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你對自己每天吃進的食物清楚嗎？ 要如何吃的健康? 怎樣吃的安心? 民以食為天，人的一生脫離不了三餐! 追蹤我們，你可以 1、解開長期對食物的迷思，提升"食"力! 2、了解食品科技未來趨勢，掌握"食"新! 3、談笑風生中，成為別樹一格的"食"客! 成為3食不惑的達人~ 讓Book食益來帶你破除迷思，探索食物中的不可思議吧！ IG: https://www.instagram.com/book.food.health/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCjfvwUuVkrs_4BAX0qJc9qw Powered by Firstory Hosting

Episodes

  1. 05/02/2023

    EP10 多的是你不知道的養樂多

    童年回憶中不可或缺的就是養樂多了! 快來了解下養樂多是如何做成，以及養樂多媽媽是如何撐起養樂多品牌的吧! 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl17l2bce03t20hzqcg1n3cm7 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl17l2bce03t20hzqcg1n3cm7/comments Powered by Firstory Hosting

    EP10 多的是你不知道的養樂多

  2. 10/17/2022

    EP9 薯條大危機!馬鈴薯到底都到哪裡去了?

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    EP9 薯條大危機!馬鈴薯到底都到哪裡去了?

  3. 08/28/2022

    EP8 四種寵物食品大解密！”乾糧、罐頭、乾乾和凍乾”是什麼?

    選購寵物食品是否有認證? 寵物食品是有哪些成分組成? 常聽到”乾糧、罐頭、乾乾和凍乾”是如何做成的?又如何挑選呢? 想了解這些答案快來聽這集吧! 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl17l2bce03t20hzqcg1n3cm7 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl17l2bce03t20hzqcg1n3cm7/comments Powered by Firstory Hosting

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  4. 08/03/2022

    EP7【父親節特輯】代糖是什麼? 天然? 非天然? 為什麼低糖或無糖食品不代表最健康?

    以下是代糖食品迷思 (1)糖尿病患吃代糖是否要適量? (2)吃代糖能幫助減肥? (3)過量攝取代糖容易引起腸胃不適? (4)可能提高心血管疾病或癌症風險? 另外吃多代糖可能引起糖戒斷症，你知道那又是什麼嗎? 來聽podcast解惑吧~ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/cl17l2bce03t20hzqcg1n3cm7 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl17l2bce03t20hzqcg1n3cm7/comments Powered by Firstory Hosting

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  5. 07/27/2022

    EP6 問君能有幾多愁? 恰似殺菌滅菌分不清!

    微觀世界中，有很多肉眼看不見的微生物，而食物與這些微生物有著密不可分的關係 以下4種方法分別對應不同的食物，你知道他們之間的差異嗎? 熱殺菌 - 保久乳冷殺菌-HPP果汁熱滅菌-罐頭冷滅菌-不發芽馬鈴薯快來聽這集搞懂他們之間的關聯吧! 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/cl17l2bce03t20hzqcg1n3cm7 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl17l2bce03t20hzqcg1n3cm7/comments Powered by Firstory Hosting

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  6. 07/13/2022

    EP5 元宇宙的未來 雲端廚房篇

    未來元宇宙的世界 雲端成為了趨勢 但你對最夯的雲端廚房又了解多少呢？ 你知道雲端廚房已經成為現在進行式了嗎? 讓Book食益告訴你，雲端廚房遠遠超過你的想像! 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/cl17l2bce03t20hzqcg1n3cm7 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl17l2bce03t20hzqcg1n3cm7/comments Powered by Firstory Hosting

    EP5 元宇宙的未來 雲端廚房篇

  7. 06/20/2022

    EP4 防疫好夥伴 罐頭篇

    它可以放兩年還不壞？ 它絕對保證沒加防腐劑？ 它到底是誰？ 它就是傳說中的罐頭！ 讓Book食益，帶你由淺入深，逐步了解罐頭的奧秘，讓你在可能遭遇到緊急狀況時，還能安心的吃罐頭，靜待一切塵埃落定，成為最後的生存者吧！ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/cl17l2bce03t20hzqcg1n3cm7 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl17l2bce03t20hzqcg1n3cm7/comments Powered by Firstory Hosting

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  8. 06/11/2022

    EP3 寵物天然飲食主義 吃生肉行不行?

    毛孩兒是人類的新寵兒，人類撫養毛孩兒的數量已遠超嬰兒! 但你真的知道一般的生肉牠們是否可直接食用呢? 不知道的話就快來聽這集吧!讓Book食益帶你深入了解，寵物飲食的新興主義，讓你了解要怎麼讓毛孩吃的健康又營養吧！ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/cl17l2bce03t20hzqcg1n3cm7 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl17l2bce03t20hzqcg1n3cm7/comments Powered by Firstory Hosting

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  9. 05/23/2022

    EP2 重口味族救星!不加鹽食物自然變鹹?!

    重口味族救星!不加鹽食物自然變鹹?! 世界衛生組織建議每人每日鈉攝取量為5g，你會不會不小心吃超過了呢? 究竟是什麼發明可讓食物自然變鹹，又不增加身體負擔? 如果是身為重口味族的你一定不能錯過囉! 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/cl17l2bce03t20hzqcg1n3cm7 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl17l2bce03t20hzqcg1n3cm7/comments Powered by Firstory Hosting

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  10. 05/09/2022

    EP1 喝錯蘆薈不止越喝越胖，還會傷身?!

    1.夏天到了來喝蘆薈解渴吧!小心越喝越胖! 2.蘆薈有毒?!竟然有人不能吃! 3.喝錯蘆薈不止越喝越胖，還會傷身?! 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/cl17l2bce03t20hzqcg1n3cm7 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl17l2bce03t20hzqcg1n3cm7/comments Powered by Firstory Hosting

    EP1 喝錯蘆薈不止越喝越胖，還會傷身?!
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