加加林的碎碎念

加加靈
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有心理&哲理的日常废话💡 关于日常心情，美好/糟糕的经历，天马行空或是人生想法。每2周一更，Have fun!

Episodes

  1. 06/29/2025

    EP.11 30岁，我辞掉了月薪37k的工作，决定先救自己

    🎧 Hello! Everybody 我又回来了！ 虽然已经将近三年没更新了，不确定还有没有人在意，但大家能从标题看出我现在很闲，且我确实是个话痨哈哈哈，所以我还是想遵从内心，继续分享。 这期播客是在我飞往英国前的深夜录制——总觉得深夜比白天更容易激发灵感。主题依然是源自我旺盛的分享欲，几乎每次只要定下主题，就能一口气录完。 最近我经历了一段职场霸凌/斗争/向上爬的过程——虽然这种事情并不少见，但每个人的故事都有各自的沉重与独特。我想把这段经历记录下来，希望在这个世界的某个角落，有缘人能听到，并从中获得一点点力量或慰藉。 愿我们都能穿越灰暗，迎向光亮。 前往小宇宙评论区与主播互动

    56 min

  2. 07/31/2022

    EP.10 对于性骚扰/骚扰，女性让步，然后呢？

    今天的话题其实我在6月初的唐山事件后就开始写大纲，直到最近再次亲身经历的一件疑似尾随事件之后，我才下定决心要谈一谈这个话题。这是一个普遍存在且值得引起重视的社会问题。P.S. 本期播客【系统性的性别不平等】引用的是性别研究博士Stephanie在小红书号提过的名词。 前往小宇宙评论区与主播互动

    44 min

  3. 07/14/2022

    EP.9 职场废物自救指南

    最近因为跨境电商的年中促销开始了我的工作强度大大增加，随之而来的就是领导层面下达的各种沟通和项目问题....我一直不是一个长袖善舞的人，特别是职场上的调动和变化，我痛恨但是又犹如以卵击石。幸运的是，我这些年的工作经验让我总结了几个自救指南tips, 在大部分情况下，这些tips虽然不一定能让我升职加薪，但可以迅速调整我的状态而不是从此内耗。 前往小宇宙评论区与主播互动

    44 min

  4. 06/30/2022

    EP.8 人生课题：接受别人的离开

    不敢相信我用这么俗的标题，不过这确实算是一门人生课题。最近我身边出现很多关于分离的故事。我算是半个高敏感且容易产生依赖的人群，但神奇的是从我自身的经历出发，我都处理的还算圆满体面，所以我想要抒发下我的一些经历和观点。 前往小宇宙评论区与主播互动

    49 min

  5. 06/23/2022

    EP. 7 怪癖集合

    hi，今天想说一个有趣的一点的主题：怪癖。每个人都有属于自己的怪癖或是异于大部分人的行为习惯。而我从小毛病特别多，所以怪癖也可以做成一个集合，或许不只一个集合, 笑死，希望大家enjoy! 前往小宇宙评论区与主播互动

    53 min

  6. 06/16/2022

    EP.6 他人即地狱P.2-恋情般复杂的友情

    本期关于友谊的单集算是上期职场交际的一个延续，都是和人际关系有关，所以延用了标题。我认为不论是和任何一个场景下的人际关系，都可以拖出萨特这句名言：他人即地狱。这期我要说的友谊是从和感情比较的角度，因为我发现他们如此不同但又惊人相似。 前往小宇宙评论区与主播互动

    1h 2m

  7. 06/02/2022

    EP.5 职场人际：他人即地狱

    法国哲学家萨特说过一句名言：他人即地狱。职场人际关系更甚。每个打工人每天花最多的时间和领导同事在一起，可以算是最熟悉的陌生人，但是要怎么平衡相处的界限确是一个很大的难题。 前往小宇宙评论区与主播互动

    1 hr

  8. 05/28/2022

    EP.4 延迟的520特辑：母单的感情世界

    [Sry, 我设置的定时发布时间错了!] 520虽然已经是上个星期的事了，但是我就是这么反应迟钝的人，不过话题热度只要是和两性有关，相信大家都不会觉得很boring，哈哈。这期不说心理建议，只说半个母单solo的情感趣事。希望天下有情人终成眷属，想要脱单的尽快脱单！我的故事听过笑过就好，嘻嘻。;) 前往小宇宙评论区与主播互动

    1h 8m

  9. 05/19/2022

    EP.3 关于霸凌自己这件事。

    本期我要说的是几乎所有人都会遇到的一个心理问题——霸凌自己。我们可能更多关注的是在学校/社会中被欺负，被孤立。但却几乎不会注意到我们身体内的恶魔。Sorry，本集可能会有一点点多的爆音，下次一定注意~ 前往小宇宙评论区与主播互动

    40 min

  10. 05/12/2022

    EP.2 你也有权威恐惧症么？

    Hello everyone! 相信相当一部分人没有听说过权威恐惧症(病患会对领导者/上司/前辈产生回避心理，严重影响自己的工作社交生活），但是这个症状却很普遍。我就是其中一个，但我也是成年很久后才认识到我具有权威恐惧症并一定程度上克服了它。如果你想要了解或是已经意识到自己也属于其中一员，或许我的本期播客可以给到一些解答。 前往小宇宙评论区与主播互动

    57 min

  11. 05/05/2022

    EP.1 普通女孩的容貌焦虑&如何缓解

    这是我第一期关于自我探索的话题，也是对于我，一个普通的女孩来说最严重的焦虑之一。相信也是大部分人特别是大部分女生会遇到的焦虑问题。相比起很多大道理，我更相信或是激励每个人都能找到说服自己的解决办法，或许我的播客可以给到一些启发。:) 前往小宇宙评论区与主播互动

    20 min
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