Être au féminin

Aurélie Roy
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  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Bienvenue dans mon univers! Dans ce podcast nous allons explorer le bien-être de la femme, le yoga, la pleine conscience & comment vivre une vie plus équilibré. Je suis une professeure de yoga & bientôt naturothérapeute. J'accompagne les femmes vers leur bien-être J'ai hâte d'avoir vos retours! ___ Mes réseaux: www.instagram.com/aurelie_roya https://vm.tiktok.com/ZML39ghXL/ *Tu peux aussi rejoindre ma communauté gratuite sur FB juste ici:) https://www.facebook.com/groups/bienetreavecaurelie/

Episodes

  1. 06/13/2022

    4| Méditation guidée - reconnexion à ton souffle & détente

    Belle âme! Bienvenue dans mon univers où je guide les femmes vers leur bien-être. Aujourd'hui je t'offre cette méditation de reconnexion au souffle qui favorise la détente. Trop souvent notre système nerveux sympathique est activé. Avec cette respiration on vient détendre le physque & le mental. Installe toi dans ton safe-space. Tu peux allumer une chandelle ou de l'encens, t'assoir confortablement & te laisser guider par ma voix.  Je t'invite à me suivre sur les réseaux sociaux. Instagram: www.instagram.com/aurelieroya/ Tiktok: www.tiktok.com/aurelie_roya/

    12 min

  2. 06/07/2022

    3| Avoir une pratique quotidienne? C'est oui ou non?

    Rebienvenue sur un 3e épisode du Podcast Être au féminin! Je suis heureuse de te présenter ma vision sur ce sujet! Oublie pas de venir me poser tes questions sur Instagram ( www.instagram.com/aurelie_roya ) & de venir me suivre sur tiktok ( www.tiktok.com/aurelie_roya ). J'ai hâte de connecter avec toi xx Auré

    19 min

  3. 05/30/2022

    2| C'est quoi le bien-être & pourquoi c'est important

    .

    20 min

  4. 05/23/2022

    1 | Je me présente: mon passé, ma personnalité, mes ambitions, etc.

    Bienvenue dans mon univers! Aujourd'hui je me présente. Je parle de mon passé, ce qui m'a mené à l'entreprenariat, ce qui me passionne, mon pourquoi, qui suis-je, qu'est-ce que je fais?  J'ai hâte d'explorer tout ce qui entoure la femme & notre bien-être.  Mes réseaux: www.instagram.com/aurelie_roya https://vm.tiktok.com/ZML39ghXL/  Tu peux aussi rejoindre ma communauté gratuite sur FB juste ici:) https://www.facebook.com/groups/bienetreavecaurelie/

    18 min
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Bienvenue dans mon univers! Dans ce podcast nous allons explorer le bien-être de la femme, le yoga, la pleine conscience & comment vivre une vie plus équilibré. Je suis une professeure de yoga & bientôt naturothérapeute. J'accompagne les femmes vers leur bien-être J'ai hâte d'avoir vos retours! ___ Mes réseaux: www.instagram.com/aurelie_roya https://vm.tiktok.com/ZML39ghXL/ *Tu peux aussi rejoindre ma communauté gratuite sur FB juste ici:) https://www.facebook.com/groups/bienetreavecaurelie/

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