Zaposlena mama

Maja
  • 0.0 (0)
  • Leisure
  • Updated Monthly

🎧 Zaposlena mama je podcast za sve mame koje pokušavaju balansirati posao, obitelj i – sebe. Bez uljepšavanja i savršenih filtera, ovdje pričamo iskreno o majčinstvu, umoru, krivnji, sreći i svemu između. Ako ti treba predah, razumijevanje i osjećaj da nisi sama – na pravom si mjestu. 📰 Pretplati se na Self-ish – digitalni magazin za mame koje žele ostati povezane sa sobom ➡️ www.selfishmagazin.com

  1. 11/28/2024

    Kada planiranje pođe po zlu

    U ovoj epizodi govorim o onom trenutku kad savršeno isplanirani zadaci krenu nizbrdo. Podijelit ću s tobom svoju priču o ranijem božićnom shoppingu, pretjerivanju sa zadacima i zaboravljanju na ono najvažnije – planiranje odmora i vremena za sebe. Naučimo zajedno kako izbjeći zamke perfekcionizma i pronaći balans između obaveza i brige o sebi. Za više sadržaja o balansiranju majčinstva i brige o sebi, pretplati se na časopis Self-ish koji je posvećen mamama koje žele više brinuti o sebi. Za više detalja posjeti ⁠⁠www.selfishmagazin.com⁠⁠. Hvala ti što slušaš! Ne zaboravi pretplatiti se i ocijeniti podcast. Čujemo se uskoro!

    7 min

  2. 10/28/2024

    Mjesec bez shoppinga: promjena navika pred blagdane

    Dobrodošla u novu epizodu podcasta Zaposlena mama. U ovoj epizodi istražujemo izazov Mjesec bez shoppinga koji dolazi baš u pravo vrijeme pred blagdane. Umjesto da se prepustimo potrošačkom pritisku, razgovaramo o tome kako mjesec dana bez nepotrebne kupovine može pozitivno utjecati na naše financije, emocionalno stanje i obiteljsku atmosferu tijekom blagdana. U ovoj epizodi saznaj: zašto je studeni idealno vrijeme za mjesec bez shoppingakako postaviti pravila i započeti s izazovomkako izazov može promijeniti vaš pogled na blagdane i potrošnju Pridruži se izazovu i pokušaj mjesec dana bez impulzivnih kupnji! Možeš započeti već ovog studenog ili odabrati datum koji ti odgovara. Javi mi svoje dojmove i kako ti je ovaj izazov pomogao. Preuzmi popise kako bi si olakšala organizaciju blagdana. KLIKNI OVDJE Za više sadržaja o balansiranju majčinstva i brige o sebi, pretplati se na časopis Self-ish koji je posvećen mamama koje žele više brinuti o sebi. Za više detalja posjeti ⁠www.selfishmagazin.com⁠. Hvala ti što slušaš! Ne zaboravi se pretplatiti i ocijeniti podcast. Čujemo se uskoro!

    12 min

  3. 10/10/2024

    "Ne, hvala."

    U ovoj epizodi pričam o tome zašto je važno naučiti reći “Ne, hvala.” Iako je to naizgled jednostavna fraza, mnogim mamama teško pada. Saznat ćeš kako izgovaranje tih riječi pomaže očuvanju tvojih granica, smanjuje stres i stvara prostor za ono što je doista važno. Pitanje za tebe: Kada si posljednji put rekla “Ne, hvala” i kako si se pritom osjećala? Podijeli svoje iskustvo - ostavi komentar! Za više sadržaja o balansiranju majčinstva i brige o sebi, pretplati se na časopis Self-ish koji je posvećen mamama koje žele više brinuti o sebi. Za više detalja posjeti www.selfishmagazin.com.

    9 min

  4. 06/06/2024

    Dosta mi je!

    Umorna sam i dosta mi je. Opet sam si natrpala previše svega. Radim na poslu pa bih i pisala magazin. A i snimala bih podcast.... Imam osjećaj da imam toliko toga za dati i sve bih, a onda isto imam osjećaj da sve radim polovično. Jer mogu bolje. Ali ne sve odjednom. Uz to patim i od imposter sindorma! U svakom broju pišem o tome kako treba misliti na sebe, kako treba odmoriti i uzeti vrijeme za sebe svaki dan. Sve se manje trudim i shvatila sam koliko mi to nedostaje i da sam vrlo blizu burnouta. Opet. I idemo ispočetka. Trebam vidjeti zašto mi se to događa i prihvatiti da je to život. Osvijestiti što treba promijeniti. Opet i opet i opet. Ne biti stroga prema sebi jer mi se to događa. Ne dopusti da se i tebi to dogodi. Za više sadržaja o balansiranju majčinstva i brige o sebi, pretplati se na časopis Self-ish koji je posvećen mamama koje žele više brinuti o sebi. Za više detalja posjeti ⁠⁠www.selfishmagazin.com⁠⁠. Hvala ti što slušaš! Ne zaboravi pretplatiti se i ocijeniti podcast. Čujemo se uskoro!

    8 min

  5. 05/02/2024

    Proslava dječjeg rođendana

    Pretjeruješ li oko proslave dječjeg rođendana? Jesi li preumorna i nisi za zabavu? Često zaboravimo što je bitno - dječje želje, a i ti si također bitna, i tebi je to veliki dan! Poslušaj kako to ide kod nas. Za više sadržaja o balansiranju majčinstva i brige o sebi, pretplati se na časopis Self-ish koji je posvećen mamama koje žele više brinuti o sebi. Za više detalja posjeti ⁠⁠www.selfishmagazin.com⁠⁠. Hvala ti što slušaš! Ne zaboravi pretplatiti se i ocijeniti podcast. Čujemo se uskoro!

    8 min

  6. 04/04/2024

    Intervju sa školarkom

    Još jedan intervju sa najboljom školarkom našeg kućanstva :) Za više sadržaja o balansiranju majčinstva i brige o sebi, pretplati se na časopis Self-ish koji je posvećen mamama koje žele više brinuti o sebi. Za više detalja posjeti ⁠⁠www.selfishmagazin.com⁠⁠. Hvala ti što slušaš! Ne zaboravi pretplatiti se i ocijeniti podcast. Čujemo se uskoro!

    8 min

  7. 03/07/2024

    Ja ne znam odmoriti.

    U ovoj epizodi ćete čuti samo moje kukanje o ovoj temi i kako ne znam tome doskočiti. Kakvo je kod vas stanje? Voljela bih čuti povratnu informaciju :) Za više sadržaja o balansiranju majčinstva i brige o sebi, pretplati se na časopis Self-ish koji je posvećen mamama koje žele više brinuti o sebi. Za više detalja posjeti ⁠⁠www.selfishmagazin.com⁠⁠. Hvala ti što slušaš! Ne zaboravi pretplatiti se i ocijeniti podcast. Čujemo se uskoro!

    5 min

  8. 02/01/2024

    "Naše tijelo doživljava sadašnjost bez nas"

    Koliko puta ti se dogodilo da si negdje stigla autom, a ne znaš kako? Meni se to znalo događati kad idem s posla. Tada mi se mozak isključi i očito tu radnju vožnje kući obavljam automatski. Mozak je naviknuo na istu rutu i nema stimulacije. Potpuno je drugačije kada idem biciklom. Često mijenjam rutu, vidim super oblak ili progutam bubu te me to vrati u trenutak. Naš je mozak lijen. Želi raditi što je moguće manje. Zato stvara navike. Budući da navike rade na autopilotu, nemaju mnogo interakcije s motivacijom. Zato promjena navike može biti tako izazovna, čak i ako se osjećate motivirano. Poslušaj koje su to sitnice meni pomogle pri uvođenju novih navika. Za više sadržaja o balansiranju majčinstva i brige o sebi, pretplati se na časopis Self-ish koji je posvećen mamama koje žele više brinuti o sebi. Za više detalja posjeti ⁠⁠www.selfishmagazin.com⁠⁠. Hvala ti što slušaš! Ne zaboravi pretplatiti se i ocijeniti podcast. Čujemo se uskoro!

    10 min
See All (68)

About

🎧 Zaposlena mama je podcast za sve mame koje pokušavaju balansirati posao, obitelj i – sebe. Bez uljepšavanja i savršenih filtera, ovdje pričamo iskreno o majčinstvu, umoru, krivnji, sreći i svemu između. Ako ti treba predah, razumijevanje i osjećaj da nisi sama – na pravom si mjestu. 📰 Pretplati se na Self-ish – digitalni magazin za mame koje žele ostati povezane sa sobom ➡️ www.selfishmagazin.com

Information

  • Creator
    Maja
  • Years Active
    2022 - 2024
  • Episodes
    68
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Maja
  • Show Website
    Zaposlena mama