Se traiter en première classe By Emilie Antoine

Vous traiter en première classe commence maintenant By Emilie Antoine
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✨ Ta dose hebdomadaire pour te construire le mindset d’une femme épanouie et en phase avec ses valeurs et ses principes✨  📌 Chaque semaine je vais te donner des explications impactantes et des conseils concrets pour que tu puisses vivre en fonction de tes aspirations et non en fonction de tes peurs, de tes croyances limitantes et de tes blocages.   💡 Je suis Emilie Antoine, Fondatrice du site mapsyenlignechezmoi.fr (http://mapsyenlignechezmoi.fr) , dédié pour les femmes qui veulent (enfin) #SeTraiterEnPremièreClasse J’ai rassemblé une équipe de psychologues diplômées et formées qui vous accompagnent via des consultations en ligne (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/) selon la méthode mapsyenlignechezmoi (since 2013). Française expatriée aux émirats arabes unis et maman de trois enfants, je suis entrepreneuse et psychologue spécialisée notamment en psychologie sociale des processus cognitifs. J’ai crée le programme de coaching émotionnel Bootcamp Mapsycampus (https://mapsyenlignechezmoi.fr/comment-bosser-sur-ses-blocages-et-ses-pensees-limitantes-pour-enfin-se-connaitre-et-se-donner-les-moyens-detre-epanouie-reservation/) qui depuis 2019 aide les femmes à dépasser leurs auto-sabotages, à panser et à penser leurs blessures pour vivre une vie qui les épanouie CAR cohérente avec leurs valeurs et les principes !, Je les coache à la maitrise de ma méthode bienveillante et pragmatique pour qu'elles puissent dépasser leurs croyances limitantes et leurs blocages en éliminant le manque d’estime de soi et de confiance à long terme et en obtenant une meilleure connaissance et maitrise d’elle-même #auto-coaching #psychologuemusulmane Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 17h ago

    #122: Je rêve de mon ex mari

    Tu as rêvé de ton ex-mari et depuis, tu te sens troublée, coupable ou confuse ? Dans cet épisode du podcast Se traiter en première classe, on parle d’un sujet intime mais fréquent chez beaucoup de femmes : rêver de son ex-mari après un divorce, une séparation, ou même lorsqu’on est remariée. Est-ce que rêver de son ex-mari veut dire qu’on l’aime encore ?Est-ce que ça veut dire qu’il nous manque ?Est-ce qu’il faut culpabiliser quand on est une femme musulmane et qu’un rêve réveille des émotions fortes ? Dans cet épisode, je t’aide à prendre du recul, à ne pas tomber dans la culpabilité, et à mieux comprendre ce qui peut se jouer intérieurement quand une ancienne relation revient dans tes rêves. Ce contenu s’adresse aux femmes qui veulent avancer dans leur guérison émotionnelle, mieux comprendre leurs ressentis, sortir de la confusion après un divorce ou une séparation, et apprendre à se traiter avec plus de douceur et de lucidité. Je suis Émilie, psychologue musulmane, et je t’accompagne à mieux comprendre tes émotions, tes relations, ton couple, tes blessures et ton rapport à toi-même. 🔔 Abonne-toi à la chaîne pour ne pas manquer les prochains épisodes autour de la psychologie, du mariage, du divorce, de l’estime de soi, de l’hypersensibilité, de la culpabilité et de la guérison émotionnelle chez la femme. #psychologuemusulmane #femmemusulmane #divorce #mariage #exmari #rêverdesonex #guérisonémotionnelle #culpabilité #relations #couplemusulman #introspection #separation #podcastmusulman #estimedesoi #sesoigner Fais le point de ta confiance et de ton estime perso avec ce test d'introspection mis au point par Emilie, psychologue musulmane ici Réserver un créneau avec Emilie ici Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28 min

  2. Jun 9

    #37: Je n’arrive pas à avoir de vraies amies : pourquoi et que faire ?

    Bienvenue dans ce 37e épisode du podcast se traiter en première classe. Dans cet épisode, nous allons voir quelles croyances limitantes t’empêchent potentiellement de développer de vraies amitiés. Ensuite je vous parlerai des tragiques conséquences qu'entraînent ces croyances et de quoi faire pour les dépasser et enfin vous donnez l’opportunité de nouer des amitiés authentiques. Fais le point de ta confiance et de ton estime perso avec ce test d'introspection mis au point par Emilie, psychologue musulmane ici Réserver un créneau avec Emilie ici Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    31 min

  3. May 29

    #35: j’agis sans réfléchir et je le regrette

    En apparence y’a pas plus bêbête qu’une dinde ! Perso après avoir passé une partie de mon enfance à la campagne à me faire courser par ces volailles, je ne peux vraiment pas les voir ! Ceci étant, selon l'éthologie, la dinde est une mère formidable, aimante, attentive et protectrice. Elle s’occupe avec dévouement de ses petits, les réchauffe, les nettoie et les rassemble sous son aile au besoin. Mais sa façon de faire est bien étrange. Bienvenue dans ce dossier d'introspection spécial où nous allons parler des dindes et de leurs automatismes…et pas qu’au sens figuré ;-) Fais le point de ta confiance et de ton estime perso avec ce test d'introspection mis au point par Emilie, psychologue musulmane ici Réserver un creneau avec Emilie ici Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22 min

  4. May 21

    #76: J'ai un juge malfaisant en tête

    As-tu déjà ressenti que, quoi que tu fasses, tu n'es jamais assez bonne? Ce sentiment que, quoi que tu décides ça va tourner en eau de boudin car tu n’es pas assez intelligente…pas légitime à mener ce que tu veux accomplir? Si oui, tu n'es pas seule sista, vraiment! Dans le dernier épisode de podcast "Se Traiter en Première Classe", nous plongeons dans les profondeurs du "Syndrome du Juge Malfaisant". Tu vas voir que ce n'est pas juste une question de se sentir moche ou idiote…. Cela peut carrément être une lutte constante avec ton droit et ton mérite à être sur terre et à kiffer ce que tu as de bienfaits! Je t’invite vers une compréhension de toi même qui pourrait changer ta vie si Dieu le veut. Dans cet épisode 76, tu découvriras : Comment ce mécanisme mental te porte préjudice sans que tu t'en rendes compte. Comment dégager le Juge La clé pour ETRE pleinement toi-même, avec conscience et intention. Ecouter l'épisode “Le syndrome du Juge Malfaisant” maintenant et commence ton voyage vers la libération de ce juge intérieur 🤲🏻 Ne laisse pas le "Syndrome du Juge Malfaisant" freiner ton élan. Plonge-toi dans l'épisode, participe au quiz, et engage-toi sur la voie d'une existence empreinte de compassion et d'estime pour toi-même sista. Et si tu faisais le point sur ta façon de te traiter ?Fais le quiz “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es avec ta confiance et ton estime. Clique ici pour faire le quiz maintenant ✔️ Pour réserver ton créneau avec Emilie Antoine, psychologue musulmane, clique ici Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20 min

  5. May 15

    #90: Je suis dans une prison dorée, pourquoi et que faire? (rediffusion)

    ✔️ Fais le point de ta confiance et de ton estime perso ici Dis-moi (toi) sincèrement… Tu as une maison. Un job. Un mari. Une vie “stable”. Mais est-ce que tu te sens vraiment à l’aise dans ta vie? ? Est-ce que tu t’es déjà surprise à penser : “Je devrais être heureuse… mais je me sens étouffée” “Je ne peux pas me plaindre… et pourtant, je me sens vide.” Est-ce que tu restes dans ce travail qui t’épuise parce qu’il est bien payé ? Dans cette relation qui te grignote la foi parce que tu as peur d’être seule ? Dans ce pays qui t’étouffe, juste parce qu’il y a la CPAM et la retraite ? Moi aussi, j’ai connu cette tension intérieure. Cette sensation de trahison silencieuse : je vis une vie que je ne choisis plus. Et toi aussi, peut-être… Et si ce n’était pas un caprice… mais une alerte ? Dans Je suis dans une prison dorée, pourquoi et que faire? je t’invite à plonger dans ce sujet qui gratte là où ça fait mal : Parce que derrière l’image d’une vie “réussie”, il y a souvent : Des compromis qui abîment Des peurs qu’on a maquillées en “bon sens” Des dépendances qu’on appelle “stabilité” Et surtout : des femmes qui s’oublient à force de vouloir “tenir bon”. Tu veux du vrai ? Voilà ce qu’on aborde dans cet épisode : Pourquoi on reste coincée dans des situations qui nous desservent Les mécanismes psychologiques qui entretiennent les barreaux de la prison Et surtout : comment s’en libérer Je te parle aussi de cette femme que j’ai accompagnée, qui restait dans un job toxique… à cause de sa voiture de fonction. C’est plus subtil que ça y parait! Et tu vas voir à quel point ça nous concerne toutes #humilité Et si tu veux aller plus loin dans la réflexion, tu retrouveras le dossier d'introspection associé ici : une mine d’introspection, de déclics et de rappels puissants. Tu sais, sista, on ne quitte pas une prison dorée pour fuir… On la quitte parce qu’on est prête à vivre. Alors ? Tu fais quoi maintenant ?... ✔️ Pour réserver ton créneau avec Emilie Antoine, Psychologue musulmane, clique ici Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21 min

  6. May 12

    #34: je me justifie tout le temps, pourquoi et que faire? (rediff)

    🎬Imagine que la voisine du bas t’envoie un message ce matin à 7h30 pour te demander d’emprunter ta voiture car elle a rdv chez sa coiffeuse à 10h30, et que toi tu trouves normal de lui répondre la tirade suivante : “Je suis vraiment désolée mais je ne vais pas pouvoir te prêter ma voiture car j’en ai besoin pour amener mes enfants à l’école, puis déposer mon dernier à la crèche avant de me rendre au travail. En plus le petit s’est réveillé au moins 5 fois pour boire cette nuit donc je suis trop fatiguée pour faire tout ça à pied ou en bus. Il fait super froid et j’ai peur que les enfants tombent malades si je ne prends pas la voiture pour les trimbaler” ❌…On est d’accord pour dire qu’il y a un malaise ? ✔️Pourquoi user autant d’énergie pour se justifier à ce point de ne pas être en mesure de répondre à une telle demande ? ✔️J’ai donné un exemple flagrant, mais dans la vie de tous les jours, la tendance à se justifier prend des proportions aussi simple que : justifier sa tenue vestimentaire, justifier ses choix religieux, justifier ses pratiques et choix éducatifs, justifier les origines de son conjoint, justifier de vouloir un 3e ou 4e ou 5e etc enfant, justifier d’être célibataire… justifier tes tarifs quand tu as un business 👉🏼Et la liste pourrait encore être bien longue, tu en conviendras ! ✔️Il existe un proverbe arabe qui dit : “Chercher à se justifier quand on n'est pas coupable, c'est s'accuser”. 👉🏼Ce proverbe illustre l'importance de ne pas se mettre en accusation soi-même, même sans raison. 👉🏼Cela peut être interprété comme un avertissement contre la tendance à chercher à se disculper de manière excessive ou inutile. Se faisant, on peut se mettre soi-même en difficulté… ✨Bienvenue dans ce 33e épisode du podcast Se traiter en première classe. Dans cet épisode, je vais vous exposer des hypothèses quant aux raisons qui poussent une personne à se justifier. Ensuite je vais vous proposer une méthode en 4 étapes pour que vous puissiez commencer à travailler concrètement à ne plus tomber dans ce mécanisme énergivore qu’est la justification. Et si tu faisais le point sur ta façon de te traiter ?Fais le quiz “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es avec ta confiance et ton estime. Clique ici pour faire le quiz maintenant ✔️ Pour réserver ton créneau avec Emilie Antoine, psychologue musulmane, clique ici Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19 min

  7. May 10

    #22 : j'ai l'impression d'avoir tout raté (rediff)

    🎧Bienvenue dans ce 22 e épisode du podcast se traiter en première classe. Dans cet épisode, nous allons voir quelques croyances limitantes qui empêchent les femmes de se relever après un, ou plusieurs échecs, mais surtout que mettre en place pour faire de ses échecs des opportunités. Pour aller plus loin lis l'article du podcast ici Fais le point sur ta confiance et de ton estime personnelle avec le quiz gratuit “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es grâce à des questions puissantes et ciblées d’introspection. Clique ici pour faire le quiz maintenant ✔️ Pour réserver ton créneau avec Emilie Antoine, Psychologue musulmane clique ici Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27 min

  8. May 8

    #76: Le syndrome du Juge Malfaisant intérieur (rediff)

    Que le paix soit sur vous, As-tu déjà ressenti que, quoi que tu fasses, tu n'es jamais assez bonne? Ce sentiment que, quoi que tu décides ça va tourner en eau de boudin car tu n’es pas assez intelligente…pas légitime à mener ce que tu veux accomplir? Si oui, tu n'es pas seule sista, vraiment! Dans le dernier épisode de podcast "Se Traiter en Première Classe", nous plongeons dans les profondeurs du "Syndrome du Juge Malfaisant". Tu vas voir que ce n'est pas juste une question de se sentir moche ou idiote…. Cela peut carrément être une lutte constante avec ton droit et ton mérite à être sur terre et à kiffer ce que tu as de bienfaits! Je t’invite vers une compréhension de toi même qui pourrait changer ta vie si Dieu le veut. Dans cet épisode 76, tu découvriras : Comment ce mécanisme mental te porte préjudice sans que tu t'en rendes compte. Comment dégager le Juge La clé pour ETRE pleinement toi-même, avec conscience et intention. Ecouter l'épisode “Le syndrome du Juge Malfaisant” maintenant et commence ton voyage vers la libération de ce juge intérieur 🤲🏻 Ne laisse pas le "Syndrome du Juge Malfaisant" freiner ton élan. Plonge-toi dans l'épisode, participe au quiz, et engage-toi sur la voie d'une existence empreinte de compassion et d'estime pour toi-même sista. Et si tu faisais le point sur ta façon de te traiter ?Fais le quiz “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es avec ta confiance et ton estime. Clique ici pour faire le quiz maintenant  Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe! ✔️ Pour réserver ton créneau avec Emilie Antoine, psychologue musulmane clique ici Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18 min
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✨ Ta dose hebdomadaire pour te construire le mindset d’une femme épanouie et en phase avec ses valeurs et ses principes✨  📌 Chaque semaine je vais te donner des explications impactantes et des conseils concrets pour que tu puisses vivre en fonction de tes aspirations et non en fonction de tes peurs, de tes croyances limitantes et de tes blocages.   💡 Je suis Emilie Antoine, Fondatrice du site mapsyenlignechezmoi.fr (http://mapsyenlignechezmoi.fr) , dédié pour les femmes qui veulent (enfin) #SeTraiterEnPremièreClasse J’ai rassemblé une équipe de psychologues diplômées et formées qui vous accompagnent via des consultations en ligne (https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/) selon la méthode mapsyenlignechezmoi (since 2013). Française expatriée aux émirats arabes unis et maman de trois enfants, je suis entrepreneuse et psychologue spécialisée notamment en psychologie sociale des processus cognitifs. J’ai crée le programme de coaching émotionnel Bootcamp Mapsycampus (https://mapsyenlignechezmoi.fr/comment-bosser-sur-ses-blocages-et-ses-pensees-limitantes-pour-enfin-se-connaitre-et-se-donner-les-moyens-detre-epanouie-reservation/) qui depuis 2019 aide les femmes à dépasser leurs auto-sabotages, à panser et à penser leurs blessures pour vivre une vie qui les épanouie CAR cohérente avec leurs valeurs et les principes !, Je les coache à la maitrise de ma méthode bienveillante et pragmatique pour qu'elles puissent dépasser leurs croyances limitantes et leurs blocages en éliminant le manque d’estime de soi et de confiance à long terme et en obtenant une meilleure connaissance et maitrise d’elle-même #auto-coaching #psychologuemusulmane Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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