All About Me

Sittichoke
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Semiweekly

Positive Thinking ที่ๆความสุขหาได้ในทุกๆวัน

Episodes

  1. 05/13/2022

    All About Me EP7 ตอน ทำชีวิตให้สดใสในยามเช้า

    การที่คนเราจะมีความรู้สึกดีๆในแต่ละวัน การเริ่มต้นนี่แหละเป็นสิ่งสำคัญ มาเริ่มต้นวันใหม่ให้สดใส เติมแต่สิ่งดีๆเข้าไปในร่างกาย  จะช่วยให้เรามีแต่ความสุข มาเริ่มต้นวันใหม่ให้สดใสกันนะครับ

    All About Me EP7 ตอน ทำชีวิตให้สดใสในยามเช้า

  2. 05/11/2022

    All About Me EP6 ตอน ใช้ชีวิตอย่างสมดุล

    คำว่าสมดุล หมายถึงการไม่มากไม่น้อยจนเกินไป หมายถึงพอดีพอดี ดังนั้น หากเรานำมาพูดในส่วน ของการใช้ชีวิต คำว่าการใช้ชีวิตอย่างสมดุล จึงหมายความได้ว่า การใช้ชีวิต ความคาดหวังในชีวิตไม่มากไปไม่น้อยไป หากเราพบว่า การใช้ชีวิตประจำวันของเรามีความไม่สมดุล ลองมองกลับเข้ามาว่า มีข้างใดข้างหนึ่งที่มากไปหรือน้อยไปหรือไม่

    All About Me EP6 ตอน ใช้ชีวิตอย่างสมดุล

  3. 05/09/2022

    All About Me EP5 ตอน ทบทวนกระประยุตย์ใช้ในแต่ละวัน

    วันนี้จะมาพูดถึง เรื่องของการทบทวนความรู้ที่เราได้พูดคุยกันในหัวข้อที่ 2 ถึงที่ 4 ว่าจะนำมาประยุกต์ใช้อย่างไร จริงๆแล้วหัวข้อในการทำจิตใจให้สงบนั้น มีอยู่มากมาย การนำความรู้ทั้งหมดมาใช้ในแต่ละวันจึงเป็นไปได้ยาก มิสเตอร์เชมองว่าการนำเพียงบางข้อมาประยุกต์ใช้ ก็สามารถที่จะช่วย ทำให้เราจิตใจสงบขึ้นได้ ถือว่าเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีก่อนที่จะ พูดถึงในหัวข้อต่อๆไป

    All About Me EP5 ตอน ทบทวนกระประยุตย์ใช้ในแต่ละวัน

  4. 05/07/2022

    All About Me EP4 ตอน มองปัญหาเท่าที่เป็น

    เมื่อคนเรามีปัญหาก็จะคิดว่าโลกทั้งโลกของเราต้องจมอยู่กับสิ่งนี้ จมอยู่กับปัญหาที่เราได้ประสบพบเจอ ทำให้มองไม่เห็นทางออก การมองเห็นปัญหาเท่าที่มันเป็น จะช่วยให้เรามีสติ ดึงตัวออกมากับความคิดนั้นได้ และสามารถนำไปใช้ได้กับหลายๆเรื่อง

    All About Me EP4 ตอน มองปัญหาเท่าที่เป็น

  5. 05/05/2022

    All About Me EP3 ตอน สงบ โปร่ง โล่ง สบาย กับสื่อโซเชียลมีเดีย

    สงบ โปร่ง โล่ง สบาย เคยมีสักครั้งไหมที่เรารู้สึกดีๆแบบนี้เมื่ออยู่ในโลกโซเชียลมีเดีย จะดีกว่าไหมครับถ้าเรามีวิธีง่ายๆที่จะมีความสุขแบบนี้

    All About Me EP3 ตอน สงบ โปร่ง โล่ง สบาย กับสื่อโซเชียลมีเดีย

  6. 05/04/2022

    All About Me EP2 ตอน ถังน้ำแห่งความสุข

    # ในแแต่ละวันคนเราจะมีถังความรู้สึกเปรียบเสมือนถังน้ำขนาดใหญ่ ที่จะเก็บความสุขกับความทุกข์ เมื่อถังนั้นเต็มแล้วจะไม่สามารถรับอะไรได้อีก  # ดังนั้นจงอย่าปล่อยให้น้ำแห่งความขุ่นหมอง ความไม่สบายใจใดๆ เต็มถังความรู้สึกนั้นก่อนเสีย เราจงรีบเติมน้ำแห่งความสุขให้เต็มในทุกๆเช้า  # เพื่อที่จะไม่ให้เหลือที่กับน้ำแห่งความไม่สบายใจใดๆเข้ามาแทรก

    All About Me EP2 ตอน ถังน้ำแห่งความสุข

  7. 04/30/2022

    All About Me EP1 ตอน แนะนำรายการ

    แนะนำรายการ และเข้าใจแนวทางในการดำเนินรายการ

  • 7 Episodes

About

Positive Thinking ที่ๆความสุขหาได้ในทุกๆวัน

Information

  • Creator
    Sittichoke
  • Years Active
    2022
  • Episodes
    7
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Sittichoke
  • Show Website
    All About Me