一体两面

阿鲸，阿华
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用声音与你相遇，用真诚与你共鸣。

  1. 5d ago

    第19期：以前下南洋，现在下深圳——从《给阿嬷的情书》说开去

    📪 一部《给阿嬷的情书》，让潮汕文化火出了圈，也让许多离开家乡的人重新看见了自己的来处。 🧳 电影里的木生漂洋过海去南洋谋生，电影外的我们，也正在经历着某种当代版的「下南洋」：有人去了深圳，有人去了新加坡，有人兜兜转转又回到了汕头。 🎙️ 这期阿鲸和阿华邀请了老朋友 KK，一起从电影聊到现实，从上一代人的侨批、红头巾和妈姐，聊到今天在深圳和新加坡打工的潮汕人。我们聊家乡话、同乡会、抢高铁票，也聊那些偶然听见一句潮汕话时，突然涌上来的亲切感。 或许，下南洋从来不只是一次地理上的迁徙，更是一代又一代潮汕人与家乡之间，剪不断的联系。 本期指南 🧭02:15 开场：从《给阿嬷的情书》聊起 03:50 Part 1｜看完电影，我们各自想到了什么？ 阿鲸：「做人要有情有义」——为什么这个朴素的主题，在今天反而显得珍贵？ 阿鲸：潮汕人的 DNA 动了——功夫茶、橄榄、罗堤，还有那些只有本地人才懂的生活细节 KK：一部电影，让我重新认识那个熟悉又陌生的故乡 阿华：从南枝和淑柔的感情，到新加坡观众对方言版的热烈追捧 13:16 Part 2｜从电影走进历史：潮汕人下南洋 🌊 近代下南洋：每个家庭都有一本自己的「情书」 15:31 新加坡出租车司机的祖辈漂洋过海故事：兄弟俩坐船下南洋，一个去了新加坡，一个漂到了印尼 18:01 侨批里的「生存智慧」：家里把日子写得越苦，海外的亲人就可能寄回越多钱？ 19:19 电影里的自行车竟然真的可以通过侨批寄回家！为什么不直接寄钱？ 21:15 下南洋的不只有男性：我外婆的妈妈也曾在新加坡当保姆 22:53 自梳女、妈姐与红头巾：那些远渡重洋、在家政服务和建筑工地谋生的女性 25:30 除了下南洋，还有国共时期被抓去台湾的亲人，以及从越南辗转到巴黎的潮汕人 29:33 Part 3｜当代「下南洋」：潮汕人在深圳和新加坡 🏙️ 3.1 深圳：现代潮汕人的「暹罗」 30:15 深圳的潮汕人到底有多少？为什么说在深圳的潮汕人更有声量？ 33:38 阿鲸为什么选择深圳？从「越走越远」到把深圳当作第二故乡 36:59 在公司碰到潮汕同事，会不会忍不住切换潮汕话？KK 的「母语羞耻症」 40:58 能不能一眼识别潮汕人？口音可能比长相靠谱！ 42:36 深圳还有同乡会吗？潮青会又是怎样的组织？ 44:48 春节和节假日回家，抢高铁票到底有多难？ 48:28 在深圳赚钱、回汕头花：一个月回家一两次是什么体验？ 🌴 3.2 新加坡：潮汕人在坡的生活图鉴 51:26 先划定讨论范围：在潮汕长大、后来去新加坡读书工作的潮汕人 53:05 除了祖辈下南洋，现在的潮汕年轻人为什么去新加坡？留学、奖学金，还有各种升学路径 55:43 海外潮人组织大揭秘：新加坡潮州八邑会馆青年组——由新加坡本地的籍贯是潮汕的年轻人组织的节日活动、跑步小组、潮州文化推广 01:00:27 按祖籍、姓氏、兴趣活动聚集起来的潮人社群：潮剧、潮乐、善堂、口述历史、潮人文化教育……大有乾坤 01:04:37 粤海清庙抛绣球：新加坡潮汕人的元宵相亲活动，听说月老还挺灵？ 01:05:35 新加坡的官方语言里有潮汕话吗？ 01:06:23 能不能用潮汕话在新加坡菜市场买菜？ 01:07:28 新加坡同事突然告诉你「我也是潮州人」 01:10:37 在新加坡听见潮汕话、吃到熟悉的美食，甚至连点碗粿条都能找到家乡感 01:13:25 Part 4｜在外打拼的潮汕人，如何理解故乡？ 阿华：有些地方叫作故乡，却是一个回不去的名字 阿鲸：家乡是一块自留地，承包了我的童年，也成为我的精神故乡 KK：从深圳重新回到汕头，也许可以把更多重心放回生活、家人和故乡，重新挖掘事业的可能性 💬 想必你也有离开家乡、在外打拼的经历吧！潮汕的朋友们，你会在什么时刻突然感受到「啊，原来我是一个潮汕人」？欢迎来评论区分享你的故事！ /本期主播 & 音频剪辑 🎙️ 阿鲸、阿华 /本期嘉宾 🧑‍🤝‍🧑 KK /前奏、间奏及尾声【按顺序】🎵 月下煮茶（《给阿嬷的情书》主题曲） - 陈佳 He loves you so - 麗美 一封侨批（《给阿嬷的情书》电影片尾曲） - 玩具船长 来去打工 - 王以诺 /延伸收听 🎧 想了解更多新加坡潮州文化，欢迎回听《一体两面》第2期：新加坡那些事儿 /收听方式 《一体两面》目前在小宇宙和 Apple Podcasts 上线，欢迎持续关注哦！👏 在小宇宙查看该单集文稿

  2. Jul 19

    第18期：拧巴的人，需要一个赶不走的爱人——《爱情怎么翻译》

    📺 今年年初我们都被一部韩剧狠狠拿捏了——《爱情怎么翻译》。 ❤️‍🩹 它表面是一部爱情剧，却花了大量篇幅描写：一个害怕被爱的女孩，一个习惯整理情绪的男人，以及那些在暧昧期无法说出口的情绪，到底该如何被翻译。 💌 它聊的不只是爱情，更是那些「说不出口的话」：为什么有人越喜欢越推开？为什么明明爱，却总是听不懂彼此？ 👭 我们邀请曾聊过《好东西》的返场嘉宾 狒狒 一起，从角色、剧情一路聊到自己的感情经历，希望陪每一个曾经在亲密关系里拧巴过的人，一起学习「爱的语言」。 本期指南🧭🙋 听前互动｜如果是你，你会怎么选？01:40 第一题：如果你是男主，会为了白月光奔赴江之岛吗？ ✈️ 03:30 第二题：如果你是女主，会去日本找已经开始新生活的前任讨说法吗？🇯🇵 05:00 第三题：有没有哪些瞬间，让你觉得彼此根本听不懂对方在说什么？🤦 🎬 观剧体验07:08 一句话带你认识《爱情怎么翻译》💬 08:42 我们都是怎么入坑这部剧的？为什么会越看越上头？ 🎭 角色讨论🤵男主 周浩镇 11:47 一个温柔、克制、擅长整理情绪，却几乎不会主动的人。 19:23 如果男主性转，会不会变成「大女主」？ 21:54 如果有这样一个沉稳的女主，又该配什么样的男生？ 👸 女主 车茂熙 23:29 表面上是小太阳，走近一看，是相当脆弱敏感易碎的桃子人 🍑 💛 女二 × 男三 32:42 如果说男女主代表「内耗型恋爱」，那他们就是「沟通型恋爱」。 🌊 女二 × 男主 39:44 原来，真正放下一个人，可以这么体面。 🎬 剧情讨论43:44 名场面1：爱我吧，就像我爱你一样爱我。 为什么这一幕让我们三个人一起破防？🥹 51:15 名场面2：我们迟早要分手的。 一句听起来很悲观的话，却意外给了回避型依恋者最深的安全感。 1:06:35 顺便聊聊：回避型依恋人格究竟有多拧巴？💬 由一块豌豆尖引发的回避型人格大解剖🫛 1:12:42 女主的自我接纳：都拉美虽然是自己的黑子，但也真心希望自己幸福 🫂 1:19:48 从男主视角重刷这部剧：他到底什么时候开始心动的？👀 💌 聊到我们自己1:29:11 原来，我们都是男女主混合体 1:35:53 那些被这部剧触发的感情记忆 恋爱PTSD1：那些上头快下头也快的前任们 恋爱PTSD2：那些和我大聊特聊前任的前任们 恋爱PTSD3：美好滤镜破碎后，怎么成了我的问题 谈恋爱只筛选，不改变 不要再在感情里乱烧token了，你的token很宝贵 1:39:34 “这个世界有多少人，就有多少种语言” 真正的沟通不在于蒸馏和我们对话的人，而在于理解对方沟通的心意 1:43:44 向女主车茂熙学习：喜欢一个人，到底该怎么表达？🌸原来撩人不只是技巧，更重要的是勇敢表达自己的好奇、喜欢和靠近 🌟 夸夸安利环节 1:45:19🎵 OST 太好听了！ 🎭 全员演技在线！ 📺 还有这些延伸推荐，也值得加入你的片单～ ❤️ 最后的最后 1:53:34送给每一位听众，也送给我们自己：「真心愿你幸福。」 希望每一个认为自己是回避型或身边有回避型的人，都能慢慢学会相信：爱，也是一门可以学习和翻译的语言。 愿我们都有一天，能遇见一个愿意学习自己语言的人；也愿我们，慢慢学会翻译自己的爱。 /本期主持 & 音频剪辑👬阿鲸、阿华 /本期嘉宾👸狒狒 /前奏、间奏及尾声【按顺序】🎵Love Language - 金敏奭 (MeloMance） Someday - 李始娟 Your words, my heart - Hodge/오혜주 我可能是回避型 - Kiri T 距离 - 陈绮贞 翻译练习 - 韦礼安 Waltz for Moon - Hodge /收听方式"一体两面"目前在小宇宙和apple podcast上线，欢迎持续关注哦！👏 在小宇宙查看该单集文稿

  3. Mar 7

    第17期：马年新春特别企划——声音春晚

    📪 哈喽大家好，《一体两面》的马年新春特别企划——声音春晚，虽迟但到！ 🧑‍🤝‍🧑 这次我们邀请了更多新朋友加入这场才艺大联欢，分享他们对2025的走心回望；同时也请去年登场的老朋友们，展开一场跨越时空的对话。 👣 在这个AI浪潮席卷的时代，我们想用这期声音春晚，为我们可爱的朋友们留存下一颗时间胶囊，种下一颗回忆的种子——在浩瀚无垠的信息宇宙中，留下属于我们的小小脚印。 本期指南🧭01:04 昕昕：听完耳朵会怀孕版演绎《我要你》 07:01 Estella：来自拉美的简短又有力的祝福 08:09 麦麦&戴老板：让人喜出望外的反差萌组合 10:42 承阳小朋友：3岁不到的我已经能全文背诵.... 18:30 狒狒：超高难度演绎两首让人了无牵绊的歌 24:55 Shanon：感恩遇见，爱你老己，共谱篇章 26:07 kk【嘉宾返场】：给更坚定执行自己观点的自己点赞 31:23 云姑娘【嘉宾返场】：根据自己的内核选择合适的土壤，而不是让环境改变自己 35:29 Jessica：愿你26年有三分之一的时间是慢悠悠的 42:50 阿鲸：亲爱的你，想念自己吗？——《最好的时光》 45:27 阿华：26年崩溃无力的时候就来听自己唱的《去有风的地方》 48:22 阿华阿鲸合唱《当》：26年要策马奔腾，共享人世繁华 /本期主持 & 音频剪辑👬阿鲸、阿华 /前奏、间奏及尾声【按顺序】🎵 我要你 - 任素汐（昕昕cover） ひとりごつ自言自語 - Chiikawa片尾曲（麦麦&戴老板cover） All I Ask of you - The Phantom Of The Opera（狒狒 cover） 珠玉 - 单依纯（狒狒cover） 岁月如歌 - 张智霖 傻女 - 苏妙玲 最好的时光 - 安溥（阿鲸cover） 去有风的地方 - 郁可唯（阿华cover） 当 - 动力火车（阿华&阿鲸cover）/收听方式"一体两面"目前在小宇宙和apple podcast上线，欢迎持续关注哦！👏 在小宇宙查看该单集文稿

  4. Jan 25

    第16期：成长不是喜悦，是哀悼——2025年回顾

    2026年已悄然开启一个月，我们想和你一起聊聊过去一年我们的感悟。阿鲸和阿华一边分享各自2025年的5首年度歌曲，一边聊聊这一年里的破碎、重建与告别。无论你是正在自我探索，还是在迷茫中寻找力量，都欢迎一起来听。成长不是变得更好，而是学会哀悼过去的自己，然后继续往前走。 🎶 00:34 开场：两位精神状态“很稳定”的主播，陪你跨年阿鲸与阿华，一个在AI中寻找自我，一个在学业中学会放弃，我们用音乐和真实对话，陪你辞旧迎新。 🎵 01:56 PART1 : 25年，我们循环最多的10首歌阿华的私藏歌单：03:27 《讲你知》—— 汪晨蕊❤️ 张学友写给太太的冷门情歌，汪晨蕊深情翻唱，中间惊喜插入《婚礼进行曲》，听哭无数深夜失眠人 05:41 《中暑伤风加失恋x2》—— Kiri T🎶 港风复古节奏，失恋后拥抱自己的治愈系粤语歌，MV在铜锣湾拍出童话感 08:15 《讨厌的天气》—— 潘韵淇🌧️ 好声音遗珠，R&B转音让人瞬间松弛，适合雨天单曲循环 08:46 《暖心》—— 郁可唯🎤 年代感旋律，演唱会最后一首大合唱，“我要唱给你听”直击人心 09:47 《岁月里的花》—— 莫文蔚 / 毛不易🌸 蛇年春晚合唱版，莫文蔚的温柔＋毛不易的厚重，和声美如散文诗 阿鲸的年度心动曲：11:14 《Never been kissed》—— at17🌿 古早粤语组合，一把吉他两人声，像午后草坪上的轻声呢喃，关于“被抛弃”的温柔治愈 12:45 《不在一起就不会分开》—— 洪佩瑜💔 拉拉作曲，年度分手神曲，阿鲸心中的“分手三部曲”之一 13:37 《填词魂》—— 谢雅儿（电影《填词L》主题曲）🎬 阿华强推3年的电影，阿鲸看哭到崩溃：“追梦的人，原来我们都一样” 15:15 《We pray》—— Coldplay🌍 香港演唱会现场版，粤语rap段落超带感，一首歌听遍世界大同 17:24 《Starboy》—— The Weeknd🪐 盆栽哥的迷幻电子鼓点，下班路上听，瞬间切换“姐很飒”模式 🧠 18:45 PART2 : 2025年，我们在破碎与重建中成长阿鲸的觉察之路：19:16 从“楚门的世界”走出，建立真实的社会支持网络 21:17 同时跟6个AI聊天：DeepSeek像理性军师，ChatGPT像情感教练 22:00 加入积极心理能量营，每天书写三件好事，找回生活掌控感 阿华的放弃哲学：22:33 学会放弃：3年part-time硕士终于毕业，在崩溃边缘试探身心极限 30:18 痛并快乐着：对专业滤镜碎一地，但做出好看的图依然成就感爆棚 阿鲸的2025生活实验：34:16 全年关键词：生活- 回归公益组织，学习“科学公益”- 周末探索线下社创活动，带朋友一起做手工皂、逛社区- 低成本改造出租屋：飘窗读书角、毛毡板记忆墙、冰箱贴旅行博物馆 40:53 年度金句①：“成长不是喜悦，是哀悼。”（来自ChatGPT深夜对话，阿鲸哭光一包纸巾） 43:04 年度金句②：“No one is coming.”（积极心理学概念：你只能靠自己，走向更好的自己） 44:25 情绪是一阵风：觉察不等于改变，行动才是答案 45:22 羞耻感是我的老师：看见自己如何妖魔化“目的”，与自我和解 46:45 2025年阅读15本书，最爱这两本：📖 《李飞飞自传》：在伟大思想中漫游的渴望📖 《怦然心动的人生整理法》：离别，是为了更好的相遇 💌 50:56 PART 3：结束语——记得，还有爱“请记得，曾有一份爱存在。请记得，还有一份爱存在。请记得还有一份爱，不怕什么。那记忆最后还是爱。”—— 林家谦《记得》 🎆 52:27 PART4 : 2026年，我们这样期待阿华：要玩到飞起，旅行主打，兴趣辅助 阿鲸：继续探索大湾区，在打工气息中“剑走偏锋” 📢 互动邀请如果你也有你的2025年度歌单或成长故事，欢迎在小宇宙、小红书找到我们，一起聊聊。明年，我们约定更稳定地更新，陪你走过更多四季。小红书：@鲸华漫游 （欢迎来玩！） /本期主持 & 音频剪辑 👬 阿鲸、阿华 /前奏、间奏及尾声【按顺序】🎵 中暑伤风加失恋x2 - Kiri T He loves you so - 麗美 Starboy - The Weekend 填词魂 - 谢雅儿 /收听方式 📻 "一体两面"目前在小宇宙和apple podcast上线，欢迎持续关注哦！👏 在小宇宙查看该单集文稿

  5. 11/29/2025

    第15期：如梦如幻的圣地巡礼——乌镇voicelog

    文字的记录分享叫blog，视频的记录分享叫vlog，照片的记录分享叫plog，那么，声音的记录分享应该叫什么呢？没找到这样一个词，要不就叫voicelog吧！📻 10月18日-19日这个周末，阿华和阿鲸一起前往乌镇感受一年一度的戏剧节，这是两位主播第一次前往乌镇，熙熙攘攘的水路和西栅大道，以及不同风格的艺术装置和街头表演，都让两位感慨这完全不是想象中同质化严重的江南水乡！🚣 那么，在乌镇戏剧节我们都看到了什么？感受到了什么？一起来听听我们的分享吧！ 乌镇西栅景区——水剧场（当晚正在进行张艺谋导演的《澳门2049》展演）乌镇西栅景区——戏剧市集外（旗帜上为本届乌镇戏剧节的logo，猜猜是什么意思，出自艺术家徐冰）墙上被淋湿的戏剧海报木心美术馆由内而外的风景戏梦粮仓展览空间（来自国美的毕业作品）戏梦粮仓傍晚演出结束后路上的蓝色灯光/本期主持 & 音频剪辑 👬 阿鲸、阿华 /前奏、间奏及尾声【按顺序】🎵 米店 - 衣湿 He loves you so - 麗美 相思赋予谁 - 好妹妹乐队 会发光的你 - 综艺《戏剧新生活》吴彼/刘晓晔/赵晓苏/吴昊宸/刘晓邑/修睿/丁一滕/刘添祺 /收听方式 📻 "一体两面"目前在小宇宙和apple podcast上线，欢迎持续关注哦！👏 在小宇宙查看该单集文稿

  6. 06/29/2025

    第14期：热情大陆拉美——跨时区连线速成旅游指南

    拉丁美洲，对于我们就像只存在于地理课本的充满诸多魔幻现实主义的热情大陆，我们向往却未曾靠近，我们好奇却从未真正了解。好奇心探险小队阿华和阿鲸，这次邀请到两位宝藏嘉宾，开启一体两面的第一次跨时区录制的播客，让我们一起跟随Estella和Bill的脚步，踏上这片光怪陆离的奇妙大地！🍍 P.S. 本期首尾录制背景有些电流杂音，可能对听感有一定干扰，后续我们将持续优化录制效果，希望大家体谅！❤️ 01:29 嘉宾介绍 Estella：目前base巴西，西班牙语毕业，游历过15个左右的拉美国家，爱好旅游、语言、看书、运动 Bill：目前base洛杉矶，去过8次拉美，爱好旅游、历史文化时政、语言、运动PART1 拉美印象初体验 05:19 拉美？南美？中美洲？傻傻分不清 07:19 丰富的语言体系：不只有西语和葡语（还有英语｜法语｜荷兰语｜土著语言） 12:28 拉美的刻板印象——踏上拉美就离贩毒黑帮更进一步了吗？ 刻板印象1：混血人种大熔炉有多夸张？ 刻板印象2：治安到底有多差？ 刻板印象3：中美洲到底有多穷？22:32 Estella：抛却刻板印象，拉美比想像中更精彩——保持对不同文化的尊重和热忱 PART2 拉美流行文化 32:27 阿鲸：众所周知的拉美文化《寻梦环游记》、netflix《百年孤独》、歌手Shakira 35:13 Estella：《寻梦环游记》Coco就是真实的墨西哥——每个人都是发自内心地热爱生活、热爱生命、热爱家庭 40:19 Estella：拉美的热情奔放都在舞蹈和音乐里了——如果说拉美是热情大陆，那巴西就是最热情的地方 44:02 Estella：玛雅文化的圣经《Popol Vuh》——论拉美文学的抽象与魔幻现实主义 47:29 Estella：西语改变了我的性格和生活走向，让我变得更外向、更勇敢——为什么老师要介绍退休60岁的消防员老爷爷给我当口语语伴呢？ 50:56 Bill：拉美人非常重视父亲节和母亲节 53:15 Bill：从《百年孤独》看拉美近现代政治的缩影 57:50 Estella：《毒枭》让我非常想去哥伦比亚的麦德林 58:59 Estella：巴西的时尚设计灵感来自大自然 PART3 拉美旅行的快乐体验 1:03:58 阿华：被地理书种草的历史文化遗产——马丘比丘、库库尔坎金字塔 1:04:58 Bill：非常推荐马丘比丘——具有自然和人文双重意义的震撼力 1:13:41 Estella：跟着三毛的《万水千山走遍》走一遍秘鲁的库斯科——印加语里没有“再见”，只有“直到我们再次相见” 1:16:01 Estella：残酷的墨西哥金字塔，每15分钟喷发的危地马拉活火山——世界上最美丽的烟花，阿根廷的布雷诺冰川，巴西的千湖沙漠 1:19:28 Estella：秘鲁的美食很有层次感 1:23:15 Estella：厄瓜多尔龟岛——达尔文物种起源写作地，哥斯达黎加——找不到的树獭“闪电”，巴西——卡皮巴拉大家族上街，秘鲁——羊驼与豚鼠 1:29:28 Estella：复古的古巴——既像拉美又不像拉美（老爷车｜雪茄｜物价｜纪念品｜欧式建筑｜芭蕾） 1:36:35 Estella：哥伦比亚国宝级画家，厄瓜多尔赤道分界线，阿根廷的Tango与牛肉，南美小瑞士发达国家乌拉圭——有钱人不买奢侈品、买游艇！ 1:43:11 Bill：我在小红书上给拉美国家排名，最喜欢的还是靠近赤道的国家——生物多样性｜生态保护意识 1:48:34 Bill：龟岛是整个太平洋地区中最晚被人类干预的海岛（红石蟹｜海狮｜蜥蜴） 1:51:27 Bill：拉美的南部地区同样让人印象深刻（雪山｜火山｜冰川｜戈壁滩｜湖泊｜企鹅｜贼鸥） PART4 拉美旅游实用向须知 2:00:09 Estella：签证、打疫苗、了解安全区域 2:04:53 Estella：拉美人不握手，拥抱是基操，更多是贴面礼；建议学习基本必备西语；巴西注意不要比ok 2:08:16 i人如何在拉美生活？——一定要打招呼，“人不是东西” 2:09:29 Bill：i人更适合智利——智利和阿根廷在各个维度是相反的 2:10:44 Estella教西班牙语：Buenas适用于早安午安晚安 PART5 其他闲聊 2:14:09 Bill的拉美数字游民生活：工作效率受到了网速的影响 2:19:25 Bill的雨林体验——找动物、住小木屋、当地人的住所与学校 2:21:11 Estella分享食贫道秘鲁制毒纪录片 2:22:38 Bill：拉美国家和中国的关联（基建｜投资｜生活超市｜孔子学院） 2:28:31 总结——书影音推荐 Estella：《寻梦环游记》、《毒枭》、三毛《万水千山走遍》 Bill：巴西歌手Ana Vilela的Trem-BalaEstella在危地马拉看到的活火山Estella拍的古巴复古纺织厂Estella在播客中提到的烟叶画/本期主持 & 音频剪辑👬 阿华、阿鲸 /本期嘉宾 🎉 Estella、Bill /提到的影视作品、播客等🎬 电影：《寻梦环游记》、《疯狂动物城》 电视剧集：《毒枭》、《百年孤独》 书籍：三毛《万水千山走遍》、马尔克斯《百年孤独》、《Popol Vuh 波波尔乌》、阿斯图里亚斯《玉米人》 纪录片：食贫道《勇闯南美毒窝！我们拍到了可卡因制作的全流程【穿越新大陆04】》 播客：一体两面第2期-新加坡那些事儿/前奏、间奏及尾声【按顺序】🎵 ¿Donde Estas, Yolanda? - Pink Martini He loves you so - 麗美 Havana - Camila Cabello Remember Me - Miguel（From “CoCo”） WATATI - KAROL G（From “Barbie“） Mojito - 周杰伦 Señorita - Shawn Mendes, Camila Cabello Trem-Bala(Acústico) - Ana Vilela/收听方式 "一体两面"目前在小宇宙和apple podcast上线，欢迎持续关注哦！👏 在小宇宙查看该单集文稿

  7. 04/13/2025

    第13期：三周年特辑——你的出现好像音乐

    不知不觉，一体两面已走过三个年头，这三年里我们从对播客的热爱❤️，转化为创作的动力，也在兜兜转转中开始探索新的内容模式和更明确自身的定位🎯。唯一不变的是，我们对音乐的热爱🔥。三周年特辑——阿华和阿鲸带你一起乘坐时光机⚙️，去看看90/千禧年那些我们和音乐的故事！📻 本期指南🧭 01:35 三周年之际：回顾主播们的30年个人音乐史，we can't live without music🎸 04:44 ⏰ 2024年听歌时长 阿华：727h（平均每天2h， 4429首歌） 阿鲸：312h（平均每天50min，3615首歌）07:18 🕯️专属环节：怀念方大同 阿华：11年前方大同在新加坡的Lights up就是我人生中第一次演唱会体验；大同提到的persistence（专注）和process（享受过程）对我来说非常受用 阿鲸：方大同的创作人如其名，不是小情小爱，是天下大同，是真诚美好+才华横溢的大爱22:36 阿华：小学初中 x 民歌&流行歌【2009年之前】 爸妈听歌风格混杂：邓丽君/民歌/民乐/摇滚/迪斯科/信乐团 小学：大家都是在10岁左右开始有自己的音乐选择——台湾流行歌&电台 初中：曾经想过做电台DJ/音乐制作人/配音演员，喜欢刻碟（做专辑）作为礼物送给亲友36:03 阿鲸：小学 x 千禧年听歌的复古回忆 妈妈是学民族唱法和钢琴出身的小学音乐老师，爸爸喜欢逛唱片行和参加音响展 阿华5岁开始在阿鲸家学钢琴/青歌赛：潮汕歌手马海生在韩红“战队” 小学五六年级：开始看台湾偶像剧，开始有自己的听歌选择 人生第一张专辑（JJ《曹操》）/爸妈买车一定要有车载mp3/酷狗/walkman 阿华小时候听磁带/班得瑞47:43 阿华：高中 x 欧美&粤语歌 【2009-2012年】 眼睛看坏也要用mp4看剧：越狱/TVB，开始听粤语歌：林峯/容祖儿/卫兰/泳儿 和同桌用U盘交换歌单：文件夹的名字就叫“欢子北的” “华子南的” 华语音乐老粉：郭静/徐佳莹/韦礼安/胡夏 欧美：霉霉/glee/开始听rap 从小开始喜欢打印歌词并学唱，很想找回当年的“唱吧”帐号，录歌送给朋友54:25 阿鲸：初中 x 欧美&韩流 人生黑历史——Justin Bieber：从人生中第一次追星到怒撕捧着三座格莱美奖的JB海报 曾经和初中同桌相约以后要看bigbang的演唱会 叛逆的我不想喜欢大众的华语流行音乐（苏打绿/五月天/周杰伦） 初中音乐课代表：钢琴自弹自唱《时光机》和《我的歌声里》 中午一定要回家播盗版碟mv：霉霉的you belong to me让全家人印象深刻 阿华反馈代际差异很明显：当年大家都在讨论快乐男声1:06:32 阿鲸：高中 x 古典&欧美&民谣【2012-2015年】 因为喜欢的学长加入了爱乐古典音乐社：论学霸们如何讨论钢琴的100种触键方式 用自己参加游泳比赛获奖的酬金，在广州天河书城买到了人生第一把吉他Bleu 每个周末回家都要看glee的cover，喜欢Jason Chen/Walk off the earth/the Piano guys 高三开始喜欢民谣（马頔/宋冬野）&乐队（海龟先生）1:11:52 阿华：刚到新加坡 x 看表演杀疯了 从没有什么演出的地方到演出一箩筐的地方，新加坡的榴莲（滨海艺术中心）让我直呼太幸福了！ 回想当年学琴经历，虽然是自己的选择，但是大暑假困在家里练琴考级令人痛苦1:21:36 东亚小孩学弹琴噩梦大赏：4岁去麦当劳过生日之前带泪弹完3遍《生日快乐》 1:20:23 阿华：大学 x 合唱团&演唱会【2015-2019】 参加合唱团：作为声部长，特别享受一边教大家唱歌一边钢琴伴奏的感觉 1:26:14 拿着奖学金花钱买票看表演，很多歌手乐团给独自在海外求学的自己带来力量（goose house/卢广仲/陈奕迅/五月天/苏打绿）1:28:27 阿鲸：大学 x 交响乐团&其他探索 交响乐团让我发现我只是音乐保送生之外的小菜鸡，排练时默默打开线性代数的笔记 开始探索多元风格：摇滚/爵士/后摇（鲸鱼马戏团）/民谣（程璧）1:27:03 阿华：工作 x 苏打绿【2019年之后】 青峰参加《歌手》，垂直入坑苏打绿，每周一就开始期待周五的比赛 20年梦开始的地方（和阿鲸重逢的时候）：疫情后开始看韩剧，喜欢除kpop外的韩语歌/音综（IU/AKMU李秀贤/Roy Kim/Paul Kim），开始学唱韩语歌（韩语比普通话还容易唱？）1:35:01 阿鲸：疫情后近5年 x 重返华语歌坛 一路的回顾：仿佛从近代来到了现代 我真的很喜欢review式追星：一次性把徐佳莹/韦礼安所有过往的演出演讲综艺都看了个遍 网易云AI锐评近5年前十歌单：徐佳莹「五年连庄」，深夜emo浓度逐年递增（2024年达峰值），从中文到中英韩三语混搭，属于矛盾型听觉人格1:39:47 共同喜欢的歌手/乐团/作词作曲人等 阿华：喜欢的标准就是发新歌第一时间就会去听 阿鲸：我喜欢的一定得是创作人1:53:56 印象深刻的演唱会/音乐节 阿鲸：疫情之后报复性消费（4场weibird，9场其他演唱会，2场live，1场草莓音乐节） 阿华：苏打绿演唱会现场让我听到久违的掌声2:06:16: 喜欢音乐延伸到和音乐相关的东西 阿华：唱歌是刻在DNA里的从小到大的陪伴 阿鲸：只有演奏让我可以沉浸在聚光灯下2:16:48: 听歌/音乐对于我们来说意味着什么 阿华：听歌就是放松自己 阿鲸：音乐让我对自己的品味完全自信2:20:55 听众互动：2小时带你听完阿华阿鲸的个人音乐史，你们有什么类似的经历吗？ 2:24:10 三周年感想 阿华：做播客是一件我喜欢且我觉得自己擅长的事 阿鲸：播客让我可以畅所欲言，很开心拥有了“阿华和阿鲸的客厅”附：阿华和阿鲸最喜欢的演唱会现场 阿华——2025.03.08. 苏打绿“二十年一刻”新加坡现场 阿鲸——2023.05.08. 韦礼安“而立之后”香港现场/本期主持 & 音频剪辑👬 阿华、阿鲸 /前奏、间奏及尾声【按顺序】🎵 月球风格爱情 - 就是哈比 (cover) He loves you so - 麗美 La Bamba - 方大同 Bust A Move - Glee Cast (cover) 星光圆舞曲（约翰·汤普森现代钢琴教程第二册第18首） 1901 - Birdy 遗憾 - 陈洁仪（阿华cover） 盖被 - 许美静/收听方式 "一体两面"目前在小宇宙和apple podcast上线，欢迎持续关注哦！👏 在小宇宙查看该单集文稿

  8. 03/08/2025

    第12期：她不再幻想——《好东西》碎碎念

    一体两面迎来了第三位嘉宾——狒狒👏！ 在国际三八妇女节之际，我们携手四刷《好东西》的嘉宾狒狒一起分享这部2024心目中最佳影片给我们带来的欢笑和泪水～ 这部影片里最打动阿鲸的一句台词是片末王铁梅问茉莉“为啥要写我不再幻想”，王茉莉的回答是“正是因为我们足够乐观和自信，才可以直面悲剧“💪 本期指南🧭 01:32 三人漫谈N刷《好东西》的感受各有不同 08:57 INFP小叶快乐倒贴到底有什么不好？ 15:26 铁梅&小马：从他们的亲密关系里看见包容性 18:43 铁梅&小叶：在"暴躁老妈"与"深夜闺蜜"间来回穿梭 22:02 小叶&王茉莉：真正的好朋友知道什么时候该道歉 25:07 女性友谊：不是只有《小时代》里的“发烂发臭” 26:35 大多数男生都觉得自己可以称得上朋友的人很少 31:44 小马&前夫哥：他们有可能是一对么？ 36:34 雄竞：“与父权决裂了还是loser？” 阿鲸爸爸觉得前夫哥的下场是他应得的 40:54 配乐&剪辑：声音采样片段体现了铁梅作为单亲妈妈的生活充满鸡飞狗跳，在小孩那里是洪水泥石流以及无尽的宇宙 44:23 铁梅：单亲妈妈的完美主义 58:47 王茉莉：影视剧总在批量生产"天选工具人小孩” 1:05:43 胡医生：现实中这类男人往往混得风生水起 1:09:49 台词不太口语化，像极了一场脱口秀或延长版的sketch 1:15:14 “她不再幻想”是阿鲸对2024年的总结 /本期主持 & 音频剪辑👬 阿鲸、阿华 /前奏、间奏及尾声【按顺序】🎵 滥俗的歌 - 汉堡黄 He loves you so - 麗美 蜜湖 - 简约情人 Les Mouchoirs Blancs - Berry 她不再幻想 - 陈婧霏/收听方式 "一体两面"目前在小宇宙和apple podcast上线，欢迎持续关注哦！👏 在小宇宙查看该单集文稿

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