VITAL HOOPS Podcast

Fernando Cardenas
  • 5.0 (3)
  • Education
  • Biweekly

Le podcast VITAL HOOPS, animé par Fernando Cardenas, est une émission consacrée à la santé et bien-être, au véganisme, au panafricanisme, au basketball et au Hip Hop.

  1. 4d ago

    S2E13. “Un Ballon et un Rêve” Feat. William Gradit

    Dans l'épisode 13 de la saison 2 du podcast VITAL HOOPS, William Gradit revient sur son parcours, sa passion pour le basket, ses sources d’inspiration, son lien avec le Hip Hop et les New York Knicks, ainsi que sur sa nouvelle carrière dans le coaching et le player development. Dans “Le Point Basket” Hanaël et Fernando reviennent sur les championnes WNBA 2026 et sur la MVP, Gabby Williams. William Gradit IG - https://www.instagram.com/william_gradit LOVE by VITAL HOOPS IG - https://www.instagram.com/lovebyvitalhoops VITAL HOOPS: Web - https://www.vitalhoops.net IG - https://www.instagram.com/vitalhoopspodcast/ X - https://x.com/vitalhoopspod?s=21&t=85bjotFh3FNXUA1gF_Z7AA TikTok - https://www.tiktok.com/@vitalhoopspodcast Email - vitalhoopspodcast@gmail.com YouTube - https://youtube.com/playlist?list=PLgK7KurzJEEYVyyaCM-mVzosBvvbzTFKF&si=nhtVA5yDy-AKMtfV Spotify - https://open.spotify.com/show/4ESezb6SHaWuVLvT63iHjs?si=LtISLrO8S7Gqv2wfn4d22Q Apple Podcasts - https://podcasts.apple.com/fr/podcast/vital-hoops/id1615829205 #vitalhoops #vitalhoopspodcast #blackpowermedia #williamgradit #playerdevelopment

    S2E13. “Un Ballon et un Rêve” Feat. William Gradit

  2. Oct 22

    S2E12. “Les Fourmis ne Font Pas de Bruit”

    Dans l'épisode 12 de la saison 2 du podcast VITAL HOOPS, Fernando parle de PANAF HIP HOP. Dans “Le Point Basket” Hanaël et Fernando évoquent la mobilisation de la jeunesse en France et la prise de parole de Wemby. Au programme également : un débrief des finales WNBA et un point sur le lancement de la saison NBA. BESE 5K: Cuba https://www.helloasso.com/associations/bese-saka-afro-vegan-fest/evenements/bese-5k-course-solidaire-pour-cuba?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZnRzaAUzlxFleHRuA2FlbQIxMQBwZG9mAmZkaWQWUP1Hf58PSZj31aVtykLM05LC1ovFPHNydGMGYXBwX2lkDzEyNDAyNDU3NDI4NzQxNAABp9-VXcbR-MHNV4PKZKelUTMW4dXmj2clvr4p42e5lxrb1CtCa4JLijKVytCi_aem_J_mtsqs8KmIgtplQoOIx0g Panaf Hip Hop IG - https://www.instagram.com/panafhiphopfrance Web (LP-U) - https://lp-umoja.com GENTE NEGRA (online magazine) 340 MS / GUERRILLA REPUBLIK CUBA IG - https://www.instagram.com/340mshiphop Nodda Media “Le Panafricanisme: une menace pour les intérêts occidentaux?” https://youtu.be/360L2TQ8dYE?is=I9VugD3BBA0jc38H VITAL HOOPS: Web - https://www.vitalhoops.net IG - https://www.instagram.com/vitalhoopspodcast/ X - https://x.com/vitalhoopspod?s=21&t=85bjotFh3FNXUA1gF_Z7AA TikTok - https://www.tiktok.com/@vitalhoopspodcast Email - vitalhoopspodcast@gmail.com YouTube - https://youtube.com/playlist?list=PLgK7KurzJEEYVyyaCM-mVzosBvvbzTFKF&si=nhtVA5yDy-AKMtfV Spotify - https://open.spotify.com/show/4ESezb6SHaWuVLvT63iHjs?si=LtISLrO8S7Gqv2wfn4d22Q Apple Podcasts - https://podcasts.apple.com/fr/podcast/vital-hoops/id1615829205 #vitalhoops #vitalhoopspodcast #blackpowermedia #panafhiphop

    S2E12. “Les Fourmis ne Font Pas de Bruit”

  3. Oct 9

    S2E11. “La Force du Collectif”

    Dans l'épisode 11 de la saison 2 du podcast VITAL HOOPS, Fernando parle de la mobilisation des lycéens et de l’importance pour eux de s’organiser. Il aborde également la question de certains aliments transformés et compléments alimentaires qui peuvent être bénéfiques pour la santé. Dans “Le Point Basket” Fernando et Hanaël parlent d’AJ Dybantsa et de qui est le GOAT!? BESE 5K: Cuba https://www.helloasso.com/associations/bese-saka-afro-vegan-fest/evenements/bese-5k-course-solidaire-pour-cuba?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZnRzaAUzlxFleHRuA2FlbQIxMQBwZG9mAmZkaWQWUP1Hf58PSZj31aVtykLM05LC1ovFPHNydGMGYXBwX2lkDzEyNDAyNDU3NDI4NzQxNAABp9-VXcbR-MHNV4PKZKelUTMW4dXmj2clvr4p42e5lxrb1CtCa4JLijKVytCi_aem_J_mtsqs8KmIgtplQoOIx0g BESE SAKA Afro Vegan Fest website - https://besesakafest.com IG - https://www.instagram.com/besesakafest TikTok - https://www.tiktok.com/@bese_saka_afro_vegan Ligue Panafricaine - UMOJA: soutien au lycéen https://lp-umoja.com/2026/10/05/soutien-au-mouvement-lyceen-mobilise-et-reprime/ Panaf Hip Hop (2e Édition) 17 Octobre 2026 https://www.instagram.com/panafhiphopfrance GENTE NEGRA (online magazine) 340 MS / GUERRILLA REPUBLIK CUBA IG - https://www.instagram.com/340mshiphop VITAL HOOPS: Web - https://www.vitalhoops.net IG - https://www.instagram.com/vitalhoopspodcast/ X - https://x.com/vitalhoopspod?s=21&t=85bjotFh3FNXUA1gF_Z7AA TikTok - https://www.tiktok.com/@vitalhoopspodcast Email - vitalhoopspodcast@gmail.com YouTube - https://youtube.com/playlist?list=PLgK7KurzJEEYVyyaCM-mVzosBvvbzTFKF&si=nhtVA5yDy-AKMtfV Spotify - https://open.spotify.com/show/4ESezb6SHaWuVLvT63iHjs?si=LtISLrO8S7Gqv2wfn4d22Q Apple Podcasts - https://podcasts.apple.com/fr/podcast/vital-hoops/id1615829205 #vitalhoops #vitalhoopspodcast #blackpowermedia #liguepanafricaineumoja #besesakaafroveganfest

    S2E11. “La Force du Collectif”

  4. Sep 24

    S2E10. "BESE 5K: Pour Cuba"

    Dans l'épisode 10 de la saison 2 du podcast VITAL HOOPS, Fernando parle du BESE 5K, une course organisée en solidarité avec le peuple cubain. BESE 5K https://www.helloasso.com/associations/bese-saka-afro-vegan-fest/evenements/bese-5k-course-solidaire-pour-cuba ENDA Sportswear (code: BESE5K) https://ke.endasportswear.com/collections/made-in-kenya BESE SAKA Afro Vegan Fest website - https://besesakafest.com IG - https://www.instagram.com/besesakafest TikTok - https://www.tiktok.com/@bese_saka_afro_vegan VITAL Run Crew IG - https://www.instagram.com/vitalruncrew GENTE NEGRA (online magazine) 340 MS / GUERRILLA REPUBLIK CUBA IG - https://www.instagram.com/340mshiphop VITAL HOOPS: Web - https://www.vitalhoops.net IG - https://www.instagram.com/vitalhoopspodcast/ X - https://x.com/vitalhoopspod?s=21&t=85bjotFh3FNXUA1gF_Z7AA TikTok - https://www.tiktok.com/@vitalhoopspodcast Email - vitalhoopspodcast@gmail.com YouTube - https://youtube.com/playlist?list=PLgK7KurzJEEYVyyaCM-mVzosBvvbzTFKF&si=nhtVA5yDy-AKMtfV Spotify - https://open.spotify.com/show/4ESezb6SHaWuVLvT63iHjs?si=LtISLrO8S7Gqv2wfn4d22Q Apple Podcasts - https://podcasts.apple.com/fr/podcast/vital-hoops/id1615829205 #vitalhoops #vitalhoopspodcast #blackpowermedia #besesakaafroveganfest #bese5k

    S2E10. "BESE 5K: Pour Cuba"

  5. Jul 16

    S2E09. "Retour sur la 3e édition"

    Dans l'épisode 09 de la saison 2 du podcast VITAL HOOPS, Fernando revient sur la troisième édition du BESE SAKA Afro Vegan Fest. Il annonce également le Boycott Run et la BESE 5K. BESE SAKA Afro Vegan Fest (3rd Edition) - https://www.youtube.com/live/63sxHLqxLPQ?is=57d3QVZ-ZR0eUHVl BESE SAKA Afro Vegan Fest website - https://besesakafest.com IG - https://www.instagram.com/besesakafest TikTok - https://www.tiktok.com/@bese_saka_afro_vegan VITAL Run Crew IG - https://www.instagram.com/vitalruncrew Enda (chaussures de sport) https://tidd.ly/3QKDU7X VITAL HOOPS: Web - https://www.vitalhoops.net IG - https://www.instagram.com/vitalhoopspodcast/ X - https://x.com/vitalhoopspod?s=21&t=85bjotFh3FNXUA1gF_Z7AA TikTok - https://www.tiktok.com/@vitalhoopspodcast Email - vitalhoopspodcast@gmail.com YouTube - https://youtube.com/playlist?list=PLgK7KurzJEEYVyyaCM-mVzosBvvbzTFKF&si=nhtVA5yDy-AKMtfV Spotify - https://open.spotify.com/show/4ESezb6SHaWuVLvT63iHjs?si=LtISLrO8S7Gqv2wfn4d22Q Apple Podcasts - https://podcasts.apple.com/fr/podcast/vital-hoops/id1615829205 #vitalhoops #vitalhoopspodcast #blackpowermedia #besesakaafroveganfest #boycottrun

    S2E09. "Retour sur la 3e édition"

  6. Jul 2

    S2E08. “Afrovéganisme et libération” Feat. Dr. Solaire Denaud

    Dans l'épisode 08 de la saison 2 du podcast VITAL HOOPS intitulé “Afrovéganisme et libération”, Dr. Solaire Denaud parle d’afrovéganisme, d’oppression, de libération et du travail que nous devons accomplir. VITAL HOOPS Podcast S1E67 Feat. Solaire Denaud - https://www.youtube.com/live/WeF-2X-8sWU?is=ZMawb3J1ReqR9f69 VITAL HOOPS Podcast S1E45 Feat. Omowale Adewale (Founder of Black Veg Fest) - https://youtu.be/tnD2uoQRQkU?is=OYS2sF0GsdUslqFJ Dr. Solaire Denaud web - https://www.solairedenaud.com IG - https://www.instagram.com/afro_ecologiste BESE SAKA Afro Vegan Fest: 3e Edition 12/07/26 https://shotgun.live/fr/events/bese-saka-afro-vegan-fest-3-e-edition?uhandle=shotguner33230989&utm_campaign=share_event&utm_term=shotguner33230989 BESE SAKA Afro Vegan Fest web - http://besesakafest.com/  (chaussures de sport) https://tidd.ly/3QKDU7X VITAL HOOPS: Web - https://www.vitalhoops.net IG - https://www.instagram.com/vitalhoopspodcast/ X - https://x.com/vitalhoopspod?s=21&t=85bjotFh3FNXUA1gF_Z7AA TikTok - https://www.tiktok.com/@vitalhoopspodcast Email - vitalhoopspodcast@gmail.com YouTube - https://youtube.com/playlist?list=PLgK7KurzJEEYVyyaCM-mVzosBvvbzTFKF&si=nhtVA5yDy-AKMtfV Spotify - https://open.spotify.com/show/4ESezb6SHaWuVLvT63iHjs?si=LtISLrO8S7Gqv2wfn4d22Q Apple Podcasts - https://podcasts.apple.com/fr/podcast/vital-hoops/id1615829205 #vitalhoops #vitalhoopspodcast #blackpowermedia #besesakaafroveganfest #drsolairedenaud

    S2E08. “Afrovéganisme et libération” Feat. Dr. Solaire Denaud

  7. Jun 18

    S2E07. "NY Au Sommet"

    Dans l'épisode 07 de la saison 2 du podcast VITAL HOOPS intitulé “NY Au Sommet”, Fernando parle de son amour pour les New York Knicks et explique pourquoi ce titre de champion représente une force positive après tant d'années pour les fans des Knicks. Panaf Hip Hop: La Maison de La Conversation 20/06/26 https://www.eventbrite.fr/e/conversation-hip-hop-tickets-1990425011791 BESE SAKA Afro Vegan Fest: 3e Edition 12/07/26 https://shotgun.live/fr/events/bese-saka-afro-vegan-fest-3-e-edition?uhandle=shotguner33230989&utm_campaign=share_event&utm_term=shotguner33230989 Camp de Basket Breizhfaya: Août 2026 https://www.instagram.com/breizhfaya VITAL Run Crew: Les lundis soirs https://www.instagram.com/vitalruncrew Enda (chaussures de sport) https://tidd.ly/3QKDU7X VITAL HOOPS: Web - https://www.vitalhoops.net IG - https://www.instagram.com/vitalhoopspodcast/ X - https://x.com/vitalhoopspod?s=21&t=85bjotFh3FNXUA1gF_Z7AA TikTok - https://www.tiktok.com/@vitalhoopspodcast Email - vitalhoopspodcast@gmail.com YouTube - https://youtube.com/playlist?list=PLgK7KurzJEEYVyyaCM-mVzosBvvbzTFKF&si=nhtVA5yDy-AKMtfV Spotify - https://open.spotify.com/show/4ESezb6SHaWuVLvT63iHjs?si=LtISLrO8S7Gqv2wfn4d22Q Apple Podcasts - https://podcasts.apple.com/fr/podcast/vital-hoops/id1615829205 #vitalhoops #vitalhoopspodcast #blackpowermedia #newyorkknicks #nbachampions

    S2E07. "NY Au Sommet"

  8. Jun 4

    S2E06. "Go Knicks Show" Feat. Julien Mpacko

    Dans l'épisode 06 de la saison 2 du podcast VITAL HOOPS intitulé “Go Knicks Show”, Julien et Fernando parlent de leur amour pour les New York Knicks, de la manière dont ils sont devenus fans et de ce qu’on peut attendre des Finales NBA. Tim Ray Brown - “Alright” https://youtu.be/r9kPV4U5XWc?is=ty61Iu166-Im35T3 ENDA sportswear (running shoes) https://tidd.ly/3QKDU7X VITAL HOOPS x BPM merch https://www.blackpowermedia.org/product-page/vegan-hip-hop-oversized-heavyweight-hoodie VITAL Run Crew IG - https://www.instagram.com/vitalruncrew LOVE by VITAL HOOPS IG - https://www.instagram.com/lovebyvitalhoops Julien Mpacko (Ball & Rise) IG - https://www.instagram.com/ballnriseofficial TikTok - https://www.tiktok.com/@ballnrise?_r=1&_t=ZN-96ubkVpUPDi YouTube - https://youtube.com/@ballrise210?si=usENvAaPtO4e3HPf Coach Fernando Cardenas IG - https://www.instagram.com/coachfernandocardenas VITAL HOOPS: IG - https://www.instagram.com/vitalhoopspodcast/ X - https://x.com/vitalhoopspod?s=21&t=85bjotFh3FNXUA1gF_Z7AA TikTok - https://www.tiktok.com/@vitalhoopspodcast Web - https://www.vitalhoops.net Email - vitalhoopspodcast@gmail.com YouTube - https://youtube.com/playlist?list=PLgK7KurzJEEYVyyaCM-mVzosBvvbzTFKF&si=nhtVA5yDy-AKMtfV Spotify - https://open.spotify.com/show/4ESezb6SHaWuVLvT63iHjs?si=LtISLrO8S7Gqv2wfn4d22Q Apple Podcasts - https://podcasts.apple.com/fr/podcast/vital-hoops/id1615829205 #vitalhoops #vitalhoopspodcast #blackpowermedia #julienmpacko #newyorkknicks

    S2E06. "Go Knicks Show" Feat. Julien Mpacko
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Le podcast VITAL HOOPS, animé par Fernando Cardenas, est une émission consacrée à la santé et bien-être, au véganisme, au panafricanisme, au basketball et au Hip Hop.

Information

  • Creator
    Fernando Cardenas
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    114
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Fernando Cardenas
  • Show Website
    VITAL HOOPS Podcast