Health Facts

Phyathai Hospital
  • 0.0 (0)
  • Medicine
  • Updated Biweekly

พอดแคสต์ที่จะพาทุกคนไปเปิดมุมมองใหม่ๆ เกี่ยวกับเรื่องราวของสุขภาพ ในแง่มุมที่คุณอาจยังไม่เคยรู้มาก่อน

  1. Health Facts EP.37| ไม่อยากแก่แค่เพิ่มโกรทฮอร์โมน

    07/26/2024

    Health Facts EP.37| ไม่อยากแก่แค่เพิ่มโกรทฮอร์โมน

    ข้อดีของโกรทฮอร์โมน ช่วยชะลอความแก่ ทำให้หน้าเด็กลง ภายในร่างกายดูอ่อนเยาว์ ช่วงเวลาที่ร่างกายจะหลั่งโกรทฮอร์โมนออกมามากที่สุด คือช่วงประมาณ เที่ยงคืน จนถึงตี 1

    16 min
  2. Health Facts EP.36 | จุลินทรีย์ในลำไส้บอกอะไรเราได้บ้าง ?

    07/12/2024

    Health Facts EP.36 | จุลินทรีย์ในลำไส้บอกอะไรเราได้บ้าง ?

    การที่เรามีอารมณ์แปรปรวน มีความเครียด เป็นสิว อาจจะไม่ได้เป็นเพราะฮอร์โมน แต่อาจจะเกิดจากจุลินทรีย์ในลำไส้ของเราไม่สมดุล หรือมีจุลินทรีย์ที่ไม่ดีต่อระบบลำไส้เยอะเกินไป

    17 min
  3. Health Facts EP.35 | ทำยังไงดี ? กลัวแดดแต่อยากได้วิตามินดี

    06/28/2024

    Health Facts EP.35 | ทำยังไงดี ? กลัวแดดแต่อยากได้วิตามินดี

    อยากได้วิตามินดีต้องรับแดดที่ประเทศไทยตอนกี่โมง? ช่วงเวลาที่เหมาะแก่การรับวิตามินดีจากแสงแดด นั่นคือ ตั้งแต่ 7 - 10 โมงเช้า แต่แดดเมืองไทยโดยเฉพาะช่วง 8 โมง จะค่อนข้างแรง ซึ่งอาจเป็นอันตรายและทำลายเกราะป้องกันผิวได้! นอกจากแสงแดดแล้ว เรายังสามารถรับวิตามินดีจากอาหารบางชนิดได้เช่นกัน

    14 min
  4. Health Facts EP.34 | จุลินทรีย์ในลำไส้ ทำให้อ้วนขึ้นได้จริงหรอ ?

    06/19/2024

    Health Facts EP.34 | จุลินทรีย์ในลำไส้ ทำให้อ้วนขึ้นได้จริงหรอ ?

    ออกกำลังกายก็แล้ว คุมอาหารก็แล้ว แต่ทำไมน้ำหนักยังไม่ลงซักที... ความอ้วน อาจจะไม่ได้อยู่แค่ อาหารการกิน สภาพแวดล้อม หรือพันธุกรรมแค่นั้น แต่สาเหตุหนึ่งอาจเกิดจากจุลินทรีย์ในลำไส้ของเราที่ไม่สมดุล หรือมีจุลินทรีย์ตัวไม่ดีเยอะเกินไปนั่นเอง...

    13 min
  5. Health Facts EP.33 | กระดูกสันหลังคดดูยังไง ?

    05/29/2024

    Health Facts EP.33 | กระดูกสันหลังคดดูยังไง ?

    อาการกระดูกสันหลังคดส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นแบบไม่ทราบสาเหตุ ต้องอาศัยการสังเกตจากคนรอบตัว แล้วจะมีจุดสังเกตได้ยังไง และอาการลักษณะไหนบอกว่าเรากำลังมีความเสี่ยง ...

    25 min
  6. Health Facts EP.32 | อายุมากขึ้น ไม่อยากหลังค่อมต้องดู!

    05/17/2024

    Health Facts EP.32 | อายุมากขึ้น ไม่อยากหลังค่อมต้องดู!

    อาการคลังค่อม แก่ตัวไปไม่เป็นได้ไหม ? ผู้สูงอายุที่เดินหลังค่อม เห็นจนชินตา คิดว่าเมื่อเริ่มแก่ตัวลงทุกคนต้องเป็น ไม่ใช่เรื่องจริงนะครับ เราจะไม่เป็นแบบนั้นถ้าหากเรารู้วิธีป้องกัน แต่จะป้องกันได้โดยวิธีไหนบ้าง Phyathai PODCAST มีคำตอบ...

    24 min
  7. Health Facts EP.31 | สาววัยทอง ต้องระวังอะไรบ้าง ?

    04/30/2024

    Health Facts EP.31 | สาววัยทอง ต้องระวังอะไรบ้าง ?

    หลีกเลี่ยงวัยทองไม่ได้ ก็อยู่ไปกันไปแบบนี้ !!! ถ้าเลือกได้คงไม่มีใคร อยากให้ตัวเองถึง "วัยทอง" แต่ไม่มีใครสามารถหลีกเลี่ยงวัยทองได้ จึงต้องทำความรู้จักวัยทองเพื่อเตรียมตัวรับมือและให้ช่วงเวลาวัยทองของผู้หญิงเป็นช่วงเวลาที่มีความสุข

    17 min
  8. Health Facts EP.30 | วิธีการเลือกแพ็กเกจตรวจสุขภาพ

    04/22/2024

    Health Facts EP.30 | วิธีการเลือกแพ็กเกจตรวจสุขภาพ

    การตรวจสุขภาพคือสิ่งดี แต่การเลือกตรวจให้เหมาะกับตัวเองคือสิ่งที่ดีกว่า !! ทุกคนมีไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต บางคนเลือกตรวจเพราะมีความเสี่ยง บางคนเลือกตรวจเพราะแค่อยากดูแลตัวเอง และยังมีคนอีกกลุ่มที่อยากตรวจสุขภาพ แต่ไม่รู้ว่าจะเลือกตรวจแบบไหนให้เหมาะสมกับตัวเองดี วันนี้ Phyathai Podcast มีคำตอบ !!

    21 min
See All (36)

About

พอดแคสต์ที่จะพาทุกคนไปเปิดมุมมองใหม่ๆ เกี่ยวกับเรื่องราวของสุขภาพ ในแง่มุมที่คุณอาจยังไม่เคยรู้มาก่อน

Information

  • Creator
    Phyathai Hospital
  • Years Active
    2022 - 2024
  • Episodes
    36
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Phyathai Hospital
  • Show Website
    Health Facts