Higher Self Podcast

Dennis Del Tiglio

Der Higher Self Podcast verbindet Psychologie, Nervensystem, Identität und Spiritualität zu einem ganzheitlichen Blick auf persönliche Entwicklung. In inspirierenden Solo-Folgen und Interviews erfährst du, wie unbewusste Muster entstehen, warum wir uns oft selbst im Weg stehen und wie echte Veränderung von innen heraus gelingt. Für alle, die ihr volles Potenzial entfalten und ihren eigenen Weg authentisch leben möchten.

  1. 4d ago

    #028 - Warum du dich immer wieder beweisen musst – obwohl du längst erfolgreich bist

    Du hast schon so viel erreicht. Du hast Herausforderungen gemeistert, Verantwortung übernommen, Ziele erreicht und dir vielleicht sogar ein erfolgreiches Unternehmen aufgebaut. Und trotzdem ist da dieses Gefühl: „Ich müsste eigentlich schon viel weiter sein.“ Kaum hast du ein Ziel erreicht, wartet bereits das nächste. Kaum hast du einen Erfolg gefeiert, vergleichst du dich mit jemandem, der noch mehr erreicht hat. Und egal, wie viel du leistest – irgendwie scheint es nie genug zu sein. Doch was, wenn du gar nicht nur erfolgreicher werden möchtest? Was, wenn du unbewusst immer noch versuchst, jemandem zu beweisen, dass du gut genug bist? 🎙️ In Folge #028 von Higher Self – Der Podcast sprechen wir über ein Muster, das gerade bei erfolgreichen Menschen, Unternehmern und Führungskräften auftreten kann: Den ständigen Drang, sich beweisen zu müssen. 🧠 In dieser Folge erfährst du: Warum selbst große Erfolge manchmal nur kurzfristig zufrieden machenWie Selbstwert und Leistung miteinander verknüpft sein könnenWarum du ständig neue Ziele brauchst, obwohl du bereits viel erreicht hastWelche Rolle Anerkennung und die Erwartungen anderer spielen könnenWarum Perfektionismus und Vergleiche deinen Erfolgsdruck verstärkenWas hinter dem Glaubenssatz „Ich bin nicht gut genug“ stecken kannWie sich dein Beweisdrang auf Business, Beziehungen und Lebensqualität auswirken kannWie du Erfolg aus Freude und Überzeugung statt aus innerem Druck gestalten kannst🔥 Der Blind Spot hinter deinem Erfolgsdrang Vielleicht hast du irgendwann gelernt: „Wenn ich etwas leiste, bekomme ich Anerkennung.“ „Wenn ich erfolgreich bin, werde ich gesehen.“ „Wenn ich genug erreiche, bin ich endlich gut genug.“ Möglicherweise hat dich genau diese Haltung weit gebracht. Du bist diszipliniert geworden, hast Verantwortung übernommen und dir etwas aufgebaut. Doch was passiert, wenn genau dieser Antrieb irgendwann zu deiner größten Belastung wird? Wenn du dir keine Pause erlaubst? Wenn du deine Erfolge kaum genießen kannst? Wenn dein Selbstwert davon abhängt, wie viel Umsatz du machst oder was andere Menschen über dich denken? Dann wird Erfolg möglicherweise nicht mehr zum Ausdruck deiner Persönlichkeit – sondern zum Versuch, deinen eigenen Wert zu beweisen. 💭 Dein Pattern Break Stell dir vor, du erreichst morgen dein größtes Ziel. Aber niemand erfährt davon. Niemand bewundert dich. Niemand gratuliert dir. Niemand erkennt deinen Erfolg an. Würdest du dieses Ziel trotzdem verfolgen? Und dann stelle dir drei Fragen: 1. Was glaube ich, würde dieser Erfolg über mich beweisen? 2. Wem möchte ich möglicherweise noch immer zeigen, dass ich gut genug bin? 3. Welches Ziel würde ich verfolgen, wenn mein Wert als Mensch überhaupt nicht infrage stünde? Denn Ehrgeiz ist nicht das Problem. Du darfst große Ziele haben, Millionen verdienen und außergewöhnlich erfolgreich werden. Aber dein Erfolg sollte ein Ausdruck deiner Identität sein – nicht der Versuch, deinen Wert zu beweisen. Vielleicht besteht deine nächste Entwicklungsstufe nicht darin, noch mehr erreichen zu müssen. Sondern darin, zu erkennen, dass du deinen Wert niemals durch Leistung beweisen musstest. Die größte Freiheit beginnt möglicherweise dort, wo du aufhörst, dich ständig beweisen zu müssen. 🎧 Viel Freude mit Folge #028 von Higher Self – Der Podcast! 📅 Du möchtest die unbewussten Muster erkennen, die dich immer wieder antreiben oder zurückhalten? Kostenloses Klarheitsgespräch:
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  2. 6d ago

    #027 - Warum du niemandem wirklich vertraust – obwohl du dir Nähe und Freiheit wünschst

    Du möchtest vertrauen – aber sobald du dich wirklich auf jemanden verlassen sollst, wirst du unsicher. Du möchtest Nähe – hältst aber gleichzeitig einen Teil von dir zurück. Du möchtest Verantwortung abgeben – glaubst aber insgeheim, dass du dich am Ende sowieso nur auf dich selbst verlassen kannst. Vielleicht kennst du diesen Gedanken: „Wenn ich niemandem wirklich vertraue, kann mich auch niemand enttäuschen.“ Doch was, wenn genau diese Strategie, die dich vor Verletzungen schützen soll, gleichzeitig verhindert, dass du die Nähe, Verbundenheit und Freiheit erlebst, nach der du dich eigentlich sehnst? 🎙️ In Folge #027 von Higher Self – Der Podcast sprechen wir darüber, warum Vertrauen manchen Menschen so schwerfällt und welche unbewussten Muster dahinterstecken können. 🧠 In dieser Folge erfährst du: Warum frühere Enttäuschungen dein heutiges Vertrauen beeinflussen könnenWeshalb Unabhängigkeit manchmal eine Schutzstrategie istWarum du Nähe möchtest, aber Verletzlichkeit vermeidestWas hinter „Ich kann mich nur auf mich selbst verlassen“ stecken kannWie Misstrauen deine Beziehungen und dein Business beeinflussen kannWarum Kontrolle und Misstrauen zusammenhängen könnenWie du Vertrauen aufbaust, ohne deine eigenen Grenzen aufzugeben🔥 Der Blind Spot hinter deinem Misstrauen Vielleicht hast du irgendwann gelernt: „Ich verlasse mich lieber auf mich selbst.“ Diese Haltung hat dir möglicherweise lange geholfen. Du wurdest unabhängig, hast Verantwortung übernommen und gelernt, Probleme allein zu lösen. Doch was passiert, wenn genau diese Stärke irgendwann zu deiner Begrenzung wird? Wenn du niemanden wirklich an dich heranlässt? Wenn du Aufgaben delegierst, aber trotzdem alles kontrollierst? Wenn du Nähe suchst, aber gleichzeitig emotional auf Abstand bleibst? Dann schützt dich dein Muster möglicherweise nicht mehr nur vor Enttäuschungen – sondern auch vor echter Verbindung. 💭 Dein Pattern Break Wenn du das nächste Mal Misstrauen bemerkst, frage dich: 1. Was genau befürchte ich, wenn ich diesem Menschen vertraue? 2. Beruht mein Misstrauen auf seinem tatsächlichen Verhalten oder auf früheren Erfahrungen? 3. Schütze ich mich gerade vor einer konkreten Gefahr oder vor einer möglichen Enttäuschung? 4. Welchen kleinen Schritt könnte ich gehen, um Vertrauen zuzulassen, ohne meine Grenzen aufzugeben? Denn Vertrauen bedeutet nicht, dass du jedem blind vertrauen musst. Und es bedeutet auch nicht, dass du niemals enttäuscht wirst. Vertrauen bedeutet, dass du dich bewusst auf andere einlassen kannst, ohne dich selbst dabei zu verlieren. Vielleicht besteht deine nächste Entwicklungsstufe nicht darin, noch unabhängiger zu werden. Sondern darin, zu erkennen, dass du nicht alles allein schaffen musst. Wahre Freiheit entsteht nicht dadurch, dass du niemanden brauchst – sondern dadurch, dass du dich auf andere einlassen kannst, ohne dich selbst zu verlieren. 🎧 Viel Freude mit Folge #027 von Higher Self – Der Podcast! 📅 Du möchtest deine unbewussten Muster erkennen und nachhaltig verändern? Kostenloses Klarheitsgespräch:
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  3. 6d ago

    #26 - Du willst Freiheit – aber versuchst gleichzeitig, alles zu kontrollieren?

    Du willst ein selbstbestimmtes Leben.
Du willst mehr Leichtigkeit.
Du willst vertrauen und endlich loslassen. Aber sobald etwas nicht nach Plan läuft, wirst du unruhig. Du möchtest Aufgaben abgeben – kontrollierst aber trotzdem. Du möchtest vertrauen – spielst im Kopf aber schon sämtliche Szenarien durch. Und vielleicht denkst du sogar: „Wenn ich es nicht selbst mache, geht es schief.“ 💭 Was, wenn genau das Muster, das dir Sicherheit geben soll, dich gleichzeitig deiner Freiheit beraubt? Gerade erfolgreiche Menschen, Unternehmer und Führungskräfte sind häufig Meister darin geworden, Verantwortung zu übernehmen, vorauszuplanen und alles im Griff zu behalten. Doch irgendwann kann aus dieser Stärke ein unsichtbarer Käfig werden. Denn hinter dem Wunsch nach Kontrolle steckt manchmal etwas ganz anderes: 👉 Die Angst, Fehler zu machen.
👉 Die Angst, enttäuscht zu werden.
👉 Die Angst, Sicherheit zu verlieren.
👉 Die Angst, nicht mehr gebraucht zu werden. Und genau hier liegt möglicherweise dein BLIND SPOT. Du glaubst, du musst die Umstände kontrollieren, um dich sicher zu fühlen. Dabei könnte deine nächste Entwicklungsstufe darin bestehen, dir selbst so sehr zu vertrauen, dass du nicht mehr alles kontrollieren musst. ❤️ Loslassen bedeutet nicht, dass dir alles egal ist. Loslassen bedeutet, dass du lernst, mit Unsicherheit umzugehen, ohne ständig gegen sie ankämpfen zu müssen. 🎙️ In meiner neuen Higher Self Podcast Folge #026 sprechen wir genau darüber: „Kontrolle gibt dir Sicherheit – und kostet dich gleichzeitig Freiheit.“ Warum wir so schwer loslassen können, was wirklich hinter unserem Kontrollbedürfnis stecken kann und wie wir aus alten Mustern wieder in bewusste Selbstführung kommen. ▶️ Hier kannst du die neue Folge kostenlos ansehen: https://youtu.be/Cy-4-ySL4zs?is=HO5LNVAl_S0Sp-yY 💬 Jetzt interessiert mich deine Meinung: Fällt es dir leichter, anderen zu vertrauen – oder hast du lieber selbst alles unter Kontrolle? Schreib es mir in die Kommentare. 👇 #HigherSelf #KontrolleLoslassen #MusterDurchbrechen

  4. Oct 6

    #025 - Du trägst alle – aber wer trägt eigentlich dich?

    Du bist der Mensch, auf den man sich verlassen kann. In deiner Familie. In deiner Beziehung. Im Unternehmen. Bei deinen Mitarbeitern, Kunden und Freunden. Wenn irgendwo ein Problem entsteht, kümmerst du dich. Wenn jemand nicht weiterweiß, findest du eine Lösung. Wenn etwas schiefläuft, übernimmst du Verantwortung. Doch was passiert, wenn aus Verantwortung irgendwann Überverantwortung wird? In Folge #025 von Higher Self – Der Podcast geht es um ein Muster, das gerade bei leistungsorientierten Menschen, Unternehmern und Führungskräften leicht wie eine Stärke aussehen kann: Immer für alle da zu sein – und sich dabei selbst zu verlieren. 🧠 In dieser Folge erfährst du: • Wo Verantwortung aufhört und Überverantwortung beginnt
• Warum du möglicherweise ständig Probleme anderer lösen möchtest
• Weshalb Delegieren und Loslassen so schwerfallen können
• Warum Kontrolle kurzfristig Sicherheit vermitteln kann
• Was hinter „Wenn ich es nicht mache, macht es keiner richtig“ stecken kann
• Warum du dich schuldig fühlen kannst, sobald du andere enttäuschst
• Wie Selbstwert mit dem Gefühl verbunden sein kann, gebraucht zu werden
• Warum dieses Muster Beziehungen und dein Business beeinflussen kann
• Wie du beginnst, deine Verantwortung von der Verantwortung anderer zu unterscheiden Vielleicht kennst du Gedanken wie: „Ich darf niemanden enttäuschen.“
„Ich muss dafür sorgen, dass es allen gut geht.“
„Ich muss alles im Griff haben.“
„Wenn ich loslasse, geht alles schief.“ Doch vielleicht liegt darunter eine noch spannendere Frage: Wer wärst du, wenn dich plötzlich niemand mehr brauchen würde? Gebraucht zu werden kann Anerkennung, Bedeutung, Zugehörigkeit oder ein Gefühl von Kontrolle vermitteln. Das Problem ist deshalb nicht Verantwortung an sich. Die entscheidende Frage lautet: Übernimmst du Verantwortung bewusst – oder entscheidet ein altes Muster automatisch, dass du wieder alles tragen musst? 🔥 Dein Pattern Break: Wenn du das nächste Mal das Problem eines anderen übernehmen möchtest, frage dich: 1. Ist das wirklich meine Verantwortung?
2. Wurde ich überhaupt darum gebeten, das zu lösen?
3. Was würde passieren, wenn ich dem anderen zutraue, selbst eine Lösung zu finden? Und gerade für Unternehmer und Führungskräfte: Wenn ohne dich wirklich alles zusammenbricht, hast du möglicherweise kein starkes System aufgebaut – sondern eines, das von deinem permanenten Funktionieren abhängig geworden ist. Vielleicht besteht deine nächste Entwicklungsstufe nicht darin, noch mehr tragen zu können. Sondern unterscheiden zu lernen: Was davon gehört überhaupt mir? 🎧 Viel Freude mit Folge #025 von Higher Self – Der Podcast. 📅 Kostenloses Klarheitsgespräch:
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  5. Oct 1

    #024 - Du weißt, dass sich etwas ändern muss – warum tust du es trotzdem nicht?

    Du weißt längst, dass sich etwas ändern muss. Du kennst deine Muster.
Du weißt, was dir nicht mehr guttut.
Du hast verstanden, woher bestimmte Verhaltensweisen kommen. Vielleicht hast du Bücher gelesen, Podcasts gehört, Seminare besucht oder sogar bereits an dir gearbeitet. Und trotzdem passiert beim nächsten Trigger wieder genau dasselbe. Warum? Vielleicht fehlt dir nicht noch mehr Wissen. Denn Verstehen und Verändern sind zwei unterschiedliche Dinge. In Folge #024 von Higher Self – Der Podcast sprechen wir darüber, warum wir jahrelang genau wissen können, was wir verändern möchten – und trotzdem immer wieder in dieselben Reaktionen und Verhaltensmuster zurückfallen. 🧠 In dieser Folge erfährst du: • Warum Erkenntnis allein noch keine Veränderung bedeutet
• Weshalb bekannte Verhaltensweisen oft leichter erscheinen als neue
• Warum Veränderung Unsicherheit auslösen kann
• Welche Funktion ein scheinbar negatives Muster erfüllen kann
• Was hinter Perfektionismus, Kontrolle, People Pleasing oder Rückzug stecken kann
• Welche Rolle Selbstbild und Identität spielen
• Warum du manchmal nicht nur Angst vor dem Scheitern, sondern auch vor den Konsequenzen erfolgreicher Veränderung haben kannst
• Wie du Trigger und automatische Reaktionen besser erkennst
• Wie du beginnen kannst, alte Muster bewusst zu unterbrechen 🔥 Eine der wichtigsten Fragen dieser Folge lautet: Was gibt oder erspart mir dieses Verhalten kurzfristig – und was kostet es mich langfristig? Denn viele Muster existieren nicht einfach grundlos. Perfektionismus kann beispielsweise helfen, Kritik möglichst zu vermeiden. People Pleasing kann Konflikte reduzieren. Kontrolle kann ein Gefühl von Sicherheit vermitteln. Rückzug kann vor unangenehmen Situationen schützen. Das bedeutet nicht, dass diese Strategien langfristig hilfreich sind. Aber wenn du verstehst, welche Funktion dein Muster erfüllt, kannst du anfangen, anders damit umzugehen. 💭 Vier Fragen für dich: 1. Was ist mein typischer Trigger?
2. Wie reagiere ich darauf automatisch?
3. Was bekomme oder vermeide ich dadurch kurzfristig?
4. Was kostet mich diese Reaktion langfristig? Vielleicht kennst du dein Muster längst. Die entscheidende Frage ist: Was tust du in dem Moment, in dem es das nächste Mal auftaucht? Denn dein Leben verändert sich nicht allein dadurch, dass du erklären kannst, warum du so geworden bist. Veränderung entsteht, wenn du beginnst, zwischen Trigger und automatischer Reaktion eine neue Entscheidung möglich zu machen. Verstehen reicht nicht. 🎧 Viel Freude mit Folge #024 von Higher Self – Der Podcast. 📅 Kostenloses Klarheitsgespräch:
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  6. Oct 1

    #023 - Der goldene Käfig – warum du alles hast und trotzdem nicht glücklich bist

    Du hast eigentlich alles. Ein gutes Einkommen.
Einen sicheren Job oder ein erfolgreiches Unternehmen.
Ein schönes Zuhause.
Familie.
Status.
Anerkennung. Von außen betrachtet könntest du zufrieden sein. Vielleicht hörst du sogar: „Du hast doch alles. Was willst du denn noch?“ Und trotzdem gibt es diesen Gedanken, den du vielleicht kaum jemandem erzählst: „Soll das wirklich alles gewesen sein?“ Willkommen im goldenen Käfig. In Folge #023 von Higher Self – Der Podcast sprechen wir darüber, warum äußerer Erfolg und innere Erfüllung zwei völlig unterschiedliche Dinge sein können – und warum es manchmal so schwer ist, ein Leben zu verändern, das von außen betrachtet eigentlich ziemlich gut funktioniert. Denn vielleicht bist du nicht erfolglos. Vielleicht bist du sogar sehr erfolgreich darin geworden, ein Leben zu führen, das gar nicht mehr zu dir passt. 🧠 In dieser Folge erfährst du: • Warum Erfolg und finanzielle Sicherheit nicht automatisch Erfüllung bedeuten
• Wie Sicherheit irgendwann zu einem goldenen Käfig werden kann
• Warum wir in Lebenssituationen bleiben, obwohl wir längst unzufrieden sind
• Welche Rolle Erwartungen von Familie, Umfeld und Gesellschaft spielen können
• Warum wir manchmal Ziele verfolgen, die gar nicht wirklich unsere eigenen sind
• Weshalb ein hoher Lebensstandard Veränderung sogar schwieriger machen kann
• Warum die Angst vor Verlust stärker werden kann als der Wunsch nach Freiheit
• Wie sehr Beruf, Status und Leistung Teil unserer Identität werden können
• Warum Veränderung nicht bedeutet, morgen alles hinwerfen zu müssen
• Wie du wieder herausfinden kannst, was du selbst wirklich möchtest 💭 Ein Gedankenexperiment Stell dir vor, du bekommst morgen 10 Millionen Euro. Du musst nie wieder arbeiten, um deinen Lebensunterhalt zu finanzieren. Aber niemand erfährt davon. Niemand bewundert dich dafür.
Niemand behandelt dich plötzlich anders. Was würdest du ab morgen in deinem Leben verändern? Würdest du noch denselben Beruf ausüben? Würdest du dein Unternehmen genauso führen? Würdest du dort wohnen, wo du heute wohnst? Würdest du deine Zeit mit denselben Dingen verbringen? Deine Antworten bedeuten nicht automatisch, dass du dein Leben sofort verändern solltest. Aber sie können dir zeigen, wo deine tatsächlichen Wünsche möglicherweise schon länger hinter Sicherheit, Verpflichtungen oder Erwartungen zurückstehen. Denn vielleicht ist der gefährlichste Käfig nicht der, aus dem du nicht herauskommst. Sondern der, der so komfortabel geworden ist, dass du vergessen hast, dass die Tür überhaupt existiert. Es geht nicht darum, Erfolg oder Geld abzulehnen. Du darfst erfolgreich sein.
Du darfst viel Geld verdienen.
Du darfst Sicherheit genießen.
Du darfst dir ein außergewöhnliches Leben erschaffen. Die entscheidende Frage ist: Erschaffst du gerade dein eigenes Leben – oder erfüllst du sehr erfolgreich die Vorstellung davon, wie dein Leben aussehen sollte? 🎧 Viel Freude mit Folge #023 von Higher Self – Der Podcast. 📅 Kostenloses Klarheitsgespräch:
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  7. Sep 24

    #022 - Ich bin nicht genug – der unsichtbare Antreiber hinter Erfolg, Perfektionismus & Erschöpfung

    Noch ein Ziel. Noch mehr Umsatz. Noch besser werden. Noch mehr leisten. Und trotzdem bleibt irgendwo dieses Gefühl: „Es reicht noch nicht.“ Vielleicht hast du bereits vieles erreicht. Du bist erfolgreich, trägst Verantwortung, hast dir beruflich etwas aufgebaut und wirst von anderen vielleicht sogar für das bewundert, was du geschaffen hast. Doch innerlich kommst du nie wirklich an. Denn sobald ein Ziel erreicht ist, erscheint bereits das nächste. Was, wenn dahinter nicht nur gesunder Ehrgeiz steckt? Was, wenn ein Teil von dir versucht, durch Leistung, Erfolg, Anerkennung oder Perfektionismus eine viel tiefere Frage zu beantworten: „Bin ich eigentlich genug?“ In Folge #022 von Higher Self – Der Podcast sprechen wir über einen der unsichtbarsten Antreiber hinter permanentem Funktionieren, Erfolg und Erschöpfung: das Gefühl, nicht genug zu sein. 🧠 In dieser Folge erfährst du: • Warum du äußerlich erfolgreich und innerlich trotzdem unzufrieden sein kannst
• Wie Leistung und Selbstwert miteinander verknüpft werden können
• Warum ein erreichtes Ziel manchmal nur sehr kurz zufrieden macht
• Was hinter Perfektionismus stecken kann
• Warum Anerkennung von außen inneren Selbstwert nicht dauerhaft ersetzen kann
• Welche Rolle Selbstbild und Identität spielen
• Wie sich „Ich bin nicht genug“ in Business, Karriere und Beziehungen zeigen kann
• Warum ambitionierte Ziele und Ehrgeiz trotzdem nichts Schlechtes sind
• Was sich verändert, wenn Erfolg deinen Wert nicht länger beweisen muss Dabei geht es nicht darum, deine Ziele kleiner zu machen. Die entscheidende Frage lautet: Woher kommt dein Wunsch nach mehr? Aus Freude, Vision, Neugier und Gestaltungslust? Oder soll dein nächstes Ziel endlich etwas über deinen Wert beweisen? 💭 Stell dir vor, du erreichst dein nächstes großes Ziel – deinen Wunschumsatz, die Beförderung, das Traumhaus oder deinen Traumkörper. Aber niemand erfährt davon. Würdest du es immer noch genauso sehr wollen? Und: Was glaubst du, würde dieses Ziel über dich beweisen, wenn du es erreicht hast? Vielleicht darfst du sogar noch größer denken. Aber dein nächster Erfolg muss nicht länger darüber entscheiden, ob du genug bist. Dann wird Erfolg nicht mehr zum Beweis deiner Identität – sondern zum Ausdruck davon, wer du bist. 🎧 Viel Freude mit Folge #022 von Higher Self – Der Podcast. 📅 Kostenloses Klarheitsgespräch:
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  8. Sep 22

    #021 - Warum du nicht abschalten kannst, obwohl du endlich Ruhe hast

    Du hast endlich Feierabend. Keine Termine mehr. Niemand will gerade etwas von dir. Eigentlich könntest du entspannen. Doch während dein Körper auf der Couch liegt, arbeitet dein Kopf einfach weiter. Was muss morgen erledigt werden?
Was ist mit den Kunden?
Was habe ich vergessen?
Was könnte ich jetzt noch schnell erledigen? Und sobald wirklich nichts mehr zu tun ist, entsteht plötzlich Unruhe statt Entspannung. In Folge #021 von Higher Self – Der Podcast geht es darum, warum gerade leistungsorientierte Menschen, Selbstständige, Unternehmer und Führungskräfte manchmal erstaunlich schlecht abschalten können. Denn vielleicht fehlt dir nicht einfach nur mehr Freizeit. Vielleicht liegt die spannendere Frage viel tiefer: Was passiert in dir, wenn du plötzlich nichts mehr leisten musst? 🧠 In dieser Folge erfährst du: • Warum beschäftigt sein nicht automatisch produktiv bedeutet
• Weshalb dein Körper Ruhe haben kann, während dein Kopf weiterarbeitet
• Warum permanente Aktivität irgendwann völlig normal werden kann
• Welche Rolle Kontrolle, Perfektionismus und Verantwortung spielen können
• Warum selbst Urlaub nicht automatisch echte Erholung bedeutet
• Weshalb Ruhe manchmal Schuldgefühle auslösen kann
• Wie eng Selbstwert und Leistung miteinander verbunden sein können
• Was hinter dem Drang stecken kann, ständig produktiv sein zu müssen
• Warum du dich selbst möglicherweise erst wieder kennenlernen musst, wenn das Funktionieren aufhört Eine Frage möchte ich dir besonders mitgeben: Wenn du heute nichts leisten würdest – wärst du am Abend trotzdem zufrieden mit dir? Und noch tiefer: Wer bist du, wenn du gerade nichts leistest? Nicht dein Umsatz.
Nicht deine Position.
Nicht dein Unternehmen.
Nicht deine To-do-Liste. Du. Vielleicht besteht dein nächster Entwicklungsschritt nicht darin, noch produktiver zu werden. Vielleicht besteht er darin, Ruhe genießen zu können, ohne dir vorher beweisen zu müssen, dass du sie verdient hast. Denn Freiheit bedeutet nicht nur, selbst entscheiden zu können, wann du arbeitest. Freiheit bedeutet auch, aufhören zu können, ohne dabei deinen eigenen Wert infrage zu stellen. 🎧 Viel Freude mit Folge #021 von Higher Self – Der Podcast. 📅 Kostenloses Klarheitsgespräch:
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About

Der Higher Self Podcast verbindet Psychologie, Nervensystem, Identität und Spiritualität zu einem ganzheitlichen Blick auf persönliche Entwicklung. In inspirierenden Solo-Folgen und Interviews erfährst du, wie unbewusste Muster entstehen, warum wir uns oft selbst im Weg stehen und wie echte Veränderung von innen heraus gelingt. Für alle, die ihr volles Potenzial entfalten und ihren eigenen Weg authentisch leben möchten.