晚上下班了

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我们是做战略咨询的小胡同学和车厂女工老禾。我们是大学同学，是旅伴，也是战友。和所有的同龄人一样，喜欢脑洞大开，喜欢胡思乱想，总是迷茫，常常不安，偶尔期待未来。 《晚上下班了》是 girls' talk，是散漫的聊天时间。聊感情，聊工作，聊生活，聊时事，聊任何我们感兴趣的话题。 晚上下班了， 我们一起聊聊天吧～ 主播Weibo：@Kelly在想 @禾照大人

  1. Jun 2

    No.31 - 我最好朋友的婚礼

    2026年4月18日，小胡在丽江完成了她的婚礼。在玉龙雪山脚下，在微风和花香之中，她一步步迈向了她的幸福。时隔一个月，我们用播客认真记录下婚礼中的点滴，让小胡的生命里又多了一个可以被记录的时刻。用一场婚礼，换来一生的爱与自由。 小胡说，一定要单独感谢下她的婚策团队，江莱。谢谢这个团队，让她和她的朋友们拥有了这么棒的回忆。 见证幸福的老禾 2026.6.2 00:02:01:婚礼筹备的艰辛与用心：一段特别的回忆之旅 00:04:02:婚礼回顾：丽江民宿与全国连锁酒店的对比与选择 00:06:46:探秘丽江古城：孝义酒店的独特魅力与当地特色 00:10:08:婚礼瞬间的魅力：小艺的穿着和敬茶仪式的场景让人难以忘怀 00:13:30:阿美泽：一个被选中的婚礼圣地，拥有网红大树和美丽山景 00:16:53:真花装饰，大自然的味道：一场别开生面的婚礼盛宴 00:20:19:婚礼策划惊爆眼球！价格实惠，服务周到，让您的大日子完美无瑕！ 00:23:40:一生只能结一次婚？衣服、设计和景色的吸引力让人想结几次！ 00:27:03:婚礼主持人大哭引争议，宾客却沉浸在欢乐中！ 00:30:25:欢乐无比的篝火舞之后，他们的第一支舞蹈惊艳全场！ 00:33:49:真爱的誓言：婚礼中的情感抒发与朋友的见证 00:37:12:「幸福的时刻，永恒的回忆：婚礼篇」——爱情故事的完美结局

    41 min

  2. Apr 12

    No.30 - 我认领了一只小黑狗2

    24年5月，我们录制了小黑狗的第一期，小胡分享了她战胜抑郁症的经历。这一期，我们迎来了属于小黑狗的第二期，记录下我的抗争之旅。 在节目录制的时候，我因为工作的关系，已经很长时间陷入职场压力和焦虑，但我没有放弃自己，靠着爱人，朋友们的支撑，在困境中寻找新的可能性。而在节目上线的时间，我终于鼓起勇气选择了离开，迈出战胜小黑狗的新的一步。 终有一天，我们都会战胜自己内心的小黑狗。 已经提出离职的老禾 2026.4.12 于上海 00:02:07:积极抗争的情绪失控：离开环境是否是唯一的解决之道？ 00:04:08:从逃避到面对：解开工作困境的开关 00:06:30:失意中的希望：老何与小W的咖啡聊天给他的生活带来了转机 00:09:43:COFFEE barbecue：咖啡馆里的长时间聊天与生活的启示 00:13:00:突破束缚，追寻生活的多样性——一本书带给你的希望与选择 00:16:13:重新定义幸福：追求内在的幸福感与工作之外的生活 00:19:31:为健康快乐买单：远离颈椎病，享受精彩生活！ 00:22:45:梦想职业：自由撰稿人、留学顾问或婚礼策划师？ 00:26:02:追求成功的速度与幸福的平衡：拥抱慢慢到来的幸福 00:29:15:真正的你，内心的光芒——从蓬头垢面到披头散发，他依旧爱你不变 00:32:30:战胜评价，重塑人生：摆脱他人的评价影响 00:35:45:战胜压力，从现在开始：职场焦虑的自我抗争之道

    40 min

  3. Mar 5

    No.29 - 在孝与顺之间，她选择了诀别

    这一期的内容从一个社会新闻聊起，一位河南女教师因长期遭受催婚压力而选择自杀的悲剧。在她的诀别信里提到，面对父母多年的催魂，她终于得到了钱，得到了长辈懂事的夸奖，活成了孝顺的样子，但生命已经不再。 在父母和自我之间，在孝顺和自由之间，我们都曾经在困境里，也尝试在困境里挣扎，寻找自己想要的生活。愿我们终有一日，都找到自己的幸福，无论结婚与否。2026.3.5老禾于上海 【时间线】 00:02:16:被逼婚十年，五百元生活费的真相！一个优秀女教师的悲剧！ 00:04:18:一个被父母逼婚的悲剧：独立选择与生活拥抱的缺失 00:08:04:从听父母话到逃离环境：如何让人生课题得以解决？ 00:12:01:新闻背后的疑问：父母的意愿从何而来？ 00:16:08:爱的迷茫：就他和孩子的相处方式展开讨论 00:20:10:“真的不是属相的问题！探讨遗传和环境对人生的影响” 00:24:16:被催婚的焦虑与父母的冲突：一个女孩的内心挣扎 00:28:17:手机壳背后的理解和体谅：情绪僵局中的突破之道 00:32:20:选择婚姻的瞬间：开启人生新阶段的决定因素 00:36:23:体验多城市生活：跳槽带来的思想转变与追求 00:40:21:爱情的选择与放弃：探索个人自主与社会压力的冲突 00:44:28:经济发展与个人幸福：城市中的人们如何平衡？ 【女教师的诀别信】

    49 min

  4. 07/31/2025

    No. 28 - 每个人都有自己要送的荔枝

    几年前一口气读完了《长安的荔枝》，内容已经忘得七七八八，但始终记得读书时感受，像是完成了一个巨大的project，酣畅丝滑。想不到今年翻拍的电影和电视剧，会受到这么大的关注，刚好我都看过，索性我们就来聊聊看。 从李善德运荔枝，到每一个打工人自己要运的荔枝。我和小胡逐渐说服自己，放下意义，就如李善德历尽千辛万苦，将荔枝呈上贵妃桌上，没被剥开品尝的那一刻，和荔枝和解也和自己和解，将自己置身于整个世界。 不期望我们不再运送荔枝，但希望送完荔枝的我们，都能继续坦然过好自己的生活，不被曾经的那颗荔枝裹挟。 刚送完荔枝的老禾 2025.7.31于上海 -BGM-在想你的夜我告诉自己 （鼓点像极了李善德骑马的节奏，噶嘚儿噶～） -小红书原文： 32 大厂坊间发布了一篇小红书笔记，快来看吧！ � agVOn2H6a4GklZY � http://xhslink.com/m/MoQh97WLgq 复制本条信息，打开【小红书】App查看精彩内容！ -西游记的图

    28 min
  5. No.27 - 离开长沙的这一天

    07/01/2025

    No.27 - 离开长沙的这一天

    时隔半年，我们终于又见面了。 小胡离开长沙，重新搬回了北京，我告别了这段职场的第一任老板，开始学习着独自闯世界，在这个属于高考的六月，我们的命运和所有的高考生一样，正在经历着巨大的反转。没有人会知道明天会怎样，但经历过这一切之后，又能怎样。 2025.7.1 最近迷上打匹克球的老禾 衩姐的微博 @反裤衩阵地

    38 min

  6. 12/22/2024

    No.26 - 下班小分队年终总结丨一年又一年

    这是〈晚上下班了〉小分队的第一次全员团聚，为了回望这一年的故事。 十一月底，小胡出差来上海，我和小胡、Celia再次重聚。在梧桐区的一家火锅店里，我们喝着热腾腾的鸡汤，聊着所有女孩子们的心事。一餐结束，我们推开餐馆的大门，和上海阴冷的空气相遇，又奔赴各自的生活。 这一期的节目就来自于这一次相聚，这一年又快结束了。 2024.12.22 提前过了圣诞的老禾

    1h 1m

  7. 12/08/2024

    No.25 - 我允许这些念头穿过我

    这一期是假设性问答，我们站在对方的角度，回答眼下自己面临的问题。两个生活轨迹相似的姑娘，当面对真实的困境和问题，从对方的角色中得到的答案却有些令人意外，我们并没有给出预设好的答案。 这一期的节目会分成上下两集，上集到这里就结束了，以我的视角回答小胡正在面临的问题。下一集我们会交换角色，由小胡来回答我的问题。期待下一集可以早点到来，它会的。 刚刚从大连回上海的老禾2024.12.8

    29 min

  8. 11/01/2024

    No.24 - 等了好久，可能还要继续等

    这一期聊回应，事事有回应或者体面的回应。 从录制到现在，已经过去了两三个月，一直拖着没有剪辑，小胡催了许多次，于是就有了这个标题，幸好它还是来了。 距离录制的时间过去太久，当时的情绪已经有点记不太清，很多当下表达的关于是否回应的观点也记不太清。那就听吧，希望你会喜欢。 2024.11.1 准备去吃大闸蟹的老禾 *明仔的小红书vlog： 70 明仔和二毛子发布了一篇小红书笔记，快来看吧！ � EKK8VIg1l8ptfop � http://xhslink.com/a/50fZ4rwlOuVY，复制本条信息，打开【小红书】App查看精彩内容！

    45 min
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