個年頭,是台灣文學史上持續舉辦最久的文學獎。當年,吳濁流先生更捐出自己的退休金成立基金會,希望鼓勵更多年輕世代投入文學創作,讓台灣文學持續向下扎根。60多年來,這份初心從來沒有改變,2020年起,更結合新竹縣長年推動的文藝獎資源,讓文學獎回到吳濁流先生的故鄉,持續以地方為起點,連結更多創作者與閱讀者。而今年,除了大家熟悉的文學獎徵件之外,新竹縣政府文化局也規劃了一系列豐富的文化活動,希望讓文學不只是書本上的文字,而是真正走進生活、走進土地。本集節目雅芳特別榮幸,能夠邀請到財團法人吳濁流文學獎基金會董事、也是吳濁流先生的孫女 吳杏村女士,以及新竹縣政府文化局博物館科科長 張愛倫科長,一起和我們分享「2026吳濁流文學季」的精彩內容,也帶大家認識這項走過一甲子的文學獎,如何持續陪伴台灣文學成長,並邀請更多人一起透過創作、閱讀與旅行,感受文學的力量!—❷⓿❷➏吳濁流文學獎 熱烈徵文中🔥⊹今年首度開放線上投稿,參賽者可選擇紙本或線上任一種投稿方式◡̈⊹不限國籍、居住地,海外朋友亦可參加!須以繁體中文創作 ◡̈🖊徵件時間│ 即日起 ~ 𝟴.𝟭𝟬㈠止;紙本投稿以臺灣郵政郵戳為憑,線上投稿表單開放至𝟴.𝟭𝟬㈠23:59🖊徵件類別│ 現代詩、兒童文學、散文、短篇小說、客語詩🖊徵件詳情│https://gov.tw/PeN🖊線上投稿表單│https://pse.is/97kzt4——企劃、製作、主持 | 温雅芳

  3. Jul 28

    26EP58:《用詩,練習好好生活》原來,我們一直活在詩裡 ft.《詩聲字》版主 李畇墨

    為日常注入質感與溫度,邀你訂閱 IC之音電子報:https://pse.is/8wpwy6你曾經因為一句文字而停下腳步嗎?當生活被工作、訊息和各種待辦事項填滿,我們習慣快速閱讀、快速滑過,卻也漸漸忘了,原來文字可以不只是傳遞資訊,更能安放情緒、陪伴人生。而「詩」,正是這樣一種存在。《親愛的生活練習》全新推出系列專題——《用詩,練習好好生活》,希望陪伴每一位聽眾重新發現:詩,其實從來不只是課本裡的文學作品,也不是遙不可及的藝術,而是一種觀看世界、理解自己、感受生活的方式。在這個系列中,我們將帶大家走進詩的世界,從古典詩詞到現代新詩,從詩人的創作歷程到城市裡充滿詩意的文化空間,從詩集、獨立書店、齊東詩街、台灣文學基地,到那些藏在流行歌詞、廣告、日常對話裡的詩意。我們也會邀請詩人、文學工作者、策展人與推廣者,一起分享詩如何陪伴人生,如何讓平凡的日常,多一點溫柔的凝視與深刻的感受。因為我們相信,讀詩不是為了成為詩人,而是學會用更細膩的眼光看待生活。也許是一場午後的雨、一句讓人鼻酸的歌詞、一杯茶、一段旅程,甚至一次與自己的對話,都可能成為生命裡的一首詩。系列第一集,我們想先回答一個許多人心中的疑問:「我看不懂詩,怎麼辦?」因此,我們邀請到長期推廣詩歌閱讀的《詩聲字》版主李畇墨老師,一起聊聊為什麼許多人會覺得詩離自己很遠,又該如何跨出認識詩的第一步。李老師除了是詩人,也長年透過社群平台分享詩作、朗讀與手寫,希望讓詩不只是停留在書頁上,而能透過不同的聲音與詮釋,走進更多人的生活。節目中,我們聊到為什麼有些詩會深深打動人心,也談到歌詞、社群文字與現代詩之間的連結。原來,那些曾經讓我們停下來的一句話、一段旋律,或許早已帶著詩意,只是我們沒有發現,原來我們一直活在詩裡。李老師也分享了《詩聲字》的創立故事,以及許多因為一首詩而重新開始閱讀、創作,甚至改變人生方向的真實故事。如果你一直覺得詩離自己很遠,那麼這一集,就是最好的起點;如果你曾經因為一句文字而感動,也歡迎跟著我們一起重新走進詩的世界。《親愛的生活練習》想邀請你,在忙碌的日子裡,留一點時間給文字,也留一點時間給自己。因為,也許當你願意為一句詩停留幾秒鐘,它帶給你的,不只是感動,更是一種重新看見生活的能力。就讓我們一起,用詩,練習好好生活。詩聲字提供詩聲字提供:李畇墨〈理想的一天〉,Matthew 手寫詩聲字提供:林思彤〈餘下的日子〉,莎拉手寫詩聲字提供:楊瀅靜〈熱烈〉,Matthew 手寫AI生成更多詩作精選,歡迎上詩聲字搜尋

  4. Jul 21

    26EP56:AI榮景下的台灣—澳洲國際教育趨勢:下一代的全球職涯藍圖 ft.Australian Multicultural Education Centre 楊鈞任 褚凡綺

    為日常注入質感與溫度,邀你訂閱 IC之音電子報:https://pse.is/8wpwy6👵 長照缺工怎麼解?AI時代,下一代又該如何布局國際競爭力?當台灣正式邁入超高齡社會,長照人力不足已成為迫在眉睫的挑戰。照顧需求持續攀升,第一線卻面臨人力短缺,未來的長照產業該如何吸引更多人才投入?本集節目首先邀請1111人力銀行,一起解析台灣長照產業的人力現況、人才缺口,以及未來的發展趨勢,帶大家從職場角度看見高齡社會帶來的新挑戰。下半段,我們將話題延伸到AI時代的人才培育與國際教育。特別邀請英美澳國際有限公司(AMEC)董事長暨創辦人褚凡綺,分享AI快速發展下,國際教育為何越來越受到台灣家庭重視,以及澳洲教育如何培養孩子的跨文化溝通能力、國際移動力與未來職涯競爭力。節目中也將深入探討:為什麼越來越多家庭選擇澳洲留學?留學規劃最容易踩到哪些迷思?AI又如何成為留學規劃的得力助手,協助家庭做出更適合孩子的人生選擇?從「照顧未來的長者」,到「培養未來的人才」,看似不同的兩個主題,其實都圍繞著同一件事──如何在快速變動的時代,提前做好人生與家庭的長遠規劃。邀請您一起收聽《親愛的生活練習》,在不同的人生課題中,看見未來更多可能。

  5. Jul 15

    26EP55:最適合孩子的第一場音樂會🎻 《甜蜜的小步舞曲》用古典與流行樂,開啟寶貝的音樂細胞!ft. 圈圈兒童品牌總監暨作詞人李菁萍

    💌 精彩話題與深度觀點,訂閱 IC之音電子報一手掌握:https://pse.is/8wpx6m︵‿︵‿୨♡୧‿︵‿︵臉書抽獎活動開跑啦 ➠ https://pse.is/9ca2em#免費抽 | 訂閱IC之音電子報,就有機會帶全家大小一起去聽音樂會!#加碼送 | 訂閱完成並於抽獎貼文底下留言,小編直接私訊你購票85折優惠碼 + SEL情緒教材!!︵‿︵‿୨♡୧‿︵‿︵來賓:圈圈兒童品牌總監暨作詞人 李菁萍暑假那麼長,一定有很多爸爸媽媽們已經開始在規劃親子活動,像是要去哪裡玩呀,或參加什麼樣的活動。所以,今天雅芳要來和大家介紹一場專為親子打造的音樂會——《甜蜜的小步舞曲-圈圈寶貝親子音樂會》。藝術啟蒙不一定要從學習樂器開始,也不一定要孩子坐在教室裡認真聽講,一場適合孩子的音樂會,就是最自然、最有趣的第一步。透過有趣的故事、互動式的演出,以及美妙的音樂,孩子不只能夠在歡樂的氛圍中,慢慢培養出對音樂的喜愛,更能和爸爸媽媽一起留下人生中珍貴、難忘的音樂回憶。本集節目雅芳很開心,可以再次邀請到圈圈兒童品牌總監暨作詞人——李菁萍老師,來到錄音間,和我們分享這場親子音樂會有趣又好玩的地方:)—《甜蜜的小步舞曲-圈圈寶貝親子音樂會》最受幼師歡迎的律動金曲團隊,專為親子設計的音樂盛典!音樂會創新的演出模式,充滿歡樂、豐富想像與藝術啟蒙。優雅室內樂與可愛人偶一同演繹,呈現樂曲嶄新面貌,精彩演出緊抓孩子的注意力,寓教於樂。結合古典和流行樂曲,零距離引導孩子感受樂曲的內涵,進行一場音樂大探索!並在悠揚的樂聲中,創造親子間最真摯甜美的永恆記憶💕演出日期: 2026年9月19日(六)14:30                  2026年9月20日(日)10:30演出地點:台北市政府親子劇場(市府路1號2樓)立即購票►https://www.opentix.life/event/2051921256186417153原創兒童流行×古典音樂×圈圈寶貝帶著孩子一起推開音樂世界的大門—好讚連結▼圈圈兒童Hoop Kids FB / YT—企劃、製作、主持 | 温雅芳

  6. Jul 14

    26EP54:食物設計:重新定義「吃」這件事 ft.UOVO Food Design Studio 創辦人、食物設計師詹慧珍

    為日常注入質感與溫度,邀你訂閱 IC之音電子報:https://pse.is/8wpwy6🍽️ 每天都在吃飯,你真的「看見」食物了嗎?吃飯,是我們每天都會做的事。忙碌時,一邊滑手機、一邊匆匆解決一餐,似乎已經成了許多人的日常。但你是否曾停下來,好好看看盤中的食物?想過它從哪裡來?又承載著哪些故事?本集《親愛的生活練習》,邀請到 UOVO Food Design Studio 創辦人、食物設計師詹慧珍,帶領我們走進「食物設計」的世界,一起重新認識每天都陪伴著我們的一日三餐。✨ 什麼是食物設計?它和料理、美食有什麼不同?🌱 一杯公平貿易咖啡,為什麼會改變她的人生方向?🎨 食物設計如何透過展覽、策展與餐桌體驗,引發人們對環境、文化與生活的思考?🛒 為什麼她說:「每一餐都是微型的人類學現場」?從品牌行銷到公平貿易,再到投入食物設計,詹慧珍老師分享她如何相信,食物不只是填飽肚子的媒介,更是一種連結土地、文化、環境與人的語言,也是一股能夠帶來改變的力量。節目的最後,老師還將設計一個人人都能開始的「食物觀察練習」,邀請我們放下手機,重新打開感官,走進菜市場、雜貨店,甚至只是靜靜看著眼前的一份便當,都可能發現生活中那些從未留意過的風景。💛 或許,當我們開始用不同的眼光看待食物,也會重新認識自己與這片土地的連結。這一集,邀請你和樂珮一起,從一頓飯開始,展開一場充滿驚喜的生活練習。

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★練習(ㄌㄧㄢˋ ㄒㄧˊ) 〔動詞〕反覆的熟練學習 〔名詞〕學習後再加以溫習熟練的作業 有人說,頂尖的運動員、音樂家、棋手,需要花一萬小時, 才能讓一項技藝至臻完美。 為了學寫字,小學生反覆練習。 跆拳道好手朱木炎在奪得奧運金牌之前,每天練習6小時。 作曲家李斯特為了獲得超凡的鋼琴技巧,沉浸於鋼琴指法練習。 馬克吐溫撰寫《頑童歷險記》,共花了九年的時間,練習文字,反覆修改。 印象派大師塞尚一直到了三十幾歲,都還在摸索自己要畫什麼,他一再練習,終於找到最想要表達的創意。 我們每天的生活也需要反覆練習: 生活風景不斷變化, 緊湊、甜美、不知所措、精疲力盡、溫暖的擁抱、簡單的滿足…… 各種複雜情緒,交雜堆疊在一天天的日常裡。 在這當中,我們練習著愛與被愛, 練習著如何讓生活更快樂、更健康、更自在、更幸福。 人生是一場學習, 就讓《親愛的生活練習》 迎接您的下班時光——讓我們一同 用音樂豐滿你的心靈, 用藝文鍛鍊你的思緒, 用醫療資訊健壯你的四肢, 用樂活生活打造你的美滿人生。 就讓《親愛的生活練習》 成為你的第一本人生練習簿, 譜出你的第一首生命練習曲!

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