Le Podcast de Mickael Cailleau

Mickaël Cailleau

Coach stratège

Episodes

  1. 03/11/2025

    Comment trouver sa voie professionnelle – Mon expérience

    Comment trouver sa voie professionnelle ? Vous vous posez peut-être cette question. Si vous sentez que votre travail actuel ne vous satisfait plus, c’est peut-être le moment de considérer une reconversion. Pourquoi ne pas envisager de devenir entrepreneur ? Vivre de sa passion, être libre et indépendant financièrement. Imaginez-vous en train de vous lever le matin et d’avoir le sourire jusqu’aux oreilles. De savoir pourquoi vous vous levez chaque matin, d’avoir un but et une mission à accomplir. Celle qui vous fera sentir en parfaite harmonie avec qui vous êtes. Êtes-vous en quête de sens ? d’une mission de vie ? ou d’une vocation ? Si oui, alors continuez la suite de votre lecture, car je vais vous donner des clés pour vous y aider. document.addEventListener("DOMContentLoaded", () => { const container = document.getElementById("message-bienvenue-container"); if (!container) return; const cookieName = "visiteur_recurrent"; const bouton = ` 📘 Télécharger l'ebook gratuitement `; const messageNouveau = ` 👋 Bienvenue sur mickaelcailleau.fr ! Vous êtes nouveau ici ? Téléchargez mon ebook « Réinventez votre avenir » gratuitement : ✅ 3 éléments indispensables pour créer un business durable ✅ Les outils et étapes clés pour bien commencer ✅ Une approche innovante, simple et ludique ${bouton} `; const messageRetour = ` 🔁 Heureux de vous revoir sur mickaelcailleau.fr ! Vous n'avez pas encore téléchargé mon ebook « Réinventez votre avenir » ? Il est toujours disponible gratuitement : ✅ Les 3 piliers d'un business durable ✅ Tous les outils pour bien vous lancer ✅ Une méthode claire, ludique et efficace ${bouton} `; function setCookie(name, value, days) { const maxAge = days * 24 * 60 * 60; const secure = location.protocol === "https:" ? ";Secure" : ""; document.cookie = `${encodeURIComponent(name)}=${encodeURIComponent(value)};Max-Age=${maxAge};Path=/;SameSite=Lax${secure}`; } function getCookie(name) { const pattern = new RegExp(`(?:^|; )${encodeURIComponent(name)}=([^;]*)`); const match = document.cookie.match(pattern); return match ? decodeURIComponent(match[1]) : null; } if (getCookie(cookieName)) { container.innerHTML = messageRetour; } else { setCookie(cookieName, "1", 365); container.innerHTML = messageNouveau; } }); 1. Listez vos passions et centres d’intérêt Pour trouver sa voie professionnelle, je vous suggère de commencer par lister vos passions et vos centres d’intérêt. Au début, quand je me suis demandé dans quel domaine je voulais me reconvertir, je n’arrivais pas à écrire quoi que ce soit. Je ne me sentais pas à la hauteur. J’avais de la difficulté à comprendre comment mes intérêts pourraient s’appliquer à un autre domaine. Je ne voyais pas le potentiel caché de mes passions et de mes centres d’intérêt. Je vais vous dire ce qui m’a aidé et ce qui a aidé mes clients. Ils étaient comme vous, ils étaient à la recherche de comment trouver leur voie professionnelle. J’ai dressé cette fameuse liste et, en face, j’ai écrit des verbes d’action sur ce que j’aimais faire dans ces derniers. Maintenant, c’est à votre tour de jouer, répondez à ces deux questions : quels sont vos passions ou vos centres d’intérêt ? Afin de faire votre introspection correctement, je vous invite à créer un tableau ou une carte mentale (mindmap). Vous pouvez vous appuyer de l’exemple ci-dessous. Passions ou centres d’intérêt Verbes d’action Informatique Créer, développer, utiliser Entrepreneuriat Partager, échanger, aider, enseigner Développement personnel Apprendre, lire Jeux stratégiques Réfléchir, élaborer, planifier Une fois ceci accompli, vous pourrez prendre du recul et relire ce que vous venez d’écrire. Le but de cette relecture est de voir si certaines choses reviennent. Et de laisser parler son cœur pour ressortir ce qui raisonne le plus en vous. Qu’est-ce qui vous parle le plus pour l’instant ? Si demain, vous deviez consacrer tout votre temps et énergie à une activité, laquelle serait-elle ? Dans quelle activité ne voyez-vous pas le temps passé ? Quelle activité se transpose le plus dans votre vie au quotidien ? 2. Prenez conscience de vos valeurs Généralement, on n’a pas conscience de nos valeurs. Pourtant, le fait de les connaître sera un excellent levier pour trouver sa voie professionnelle. Une fois que l’on a identifié ses valeurs, on va s’appuyer sur elles pour s’orienter dans le choix de notre future activité. À titre personnel, il m’a fallu une semaine pour arriver à trouver mes valeurs. Mes clients eux-même arrivent à les identifier et à comprendre leurs implications dans leur vie en seulement quelques heures. 3. Identifiez vos compétences Nous allons désormais nous attarder sur vos compétences, vos aptitudes, vos qualités et votre expertise. Attention, c’est une étape importante pour trouver sa voie professionnelle, ne la négligée surtout pas. Je vous invite à faire ceci : dressez la liste de vos compétences dans un tableau. Le savoir Le savoir-faire (hard skills) Le savoir-être (soft skills) J’ai appris wordpress Je sais créer un site internet Autonomie Je connais ActiveCampaign Je sais créer une newsletter Sens de l’organisation J’ai appris le copywriting Je sais rédiger des articles Pensée critique Je connais les règles du jeu Je sais jouer au Go, aux échecs Prise de décisions, résolution de problèmes complexes J’ai appris le métier de coach Je sais coacher les entrepreneurs Écoute active, Empathie Comment vos savoir, savoir-faire et savoir-être peuvent-ils venir soutenir votre projet ? À titre d’exemple, j’ai décidé de devenir entrepreneur et coach pour les entrepreneurs. Je les aide à trouver leur Ikigaï, et vivre de leurs passions. Je me base sur mes passions, mon désir de partager, d’aider, mon expérience et mes connaissances. 4. Mettez du sens La quête de sens et la recherche d’une vocation sont des sujets qui préoccupent beaucoup de gens dans notre société moderne. Devant cette course effrénée à la productivité et au rendement, les personnes veulent mettre du sens dans leur vie. Ils ne veulent plus d’un travail alimentaire ou d’un travail de bureau. Ils veulent de la liberté, plus de temps pour eux-mêmes et pour leur famille. Si tel est votre cas, posez-vous maintenant les questions suivantes : Que souhaitez-vous accomplir dans votre vie et dans votre future activité professionnelle (utiliser des verbes d’action pour répondre à cette question) ? Dans quel but ? Pour qui ? Quelles sont les causes que vous désirez défendre ? De même, vous pouvez aussi vous demander quel est le sens de toutes vos activités ? Pourquoi faites-vous ce type d’activité ? Que ressentez-vous en fond de vous-même quand vous les pratiquez ? Appuyez-vous sur vos points forts, vos valeurs et vos passions pour trouver votre fil rouge. Tout le travail que vous avez réalisé précédemment doit vous y aider. Alors, avez-vous identifié ce qui vous motive profondément (votre Why) ? 5. Créez votre projet professionnel Votre projet devrait commencer à prendre forme, même si c’est encore un peu flou, ce n’est pas grave. Ne vous mettez pas de pression inutile. Faites une pause au besoin, laissez cela de côté pendant quelques jours et retournez-y. Le fait de se laisser le temps de la réflexion, votre cerveau va jouer au lego tout seul et vous y verrez plus clair. Maintenant, il s’agit de voir comment imbriquer votre nouvelle activité que vous avez choisie dans votre vie. Il existe moult façons de réaliser votre projet et cela dépend de certaines choses comme : votre histoire votre personnalité vos objectifs vos ambitions du cadre de vie dans lequel vous souhaitez évoluer. Peut-être souhaitez-vous rester dans le salariat, vous lancer dans l’artisanat ou même devenir un entrepreneur. Il n’y a pas une voie meilleure qu’une autre, il y a juste des choix de mode de vie. Tout le monde ne veut pas devenir entrepreneur, et ce n’est pas possible pour tout le monde. Mon domaine d’expertise étant ce qu’il est, vous comprendrez que je privilégie l’entrepreneuriat. Mais, libre à vous de faire ce que vous voulez, entendons-nous bien. En tant que coach, je ne vous dirais jamais ce que vous devez faire. Sauf, quand je prends ma casquette de formateur et de mentor. Car, je suis déjà passé par toutes ces étapes avant vous. Et j’ai coaché des personnes qui étaient dans la même situation que vous. 6. Validez votre projet professionnel avec une étude de marché Afin de valider la faisabilité de votre projet de reconversion, il y a une phase indispensable à réaliser. Généralement personne n’aime cette phase-là. Pour autant, si vous ne réalisez pas cette étude de marché, vous courez peut-être à la catastrophe. Avant de vous engager dans ce projet, assurez-vous qu’il existe une demande pour ce que vous souhaitez faire. Sinon, il serait préf

  2. 02/04/2025

    14 stratégies pour tenir ses Résolutions

    Prendre de nouvelles résolutions en début d’année, c’est bien, mais tenir ses résolutions sur la longueur, c’est encore mieux. Selon une étude de l’Université de Scranton à révéler que seulement environ 8 % des personnes atteignent leurs résolutions du Nouvel An. D’autres études montrent que près de 80 % des résolutions échouent dès le mois de février. Vous avez certainement des projets que vous souhaitez mettre en place pour cette nouvelle année : Prendre soin de votre santé Améliorez votre équilibre vie professionnelle et vie personnelle Développer de nouvelles compétences Être Plus organisé Cultiver un mindset positif Etc. Peu importe ce que vous sortez faire, je vais vous dévoiler 14 stratégies concrètes pour tenir vos résolutions sur le long terme. ATTENTION : Toutes les stratégies sont vouées à l’échec si vous ne passez pas à l’action. document.addEventListener("DOMContentLoaded", () => { const container = document.getElementById("message-bienvenue-container"); if (!container) return; const cookieName = "visiteur_recurrent"; const bouton = ` 📘 Télécharger l'ebook gratuitement `; const messageNouveau = ` 👋 Bienvenue sur mickaelcailleau.fr ! Vous êtes nouveau ici ? Téléchargez mon ebook « Réinventez votre avenir » gratuitement : ✅ 3 éléments indispensables pour créer un business durable ✅ Les outils et étapes clés pour bien commencer ✅ Une approche innovante, simple et ludique ${bouton} `; const messageRetour = ` 🔁 Heureux de vous revoir sur mickaelcailleau.fr ! Vous n'avez pas encore téléchargé mon ebook « Réinventez votre avenir » ? Il est toujours disponible gratuitement : ✅ Les 3 piliers d'un business durable ✅ Tous les outils pour bien vous lancer ✅ Une méthode claire, ludique et efficace ${bouton} `; function setCookie(name, value, days) { const maxAge = days * 24 * 60 * 60; const secure = location.protocol === "https:" ? ";Secure" : ""; document.cookie = `${encodeURIComponent(name)}=${encodeURIComponent(value)};Max-Age=${maxAge};Path=/;SameSite=Lax${secure}`; } function getCookie(name) { const pattern = new RegExp(`(?:^|; )${encodeURIComponent(name)}=([^;]*)`); const match = document.cookie.match(pattern); return match ? decodeURIComponent(match[1]) : null; } if (getCookie(cookieName)) { container.innerHTML = messageRetour; } else { setCookie(cookieName, "1", 365); container.innerHTML = messageNouveau; } }); 1. Réalisez un bilan de l’année La première des choses à faire quand on souhaite tenir ses résolutions, c’est de réaliser au préalable un bilan de fin d’année. Un bilan de fin d’année vous permettra de faire le point sur vos performances et d’identifier vos axes d’amélioration. En analysant les résultats de l’année écoulée, vous pouvez prendre conscience de vos forces et de vos faiblesses personnelles. Par exemple, si le bilan révèle des lacunes dans la gestion du temps où des difficultés dans la communication, cela peut servir de catalyseur pour fixer des résolutions pour la nouvelle année. En outre, le bilan de fin d’année sert de point de référence pour suivre vos progrès tout au long de l’année. En comparant les performances actuelles avec celles de l’année précédente, vous pouvez ainsi évaluer l’efficacité de vos résolutions et apporter des ajustements en temps réel si nécessaire. 2. Identifiez vos valeurs et vos besoins Pour tenir vos résolutions, je vous conseille de les aligner sur vos valeurs et vos besoins. Alors, réfléchissez à ce qui est vraiment important pour vous. Quelles sont les valeurs qui guident votre vie et vos décisions ? En identifiant vos valeurs, vous pouvez fixer vos nouvelles résolutions qui résonnent profondément avec vous, augmentant ainsi vos chances de tenir vos résolutions pour la nouvelle année. Par exemple, si la famille est une valeur centrale pour vous, assurez-vous que vos résolutions incluent du temps de qualité avec vos proches. En plus de vos valeurs, il est également important de considérer vos besoins. Quels sont les besoins fondamentaux qui doivent être satisfaits pour que vous vous sentiez épanoui et équilibré ? Cela peut inclure des besoins physiques, émotionnels, intellectuels ou spirituels. En identifiant vos besoins, vous pouvez mieux comprendre ce qui vous motive et ce qui vous apporte un sentiment de satisfaction. Par exemple, si, comme moi vous avez besoin de temps pour vous ressourcer, incluez des moments de détente dans vos résolutions. Personnellement, j’aime bien rester assis devant mon goban et poser quelques pierres. 3. Créez un tableau de visualisation Je me souviens d’avoir créé mon tout premier tableau de visualisation en 2021, quand j’étais en Alsace. Le fait de les voir régulièrement mon permis de rester concentré sur mes objectifs et de tenir la majorité de mes résolutions. Alors oui, je le confesse, je n’ai pas réussi à l’époque à tenir tous mes engagements. Mais, tout d’abord, je voulais trop en faire, et ensuite, j’ai appris à me lâcher la grappe et à ajuster au fil de l’eau. Rappelez-vous, un sportif de haut niveau visualise toujours ses objectifs et se répète mentalement les différentes étapes et points de vigilance afin de pouvoir réussir. 4. Tenez un journal Tenir un journal est une pratique extrêmement bénéfique pour suivre vos progrès et rester engagé pour tenir ses résolutions. En notant quotidiennement vos pensées, vos sentiments et vos actions, vous créez un espace de réflexion. Commencez par choisir un format qui vous convient, que ce soit un carnet traditionnel ou une application numérique. Personnellement, je préfère l’utilisation du crayon et du carnet. Consacrez quelques minutes chaque jour à écrire sur vos expériences et vos réflexions. Notez ce qui a bien fonctionné, les défis rencontrés et les leçons que vous avez apprises. Cela vous permettra de voir vos avancées et de réajuster vos stratégies si nécessaire. Par exemple, si votre résolution est de manger plus sainement, notez vos repas, vos ressentis et les ajustements que vous pouvez faire. 5. Choisissez 1-2-3 résolutions Pour augmenter vos chances de tenir vos résolutions, concentrez-vous sur une, deux ou trois résolutions principales. Il est tentant de vouloir tout changer d’un coup, mais cela peut rapidement devenir écrasant. En choisissant un, deux ou trois objectifs clairs et réalisables, vous pouvez focaliser votre énergie et vos ressources de manière plus efficace. Commencez par identifier les domaines de votre vie où vous souhaitez le plus de changement. Par exemple, si votre priorité est d’améliorer votre santé, concentrez-vous sur une résolution comme « faire de l’exercice trois fois par semaine ». En limitant le nombre de résolutions, vous réduisez le risque de dispersion et augmentez vos chances de réussite. 6. Fixez-vous des objectifs SMART Vous devez savoir que, pour tenir vos résolutions, il est important de les transformer en objectifs SMART : Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes et Temporellement définis. Commencez par définir des objectifs spécifiques. Plutôt que de dire « Je veux être en meilleure forme », précisez : « Je veux courir 5 km sans m’arrêter ». Ensuite, assurez-vous que vos objectifs sont mesurables. Par exemple, « Je veux augmenter mes revenus de 20 % d’ici à la fin de l’année » est plus concret que « Je désire gagner plus d’argent ». En plus d’être spécifiques et mesurables, vos objectifs doivent être atteignables et réalistes. Évaluez vos ressources et vos contraintes pour vous assurer que vos objectifs sont ambitieux, mais réalisables. Par exemple, si vous débutez en course à pied, fixez-vous un objectif de courir 5 km plutôt que de viser un marathon dès le départ. Enfin, définissez une échéance pour vos objectifs. Avoir une date limite vous aide à rester motivé et à planifier vos actions de manière efficace. Par exemple, « Je veux lancer mon nouveau produit d’ici à six mois » est plus motivant que « Je veux lancer un nouveau produit un jour ». En suivant la méthode SMART, vous augmentez vos chances de tenir vos résolutions et d’atteindre vos objectifs. Bien entendu, il convient de formuler vos résolutions de manière positive. Plutôt que de vous concentrer sur ce que vous ne voulez pas faire, mettez l’accent sur ce que vous souhaitez accomplir. Par exemple, au lieu de dire « Je ne veux plus être stressé », dites « Je veux me sentir plus détendu et équilibré ». Cette approche positive vous aide à visualiser le résultat désiré et à rester motivé. En formulant vos résolutions de manière positive, vous créez une image mentale claire de votre objectif. 7. Fixez-vous des objectifs intermédiaires Après avoir fixé vos résolutions avec la méthode SMART, je vous invite à les décomposer en objectifs intermédiaires. Ont les appels aussi « les petits pas » (oh mon Dieu, mais qui veut faire des petits pas) sont en faites des jalons (étapes) nécessaires à la réalisation de vos objectifs. Par exemple, si votre résolution est de courir un marathon, fixez-vous des objectifs intermédiaires, comme c

  3. 01/30/2025

    Comment utiliser la méthode SMART pour atteindre ses objectifs ?

    La méthode SMART, tout le monde en parle, mais peu d’entrepreneurs l’utilisent finalement ! La faute à qui et à quoi, là n’est pas question comme on dit. En revanche, l’important c’est de savoir que cette méthode peut vous aider à atteindre vos objectifs grâce à ses 5 indicateurs. Cette méthode est souvent utilisée dans la gestion de projet, le marketing et le commercial. Autrement dit, elle touche beaucoup de domaines dans l’entreprise. Mais pourquoi est-elle si essentielle ? Parce qu’elle permet de structurer vos ambitions de manière claire et mesurable pour bien démarrer son business. Dans cet article, vous apprendrez ce que signifie chaque lettre de cet acronyme et comment l’utiliser pour définir vos objectifs SMART à chaque étape de la création et du développement de votre entreprise. Pour que cela soit le plus concret et actionnable pour vous, je vous donnerai des exemples. Êtes-vous prêt à fixer et à atteindre vos objectifs en utilisant la méthode SMART ? Allons-y document.addEventListener("DOMContentLoaded", () => { const container = document.getElementById("message-bienvenue-container"); if (!container) return; const cookieName = "visiteur_recurrent"; const bouton = ` 📘 Télécharger l'ebook gratuitement `; const messageNouveau = ` 👋 Bienvenue sur mickaelcailleau.fr ! Vous êtes nouveau ici ? Téléchargez mon ebook « Réinventez votre avenir » gratuitement : ✅ 3 éléments indispensables pour créer un business durable ✅ Les outils et étapes clés pour bien commencer ✅ Une approche innovante, simple et ludique ${bouton} `; const messageRetour = ` 🔁 Heureux de vous revoir sur mickaelcailleau.fr ! Vous n'avez pas encore téléchargé mon ebook « Réinventez votre avenir » ? Il est toujours disponible gratuitement : ✅ Les 3 piliers d'un business durable ✅ Tous les outils pour bien vous lancer ✅ Une méthode claire, ludique et efficace ${bouton} `; function setCookie(name, value, days) { const maxAge = days * 24 * 60 * 60; const secure = location.protocol === "https:" ? ";Secure" : ""; document.cookie = `${encodeURIComponent(name)}=${encodeURIComponent(value)};Max-Age=${maxAge};Path=/;SameSite=Lax${secure}`; } function getCookie(name) { const pattern = new RegExp(`(?:^|; )${encodeURIComponent(name)}=([^;]*)`); const match = document.cookie.match(pattern); return match ? decodeURIComponent(match[1]) : null; } if (getCookie(cookieName)) { container.innerHTML = messageRetour; } else { setCookie(cookieName, "1", 365); container.innerHTML = messageNouveau; } }); 5 Indicateurs pour utiliser la méthode SMART La méthode SMART est un outil puissant pour définir des objectifs clairs et atteignables. Chaque lettre de l’acronyme SMART correspond a un indicateur qui vous faudra travailler un part un pour clarifier vos objectifs. Dans cette partie de l’article, nous allons voir ensemble, comment utiliser ces cinq indicateurs pour bien définir vos objectifs : Spécifique Ce que l’on entend par un objectif spécifique, c’est qu’il doit être clair et bien défini. Il ne doit pas être vague ou général. Plus votre objectif est précis, plus il sera facile à comprendre et à atteindre. Quand vous allez vous concentrer sur l’indicateur spécifique, ce dernier va vous permettre : D’être concentré vos efforts sur des actions précises. D’avoir une direction claire et d’avoir des attentes réalistes. Rester motivé et engagé dans la réalisation de vos objectifs. Exemples d’objectifs spécifiques : Suivre un cours en ligne de 10 semaines sur le marketing digital pour améliorer mes compétences. Créer et publier une vidéo promotionnelle de 2 minutes sur YouTube pour attirer de nouveaux abonnés. Augmenter les ventes de mon produit phare de 15 % au cours du prochain trimestre. Utiliser une application de gestion du temps pour augmenter ma productivité de 20 % en un mois. Réorganiser mon espace de travail pour gagner 30 minutes de temps de travail par jour. Optimiser mon site web pour réduire le temps de chargement des pages de 2 secondes. Augmenter ma liste d’abonnés e-mail de 500 personnes en trois mois. » Mesurable Prenons le deuxième indicateur de l’acronyme SMART « Mesurable ». Un objectif mesurable est quantifiable. Vous devez pouvoir mesurer vos progrès et savoir quand vous avez atteint votre objectif. L’indicateur mesurable vous permet : D’être plus confiant dans votre capacité à atteindre vos objectifs. D’avoir des indicateurs clés de performance (KPI) pour évaluer votre succès. De suivre vos progrès de manière concrète. Exemples d’objectifs mesurables : Compléter 10 modules de formation en ligne sur le marketing digital en 10 semaines. Atteindre 1000 vues sur ma vidéo promotionnelle sur YouTube en un mois. Réaliser 50 ventes supplémentaires de mon produit phare au cours du prochain trimestre. Réduire le temps passé sur les tâches administratives de 2 heures par semaine. Réduire le désordre sur mon bureau de 50 % en une semaine. Augmenter le trafic de mon site web de 20 % en trois mois. Envoyer une newsletter hebdomadaire à ma liste d’abonnés e-mail pendant trois mois. Atteignable On continue avec le troisième mot de l’acronyme SMART « atteignable ». Un objectif atteignable est réalisable et challengeant. Il doit être ambitieux mais pas irréaliste. Vous devez avoir les ressources et les capacités nécessaires pour atteindre cet objectif. Définir un objectif atteignable vous permet : D’être plus motivé et moins stressé par des objectifs irréalistes. D’avoir un plan d’action concret. D’utiliser vos ressources de manière efficace. Exemples d’objectifs atteignables : Consacrer 2 heures par semaine à suivre des cours en ligne sur le marketing digital. Créer une campagne de marketing par e-mail avec un taux d’ouverture de 20 %. Augmenter les ventes de mon produit phare de 10 % en six mois. Utiliser une application de gestion du temps pour augmenter ma productivité de 15 % en deux mois. Réorganiser mon espace de travail pour gagner 20 minutes de temps de travail par jour. Optimiser mon site web pour réduire le temps de chargement des pages de 1 seconde. Augmenter ma liste d’abonnés e-mail de 300 personnes en six mois. Réaliste Voyons maintenant l’avant-dernier mot de l’acronyme SMART. Un objectif réaliste est pertinent s’il est aligné avec vos ressources et capacités. Il doit être en accord avec vos autres objectifs et priorités. Vous devez être capable de l’atteindre sans compromettre d’autres aspects importants de votre entreprise. Définir un objectif réaliste vous permet : De prioriser vos actions de manière cohérente. D’avoir un équilibre entre vos différents objectifs et priorités. D’être plus confiant dans votre capacité à atteindre vos objectifs sans sacrifier d’autres aspects importants. Exemples d’objectifs réalistes : Suivre un cours en ligne sur le marketing digital qui est recommandé par des experts du secteur. Créer une campagne de marketing par e-mail qui cible spécifiquement votre audience idéale. Augmenter les ventes de votre produit phare en offrant des promotions spéciales à vos clients fidèles. Utiliser une application de gestion du temps qui est bien notée et recommandée par d’autres entrepreneurs. Réorganiser votre espace de travail en utilisant des techniques de gestion du temps éprouvées. Optimiser votre site web en suivant les meilleures pratiques de SEO. Augmenter votre liste d’abonnés e-mail en offrant un lead magnet pertinent et de valeur. Temporellement défini Et pour finir, on va s’attaquer au dernier mot de l’acronyme de SMART « temporellement défini ». Un objectif temporellement défini a une date limite. Vous devez fixer une échéance pour atteindre votre objectif. Définir un objectif temporellement défini vous permet : De planifier vos actions de manière efficace. D’avoir un calendrier clair pour suivre vos progrès. D’être plus motivé et concentré sur vos objectifs. Exemples pour les objectifs temporellement définis : Compléter un cours en ligne sur le marketing digital d’ici la fin du mois prochain. Lancer une campagne de marketing par e-mail d’ici la fin de la semaine prochaine. Augmenter les ventes de mon produit phare de 10 % d’ici la fin du trimestre. Utiliser une application de gestion du temps pour augmenter ma productivité de 15 % d’ici la fin du mois. Réorganiser mon espace de travail d’ici la fin de la semaine. Optimiser mon site web pour réduire le temps de chargement des pages d’ici la fin du mois. Augmenter ma liste d’abonnés e-mail de 300 personnes d’ici la fin de l’année. Conclusion Nous avons vu dans cet article ce qu’était la méthode SMART, et comment l’utiliser grâce à ses 5 indicateurs. Vous avez maintenant toutes les clés en main pour pouvoir utiliser la méthode SMART. Une fois que vous aurez fait le tour de cette méthode, vous souhaiteriez peut-être découvrir la méthode CLEAR pour allez encore plus en profondeur dans la définissions de vos objectifs. Vous souhaitez être accompagné par un coach p

  4. 05/23/2024

    Comment bien communiquer quand on est entrepreneur avec Aurelie Stadelmann

    Retrouver l’interview d’Aurélie Stadelmann qui est graphiste au sein de son agence qu’elle à elle-même créée. Vous découvrirez comment elle a réussi à passer du statut d’emploi à entrepreneuse, ainsi que les obstacles qu’elle a réussi à surmonter. Mickaël Cailleau : Bonjour Aurélie, bienvenue dans ce podcast. Nous allons passer un petit moment ensemble pour découvrir qui tu es, ce que tu fais dans la vie, afin de partager ton expérience avec nos auditeurs. Aurélie, je te laisse la parole pour te présenter. Aurélie Stadelmann : Merci Mickaël, merci de m’accueillir pour ce podcast. En quelques mots, je suis Aurélie Stadelmann, à la tête d’une agence de communication appelée Ascom. J’ai 39 ans, bientôt 40, et je suis basée près de Poitiers, près du Futuroscope. Mickaël Cailleau : Ça permet de situer Poitiers pour ceux qui ne connaissent pas. Tu as dit que tu faisais de la communication ? Aurélie Stadelmann : Oui, je suis graphiste et je gère une agence de communication. J’accompagne les entreprises, les créateurs d’entreprise dans le développement de leurs supports de communication, de l’identité visuelle aux panneaux publicitaires. Je fournis un service global, de la conception à la livraison du produit fini, en travaillant avec des imprimeurs pour des projets spécifiques, comme la pose d’enseignes ou de vitrophanies. Mes clients n’ont qu’un seul interlocuteur, moi. Mickaël Cailleau : C’est plus simple pour eux. Comment peuvent-ils te contacter ? Aurélie Stadelmann : J’ai un site internet www.agenceascom.fr et je suis sur différents réseaux sociaux comme LinkedIn, Instagram, et Facebook. On peut me retrouver facilement sous le nom Agence Ascom. Mickaël Cailleau : Comment es-tu devenue entrepreneuse ? Aurélie Stadelmann : J’ai commencé à travailler à 18 ans dans l’animation culturelle et sportive, mais je voulais être prof de sport. Les études et le métier ne me convenaient pas, alors j’ai fait divers petits boulots. À 22 ans, une opportunité de poste de vendeuse s’est présentée dans un magasin qui ouvrait en 2007, Saturne, où nous nous sommes connus. J’ai gravi les échelons jusqu’à devenir responsable du rayon jeux vidéo, mais après le rachat par Boulanger, mon poste n’existait plus et je me suis retrouvée à décharger les camions. J’ai fait un bilan de compétences, ce qui m’a permis de découvrir une nouvelle voie et de me lancer dans le graphisme. Mickaël Cailleau : Comment s’est passée ta formation ? Aurélie Stadelmann : J’ai trouvé une formation adaptée à mes besoins dans une agence de communication locale. C’était des formations en petits groupes, ce qui m’a permis d’avoir un enseignement individualisé et une sensibilisation artistique essentielle pour un graphiste. Aurélie Stadelmann : Puis vers l’âge de 22 ans, je me suis dit qu’il fallait peut-être que je me pose et que je me demande ce que je vais faire. Il y a eu une opportunité de poste de vendeuse dans un magasin qui a ouvert ses portes en 2007, Saturne, où nous nous sommes connus, Michel. C’était un magasin d’électroménager, hi-fi, vidéo avec un concept allemand, des prix très cassés qui embêtaient beaucoup la concurrence. Je n’étais pas du tout dans ce milieu-là, pas du tout dans le commerce. Le directeur cherchait plus des personnalités que des compétences, il m’a embauchée au rayon photo. Je n’y connaissais absolument rien, mais il m’a dit que ce n’était pas grave, que je me formerais sur le tas. Je me suis formée sur le tas, j’ai appris beaucoup de choses, mais j’ai très vite migré vers le rayon jeux vidéo et DVD, qui est plus mon univers, étant joueuse de retro-gaming, notamment sur Super Nintendo. Là, je me suis plus éclatée, j’ai gravi les échelons et je suis devenue responsable du rayon jeux vidéo. Mickaël Cailleau : D’accord. Aurélie Stadelmann : Puis, du jour au lendemain, on a appris que Saturne allait être acheté par Boulanger. On ne savait pas trop à quelle sauce on allait être mangé. Mon poste n’avait pas de correspondance chez Boulanger, ils ne gèrent pas trop les jeux vidéo et DVD. Je me suis retrouvée en réserve à décharger les camions et je suis devenue employée libre-service. Je mettais les produits en rayon et j’allais les chercher pour les vendeurs. Je ne gérais plus rien, j’étais exécutante. Au début, je me suis dit que c’était un nouveau métier, pourquoi pas, mais plus ça allait, moins ça allait. J’ai changé de magasin, me rapprochant du Futuroscope, mais il n’y a pas eu d’évolution. J’ai commencé à manifester mon mécontentement et la directrice m’a proposé de faire un bilan de compétences, ce que j’ai accepté. Mickaël Cailleau : D’accord. Aurélie Stadelmann : Ce bilan a été un gros levier pour moi. J’étais arrivée au bout du bout chez Boulanger, ça a été une période assez compliquée, mais le bilan de compétences a été hyper important pour moi. Quand on fait un bilan de compétences, c’est un gros travail sur soi. Ce n’est pas juste répondre à des questions et cocher des cases. On fait toute une ligne de vie, les événements marquants de sa vie, et ce qu’on veut. Ce bilan m’a apporté personnellement énormément. Aujourd’hui, je remercie la directrice de me l’avoir proposé parce que, ne sachant pas ce que je voulais faire, ça m’a vraiment apporté. Mickaël Cailleau : D’accord, ça t’a ouvert de nouveaux horizons, de nouvelles perspectives. Aurélie Stadelmann : Voilà. Mickaël Cailleau : D’accord, donc pour résumer, tu travaillais à Saturne, à Poitiers, où nous nous sommes connus. Suite au rachat par Boulanger, le système et la philosophie de travail ont changé. Comme tu l’as dit, ton métier n’avait plus de correspondance chez Boulanger, donc ils t’ont fait changer de poste avec ton accord. Tu as essayé, ça n’a pas collé, ils t’ont fait changer de magasin, mais toujours chez Boulanger. Aurélie Stadelmann : Oui, voilà. Mickaël Cailleau : Mais ça n’a toujours pas débloqué, les valeurs ne te correspondaient pas. Aurélie Stadelmann : Oui, ce n’étaient pas les mêmes valeurs. C’était très hiérarchisé, on dépendait beaucoup d’une centrale d’achat et de fournisseurs déjà présents. Chez Saturne, on pouvait accueillir n’importe quel fournisseur en magasin, on avait une vraie relation et on vendait les produits que l’on voulait. Il n’y avait pas de commission, le mode de vente était totalement différent. Chez Boulanger, les valeurs ne me correspondaient plus, je ne m’y retrouvais plus. Mickaël Cailleau : Ça a touché tes valeurs profondes. Combien de temps as-tu mis à te dire que ça n’allait pas, à tenter, jusqu’au moment où tu as décidé de faire un bilan de compétences ? Aurélie Stadelmann : Ça a été long. Saturne a ouvert en 2007, racheté en 2009 ou 2010, je ne sais plus exactement. Je crois que c’était 2009. Je suis restée 3 ans chez Saturne et bien trop longtemps chez Boulanger, environ 2 ans. J’ai fait mon bilan de compétences en 2012, donc 2-3 ans en tout. Mickaël Cailleau : Qu’est-ce qui t’a permis de tenir le coup et de te dire qu’il fallait te lancer ? Aurélie Stadelmann : J’avais un collègue en réserve, avec qui je m’entendais très bien. Lui aussi était au bout du rouleau, on se soutenait mutuellement. Il y avait aussi d’autres collègues avec qui j’avais plaisir à passer du temps. On se dit toujours qu’on va tenter, mais je n’avais aucune perspective derrière. Si Saturne existait encore, peut-être que j’y serais encore, car c’était plus une famille qu’une entreprise. Les valeurs étaient bonnes. Chez Boulanger, on nous promet des choses, mais quand elles ne viennent pas, il faut arrêter. Mais il faut de l’argent pour vivre, et quand on n’a aucune idée de ce qu’on veut faire, c’est terrible. Aurélie Stadelmann : Donc oui, je pense que c’est un peu tout ça qui m’a permis de tenir. Mickaël Cailleau : D’accord, donc là tu as fait ton bilan de compétences ? Aurélie Stadelmann : Oui, voilà. Mickaël Cailleau : Qui t’a amené à de nouvelles perspectives et débouché sur le métier de graphiste. Aurélie Stadelmann : Tout à fait. Mickaël Cailleau : D’accord, et donc après ce bilan de compétences, quelles étaient les prochaines étapes ? Aurélie Stadelmann : Alors, il a fallu que je trouve une formation. Près de Poitiers, ce n’était pas évident. Je ne voulais pas aller dans les grandes villes, c’est plus contraignant. Il y avait un organisme de formation qui proposait des formations, mais c’était soit pour être metteur en page, soit pour le web, et moi je voulais les deux. J’ai continué à chercher et j’ai trouvé une agence de com qui faisait des formations individualisées. On était deux ou trois par formation, ce qui était super. Le directeur de l’agence avait une formation artistique, ce qui était important, car beaucoup de graphistes ont une formation artistique, ce que je n’avais pas du tout. Mickaël Cailleau : Tu le savais avant de choisir cette formation ? Aurélie Stadelmann : Oui, heureusement. C’était la seule agence à proximité. Aujourd’hui, il y a peut-être d’autres organismes, mais à l’époque, il n’y en avait pas. Mickaël Cailleau : D’accord, donc tu as sauté sur l’occasion. Aurélie Stadelmann : Oui, et je n’ai pas regretté. C’était vraiment individualisé. L’autre organisme proposait des formations avec 15-20 personnes, donc le prof ne pouvait pas toujours être disponible. Là, nous étions trois, avec des cours théoriques le matin et de la pratique l’après-midi, chacun avec notre PC

  5. 05/23/2024

    Comment trouver une idée de business rentable ?

    Cela peut sembler difficile de trouver une idée de business rentable afin de se lancer dans l’entrepreneuriat. Cependant, avec une approche méthodique et stratégique, il est tout à fait possible d’avoir une idée qui tienne la route. « La seule limite à notre réalisation de demain sera nos doutes d’aujourd’hui. » – Franklin D. Roosevelt Dans cet article, je vous propose 7 étapes concrètes pour vous aider à trouver une idée de création d’entreprise. document.addEventListener("DOMContentLoaded", () => { const container = document.getElementById("message-bienvenue-container"); if (!container) return; const cookieName = "visiteur_recurrent"; const bouton = ` 📘 Télécharger l'ebook gratuitement `; const messageNouveau = ` 👋 Bienvenue sur mickaelcailleau.fr ! Vous êtes nouveau ici ? 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";Secure" : ""; document.cookie = `${encodeURIComponent(name)}=${encodeURIComponent(value)};Max-Age=${maxAge};Path=/;SameSite=Lax${secure}`; } function getCookie(name) { const pattern = new RegExp(`(?:^|; )${encodeURIComponent(name)}=([^;]*)`); const match = document.cookie.match(pattern); return match ? decodeURIComponent(match[1]) : null; } if (getCookie(cookieName)) { container.innerHTML = messageRetour; } else { setCookie(cookieName, "1", 365); container.innerHTML = messageNouveau; } }); 1. Trouver une idée de business rentable grâce à vos passions La première chose à faire quand on souhaite savoir comment trouver une idée de business rentable est de se pencher sur ses passions.  Qu’est-ce qui vous passionne vraiment ? Quelles sont les activités qui vous font perdre la notion du temps ? Ces passions peuvent se transformer en idées d’entreprise fructueuses. Par exemple, si cuisiner vous passionne, pourquoi ne pas envisager un blog culinaire, une chaîne YouTube de recettes, ou même une entreprise de préparation de repas ? De nombreux chefs célèbres ont commencé par partager leurs recettes en ligne avant de devenir des entrepreneurs à succès. « La seule façon de faire du bon travail, c’est d’aimer ce que vous faites. » – Steve Jobs Pour vous aider à identifier vos passions, pensez aux activités que vous faites même sans rémunération. Quels sujets vous excitent au point que vous pourriez en parler pendant des heures ? 2. Appuyez-vous sur vos compétences et expériences Pour cette deuxième étape, regardez du côté de vos compétences et vos expériences passées. Qu’elles soient personnelles ou professionnelles, elles sont également essentielles pour trouver une idée de business. Réfléchissez à ce que vous savez bien faire et aux défis que vous avez surmontés dans votre vie. En utilisant vos compétences existantes, vous réduisez la courbe d’apprentissage nécessaire pour réussir dans votre nouvelle entreprise. Et rassurez-vous, il n’est pas nécessaire d’avoir une idée révolutionnaire ni un gros capital pour se lancer, c’est l’un des mythes les plus répandus sur l’entrepreneuriat. 3. Étudiez le marché et les tendances Pour trouver une idée de business pérenne, la troisième étape est de bien comprendre le marché et les tendances actuelles. Cette étape vous permet d’identifier les opportunités, d’éviter les secteurs saturés (océan rouge) et de répondre à une demande réelle. Analyser le marché Commencez par une analyse approfondie du marché. Identifiez les tendances émergentes et les secteurs en croissance. Utilisez des outils d’analyse de marché pour recueillir des données pertinentes : Google Trends : cet outil vous permet de voir la popularité des recherches sur divers sujets au fil du temps. Par exemple, vous pouvez rechercher des termes liés à votre domaine d’intérêt pour voir s’ils gagnent en popularité. SEMrush, Ahrefs ou Ranxplorer : ces plateformes offrent des données précieuses sur les mots clés, les tendances de recherche et les performances des concurrents. Vous pouvez découvrir quels sujets attirent le plus de trafic et quelles niches sont encore peu exploitées. Pour une analyse plus détaillée, utilisez des rapports de marché et des études sectorielles disponibles sur des sites comme Statista ou les rapports de cabinet de conseil comme McKinsey & Company. Étude de cas : Guillaume Gibault, fondateur du Slip Français Vous pouvez aussi examinez les histoires d’entrepreneurs qui ont su capitaliser sur les tendances du marché. Par exemple, Guillaume Gibault, fondateur du Slip Français, a exploité la tendance du made in France et de la mode éthique. En utilisant des matériaux locaux et en promouvant une fabrication française, il a réussi à créer une marque de vêtements à succès. 4. Résolvez un problème existant L’une des approches les plus efficaces pour trouver une idée de business est de chercher à résoudre un problème existant. Mais attention, résoudre un problème ne suffit pas. Il faut résoudre le bon problème, pour la bonne personne. Pour ça, je vous montre ma méthode simple pour trouver votre client idéal. Les entreprises qui réussissent sont souvent celles qui apportent des solutions concrètes et innovantes à des problèmes réels. Voici comment vous pouvez identifier et exploiter ces opportunités sans redondance par rapport aux conseils précédents. Identifier les problèmes Les meilleurs entrepreneurs observent attentivement leur environnement pour identifier des problèmes non résolus. Voici quelques méthodes spécifiques pour y parvenir : Observez votre quotidien : pensez aux frustrations et aux défis que vous rencontrez régulièrement. Faites une liste de ces problèmes, même les plus petits. Par exemple, si vous trouvez difficile de planifier vos repas hebdomadaires, cela pourrait être une opportunité pour une solution comme un service de livraison de kits de repas. Recherchez des forums et des réseaux sociaux : les plateformes comme Reddit, Quora, et les groupes Facebook sont d’excellents endroits pour découvrir les problèmes que les gens expriment. Recherchez des sujets récurrents dans votre domaine d’intérêt. Analyser les avis clients : consultez les avis clients sur des produits ou services similaires. Souvent, les clients expriment ce qu’ils n’aiment pas ou ce qu’ils aimeraient améliorer. Cela peut révéler des lacunes sur le marché. Étude de cas : HelloFresh HelloFresh a été fondée pour résoudre le problème de la planification des repas et des courses alimentaires. Beaucoup de gens trouvent difficile de cuisiner des repas sains et variés tous les jours. HelloFresh propose des kits de repas prêts à cuisiner avec des recettes faciles à suivre, livrés directement à domicile. Cela a simplifié la vie de nombreuses personnes en éliminant le stress de la planification des repas et des courses.  « Les grandes choses dans les affaires ne sont jamais faites par une seule personne. Elles sont faites par une équipe de personnes. » – Steve Jobs 5. Réalisez un brainstorming Le brainstorming et les techniques créatives sont des outils puissants pour générer des idées innovantes pour votre entreprise. Techniques de brainstorming Le brainstorming est une méthode collective qui peut être aussi efficace en solo avec quelques adaptations. Voici quelques techniques couramment utilisées : Brainstorming classique : notez toutes les idées qui vous viennent à l’esprit sans filtrer ni juger. L’objectif est de générer un maximum d’idées. Mind mapping : utilisez des cartes mentales pour organiser visuellement vos idées et identifier les connexions entre elles. SWOT : analysez les forces, faiblesses, opportunités et menaces de votre idée d’entreprise.  « La créativité, c’est l’intelligence qui s’amuse. » – Albert Einstein 6. Consultez votre réseau et sollicitez des avis Une fois que vous avez une idée de business, il est important de la tester et de la valider en sollicitant des avis extérieurs. Votre réseau professionnel et personnel peut fournir des retours précieux et vous aider à affiner votre concept. Utilisez votre réseau professionnel et Votre réseau professionnel est une mine d’or. Voici comment tirer parti de ces connexions : LinkedIn : utilisez LinkedIn pour solliciter des avis et des conseils. Partagez votre idée dans des groupes pertinents ou contactez directement des experts de votre réseau pour des retours spécifiques. Événements de réseautage : participez à des événements de réseautage, des conférences et des ateliers dans votre secteur. Profitez de ces oc

  6. 01/03/2023

    Les 5 règles de vie de Doc Rivers

    Quels sont les 5 règles de vie de Doc Rivers ? À quoi sert-il d’avoir des règles de vie ? Doc Rivers, ancien joueur de basketball professionnel et maintenant entraîneur en NBA, a une approche unique de la vie et de la compétition. À travers sa carrière, il a développé cinq règles de vie qui ont guidé son parcours et celui de ses joueurs. Dans cet article, nous allons examiner ces cinq règles et voir comment elles peuvent s’appliquer à tous les aspects de la vie.  « Je ne vous dirai pas qui vous êtes, mais qui vous devez être un jour. » – Doc Rivers document.addEventListener("DOMContentLoaded", () => { const container = document.getElementById("message-bienvenue-container"); if (!container) return; const cookieName = "visiteur_recurrent"; const bouton = ` 📘 Télécharger l'ebook gratuitement `; const messageNouveau = ` 👋 Bienvenue sur mickaelcailleau.fr ! Vous êtes nouveau ici ? Téléchargez mon ebook « Réinventez votre avenir » gratuitement : ✅ 3 éléments indispensables pour créer un business durable ✅ Les outils et étapes clés pour bien commencer ✅ Une approche innovante, simple et ludique ${bouton} `; const messageRetour = ` 🔁 Heureux de vous revoir sur mickaelcailleau.fr ! Vous n'avez pas encore téléchargé mon ebook « Réinventez votre avenir » ? Il est toujours disponible gratuitement : ✅ Les 3 piliers d'un business durable ✅ Tous les outils pour bien vous lancer ✅ Une méthode claire, ludique et efficace ${bouton} `; function setCookie(name, value, days) { const maxAge = days * 24 * 60 * 60; const secure = location.protocol === "https:" ? ";Secure" : ""; document.cookie = `${encodeURIComponent(name)}=${encodeURIComponent(value)};Max-Age=${maxAge};Path=/;SameSite=Lax${secure}`; } function getCookie(name) { const pattern = new RegExp(`(?:^|; )${encodeURIComponent(name)}=([^;]*)`); const match = document.cookie.match(pattern); return match ? decodeURIComponent(match[1]) : null; } if (getCookie(cookieName)) { container.innerHTML = messageRetour; } else { setCookie(cookieName, "1", 365); container.innerHTML = messageNouveau; } }); 1. Finissez la course comme un champion La première règle de Doc Rivers est de finir la course comme un champion. Cela signifie qu’il faut se concentrer sur l’objectif et travailler dur pour y parvenir. Pour atteindre cet objectif, il est important de commencer chaque jour calmement et de faire des sacrifices pour rester sur la bonne voie. Doc Rivers souligne également l’importance de croire en soi et de ne pas se laisser décourager par les échecs. 2. Ne vous posez pas en victime La deuxième règle de Doc Rivers est de ne pas se poser en victime. Il encourage ses joueurs à ne pas laisser qui que ce soit entrer dans leurs rêves et à ne pas les laisser mettre fin à leurs aspirations. Pour réussir, il faut être prêt à faire des sacrifices et à changer pour atteindre ses objectifs. 3.Ubuntu, est un mode de vie La troisième règle de Doc Rivers est d’embrasser Ubuntu, qui est un mode de vie. Ubuntu signifie « je suis parce que nous sommes ». Doc Rivers croit qu’en se connectant aux autres, en apprenant d’eux et en travaillant ensemble, nous pouvons tous réussir. Il est important de reconnaître que la réussite dépend souvent des autres et que nous avons besoin des autres pour réussir. 4. La pression est un privilège La quatrième règle de Doc Rivers est de considérer la pression comme un privilège. Il souligne que la pression signifie que vous êtes en train de faire quelque chose d’important et que vous avez une chance de réussir. Pour réussir dans la vie, il est important de fixer des objectifs et de se concentrer sur eux, même lorsque la pression est forte. 5. Les champions avancent La cinquième et dernière règle de Doc Rivers est que les champions avancent. Pour réussir, il faut être prêt à avancer et à progresser, même lorsque cela est difficile. Doc Rivers encourage ses joueurs à découper les objectifs en étapes plus petites et à se concentrer sur les petites victoires. Il souligne également l’importance de l’entraînement et de l’amélioration continue. En résumé, les règles de vie de Doc Rivers peuvent s’appliquer à tous les aspects de la vie. Il est important de se concentrer sur ses objectifs, de travailler dur, de croire en soi et de ne pas se laisser décourager par les échecs. Il est également important de se connecter aux autres, de voir la pression comme un privilège et d’avancer continuellement. En adoptant ces cinq règles de vie, nous pouvons tous devenir des champions dans notre vie.

  7. 10/26/2022

    Comment prendre des décisions ?

    Un des plus grands défis qu’une personne peut rencontrer est de savoir comment prendre des décisions. Que l’on soit un enfant ou un adulte, des petites décisions aux décisions les plus importantes, on est face à des défis et des doutes. Heureusement, il existe des outils qui peuvent nous aider à prendre de meilleures décisions et à surmonter nos angoisses. Dans cet article, nous allons vous montrer comment prendre des décisions pour réussir dans tous les domaines de votre vie. Vous pouvez aussi regarder en complément la vidéo ci-dessous : Vous pouvez aussi l’écouter sur mon podcast : document.addEventListener("DOMContentLoaded", () => { const container = document.getElementById("message-bienvenue-container"); if (!container) return; const cookieName = "visiteur_recurrent"; const bouton = ` 📘 Télécharger l'ebook gratuitement `; const messageNouveau = ` 👋 Bienvenue sur mickaelcailleau.fr ! Vous êtes nouveau ici ? 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Si vous ne savez pas comment faire et que vous ne vous sentez pas à la hauteur de la tâche, commencez par vous encourager. Trouvez quelques activités relaxantes et des activités positives qui vous aident à vous ramener à la vie. Vous pouvez apprendre à mieux vous connaître et à savoir ce que vous voulez dans la vie. Vous devez également prendre des risques, car cela peut vous aider à développer encore plus votre confiance. Prendre le contrôle de soi Une autre étape clé pour prendre des décisions est de prendre le contrôle de vous-même et de votre environnement. Il est très important de savoir identifier et éviter les distractions et les tentations qui peuvent vous empêcher de prendre des décisions et de vous concentrer sur votre objectif. Si vous ne parvenez pas à vous concentrer, essayez de limiter le nombre de distractions dans votre environnement et de prendre des pauses pour réfléchir Apprendre à analyser les situations Une autre clé pour prendre des décisions est d’apprendre à analyser les situations et à comprendre leurs implications. Il est important de voir leurs avantages et leurs risques et de comprendre leurs conséquences. Vous devez vous demander : qu’est-ce qui se passera si je fais A ou B ? Quels sont les pros et les cons de chaque option ? Quelles sont les conséquences à court et à long terme de chaque choix ? Une fois que vous avez une bonne vision de la situation et de ses conséquences, vous devez prendre en compte vos sentiments et vos valeurs et décider des mesures à prendre pour atteindre votre objectif. Prendre en compte les avis des proches Une autre clé pour prendre des décisions est de prendre en compte les avis des autres. Parfois, il est important de demander l’avis de personnes de confiance pour prendre des décisions. Ces personnes savent ce que vous valorisez et ce que vous voulez dans la vie et peuvent vous aider à prendre des décisions plus judicieuses. De plus, discuter avec des amis ou des proches peut vous donner une bonne perspective sur une situation donnée. Ils peuvent vous montrer les avantages et les désavantages de votre décision et vous aider à prendre la meilleure décision possible. Choisir un système de décision Une dernière étape importante pour prendre des décisions est de choisir un système de décision. Vous pouvez commencer par créer un tableau avec des critères pour évaluer chaque option et déterminer votre prochain mouvement. Il peut s’agir de critères objectifs comme le risque, le coût et le temps nécessaire, ou de critères subjectifs tels que l’impact émotionnel et le sentiment de satisfaction qu’une décision peut provoquer. Une fois que vous aurez évalué chaque option avec votre système, vous serez en mesure de prendre une décision qui répond le mieux à vos besoins. Conclusion Prendre des décisions est l’un des plus grands défis que nous rencontrons tous. Heureusement, il existe plusieurs outils qui peuvent nous aider à surmonter nos angoisses. Vous devez d’abord apprendre à vous faire confiance, prendre le contrôle, analyser les situations et prendre en compte les avis de vos proches. Enfin, choisissez un système de décision qui vous aidera à évaluer vos options pour prendre la meilleure décision qui correspondent à vos intérêts et à votre vie.

  8. 08/08/2022

    9 mauvaises habitudes des entrepreneurs

    Les mauvaises habitudes des entrepreneurs sont plus facile à modifier que mettre en place de nouvelles bonnes habitudes. En effet, il vaut mieux au départ avant d’acquérir de nouvelles et bonnes habitudes faire une introspection sur nous-mêmes. Ainsi, regardez en premier ce que vous avez comme mauvaises habitudes et agissez dessus. Bien entendu, chacun d’entres nous étant différent, il se peut que les mauvaises habitudes que vous allez découvrir ne vous corresponde pas. Cependant, j’ai remarqué que chez moi et chez les entrepreneurs, c’est ce qu’il revenait le plus. Je vous invite à l’issue de cette lecture à prendre les actions nécessaires afin de supprimer ces mauvaises habitudes. document.addEventListener("DOMContentLoaded", () => { const container = document.getElementById("message-bienvenue-container"); if (!container) return; const cookieName = "visiteur_recurrent"; const bouton = ` 📘 Télécharger l'ebook gratuitement `; const messageNouveau = ` 👋 Bienvenue sur mickaelcailleau.fr ! Vous êtes nouveau ici ? Téléchargez mon ebook « Réinventez votre avenir » gratuitement : ✅ 3 éléments indispensables pour créer un business durable ✅ Les outils et étapes clés pour bien commencer ✅ Une approche innovante, simple et ludique ${bouton} `; const messageRetour = ` 🔁 Heureux de vous revoir sur mickaelcailleau.fr ! Vous n'avez pas encore téléchargé mon ebook « Réinventez votre avenir » ? Il est toujours disponible gratuitement : ✅ Les 3 piliers d'un business durable ✅ Tous les outils pour bien vous lancer ✅ Une méthode claire, ludique et efficace ${bouton} `; function setCookie(name, value, days) { const maxAge = days * 24 * 60 * 60; const secure = location.protocol === "https:" ? ";Secure" : ""; document.cookie = `${encodeURIComponent(name)}=${encodeURIComponent(value)};Max-Age=${maxAge};Path=/;SameSite=Lax${secure}`; } function getCookie(name) { const pattern = new RegExp(`(?:^|; )${encodeURIComponent(name)}=([^;]*)`); const match = document.cookie.match(pattern); return match ? decodeURIComponent(match[1]) : null; } if (getCookie(cookieName)) { container.innerHTML = messageRetour; } else { setCookie(cookieName, "1", 365); container.innerHTML = messageNouveau; } }); 1. Ne répondez pas aux inconnus ou au numéro masqué Je vous invite à laisser votre interlocuteur à accéder à votre messagerie vocal. Si l’appelant n’est pas répertorié dans votre carnet d’adresse, il y a de forte chance pour que cela soit un appel non sollicité. De plus, si c’est un appel important, ce dernier laissera un message ou vous rappellera. Voir il cherchera à vous joindre d’une autre manière. Vous êtes maître de votre temps, alors reprenez le contrôle sur vos appels entrants. 2. N’envoyez pas d’e-mail à n’importe quelle heure Le fait d’envoyer un e-mail ne dois pas être votre première priorité du début de votre journée. En effet, cela dois arrivé à la fin de votre routine de travail du matin. Et, cela pour une simple et bonne raison, si vous placer l’email au début de votre routine vous allez prendre de l’énergie au mauvais moment. De plus, les e-mails peuvent être néfastes dans le sens ou le contenu peut venir perturber la suite de votre journée. Concernant la dernière heure, il s’agit bien de la dernière avant d’aller se coucher et non pas de la dernière heure de son travail. Cette dernière en revanche est la meilleure, car vous finissez votre journée de travail en vidant votre boite d’e-mail. Le fait de le faire juste une heure avant de se coucher risque de faire de vous un insomniaque suivant le sujet de l’e-mail. Il faut apprendre à déconnecter et avoir des passions ou d’autres centres d’intérêt. 3. N’acceptez pas les réunions ou les appels sans ordre du jour clair À votre avis que se passe-t-il quand vous assistez à une réunion sans objectifs préalablement définis, sans résultats désirés et qu’enfin l’ordre du jour est complètement obscure ? C’est-à-dire sans connaître les sujets et les questions qui devront être abordés dans la réunion. Vous ne serez pas bien préparé et la réunion risque d’être soit stérile, soit traîner en longueur. D’ailleurs une réunion devrait durer tout au plus trente minutes. Astuces : Demandez tout ce qu’il vous manque à l’avance de telle sorte que vous puissiez être le mieux préparé et efficace. Votre temps est précieux, ne le gaspille pas. 4. N’ayez pas des discussions stériles Allez directement au fait, ne passez pas par quatre chemins. Le langage direct et sélectif est le maître mot. Parler de la pluie et du beau temps ne vous rapportera rien n’y a vous n’y a votre interlocuteur. Mener la discussion là où vous souhaitez qu’elle aboutisse. 5. Ne vérifiez pas constamment vos e-mails Supprimer vos notifications, ainsi vous ne serrez pas perturbé. Nous sommes en continu sollicités par notre environnement extérieur. De même, vous pouvez allouer des plages horaires pour la consultation de vos e-mails. Je vous conseille de ne pas les consulter plus de trois fois par jour. Cela pourrait être par exemple une fois à 9h, puis à 14h et enfin à 16h. Adapter ce processus à votre emploi du temps. Si vous avez du mal à tenir ces plages horaires, j’ai détaillé dans un autre article comment être discipliné sans compter sur la volonté du moment. 6. Ne communiquez pas avec des clients à faible profit La peur de ne pas plaire à tout le monde est bien ancrée chez certains d’entre nous. Mais on ne peut pas plaire à tout le monde, c’est ainsi et c’est très bien comme cela. Apprenez à l’accepter et cela vous enlèvera d’un poids énorme. À la place je vous suggère d’utiliser la méthode Pareto 80/20. Pour se faire, passez en revue vos clients et regardez les 20% de vos clients qui vous rapportent 80% de bénéfices. Ainsi que les 20% de vos clients qui vous prennent le plus de votre temps. Ensuite, mettez ce qui vous rapporte moins et qui vous prennent plus de temps en mode automatique. Vous pouvez pour ce faire leur envoyer un e-mail en leur expliquant les nouvelles règles pour le traitement des e-mails. 7. Ne pas avoir de priorité On ne le répétera pas assez, mais il est important d’avoir des priorités et de connaître l’important de l’urgent. Concentrez-vos sur ce qu’il y a de plus important pour vous. Cela demande que vous le définissiez, certain préconise de déterminer ce qui est important le soir avant de ce coucher et d’autre le matin. Pour ma part, j’aime bien le faire le soir et ainsi le matin j’ai juste à le relire et à apporter des ajustements si nécessaire. Mais, c’est à vous de trouver ce qui vous convient le mieux. N’oubliez pas ces deux questions : qu’est-ce qui est le plus important pour moi dans ma vie personnelle et professionnelle ? Quelle la chose la plus importante qui me fera avancer à grands pas vers ce que je me suis fixé ? Laissez les autres petites choses arriver au court de la journée (vous payer le prix de l’importance) pour accomplir la grande chose que vous aurez choisie. 8. Être 24h/24 disponibles et 7j/7 Ne soyez pas esclave n’y de votre travail, n’y des outils numériques. Autorisez-vous à prendre un voir plusieurs jours de congé pour vous reconnecter à vous-même et à la nature. Éteignez tous, ordinateur, smartphone, TV, radio, ne lisez pas de journaux. Faite vraiment une cure, même brève, cela vous permettra de vous ressourcer et de retrouver de l’énergie et de la sérénité. 9. Faire de votre travail votre vie Votre vie est ce qu’il y a de plus important, ne laissez pas votre travail prendre le pas sur elle. Elle doit être au service de votre vie et pas l’inverse. Je vous invite à planifier vos activités qui vous tiennent à cœur, vos hobbies et vos différents centres d’intérêt. N’oubliez pas votre famille, d’ailleurs, elle devrait venir en deuxième position après vous, répondez présent quand la famille a besoin de vous. Si vous avez des enfants, soyez-la pour eux, prévoyez des heures dans vos agendas pour participer aux réunions avec les enseignants ou pour leurs différentes activités. Passez du temps avec votre famille et les gens que vous aimez. Si, vous avez du mal à voir comment les modifier et les mettre en place, je vous invite à lire cet article pour savoir comment prendre de bonnes habitudes. Vous pouvez aussi me contacter pour une session gratuite de coaching. À l’issue de ce coaching, vous passerez du brouillard à la clarté. Vous repartirez avec votre propre stratégie à mettre en place. Écrivez-moi dans les commentaires quelles sont vos mauvaises habitudes que vous souhaitez arrêter.

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