Elternzeit mit Jenny Gondolf

Jennifer Gondolf
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  • Self-Improvement
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Herzlich willkommen bei meinem Podcast: Elternzeit mit Jenny Gondolf! Für Eltern, die genug davon haben, nur zu funktionieren, sich anzupassen und ihre eigenen Bedürfnisse hintenanzustellen. Für Frauen und Männer, die spüren, dass alte Muster, Stress und ständige Ablenkung sie davon abhalten, ihr Leben bewusst zu gestalten. In diesem Podcast geht es um bewusste Selbstführung, Energie und geerdete Spiritualität, die im echten Leben wirkt. Du lernst, Kreisläufe zu durchbrechen, alte Muster tief zu lösen und deine innere Kraft zu entfalten – damit du dein Leben bewusst führst, deine Visionen umsetzt und mehr Leichtigkeit, Klarheit und Energie in deinen Familienalltag bringst. Break the Cycle. Lead with Soul. Raus aus dem Funktionieren, rein in dein erfülltes, selbstbestimmtes Leben als Familie und Individuum. Gehe bewusst deinen Weg mit mir.

  1. Apr 23

    "Sei realistisch." – Der gefährlichste Satz den du je geglaubt hast

    Hallo Schön, dass du da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst. Dieser Podcast ist für Eltern, die genug davon haben, nur zu funktionieren, sich anzupassen und ihr eigenes Leben dabei hintenanzustellen. die spüren, dass sie trotz Reflektion, in alten Mustern feststecken. Für Eltern, die sich unabhängig und frei ihre Visionen erfüllen wollen. Hier geht es um Bewusstsein, Energie und eine moderne, geerdete Spiritualität, die im echten Leben wirkt – damit du alte Muster tief lösen, deine innere Kraft spüren und dein Leben bewusst selbst gestalten kannst. Für mehr Klarheit. Mehr innere Ruhe. Mehr Energie. Und den Mut, bewusst deinen eigenen Weg zu gehen – Du hast diesen Satz schon tausendmal gehört. Von deinen Eltern. Von Freunden. Vielleicht sogar von dir selbst. „Sei realistisch. Das ist eben so. Wer glaubst du wer du bist?" Und irgendwann hörst du auf zu fragen. Hörst auf zu wollen. Passt dich an – an den Standard, an die Erwartungen, an das was als normal gilt. In dieser Folge spreche ich darüber warum genau das die gefährlichste Entscheidung ist die du treffen kannst. Nicht nur für dich – sondern für deine Kinder die täglich zuschauen. Und ich zeige dir ganz konkret wie du heute – im Alltag – anfängst wirklich du zu sein. Für alle die es in sich spüren. Die wissen dass da mehr ist. Die bereit sind loszugehen. Viel Spaß bei dieser Folge! Deine Jenny

    37 min

  2. Apr 16

    "Ich will nicht so sein wie meine Mutter"

    Hallo Schön, dass du da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst. Dieser Podcast ist für Eltern, die genug davon haben, nur zu funktionieren, sich anzupassen und ihr eigenes Leben dabei hintenanzustellen. die spüren, dass sie trotz Reflektion, in alten Mustern feststecken. Für Eltern, die sich unabhängig und frei ihre Visionen erfüllen wollen. Hier geht es um Bewusstsein, Energie und eine moderne, geerdete Spiritualität, die im echten Leben wirkt – damit du alte Muster tief lösen, deine innere Kraft spüren und dein Leben bewusst selbst gestalten kannst. Für mehr Klarheit. Mehr innere Ruhe. Mehr Energie. Und den Mut, bewusst deinen eigenen Weg zu gehen – Ich spreche ja hier die bewussten Cycle Breaker an und heute spreche ich im Grunde, um den Kerngedanken dahinter. Dass man es anders als seine Eltern, oder die vorangegangen Generationen machen will. Wie uns das wirklich glückt, und was wir tun, wenn wir doch einmal den Pfad verlassen, darüber spreche ich heute ausführlich in dieser Folge. Viel Spaß bei dieser Folge! Deine Jenny

    22 min

  3. Apr 9

    Warum du immer wieder ausrastest!

    Hallo Schön, dass du da bist. Dieser Podcast ist für Eltern, die genug davon haben, nur zu funktionieren, sich anzupassen und ihr eigenes Leben dabei hintenanzustellen. die spüren, dass sie trotz Reflektion, in alten Mustern feststecken. Für Eltern, die sich unabhängig und frei ihre Visionen erfüllen wollen. Hier geht es um Bewusstsein, Energie und eine moderne, geerdete Spiritualität, die im echten Leben wirkt – damit du alte Muster tief lösen, deine innere Kraft spüren und dein Leben bewusst selbst gestalten kannst. Für mehr Klarheit. Mehr innere Ruhe. Mehr Energie. Und den Mut, bewusst deinen eigenen Weg zu gehen – Break the Cycle. Lead with Soul. .Heute geht es darum, was wir tun können, wenn wir immer wieder ausrasten und was wirklich dahinter steckt. Viel Spaß bei dieser Folge! Deine Jenny

    16 min

  4. Apr 2

    Gehst du rückwärts in deine Zukunft?

    Hallo Schön, dass du da bist. Dieser Podcast ist für Eltern, die genug davon haben, nur zu funktionieren, sich anzupassen und ihr eigenes Leben dabei hintenanzustellen. die spüren, dass sie trotz Reflektion, in alten Mustern feststecken. Für Eltern, die sich unabhängig und frei ihre Visionen erfüllen wollen. Hier geht es um Bewusstsein, Energie und eine moderne, geerdete Spiritualität, die im echten Leben wirkt – damit du alte Muster tief lösen, deine innere Kraft spüren und dein Leben bewusst selbst gestalten kannst. Für mehr Klarheit. Mehr innere Ruhe. Mehr Energie. Und den Mut, bewusst deinen eigenen Weg zu gehen – Break the Cycle. Lead with Soul. . In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir oft versuchen, unsere Zukunft mit alten Mustern zu bauen – und warum genau das uns immer wieder zurückhält. Es geht um Loslassen, Eigenverantwortung und den Mut, nicht nur zu optimieren, sondern wirklich neu zu wählen. Viel Spaß bei dieser Folge! Deine Jenny

    27 min

  5. Mar 26

    Warum die Welt starke Männer braucht

    Hallo Schön, dass du da bist. Dieser Podcast ist für Eltern, die genug davon haben, nur zu funktionieren , sich anzupassen und ihr eigenes Leben dabei hintenanzustellen. die spüren, dass sie trotz Reflektion, Methoden und Mindset-Arbeit immer noch in alten Mustern feststecken. Hier geht es um Bewusstsein, Energie und eine moderne, geerdete Spiritualität, die im echten Leben wirkt – damit du alte Muster tief lösen, deine innere Kraft spüren und dein Leben bewusst selbst gestalten kannst. Für mehr Klarheit. Mehr innere Ruhe. Mehr Energie. Und den Mut, bewusst deinen eigenen Weg zu gehen – Break the Cycle. Lead with Soul. . In dieser Folge sprechen wir darüber, warum die Welt Männer braucht, die wirklich stehen – und warum genau das in unseren Familien beginnt. Es geht um Klarheit, Verantwortung und den Mut, alte Muster zu durchbrechen – für uns selbst, unsere Beziehungen und die nächste Generation. Viel Spaß bei dieser Folge! Deine Jenny

    31 min

  6. Mar 20

    Was wir Alleinerziehenden wirklich antun – ohne es zu merken

    Hallo Schön, dass du da bist. Dieser Podcast ist für Eltern, die genug davon haben, nur zu funktionieren , sich anzupassen und ihr eigenes Leben dabei hintenanzustellen. die spüren, dass sie trotz Reflektion, Methoden und Mindset-Arbeit immer noch in alten Mustern feststecken. Hier geht es um Bewusstsein, Energie und eine moderne, geerdete Spiritualität, die im echten Leben wirkt – damit du alte Muster tief lösen, deine innere Kraft spüren und dein Leben bewusst selbst gestalten kannst. Für mehr Klarheit. Mehr innere Ruhe. Mehr Energie. Und den Mut, bewusst deinen eigenen Weg zu gehen – Break the Cycle. Lead with Soul. „Was, wenn wir genau den Menschen, denen wir helfen wollen… unbewusst schaden? Was, wenn Mitgefühl manchmal nichts anderes ist als gut verpackte Hoffnungslosigkeit? Und was, wenn gerade Alleinerziehende immer wieder als Beweis dafür herhalten müssen, dass Veränderung nichtmöglich ist? Heute wird’s unbequem. Aber genau deshalb wichtig dsrübef zu sprechen. Viel Spaß bei dieser Folge! Deine Jenny

    26 min

  7. Mar 16

    FamiLEAN:Wie wir als Familie angefangen haben, unser Leben bewusst zu gestalten

    Hallo Schön, dass du da bist. Dieser Podcast ist für Eltern, die genug davon haben, nur zu funktionieren , sich anzupassen und ihr eigenes Leben dabei hintenanzustellen. die spüren, dass sie trotz Reflektion, Methoden und Mindset-Arbeit immer noch in alten Mustern feststecken. Hier geht es um Bewusstsein, Energie und eine moderne, geerdete Spiritualität, die im echten Leben wirkt – damit du alte Muster tief lösen, deine innere Kraft spüren und dein Leben bewusst selbst gestalten kannst. Für mehr Klarheit. Mehr innere Ruhe. Mehr Energie. Und den Mut, bewusst deinen eigenen Weg zu gehen – Break the Cycle. Lead with Soul. Bereit? Dann lass uns starten. In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen unseres FamiLEAN Konzepts. Du erfährst: ✨ Wie alles mit ein paar Post-Its begonnen hat – und warum das nur der Anfang war ✨ Wie wir gelernt haben, Mental Load sichtbar zu machen, aber nicht nur auf Tools zu setzen ✨ Warum Klarheit, Kommunikation, Vision und Werte wichtiger sind als jede Checkliste ✨ Und wie wir aus einem simplen Board eine Philosophie entwickelt haben, die uns wirklich unsere Familienvision leben lässt Wenn du Lust hast, deine Familie bewusst zu gestalten, mehr Zeit für das Wesentliche zu gewinnen und Routinen zu erschaffen, die wirklich tragen – dann bleib dran. Viel Spaß bei dieser Folge! Deine Jenny

    17 min

  8. Feb 14

    Die trügerische Energie von Stolz

    Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst. Dies ist der Podcast für ambitionierte Eltern, die dem 0815 Hamsterrad entkommen wollen und sich einfach mehr im Leben wünschen als Erschöpfung, Stress und Hustle. Hier dreht sich alles rund um Persönlichkeitsentwicklung, Bewusstsein, Energie sowie moderne und pragmatisch gelebte Spiritualität, damit sich deine Seelenwünsche egal ob es sich um Job, Business, Familie, Partnerschaft, Gesundheit oder Lifestyle handelt, erfüllen. Frei nach meinem Motto: Breakt the Cycle. Lead with Soul. Nachdem ich letzte Woche auf den lieben Neid eingegangen bin, möchte ich euch heute einer ganz anderen Energie und Frequenz näher bringen, nämlich die des Stolzes. Diese ist nämlich sehr trügerisch und kann uns in falsche Bahnen lenken. Was es damit genau auf sich hat, erzähle ich dir natürlich in der Folge. Viel Spaß dabei. Deine Jenny

    23 min
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Herzlich willkommen bei meinem Podcast: Elternzeit mit Jenny Gondolf! Für Eltern, die genug davon haben, nur zu funktionieren, sich anzupassen und ihre eigenen Bedürfnisse hintenanzustellen. Für Frauen und Männer, die spüren, dass alte Muster, Stress und ständige Ablenkung sie davon abhalten, ihr Leben bewusst zu gestalten. In diesem Podcast geht es um bewusste Selbstführung, Energie und geerdete Spiritualität, die im echten Leben wirkt. Du lernst, Kreisläufe zu durchbrechen, alte Muster tief zu lösen und deine innere Kraft zu entfalten – damit du dein Leben bewusst führst, deine Visionen umsetzt und mehr Leichtigkeit, Klarheit und Energie in deinen Familienalltag bringst. Break the Cycle. Lead with Soul. Raus aus dem Funktionieren, rein in dein erfülltes, selbstbestimmtes Leben als Familie und Individuum. Gehe bewusst deinen Weg mit mir.

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