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Technology
Updated Biweekly

不限于人生、职场、科技、生活的各种分享，逐步完善，越来越好。

May 24

第188期：AI生活教练：如何用ChatGPT和AIGC工具管理人生？

下期预告：数字游民陷阱：边旅行边工作真是理想生活吗？本期内容： 1、当ChatGPT等 AIGC 工具开始介入你的日程规划、情绪管理和重大决策时，你和它之间的关系，什么时候最容易从“使用”滑向“依赖”？这种依赖的界限在哪里？ 2、 AIGC工具需要你不断输入个人数据才能给出更精准的建议。在这种“自我量化”和“透明化”的过程中，我们是在更深入地了解自己，还是在把自己简化为一套可优化的算法？有没有什么东西是AI永远无法替你优化的？ 3、如果未来人人都拥有一个高度定制化的AI生活教练，它既能帮你趋利避害，又能预测你的行为模式，那么“犯错”“迷茫”和“意外”这些人生原本的组成部分，会变成奢侈品还是遗憾？一个被AI高度优化过的人生，到底算不算一种“好人生”？

30 min
May 24

第187期：AI 视频创作越来越成熟，全民导演时代到来：视频创作会被AI彻底颠覆吗？

下期预告： AI生活教练：如何用ChatGPT和AIGC工具管理人生？本期内容： 1、当AI能在几秒内生成原本需要团队数天完成的视频作品，传统视频创作的核心技能（如拍摄、剪辑、叙事节奏把控）是否会被“降维打击”至无用？还是说，这些技能反而会转化为更高阶的“提示词工程”和“审美校准能力”，成为新的专业门槛？ 2、在AI大幅降低创作成本后，“全民创作”将面临海量同质化内容的冲击。这时候，什么才是真正稀缺的创作价值？是独一无二的情感体验、不可复制的真实瞬间，还是对算法偏见的刻意反抗？ 3、当AI从“辅助工具”进化为“共创者”甚至“主导者”，所谓“全民创作”的本质是否会悄然异化？未来的视频生态，会走向更去中心化的“人人皆是导演”的乌托邦，还是被少数掌握算力和分发规则的科技巨头垄断的“被动生成”世界？

28 min
May 24

第186期：4月份股评报告

下期预告： Sora之后，全民导演时代到来：视频创作会被AI彻底颠覆吗？本期内容： 1、四月收官，你个人感觉在4月份的持股和操作策略上有问题吗？对于这个月的持股感受是怎么样的？ 2、四月份是众多公司披露年报和一季报的时间点，市场风格容易发生切换，结合外部环境和你所观察的标的，谈谈最近市场有怎样的躁动？ 3、结合4月收官与一季报发布后，5月 A 股的核心影响变量、配置主线与普通投资者实操策略该如何定？你后续的持股和操作策略会有什么调整？

34 min
May 24

第185期：“轻舟已撞大冰山”：当人生规划被彻底打乱后，如何重建？

下期预告： 4月份股评报告本期内容： 1、当“轻舟”真的撞上“冰山”，你最初的反应是什么？是反复复盘“如果我当时没……”，还是直接进入“解决问题”模式？这种本能反应，是否反而让你陷入了更深的困境？ 2、在泥沙俱下的时刻，努力似乎变得无效。你是如何判断，是该“弃船保命”，还是“修补漏洞”继续前行？我们又该如何区分这是战略放弃，还是单纯在为自己的失败找借口？ 3、在重建未来时，你会更倾向于打造一艘更坚固的“巨轮”，还是学习像“冰山”一样漂浮，甚至练习在落水后也能生存的游泳技能？具体来说，你的价值观、人际关系或财务规划上，发生了哪些根本性的改变？

32 min
May 24

第184期：AI同事已上线：是被取代，还是成为AI驯兽师实现升职加薪？

下期预告： “轻舟已撞大冰山”：当人生规划被彻底打乱后，如何重建？本期内容： 1、都说AI会抢饭碗，但你现在的工作里，哪些环节真的能被AI替代？你身边有没有岗位已经被AI‘优化’掉了？那些会用AI的人，是否早已经悄悄把同事甩在了身后？ 2、如果‘被取代’的恐惧本质上是‘不会用AI’的恐惧，那么所谓‘AI驯兽师’，到底需要驯的是什么？为什么有人用了AI反而更累，而有的人真能利用 AI 提高工作效率？ 3、当重复劳动和基础分析都交给AI，你靠什么证明自己‘更值钱’？未来的老板，到底是为‘你的产出’付费，还是为‘你驾驭AI的独特方式’付费？

34 min
May 24

第183期：“断亲”与“搭子”：当代年轻人的社交新图鉴

下期预告： AI同事已上线：是被取代，还是成为AI驯兽师实现升职加薪？本期内容： 1、 “断亲潮”与“搭子社交”为何成为当代年轻人的普遍选择？这背后反映了年轻人对传统社会关系网络怎样的态度转变？ 2、当“搭子”提供高效陪伴的同时，是否也在消解深层的情感联结？“断亲”是社交减负还是情感逃避？年轻人如何在“轻社交”与“重归属”间寻找平衡点？ 3、如果“搭子”成为主流社交模式，传统亲缘关系会被重新定义吗？这种基于契约的临时关系网络，能否支撑起社会信任体系的未来？

31 min
Apr 13

第182期：3月份股评报告，对，我们也在炒股

下期预告： “断亲”与“搭子”：当代年轻人的社交新图鉴本期内容： 1、三月收官，你个人感觉在3月份的持股和操作策略上有问题吗？对于这个月的持股感受是怎么样的？ 2、 3月份往往是年报和一季报的密集披露前夜，市场风格容易发生切换，理性分析为什么市场在“预期很强”和“现实很冷”之间反复撕裂？ 3、结合 3 月收官与一季报窗口，4 月 A 股的核心影响变量、配置主线与普通投资者实操策略该如何定？你后续的持股和操作策略会有什么调整？

29 min
Apr 13

第181期：聊一聊最近大火的“养龙虾”

下期预告： 3月份股评报告，我们也在炒股。本期内容： 1、从“极客玩具”到“全民龙虾”，OpenClaw这次技术更新到底切中了谁的痛点？对于普通用户而言，这种“从动口到动手”的Agent能力，相较于以往的聊天机器人，带来的体验颠覆感究竟体现在哪里？ 2、当BAT开始“抢虾”，巨头们争夺的到底是什么？是下一个流量入口，还是AI时代的底层话语权？阿里抢的是云基础设施和开发者生态，字节（通过飞书）抢的是企业协同的场景，而腾讯焦虑的则是微信这个“国民级入口”会不会被降维打击。这种差异化布局暴露了巨头们怎样的深层焦虑？ 3、盛宴还是泡沫？当官方发布风险预警、用户开始“弃养”，OpenClaw距离成为大众产品还有几道生死关？

37 min

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