清醒FM | Gen Z 迷茫图鉴

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清醒FM是由一位00后（Charlie）与一位90后（Ciscy）共同主持与维护的节目。 作为一档专注于青年成长与生活的播客，清醒FM关注一切与Z世代有关的话题，希望为Gen Z搭建跨屏对话的声音空间，成为一档由Z世代共创的群像播客。

Episodes

  1. 06/24/2023

    EP.11 | 群像播客：毕业啦，再跟室友聊一次天吧

    Hello！大家好，好久不见~ 这是「清醒FM」第十一期节目，也是我们断更一年后的第一次更新。要毕业了，以后就不再有学生身份。这一期节目里，有幸邀请到陪伴我硕士生涯的三位室友一起来录这期节目 ——每个人都有自己的室友 ——每个寝室都有自己的故事 ——硕士生涯的典型一周是什么样的 ——十年后的自己会是什么样的 ...... 「本期嘉宾」本期主创：平平、躺躺、卷卷、Ciscy 「本期福利」 欢迎大家在评论区留下对毕业后的期许与心愿，点赞数最多的2位听众将获得由「316」亲情赞助的礼品两份 「收听方式」推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast、网易云音乐、汽水儿等平台同步收听 「背景音乐」 夏至未至（纯音乐） 遇见（纯音乐） 「制作团队」本期策划：Chalie、Ciscy后期剪辑：Ciscy 莫愁前路无知己，天下谁人不识君——跃入人海，祝大家平安顺遂、万事顺心

    46 min

  2. 02/25/2022

    EP.10 | 聆听Gen Z : 2022年，说出来的愿望都会实现

    Hello！大家好，好久不见~这是「清醒FM」第十期节目，也是我们断更小半年后的第一次更新。在2021年、也是清醒FM的破壳元年，我们记录了数十位Gen Z（Z世代：1995—2009年间出生的一代人）的校园经历、职业规划、恋爱观和消费观等。「清醒FM」不仅是Chalie、Ciscy或者讲述者们的播客，而是属于所有Gen Z的播客。 转眼时间已经到了2022年，一年之计在于春，作为年轻的一代，或许我们依然迷茫，但向前的步伐不曾停滞——或许有人在准备着保研/考研，有人在忙着暑期/春招，也有人期待在职场打下一片天——处处萌动着希望与期许。 这一期节目里，我们有幸邀请到了六位分别于1996-2003年“破壳”的Z世代朋友们，处于不同的人生阶段的TA们，都对新的一年有什么样的期许呢？ 「本期看点」 1.    生于1996年、工作快2年的小牛 03:18 生活上的压力很大，一个是房贷，一个是彩礼 07:06 “钱”重要？还是“高兴”重要？ 2.    生于1999年、即将就业的Qihang 07:54 当大家都奔着硕士去时，选择本科直接就业的考虑与发心 12:52 新年的Flag：第一个是读书30本，第二个是攒钱10万块 3.    生于1999年、正在投暑期实习的Alex 16:03 求职：把能试的岗位都试了一遍，却好像依然迷茫 21:49 金融人的夙愿：新的一年，希望大盘不要再跌了 4.    生于1999年，刚结束考研的人形锦鲤 22:12 今年的考研题目变成了小学奥数 32:20 不断走出舒适区，是整个人生都要践行的事情 5.    生于1999年，正在准备出国留学的Seavus 34:54 毕竟才22岁，人生还有无限的可能性 37:28 新的一年，希望家人朋友都能健健康康、平平安安 6.    生于2003年，刚上大一的小古 41:25 大学和高中的区别：终于拥有了手机！ 45:16 新的一年，依然相信“越努力、越幸运” 7.    Chalie和Ciscy的新年愿望 45:43 坚持更新！坚持更新！坚持更新！ 46:09 疫情早点结束吧，想去旅游啦 「本期嘉宾」本期主创：Chalie、Ciscy特邀嘉宾：小牛、小古、Qihang 、人形锦鲤、Alex、Seavus 「本期福利」 欢迎大家在评论区留下对2022年的期许与心愿，点赞数最多的三位听众将获得由「无限波谱」亲情赞助的礼品三份 「找到更多Gen Z」微信搜索：Ciscy7381，注明“清醒FM听友群”，和听友们一起互动小红书：清醒FM 邮箱：xinyueli0703@163.com 「收听方式」推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast、网易云音乐、汽水儿等平台同步收听 「背景音乐」 孤勇者（纯音乐） 阳光男孩、阳光女孩（《家有儿女》主题曲） 「制作团队」本期策划：Chalie、Ciscy后期剪辑：Ciscy 正值春季，杂花生树，群莺乱飞。「清醒FM」衷心祝愿大家——新的一年，说出来的愿望都要实现呀！

    48 min

  3. 09/29/2021

    EP.09 | Z世代和酒的那些事

    大家好，这是「清醒FM」第九期节目，最近大家在重返校园开始全新的生活，与老朋友重逢并有机会结识新朋友是一件很令人兴奋的事情，不知道作为Z世代的大家会选择怎样的形式和朋友们一起玩呢？随着各种小酒馆的兴起，喝酒越来越成为年轻人社交的一种新选择。不同与老一辈的酒桌文化，Z世代年轻人的酒文化又是什么样的呢？这一期节目我们请到了两位嘉宾从不同的角度来讲一讲自己对于新一代年轻人酒文化的看法。 本期节目由「满馥才汽 自有底气」的满馥才汽花果气泡水赞助播出，木槿黑莓味、玫瑰草莓味、柠檬姜味满足你对气泡水的一切想象。 「本期看点」 6:38 在不同的年代成长起来的人还是很不一样的 8:46 酒是轻社交属性的一种载体 9:23 大家的追求就是要喝到开心忘记自己的烦恼 14:01 大学毕业之后会从父母承担你的开销变成自己承担开销 19:04 这个东西在大城市里有点缺失，但它又确实是人所需要的东西 31:20 对年轻人来说，酒是一种很好的调节剂吧 40:36 酒的颜值一定要高，再加上一个炫酷的名字就很想去尝试 45:41 喝酒兴奋的状态下也可能会做出一些不常规的举动 48:31 喝酒要适量，身体健康还是一个非常重要的事情 ...... 「本期嘉宾」特邀嘉宾：Hayley、金科 本期主创：Chalie、Ciscy 「制作团队」 本期策划：Chalie、Ciscy 后期剪辑：1+、Ciscy 最酷后援团：蝴蝶效应

    50 min

  4. 08/27/2021

    EP.07 | 阔别校园，我的第一个正式offer

    大家好，这是「清醒FM」第七期节目，现在正值毕业季，要毕业的朋友们最近都在拍毕业照吧？毕业是人生的重要转折点之一，很多人马上就要离开校园变身打工人了，这一期节目，我们请到了互联网产品经理和数据分析方向的两位嘉宾和大家聊一聊他们毕业后的第一个Offer。 如果你是大一大二的学弟学妹，这一期可以让你对互联网的职业方向有更多的了解。如果你现在大三正要面临秋招，这一期也可以为你的面试准备加油助力。如果你现在也和嘉宾们一样，即将步入社会开始全新的生活，欢迎你在听故事之余在评论区和我们分享你和第一个Offer的故事。 「本期看点」 6:10 当时没有接触过互联网，就是顺着潮流去做一些咨询的实习 8:17 那种波澜起伏的感觉可以给你带来很多期待和满足感 10:23 在这种讨论的氛围中就开始慢慢思考关于产品的一些事情 14:09 如果直接去找互联网产品的实习还是有一定的难度和门槛的 24:12 用一种逻辑化的框架去考虑如何拆解这个问题 29:47 自己要多去做然后多思考、多总结，才能把自己培养成合格的产品经理 41:48 我希望能够找到一个把自己所学知识用到工作中的岗位 45:35 这一年我也是在实践当中去不断调整自己的规划 48:41 对老板来说，他的核心诉求是你能够为团队和公司创造价值 55:26 这个选择其实也是对两种不同生活方式的选择 ...... 「本期嘉宾」特邀嘉宾：小安、可乐 本期主创：Chalie、Ciscy 「制作团队」 本期策划：Chalie、Ciscy 后期剪辑：1+、Ciscy 最酷后援团：蝴蝶效应

    57 min

  5. 08/04/2021

    EP.08 | 上海高校大揭秘，大学生活原来是这样的？

    大家好，这是「清醒FM」第八期节目，时间进入八月份，参加过高考的朋友们应该已经陆续收到了自己的录取通知书，即将在九月开启人生的全新篇章。大学生活究竟是什么样的呢？相信很多即将步入大学的朋友们一定对大学生活充满了期待，这一期节目我们请到了来自魔都上海的三位嘉宾来分享他们关于大学生活的回忆，三位嘉宾分别来自上海交通大学、复旦大学、上海财经大学，不同的学校也代表着不同的文化底蕴以及不同的生活方式，接下来就让我们一起走进今天的故事 「本期看点」 3:15 大部分人在面临人生重大抉择的时候都是不太愿意承担风险的 4:34 问一个非常知乎的问题，在上海交通大学读书是种怎样的体验 6:44 机械工程的男女比例可能有七比一甚至八比一 9:04 最令人留恋的菜当属麻辣香锅了 15:23 其实我当时本来是想当飞行员的，后来阴差阳错进了复旦读政治学 17:14 宇宙中心五角场真的非常不错 19:11 自由而无用的灵魂可能是复旦非官方的校训 24:25 到大学你可能要思考你为什么要做这个方向，为什么要做这件事情 29:44 在上财读书你可以随便推门进任何一间教室旁听 32:22 这些认可都是大家用辛勤的汗水一点一点换来的 36:03 大学最重要的事情应该是认识自己，弄明白自己究竟想做什么 37:42 上海这座城市的包容性很强，会给你很多机会去体验不一样的生活 ...... 「本期嘉宾」特邀嘉宾：Siri、Mark、帆帆 本期主创：Chalie、Ciscy 「制作团队」 本期策划：Chalie、Ciscy 后期剪辑：1+、Ciscy 最酷后援团：蝴蝶效应

    39 min

  6. 06/25/2021

    EP.06 | 外滩特辑：不一样的选择（下）从商科转行艺术，新生代摄影师的奇妙故事

    这个6月，小宇宙和BFC外滩金融中心在首届BFC外滩音乐季期间策划了一系列的活动，清醒FM非常荣幸地被邀请前往BFC的录音室录制一档特别节目，我们这次的外滩特辑依旧围绕着人生选择的主题，分为上下两期为大家带来两个特别的故事 欢迎大家来到清醒FM的第六期节目，在这一期节目中，我们邀请到了一位善于捕捉新鲜时尚潮流的新生代女摄影师Jiaqi。原本主修经济学的她在读书两年之后果断决定转到艺术专业，并在毕业之后从事艺术方面的工作并取得了很棒的成绩，她曾与范丞丞、焦俊艳、刘雯、阚清子、罗云熙、许魏洲、陈钰琪等知名艺人进行过合作，作品也曾在Vogue Italia Vogue Talents 10thAnniversary 米兰, Trashy Muse virtual avatar fashion show 2019 巴黎等活动中进行展出 她相信图像是一种情绪宣泄与鼓励思考的窗口，也相信人类情感的共通性，外表高冷内心柔软细腻的她喜欢挖掘潜藏在人物内在的坚强而柔软的情绪。面对巨额沉没成本如何坚定地追求自己的梦想？专业摄影师的工作与生活又是什么样的？接下来就让我们一起走进Jiaqi的故事 「本期看点」 4:32  “之前所付出过的时间在以后都一定会有回报” 7:10  “刚开始工作经验少的时候，可能不是很会交流沟通” 8:01 “遇到困难是一件很正常的事情，没有谁可以事事顺利” 9:45 “你如果想要什么，就要为它付出你应该付出的东西” 11:17 “三条生活的秘诀” 16:48 “我觉得是能更让观看者沉浸在这个照片里” 18:03 “在你最有感觉的时刻记录下那个瞬间” 18:25 “其实可以说眼睛和我们的记忆才是最好的照相机” 20:18 “不管你喜欢什么，都要去大胆尝试” …… 「互动环节」 欢迎大家在评论区踊跃发言，分享属于自己的感悟 点赞数最高的一位朋友，将获得由Chalie与Ciscy精心挑选的一份小礼物 当然，也希望大家点赞、关注、收藏我们的节目 我们下期再见啦！ 「本期嘉宾」 特邀嘉宾：Jiaqi 本期主创：Chalie、Ciscy 「制作团队」 本期策划：Chalie、Ciscy 后期剪辑：1+、Ciscy 最酷后援团：蝴蝶效应

    21 min

  7. 06/16/2021

    EP.05 | 外滩特辑：不一样的选择（上）与潮流偶像何圳煜畅聊人生

    这个6月，小宇宙和BFC外滩金融中心在首届BFC外滩音乐季期间策划了一系列的活动，清醒FM非常荣幸地被邀请前往BFC的录音室录制一档特别节目，我们这次的外滩特辑依旧围绕着人生选择的主题，分为上下两期为大家带来两个特别的故事 欢迎大家来到清醒FM的第五期节目，在BFC外滩音乐节活动期间，我们遇到了何圳煜，一位微博有着数十万粉丝的Z世代潮流偶像，他刚刚在这里完成了自己的新歌首唱会。大多数Z世代的听众可能还没有走出校园，而同为Z世代95后的他已经找到了自己所热爱的事业并在不断为之努力。在与他交流的过程中，我们觉得他是一个很积极阳光、非常有自己的想法的人，关于自己人生选择的探讨也许可以给各位听众带来一些启发 潮流偶像的日常生活是什么样的？他们光鲜亮丽的背景之下又付出了多少不为人知的努力？接下来就让我们一起走进何圳煜的故事 「本期看点」 3:40  “在准备前和准备后其实是两种心态了” 5:14  “也许可能我最后呈现的结果不是最好的，但我一定会尽全力” 8:01 “遇到困难是一件很正常的事情，没有谁可以事事顺利” 9:45 “既然都可能遇到困难，那为什么不做自己喜欢的事情呢” 14:17 “我就只能去尽力表现自己了，因为其他的我也不能决定” 18:58 “年轻人就应该是这种很积极很向上的状态” 22:08 “在工作上面一定要拿出自己专业的态度” 26:51 “要遵从自己内心的意愿，不要想太多” …… 「互动环节」 欢迎大家在评论区踊跃发言~ 点赞数最高的一位朋友，将获得由Chalie与Ciscy精心挑选的一份小礼物 当然，也希望大家点赞、关注、收藏我们的节目 我们下期再见啦！ 「本期嘉宾」 特邀嘉宾：何圳煜 本期主创：Chalie、Ciscy 「制作团队」 本期策划：Chalie、Ciscy 后期剪辑：1+、Ciscy 最酷后援团：蝴蝶效应

    27 min

  8. 06/04/2021

    EP.04 | 高考加油：大学毕业之际，再回忆我们的高考、选择与得失

    大家好，这是「清醒FM」第四期节目 还有几天就又到了一年一度的高考，你是否还记得高三的自己为了考上理想的大学而全力以赴的日子？又是否还记得在考试过程中的心路历程呢？今天这期节目我们请到了两位嘉宾来和大家分享自己的高考故事。“我在高考第一天的晚上去了海边…”“最终的成绩确实远远超出了我的预料…” 高考永远都不是结束，它只是生活的全新起点，祝即将高考的高三学子们心想事成金榜题名，相信所有的付出都会有好的结果。 顺便给大家预告一下本期结尾的小彩蛋：经历了紧张的高考之后，你做的第一件事情是什么呢？在本期的结尾我们邀请了6位朋友讲述自己的回忆，希望大家能想起属于自己的美好回忆，也欢迎大家在评论区留言~ 本期节目标题由听友群的朋友们投票决定！想从听众变成创作者吗？欢迎加入我们一起，这不仅是我们的故事，也是每个人的故事 「本期看点」 8:09  “有句话叫做，浙江江苏手牵手，谁先简单谁是狗” 8:44  “结果那天我从三角函数开始就做不出来了” 11:33 “而且在交卷的时候坚定了要复读的决心” 12:23 “当时我的心情可能已经处于一种绝望之中” 15:16 “于是我爸就开车拉上全家陪着我去海边” 16:20 “看完大海之后我的心情恢复了平静” 20:51 “我的语文成绩比平常确实搞了不是一点半点” 23:41 “当时每次模拟考试就是95、100左右” 25:26 “我真的非常感谢我高中的语文老师，他对学生就像亲生孩子一样” 29:07 “高考前班主任告诉我说，我是他最看好的学生，这给了我很大的信心” 35:04 “只要乾坤未定，任何人都可能是黑马” 36:44 “高考后做的第一件事情就是买了我人生中第一把电吉他” …… 「互动环节」 欢迎大家在评论区踊跃发言，分享属于你的高考故事 点赞数最高的一位朋友，将获得由Chalie与Ciscy精心挑选的一份小礼物 当然，也希望大家点赞、关注、收藏我们的节目 我们下期再见啦！ 「本期嘉宾」 特邀嘉宾：小李、墨庭 本期主创：Chalie、Ciscy 「制作团队」 本期策划：Chalie、Ciscy 后期剪辑：1+、Ciscy 最酷后援团：蝴蝶效应

    39 min

  9. 05/20/2021

    EP.03 | Z世代恋爱观：每个人都有自己的浪漫

    大家好，这是「清醒FM」第三期节目 我们有听友群啦！搜索微信号mimang886886，添加小助手迷茫1号，加入听友群，悄悄告诉大家，这两天会有红包哦～首先祝大家520快乐！不知道大家今天都有什么安排呢，欢迎大家在评论区分享自己520的活动～ 亲密关系永远是值得深究的学问，20出头的我们又是如何看待亲密关系的呢？Z世代的年轻人向往什么样的亲子关系呢？“520”是否是消费陷阱？青涩而稚嫩的亲密关系里，是否也会面临丧失新鲜感的挑战？ 今天的故事甜度爆表，请大家做好心理准备。我们常说不要网恋、不要异地恋、不要异国恋，但今天这位嘉宾在一段感情里同时尝试了三种困难的恋爱模式，经历重重考验最终收获了甜甜的爱情。 「本期看点」 1:58  “我和邓老师的开始是网恋” 6:58  “没有见过面，真的是百分之百的网恋” 7:38 “我就思考了半分钟不到说，好的，我们就在一起了” 10:44 “我之前听到过一种说法是女生对男生最高的评价就是可爱” 13:04 “永远都不要放弃对爱情的向往，好的感情真的能让人越变越好” 16:28 “第一次有喜欢的人是在小学” 20:48 “向往那种和孩子成为朋友的亲子关系” 25:10 “在节日里表达自己的心意是很好的但不要局限于送礼物这件事情” 28:55 “淘宝搜情人节礼物女朋友收到的都哭了” 30:56 “爱或者被爱都是一定要有回应的” 37:10 “这种活动多参加的话，其实真的说不定能遇到那个你喜欢的人”   「互动环节」 欢迎大家在评论区踊跃发言，分享属于你的恋爱观点 点赞数最高的一位朋友，将获得由Chalie与Ciscy精心挑选的一份小礼物 当然，也希望大家点赞、关注、收藏我们的节目 我们下期再见啦！ 「本期嘉宾」 特邀嘉宾：露露 本期主创：Chalie、Ciscy 「制作团队」 本期策划：Chalie、Ciscy 后期剪辑：1+、Ciscy 最酷后援团：蝴蝶效应

    39 min

  10. 05/19/2021

    EP.02 | 520特辑：校园恋爱的一百种故事

    大家好，这是「清醒FM」第二期节目 重大消息！我们有听友群啦！搜索微信号mimang886886，添加小助手迷茫1号，加入听友群，与主播、嘉宾、听友们面对面交流。 为了回馈大家对我们的支持，Charlie和Ciscy也已经准备好了【520红包】和【红包盲盒】欢迎大家，期待你的到来~   520马上就要到了，不知道现在的你身边有没有另一个TA。无论现在是身处恋爱，还是独自美丽，相信你对于其他人的恋爱故事都一定会感兴趣。   今天我们来聊一聊校园恋爱的一百种故事，每个人的故事都是独一无二的，就像世界上没有两片完全一样的花瓣，听别人的故事也许会对你自己的恋爱观有所启发。   有的人，突然坠入爱河，用心付出却惨遭渣男欺骗 也有的人，暗恋两年，最终鼓起勇气告白成功 还有的人，只用了7天就在一起，虽然身处同一座城市却谈成了异地恋…….   「本期看点」 Part 1 海王前男友 3'00  “但是当时吧，被假象迷惑了” 8'22 “为什么不试试弟弟呢，那就尝试一下吧” 14'05 “我坐在浦东机场冰凉的地上给他做英语作业” 19'33 “事实证明我的第六感还是很准的” Part 2 暗恋2年终成情侣 23'56 “刚开始的时候就是默默地关注吧” 30'31 “她就问我要不要一起组队” 33'41 “虽然我没有看过，但我假装是一个老粉” 36'24 “她把我后面所有的计划都打乱了” Part 3 见面到告白只用了7天 44'17 “我觉得这个人还蛮有意思的” 47'33 “从出租车上下来，提了一个特别大的蛋糕” 50'10 “他问我要不要做他女朋友” 53'00 “异地最大的问题就是沟通” ... 「互动环节」 欢迎大家在评论区踊跃发言，分享属于你的校园爱情故事 点赞数最高的一位朋友，将获得由Chalie与Ciscy精心挑选的一份小礼物 当然，也希望大家点赞、关注、收藏我们的节目 我们下期再见啦！ 「本期嘉宾」 特邀嘉宾：锦鲤形人，大狗，小土豆 本期主创：Chalie、Ciscy 「制作团队」 本期策划：Chalie、Ciscy 后期剪辑：1+、Ciscy 最酷后援团：蝴蝶效应

    59 min

  11. 04/28/2021

    EP.01 | 毕业特辑：就业？读研？出国？我们要开始奔赴不同的人生啦

    大家好，这是清醒FM的第一期节目 江湖里流传着「人生三问」，每个人都逃不掉这三个选择 （1）“毕业打算直接就业吗？还是继续读书呢？” （2）“未来想做什么工作呢？” （3）“工作之后是留在北上广吗还是回到家乡呢？” 我们似乎都在迷茫自己「最想要什么」与「最适合什么」 “好迷茫啊”——是我们每天都在发出的感慨 又是一年毕业季，还有60天，大四学生们就要奔赴不同的人生啦 我们有幸请到了六位嘉宾分享他们的毕业选择故事 有人机缘巧合拿下秋招offer，有人选择考取选调生去基层发光发热 有人二战考研来到喜欢的城市，也有人直博高校去继续自己的学术理想 因为疫情，有人选择一边实习一边Zoom University，有人却依然选择前往海外 这不是六个人的故事，而是所有人的故事 迷茫过，清醒过，我们最终都会写下属于自己的成长故事 「本期看点」 本科就业 6'19 试着投了下秋招，一不小心就上岸了 11'52 回看四年，留下最深印象的是实习经历 19'21 作为选调生，你的工作、政绩都是更容易被看到的 24'01 BAT管培与选调生，“我”选择暂别上海、扎根基层 国内升学 31'02 考研一战失败的时候，“我”挺平静的 39'35 二战上岸，和年龄比“我”小的男生谈恋爱，甜度满分 40'15 直博北大，最喜欢干饭和睡觉，其次才喜欢学习 43'09 不管多么迷茫，都要动起来！去做事！ 海外留学 52’11 500人一起上网课，有人在敷面膜，有人在打王者 53'27 在顶尖海外学校上Zoom University的这一年，“我”做了七分实习 56'39 从80+到100+，“我”考了八次托福 60'01 “初心莫易”：不要改变你最初的理想和抱负 「互动环节」 欢迎大家在评论区踊跃发言 （1）如果你也即将大四毕业，期待你在评论区分享独一无二的精彩毕业故事 （2）如果你有什么拥抱/克服迷茫的小妙招，一定要在评论区和我们分享呀 点赞数最高的三位朋友，将获得由Chalie与Ciscy精心挑选的一份小礼物 当然，也希望大家点赞、关注、收藏我们的节目 我们下期再见啦！ 「本期嘉宾」 特邀嘉宾：Mike、帆帆、秒影、蛋黄、森森、Steven 本期主创：Chalie、Ciscy 幕后配音：十一 「制作团队」 本期策划：Chalie、Ciscy 后期剪辑：1+、Ciscy 最酷后援团：蝴蝶效应

    1h 3m
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