Helena Berenjena

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Nutrition

El podcast de Helena Berejena. Donde te cuento cosas sobre nutrición, tiroides y salud en general.

04/22/2022

#2 - El desayuno

El desayuno es, quizá, uno de los asuntos sobre los que más mitos nutricionales se han formado... ¿Quieres saber cuáles son esos mitos nutricionales (y desmontarlos)?. ¿Tu desayuno es una buena opción?. ¿Quieres alguna idea más?. ¡Pues no te pierdas este episodio!. (música por @mamihmusic)
04/07/2022

#1 - Glutamato monosódico, mitos y verdades

El glutamato monosódico es uno de los aditivos alimentarios más polémico y el más estudiado de todos los que hay (que son muchos). ¿Quieres saber por qué?, ¿te gustaría saber si su consumo es seguro para la salud?. Pues escucha atentamente porque vengo a contarte todo lo que necesitas saber... (música de Mamihlapinatapai 👉 www.mamihmusic.com)

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