操作一下

Jin

與你分享感受熱情的過程,實踐與應用的操作! . Hello I’m Jin,我是一位喜歡探索新趨勢和學習新事物的PM。在實踐這些事情的過程中,常常會遇到朋友們詢問,該如何操作,如何開始嘗試這些新事物。一開始就會在網路上找些相關的文章,分享給有需要的朋友們,但又覺得某些文章總是碎片化的,好像少了一點整合性,不如自己來整理吧,整理成自己的版本,分享起來還能加入自己的經驗與觀點,於是就有了這個頻道,也會邀請各產業的朋友們,分享屬於他們獨特領域的學習心路歷程。 . 在『操作一下』這裡,我會和你分享人生面向的各種操作,在閱讀、訓練、趨勢上,相信你也能找到屬於自己最自信的操作方針,並從中感受熱情! . 想了解更多完整版文字心得分享,請到Medium: https://reurl.cc/GEMDMW 想看更多閱讀日常與筆記分享,請到IG: https://www.instagram.com/operation.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

  1. AI28_資安操作 | 資安最大的敵人不是駭客,是員工「想做好工作的善意」——拆解影子 AI

    1d ago

    AI28_資安操作 | 資安最大的敵人不是駭客,是員工「想做好工作的善意」——拆解影子 AI

    時間倒回 2023 年 4 月,Samsung 一位半導體工程師把公司內部的機密晶片設計程式碼貼進 ChatGPT 問怎麼最佳化。他開心地改完收工。問題是——那段對話進到了 OpenAI 的訓練資料池裡。 Samsung 內部資安團隊發現後做了一個決定:全公司永久禁用 ChatGPT。 那後來怎樣?員工繼續偷用,改用手機網路、家裡 Wi-Fi、私人筆電。資安政策擋得住電腦,擋不住「我太習慣這個工具了」。 這就是 2026 年所有企業正在面對的、最頭痛的問題——影子 AI(Shadow AI)。 這集會聊三件事:影子 AI 到底是什麼、為什麼員工跟高層都在偷用(69% 員工、68% 高層、33% 的人貼過公司機密、81% 的使用 IT 看不到);它帶來的三類真實風險——資料外洩、合規破口、還有 2025 到 2026 年新冒出來的「影子供應鏈」;以及 2026 年企業已經放棄「禁止」這條路,他們在做的新策略——給它一條官方賽道。 我會用一個城市市長的比喻,讓你看清楚為什麼「派警察抓抄捷徑的人」永遠無效,「蓋一條更快的高速公路」才是解方。最後也會具體聊到對一般員工、部門主管、企業 IT 三種人的具體行動建議。 我自己最大的感受是——資安最弱的一環是人,但最強的一環也是人。你想擋住人永遠擋不住,能做的是給人對的工具,讓他自然走對的路。 -- Hosting provided by SoundOn

    16 min
  2. AI26_閱讀操作 | 《強大自我的情緒管理》:管理情緒不是消滅它,是學會轉換它

    5d ago

    AI26_閱讀操作 | 《強大自我的情緒管理》:管理情緒不是消滅它,是學會轉換它

    上一次你被一件小事弄到睡不著,是什麼時候?同事一句話讓你想了三小時,另一半某個表情讓你猜了一整晚,會議上某個發言你回家還在想剛剛應該怎麼回——我們都有過這種經驗。 過去十年市面上有非常多書教你管理情緒,但你有沒有發現一件事?這些方法在輕度焦慮時還有用,情緒一強就完全沒效。當你真的氣到發抖、難過到崩潰、焦慮到失眠,「深呼吸」是一句最沒幫助的建議。 這集要介紹的書叫《強大自我的情緒管理》,作者是密西根大學情緒實驗室主持人伊森・克洛斯。他的觀點顛覆了整個情緒管理界——管理情緒不是消滅情緒,是學會靈活轉換它。 書裡提出六個具體工具:感官轉換、注意力轉換、觀點轉換、空間轉換、關係轉換、文化轉換。每一個都有大量科學實驗背書,不是雞湯。 這集會拆解這六個工具,也會特別聊到科技人為什麼特別容易「反芻」——同一件事在腦袋裡一直繞、一直想、停不下來。我會用五個科技業最常見的情境(晚上想白天那句話、主管訊息回得很慢、方案被推翻想離職⋯⋯)一個一個對應到該用哪個工具。 我們這個時代情緒的觸發點比過去多了 100 倍,如果你還在用 20 年前的方法管理 2026 年的情緒,難怪每天都很累。 -- Hosting provided by SoundOn

    15 min
  3. AI23_閱讀操作 | 你的大腦,也是一個會幻覺的系統!?《我可能錯了》給用力過頭的我們

    May 26

    AI23_閱讀操作 | 你的大腦,也是一個會幻覺的系統!?《我可能錯了》給用力過頭的我們

    上一次你跟另一半、跟同事、跟家人吵架的時候,是不是腦袋裡有一個聲音一直在告訴你「我是對的,他錯了」?那個聲音很大、很堅定,幾乎從來不會懷疑自己。 但你有沒有想過,萬一這個聲音也錯了呢? 這集要介紹的書叫《我可能錯了》,作者是一位很特別的瑞典人——比約恩。他 26 歲那年本來要成為瑞典最年輕的跨國公司財務長,所有人都羨慕他。但他做了一個全瑞典震驚的決定:辭職、剃光頭、飛去泰國當和尚。一當就是 17 年。 更不可思議的是,2018 年他被診斷出漸凍症,他用最後幾年的時間把森林裡學到的智慧整理成這本書。這本書在瑞典三年蟬聯暢銷冠軍,是當代最被引用的心靈書之一。 書的核心訊息很簡單——我們人為什麼那麼痛苦?因為我們太相信自己腦袋裡的聲音了。 這集會聊幾個最打動我的觀點:為什麼念三次「我可能錯了」會讓衝突的能量散掉、為什麼比約恩說「我們大多數的心理痛苦,都是自願造成的」、還有一個對我自己影響最大的觀念——你的大腦其實是一個會幻覺的系統,就跟 LLM 一樣,它輸出的念頭不一定是真的。 這集適合過得很用力、很累、停不下來的人。 -- Hosting provided by SoundOn

    11 min

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