檀心聊聊與企劃

檀心正念塔羅

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05/29/2023

6/20-6/26 檀心每週塔羅｜試營運

「為生命帶來希望。」「非暴力。」 ☘️芥蘭花：「輕生的念頭來自於內心負面的情緒，你需要好好的去釋放。」 ☘️大天使夏彌爾：「寧靜來自於記得——唯有愛是真實的。」 • 6/20-6/26 檀心每週塔羅｜試營運 ⭐️宜： 1. 透過任何「讓情緒流露」的方法轉化壓力。 2. 認清幻象——幸福不在別人、只在自己。 3. 協調、溝通關係裡的「距離和界線」。 4. 和伴侶、朋友「分享你的愛與能量」。 5. 暫停做決定，先好好「療傷」—— ⭐️不宜： 1. 累積壓力。 2. 不願意分享。 3. 把自己困住——困在「泡沫」。 🌟補充協商訊息：當你看到或遇到「暴力」—— 首先，明白遇到暴力，是過去暴力對待別人的種子成熟，不暴力反擊，是不繼續種下種子；其次，拒絕暴力，是避免讓暴力對待別人的人種下種子，未來遭受放大版的暴力對待。 ——種子成熟，比我們想的巨大，比原本巨大—— ——你如果愛一個人，你不會讓他虐待你，因為你保護自己，才是保護對方。 -- Hosting provided by SoundOn
05/24/2023

19. 自信

親愛的，自信不是你擁有什麼，而是你可以失去什麼。真正有自信的人，不怕失去。當一切外在、物質不復存在，依然留下的，就是堅韌信心。 -- Hosting provided by SoundOn
05/24/2023

14. 依賴

親愛的，為依賴正名。現代社會，崇尚獨立、自己的工作要自己做、不要麻煩別人，卻忽略人與人的關係如果沒有適度的「互助」，很難推進—— 過度依賴，容易讓人感到負擔、自己也失去力量自我照顧；過度獨立，容易讓人感到疏離、身心也累積太多疲憊壓力。 ——我們不需要追求「絕對」，而是要「恢復彈性」！好好覺察「過度依賴與不敢依賴」背後的核心信念。原生家庭、早年回憶、情感創傷，都是我們切入的重點—— 找尋適合自己的諮商師、助人者、朋友，或是與高我溝通，真正幫助自己面對「過度依賴與不敢依賴」的問題， ——找回自己！ -- Hosting provided by SoundOn
05/24/2023

11. 待在婚姻裡、育有小孩，卻愛上了別人？

不快樂的雙親家庭，和快樂的單親家庭，哪個讓孩子更受傷？真正受傷的，是「不被愛的感覺」。「不快樂的父母，不可能真正愛到孩子。」 ——因為他/她連自己都不愛。「孩子是無辜的。」不需要承受父母錯誤的對待、忍耐父母崩潰又壓抑的情緒。 ——你的不舒服，你要有勇氣承擔、接納， ——並選擇你的需要。「你需要的是『愛』，不是婚姻。」否則婚姻是負擔、孩子是負擔、一切灰暗。做出「自己嚮往」的選擇、並「為選擇的結果負責」、不管結果好或不好，你都無愧於心，這才是成熟的示範。成熟的大人，不是避免選擇，再來一句「我都是為了孩子」，仿若孩子強迫你。 ——那不是愛，那是欺騙、是一廂情願、粉飾你的不夠勇敢。「不要欺騙自己。」愛即無罪，不是無限擴張到不用「為選擇負責」，而是做出選擇、「愛你的選擇」——真正的勇敢。 -- Hosting provided by SoundOn
05/24/2023

9. 說真話

親愛的，說真話。真話傷人，難道謊話就不傷人？謊話可能還誤了人呢！分享一則小故事，供大家自省—— 人如何為了偶包、以及為了覺得對方的極限在哪，而說出不是真實的故事？親愛的，勇於說真話。當你開始說真話，世界也會展現真實給你—— 「超越極限的美好！」 -- Hosting provided by SoundOn
05/24/2023

5. 壓抑情緒

我們受情緒影響很多～月亮、環境、人際互動，無不牽引我們內在的感覺。 ——如何避免壓抑、讓情緒落回身體，成為潛意識，是我們的課題。好好面對情緒，正確抒發情緒～你是情緒的主人～讓它帶領你找尋情緒要送給你的「寶藏」！ -- Hosting provided by SoundOn
05/24/2023

2. 如何面對自己的濾鏡

1. 從「喜歡和討厭的感覺」看自己的濾鏡。 2. 找出目前最嚴重、「最困擾」你的濾鏡。 3. 整理成功和失敗的經驗，檢視濾鏡帶來的困擾。【入迷】全然投入目前遇到的人事物，看清楚自己如何進入，又如何成長，這一切都是上天讓我們幸福快樂的密碼❤️ -- Hosting provided by SoundOn
05/24/2023

1. 如何判斷是否讓對方留在生命裡？

1. 看到他，包括收到他的訊息時笑不笑得出來？ 2. 相處過程是否平等、是否同樣尊重、在意彼此的感受？還是以某人為主？位階不一致？ 3. 共同理念：「道不同不相為謀。」【信任旅程】信任每個人的旅程都深受上天祝福，也信任你的自由意志，你有你的智慧❤️ -- Hosting provided by SoundOn

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