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Un podcast explicado con peras y manzanas sobre cómo vivir de forma ligera y consciente. 2 amigas que hablan desde su experiencia, amistad y camino de sanación el cual las ayudó a volverse a reencontrar. "Just chill and enjoy where you are now"

Episodes

  1. 06/20/2022

    Hot girl summer

    En este episodio, tenemos una plática real entre amigas sobre la relación con nuestro cuerpo ahora que inicia el verano y cómo aprender a dejar de juzgarnos por cómo lucimos. Cuestionamos los estereotipos que han hecho que caigamos en el juego de la comparación y resaltamos la importancia de saber apreciar los recuerdos en vez de dejar de vivir, comer y disfrutar por nuestro aspecto físico. We hope u likeeeee  it! -Moni & Val  IG: hereandnow.podcast Autumn 2011 by Loxbeats https://spoti.fi/34tPBBO Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/autumn-2011 Music promoted by Audio Library https://youtu.be/r4twe3BxxX8

  2. 05/12/2022

    Estás a tiempo

    En este episodio hablamos sobre cómo podemos perdernos del presente por estar perdidos en el pasado o el futuro. Hablamos de cómo podemos aprovechar vivir al máximo tu presente aplicando algunos tips del libro “Hábitos atómicos” de James Clear y de la importancia de no perderse del aquí y ahora. We hope u likeeee it! Muaa! -Moni & Val Autumn 2011 by Loxbeats https://spoti.fi/34tPBBO Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/autumn-2011 Music promoted by Audio Library https://youtu.be/r4twe3BxxX8

  3. 05/05/2022

    ¿Qué somos?

    En este episodio hablamos de los famosos “casi algo” y de por qué preferimos evitar decirles así. Contamos desde nuestra experiencia todos los sentimientos y pensamientos que podemos llegar a vivir dentro de este tipo de relaciones y desenmascaramos la realidad del por qué los casi algo llegan a doler más. A veces, duele dejar ir esos lugares en donde nos queremos quedar, pero tenemos que recordar lo que merecemos y ver todo lo bueno que llega cuando aprendes a soltar. We hope u likeeee it!  Muaa! -Moni & Val (Ig: hereandnow.podcast) Autumn 2011 by Loxbeats https://spoti.fi/34tPBBO Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/autumn-2011 Music promoted by Audio Library https://youtu.be/r4twe3BxxX8

  4. 04/28/2022

    Breakups de amistades

    En este primer episodio queremos hablar de cómo los amigos también pueden rompernos el corazón, de las diferentes etapas de nuestra vida y de cómo las conexiones van cambiando conforme vas creciendo. Les damos tips desde nuestra experiencia para soltar el pasado, dejar de preocuparse por el futuro y sentirse tranquilo here & now. Esperamos lo disfruten. ¡Besooooos!  -Moni y Vale. Autumn 2011 by Loxbeats https://spoti.fi/34tPBBO Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/autumn-2011 Music promoted by Audio Library https://youtu.be/r4twe3BxxX8

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Un podcast explicado con peras y manzanas sobre cómo vivir de forma ligera y consciente. 2 amigas que hablan desde su experiencia, amistad y camino de sanación el cual las ayudó a volverse a reencontrar. "Just chill and enjoy where you are now"

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