躁动派对

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躁动派对，偏见生活，内观成长。这是由一对自带广普口音的十年挚友揉面和苦瓜炒肉共同创作的对谈类节目。希望这档播客能够陪伴你上班发疯、下班躺平和自在摸鱼的好去处。 揉面：现居深圳，影视从业者。说话直来直往，不太好惹。 苦瓜炒肉：现居深圳，舞蹈老师。感性至上，理性有余。 收听方式： 喜马拉雅 ｜ 小宇宙 ｜网易云音乐 ｜Apple podcast | 豆瓣fm ｜微博 联系我们： 欢迎关注微博：@躁动派对 邮箱：luoman.zhang_501@163.com 揉面：即刻@揉面 苦瓜炒肉：即刻@苦瓜炒肉呀

  1. 2d ago

    允许迂回和停滞，然后游向自己的海

    Hello，很久不见。我们本期聊聊这两本偏科普类的书——《鱼不存在》、《鳗鱼的旅行》。一开始，我们就想好了两本书一起看，结合着聊聊。不出所料，生活处处都能感受到两本书里贯穿的一些话题：混沌与秩序、意义与无意义。•本期试图把问题聚焦于生活本身，我们是如何处理两者之间的关系？•过了一年又一年，成长中的我们有哪些变化，不再执着于改变或者必须获得？•我们更愿意选择什么？02:40《鱼不存在》和《鳗鱼的旅行》介绍两本书在讲什么？有什么共同性？又有哪些不同之处？06:10 《鱼不存在》：在生活中我们怎么与混乱相处？10:40以前执着于抓住什么，现在学会放过自己。12:00 鳗鱼的坚韧在于：你放过我一次，我定会头也不回的朝我的马尾藻海游去。14:15 在奋斗的路上，你怎么面对“优绩主义”？到底谁在定义我？16:50《鳗鱼的存在》“你无关重要”，到《鱼不存在》“你很重要”，他们在说什么？22:00在无意义中创造：“人们会在需要时，找到他们想要相信的东西”。36:50“…拓宽人生的窄路”。聊聊对这句话的理解。39:30 有哪些事情是自己非常想完成，完成后，又感受到心中的一团火已经熄灭了。49:10 你是一个减分制的人，还是一个加分制的人？52:00 秩序是自然还是人为的？55:00小时候你有觉得自己独一无二的时刻吗？59:50 苦瓜：把力量简单化，要找到目标，选择相信。揉面：相信自己一定可以做成。允许停滞，允许绕路，努力找到内心的秩序。 收听方式： 喜马拉雅 ｜ 小宇宙 ｜网易云音乐 ｜Apple podcast | 豆瓣fm ｜微博 联系我们： 欢迎关注微博：@躁动派对 邮箱：luoman.zhang_501@163.com 揉面：即刻@揉面 苦瓜炒肉：即刻@苦瓜炒肉呀

  2. Jul 8

    “表弟式”男性：从厌女自大到真正的亲密，他们差几步？

    表弟来了。我们尝试聊聊生活上典型的“表弟式”男性们。从看到生活中那些具体的社会性欲望、厌女行为、无知自大等行为举止，谈到我们一直关注到的“性别歧视是我们社会的结构缺陷”，也延展到亲密关系的相关话题——“亲密”需要什么？01:30 表弟突访家里，发生了什么事？10:40 当男性有魅力验证行为时，心里想的是什么？23:00 聊聊身边物化女性行为的事例。29:30没有正确的自我认知，更无法真正了解到他人。31:10 多年的亲密关系，一定是良好的关系吗？36:00有人觉得青春时期谈了一场多年恋爱，却未修成正果，是一种浪费。37:20 人与人之间是如何变成亲密的？38:40 信任之后，也许需要更多的互相理解。44:05一句有毒的话：这世界上哪有这么多好的婚姻好的爱情。46:59男性需要被反复“鞭打”才能有一个较正确的性别观念。 收听方式： 喜马拉雅 ｜ 小宇宙 ｜网易云音乐 ｜Apple podcast | 豆瓣fm ｜微博 联系我们： 欢迎关注微博：@躁动派对 邮箱：luoman.zhang_501@163.com 揉面：即刻@揉面 苦瓜炒肉：即刻@苦瓜炒肉呀

  3. Jun 25

    “不要回头，往前走”——一场农村葬礼教给我的成人礼

    参加那场葬礼前，我从未想过它会成为我迟来的成人礼。01：10 突然被告知要给外公拔管了。06：10 第一次参与农村的葬礼，全家守灵。  07：50 “他肯定乘着第23号神州飞船飞走了”。11：05 年事已高的外婆再难过，还在坚强的照顾着子孙的心情。16：00 似乎在葬礼那几天看到了外公在世时为人的友善亲切。19：35 “往前走，不要回头”21：30 农村葬礼里一些让人震撼又害怕的法事。26：00 以前称之为迷信的事，是为外公好好离开做的最后一件事。 收听方式： 喜马拉雅 ｜ 小宇宙 ｜网易云音乐 ｜Apple podcast | 豆瓣fm ｜微博 联系我们： 欢迎关注微博：@躁动派对 邮箱：luoman.zhang_501@163.com 揉面：即刻@揉面 苦瓜炒肉：即刻@苦瓜炒肉呀

  4. Apr 24

    春天里，揣着一颗要发芽的心

    春天花会开，我心芽自由自在。 过好春天，也是给一年的日子加满能量的一种方式。 我们各自在忙碌的春天里特意去做了许多令人心悦的事儿。好似告诉自己，纵使日子有烦恼有苦楚，做一件小小的欢喜事是能抵过那些苦涩，春天所有美好的事情都会落在我们心上。 你又是怎么度过这个春天的？在评论区和我们分享吧！ 00：25 揉面：走！去南京当特种兵，过一个仓促又快乐的春天 04：00 苦瓜：没有谁不喜欢在春风里散步吧，没有谁不爱观赏春天的植物吧 09：00 重燃文艺之心！给自己寄张明信片 15：00 换个发型，换个心情。咱就是说从头做人 16：38 揉面妈妈带她去看脱口秀：不能一直用审视的眼光去生活。 20：30 分享余秀华《月光落在左手上》诗集三篇。 26：53 焦虑常常在，请允许自己出走两小时，什么都别管。 片尾BGM： 五月天/陈绮贞—私奔到月球 提及的书： 余秀华《月光落在左手上》 收听方式： 喜马拉雅 ｜ 小宇宙 ｜网易云音乐 ｜Apple podcast | 豆瓣fm ｜微博 联系我们： 欢迎关注微博：@躁动派对 邮箱：luoman.zhang_501@163.com 揉面：即刻@揉面 苦瓜炒肉：即刻@苦瓜炒肉呀

  5. Apr 12

    “做个人吧”是我们面对AI时代最大的优势

    这一期解锁一位新嘉宾烂菜叶子，他是揉面的前同事，这一期吐槽了前公司的管理方式和营销模式。吐槽之外，我们还聊了聊AI时代对于视频行业的影响。 04:22 烂菜叶子在这家公司短短半年时间换了三位领导 08:41 老板决定这个公司的上限 11:25 整个公司都是一个草台班子，每个部门之间都很“割裂” 15:33 揉面现公司部门之间感觉很“融合”，虽然让人感觉跳出了舒适圈，有时会觉得很难受但有成长 21:32 揉面的工作方式发生了巨大的变化，变成了“一人公司” 26:35 AI是提升生产力效率的工具 34:26 AI的出现，让人越来越不值钱了 35:04 AI在慢慢影响我们的决策，逐渐缺少深度思考的能力，甚至不会质疑它 37:41 人与人之间的情绪价值和情感连接不会被取代 40:00 人应该多用“心法”的角度去思考问题，保持自己的思维和质疑能力 47:14 职场的终极真相：最后拼的是人情世故和处事能力——你得会做人 收听方式： 喜马拉雅 ｜ 小宇宙 ｜网易云音乐 ｜Apple podcast | 豆瓣fm ｜微博 联系我们： 欢迎关注微博：@躁动派对 邮箱：luoman.zhang_501@163.com 揉面：即刻@揉面 苦瓜炒肉：即刻@苦瓜炒肉呀

  6. Mar 24

    《非穷尽列举》：我与我的一万次周旋

    本期围绕电影《非穷尽列举》，我们深入探讨了影片中女主身为法官与母亲面对儿子被控性侵时的身份两难，也从自身出发，讲讲女性在家庭和工作中的结构性困境；从社会教育和家庭教育中发现性教育的缺失、青春期同龄的性观念的不成熟，到母职内疚与父亲在亲子教育中的缺位等等，我们结合个人成长经历延伸讨论。最后我们也想问：在多重关系的冲突中，一个女性在这一生当中需要多少万次反反复复的周旋才能确认自己是否真的忠于自我。05:35结构性困境：女主在家庭与工作中无缝切换，被迫成为“完美女性”。07:25 身为法官与母亲，面对儿子被控性侵，陷入情感与职责的两难。11:50自我回归：在家庭与工作的频繁打断中，意识到“解决眼前才是关键”。22:50 性教育反思：性教育是否必须依赖同性亲子沟通？27:00成长中我们一直被教如何拒绝，却不知道如何更好的和异性同性交往，在关系中如何忠于自我的内心。33:45性别观念扭曲的塑造：青春期同伴文化易结伴形成“No is yes”等错误观念，反映对女性的不尊重。39:18 母职与内疚：聊聊母亲角色是否常陷自我感动，以及母亲频繁产生的内疚感。42:00对比电影中父亲在亲子教育中的缺位，分享个人成长中父亲陪伴的关键时刻。44:40 揉面母亲并非“为你牺牲”型，而是遵循内心、放下母职、保有强大自我的女性。49:00揉面和爸爸一次平等认真的对话，她从孩子变成大人。57:25 电影呈现了各个关系的冲突，最终女主要解决的是“我”应该以什么身份面对困境，“我”要如何忠于自我。 收听方式： 喜马拉雅 ｜ 小宇宙 ｜网易云音乐 ｜Apple podcast | 豆瓣fm ｜微博 联系我们： 欢迎关注微博：@躁动派对 邮箱：luoman.zhang_501@163.com 揉面：即刻@揉面 苦瓜炒肉：即刻@苦瓜炒肉呀

  7. Feb 13

    害怕一件事的最好办法，就是面对它

    本期节目为年前最后一期播客啦。年前两位主播忙到飞起，工作像进入了考前冲刺阶段。所以有很多感悟都是从工作中感悟出来。今年的工作任务就到此为止吧！ 00:30 新工作的“试岗”像外包，揉面和公司像在互相切磋。 04:00 被公司推着前进的步伐：揉面原来要和新同事竞争一个岗位？临时被安排出差一周？ 08:00 后知后觉：这个工作汇报就是决定去留的一件事 15: 40 聊聊既能掌控全局，又能事无巨细的抚慰人心的男领导 18:45 苦瓜女士学期始末的心境：期待值太高是一种信心，也是接受不了不完美的结果的心态。 22:25 年终总结说“大胆去做吧”，现在加一句“且不在乎结果”。 26:30越害怕越面对，才有可能克服困难和改变局面。 35:00 苦瓜女士离谱了，才学会怎么和同事更轻松密切的相处。 36:15揉面：每个固定的群体都有一些“传统”习惯；每个人都有自己表达的方式，当表达越多，“活人”越显现，你们才能越融合。 联系我们： 欢迎关注微博：@躁动派对 邮箱：luoman.zhang_501@163.com 揉面：即刻@揉面 苦瓜炒肉：即刻@苦瓜炒肉呀

  8. Jan 18

    2025年大盘点：Live是青春来时路的具象化

    话不多说，本期沉浸式听歌！01:50 2025年年度歌手和年度歌曲。10:18 大家听音乐时有哪些习惯？16:35 Joyside歌曲新年的现场。21:10 聊聊旅行团乐队20周年的演唱会。30:00回溯各自在学生时代第一次听旅行团的时刻。39:45 揉面第二次看盘尼西林年度首场live house。47:10 苦瓜女士赴毕业之约追到了孙燕姿的演唱会。70:38 平凡的我们拥有平凡的当下是最美好的时光。74:05十二月的椅子乐团：每一年都很有心意的更新着故事和歌曲。引用的Live：Joyside-新年 16:43旅行团-阿奶  24:38旅行团-逝去的歌32:15盘尼西林-雨林 42:57孙燕姿-我要的幸福 50:15孙燕姿-漩涡 58:58孙燕姿-风筝 62:57孙燕姿-平日快乐68:36椅子乐团-我不想和你分开80:50 提及的音乐： 卢广仲-鱼仔卢广仲-几分之几 旅行团-我要走啦 盘尼西林-第三种孤独 椅子乐团-树屋 欢迎分享你们的2025年的年度音乐和音乐人。

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