Power On Podcast by Rebekka Adkins

Rebekka Adkins

Hey, mein Name ist Rebekka Adkins und ich bin Dein Coach ( Trainerin-Yogalehrerin, Gesundheits-& spiritueller Coach) und Host hier 😀 Wie schön, dass Du hier bist. In meinem Power On Podcast erfährt du, wie du: - täglich in deine Power kommst - eine Leichtigkeit für dich in deinem Alltag entwickelst - du dich anerkennst & feierst Du erfährst alles über Deine ganzheitliche Gesundheit für Körper, Seele und Geist. Mehr Infos www.adkins-rebekka.de und/ oder lass uns verbinden auf Instagram frauen.power.on

  1. 04/28/2023

    #41 Birthday Folge- ein Jahr Power on Podcast 💃

    Happy Birthday Power on Podcast.. ein Jahr lang haben wir: ✅ power bekommen ✅ Input und Tipps ✅ Realtalk ✅ Zusammenhalt Danke euch allen 🤍🙏🏻Natürlich gibt es auch Geschenke 🎁 Aber nicht für mich, sondern für dich? Für mehr Infos schau mal bei Instagram vorbei. Teile diese Folge wahnsinnig gerne mit deine Liebsten. 💕 Sende mir Feedback.🙏🏻 Connecte Dich mit mir auf Instagram. 🤍 @power.frauen.on und schaue gerne auf meiner Seite vorbei 🖥 www.adkins-rebekka.de Power on 💪, Deine Rebekka ☀️

  2. 04/20/2023

    #Folge40 5 Tipps für herausfordernde Tage 💕🤍💫

    In dieser Folge erfährst wertvolle Tipps und Übungen wie du gut für dich Sorgen kannst, an Tagen die herausfordernd sind. 5 Tipps gebe ich dir an die Hand ✅ 1. Nimm nicht alles so ernst, versuch den Moment und alle Gefühle anzunehmen ✅ 2. Atme ( du bekommst in dieser Folge direkt eine Übung) ✅ 3. Bewege Dich ✅ 4. Mache etwas schönes für Dich ✅ 5. Tue etwas für einen anderen Teile diese Folge wahnsinnig gerne mit deine Liebsten. 💕 Sende mir Feedback.🙏🏻 Connecte Dich mit mir auf Instagram. 🤍 @power.frauen.on und schaue gerne auf meiner Seite vorbei 🖥 www.adkins-rebekka.de Power on 💪, Deine Rebekka ☀️

  3. 04/13/2023

    #39 3 Tipps, die Du täglich für Dich tun kannst (solltest 😀)

    In dieser Folge, in knapp 10 Minuten erfährst du welche 3 essentiellen Dinge du täglich für dich interessieren kannst ✅ ohne Ausreden ✅ für jeden machbar ✅ für deine Energie Gefällt dir diese Folge? 😀 Teile sie wahnsinnig gerne mit deine Liebsten. 💕 Gib mir eine 5 Sterne Bewertung 💪 Sende mir Feedback.🙏🏻 Connecte Dich mit mir auf Instagram. 🤍 Ich freue mich auf dich. 💕 @frauen.power.on und schaue gerne auf meiner Seite vorbei 🖥 www.adkins-rebekka.de Power on 💪, Deine Rebekka ☀️

  4. 04/06/2023

    #38 Deine Abendmeditation

    An diesem Donnerstag möchte ich dich gerne begleiten in der Zeit bevor du schlafen gehst. ✅ nutze diese Meditation gerne in den Abendstunden 💫 ✅ Lass den Tag Revue passieren ✅ ziehe dir etwas bequemes an ✅ setze dich auf den Boden im Schneidersitz ✅ oder setze dich auf deine Bettkante ✅ schließe deine Augen und los geht es Wie gefällt dir die Meditation? Teile sie wahnsinnig gerne mit deine Liebsten. 💕 Sende mir Feedback.🙏🏻 Connecte Dich mit mir auf Instagram. 🤍 @rebekka_adkins_coaching und schaue gerne auf meiner Seite vorbei 🖥 www.adkins-rebekka.de Power on 💪, Deine Rebekka ☀️

  5. 04/05/2023

    #37 Deine Spring Power Challenge 🌸

    In dieser Folge erfährst du alles über die Spring Power Challenge Ich wünsche mir sehr, dass wir gemeinsam an unseren Routinen feilen, uns Supporten und in der Gruppe geht es oft leichter. Challenge ist ein Geschenk für dich Dieses ist kein Kurs ❌Dieses kostet nix ❌(außer deine Zeit)✅ vom 5.4.-15.4 lade ich dich jeden morgen für ein paar Minuten um 6:30 in meine Facebookgruppe ein ( oder du schaust es später an)Es gibt keine Ausrede ❌Es gibt keinen Haken..❌ Bist du da dabei? 🤩 Ich freu mich auf dich, deine Rebekka 😀

  6. 03/30/2023

    #36 Ladys Don't do it

    In dieser Folge erfährst du ✅ warum Vergleiche dich nicht weiter bringen ✅ warum dich vergleiche nicht weiter bringen ✅ warum es wichtig ist dich zu lieben ✅ warum es wichtig ist andere zu schätzen wie sie sind/ oder sie eben in Ruhe zu lassen Und noch mehr Gefällt dir diese Folge? 😀 Teile sie wahnsinnig gerne mit deine Liebsten. 💕 Sende mir Feedback.🙏🏻 Connecte Dich mit mir auf Instagram. 🤍 @frauen.power.on und schaue gerne auf meiner Seite vorbei 🖥 www.adkins-rebekka.de Power on 💪, Deine Rebekka ☀️

  7. 03/23/2023

    #35 Meine Brille, deine Brille

    In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Gedanken und Erfahrungen bezüglich ✅ deiner und meiner Wahrnehmung ✅ Gedanken und Glaubenssätze, die wir haben ✅ deiner und meiner Gewohnheiten ✅ Beziehungen und wie wir diese stärken können ✅ Achtsamkeit ✅ du bekommst eine konkrete Übung dich mit dir und deiner Wahrnehmung auseinander zusetzen ------------- Gefällt dir diese Folge? 😀 Dann teile sie sehr gerne mit deinen Lieben💕 und unterstütze mich mit einer 5 Sterne 💫 Bewertung --------- Sende mir Feedback.🙏🏻 Komm in meinen kostenfreien PowerTalk, hier schauen wir unverbindlich per Zoom wie und ob ich dich ein Stück weit begleiten kann. 🙏🏻 Connecte Dich mit mir auf Instagram. 🤍 @frauen.power.on und schaue gerne auf meiner Seite vorbei 🖥 www.adkins-rebekka.de Power on 💪, Deine Rebekka ☀️

  8. 03/16/2023

    #34 Happy Morning Meditation 💫

    In dieser Folge bekommst du eine stärkende Happy Morning Meditation  Nehme dir unbedingt diese knapp 10 Minuten für dich ✅ deine Zeit mit dir ist wertvoll  ✅tune dich ein auf einen erfolgreichen Tag ✅ nehme dich und deine Körper bewusst war ✅stimme dich ein mit Dankbarkkeit Gefällt dir diese Folge? 😀 Teile sie wahnsinnig gerne mit deine Liebsten. 💕 Willst du mich mal nähren kennen lernen und wissen wie ich mit dir arbeite? Melde dich für ein unverbindliches Erstgespräch. Ich freue mich sehr auf dich. Sende mir Feedback.🙏🏻 Davon lebt dieser Podcast. Connecte Dich mit mir auf Instagram. 🤍 @frauen.power.on und schaue gerne auf meiner Seite vorbei 🖥 www.adkins-rebekka.de Power on 💪, Deine Rebekka ☀️

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