Emigracja bez ściemy

Katarzyna Þóra Matysek

Czy myślisz o emigracji? Czy jesteś już poza Polską i szukasz swojego sposobu na życie? Może zakończyłeś ten etap na zawsze? Emigracja bez ściemy to podcast, w którym zastanowimy się wspólnie co daje i zabiera emirgacja, jak być pracownikiem, dzieckiem i rodzicem na emigracji. Jeśli szukasz nowych, inspirujących dróg na budowanie własnego życie na obczyźnie to jest audycja dla Ciebie. Nie będzie jednak zawsze tak cukierkowo ponieważ emigracja to bajka, w której są zamki, księżniczki, ale też smoki i czarownice. Zapraszam Cię do kontaktu i wymiany myśli: emigracjabezsciemy@gmail.com

  1. #57 Narkotyk zwany „DONE”. Jak mądrze projektować strukturę, by ADHD Cię nie wykończyło

    Mar 23

    #57 Narkotyk zwany „DONE”. Jak mądrze projektować strukturę, by ADHD Cię nie wykończyło

    Czy Twoja lista zadań to wspierające narzędzie, czy Twój osobisty diler dopaminy? Jeśli jesteś osobą zorganizowaną z ADHD, prawdopodobnie znasz to uczucie: odhaczasz 20 punktów z listy, czujesz potężny „haj” sprawczości, ale wieczorem zaliczasz bolesny zjazd, z którego trudno się podnieść. W tym odcinku wraz z coachką Iwoną Tarnowską-Ciosek rozmawiamy o „produktywnej stymulacji”. Dyskutujemy o tym Jak projektować kalendarze, które wspierają Twoje realne zasoby, a nie tylko karmią Twoje ego i potrzebę kontroli. Jak bezpiecznie lądować, gdy jesteś w pełnym pędzie na trasie: projekt – hiperfokus – dopaminowy zjazd. Poruszamy również tematy, które często budzą kontrowersje i wątpliwości: Czy leki na ADHD bierze się całe życie, czy można wspierać się nimi „z doskoku”? Grupy wsparcia i social media: Jak filtrować doświadczenia innych ludzi?Jak uważnie obserwować własne reakcje i dopasowywać systemy do swojej unikalnej neurologii, zamiast ślepo kopiować cudze schematy?To odcinek dla tych, którzy „ogarniają” teorię, ale chcą w końcu odzyskać spokój i sprawić, by ich produktywność przestała być formą uzależnienia. POdcast Iwony: INside Podcast https://www.instagram.com/iwona_tc/ Mnie znajdziesz na Insta https://www.instagram.com/katarzyna.thora/  lub na mailu emigracjabezsciemy@gmail.com buymeacoffee.com/emigracjabezsciemy

    1h 11m

About

Czy myślisz o emigracji? Czy jesteś już poza Polską i szukasz swojego sposobu na życie? Może zakończyłeś ten etap na zawsze? Emigracja bez ściemy to podcast, w którym zastanowimy się wspólnie co daje i zabiera emirgacja, jak być pracownikiem, dzieckiem i rodzicem na emigracji. Jeśli szukasz nowych, inspirujących dróg na budowanie własnego życie na obczyźnie to jest audycja dla Ciebie. Nie będzie jednak zawsze tak cukierkowo ponieważ emigracja to bajka, w której są zamki, księżniczki, ale też smoki i czarownice. Zapraszam Cię do kontaktu i wymiany myśli: emigracjabezsciemy@gmail.com

You Might Also Like