EFluencers by Ins Tiana

Alberto Gallego Rodrigo
  • 0.0 (0)
  • Health & Fitness

Benvinguts a EFluencers! Un espai on trobaràs informació sobre activitat física, expressió corporal, activitats en el medi natural i esports. Tot gràcies a la participació de l’alumnat de l’Ins Tiana

Episodes

  1. 06/14/2022

    Primer dia al gimnàs i 3 mites sobre el ioga

    L’alumnat ens donarà consells sobre com iniciar-se dins del món dels gimnasos. A més, desmontarem mites sobre la pràctica del ioga i integrar-la com un recurs dins de la nostra preparació física

    Primer dia al gimnàs i 3 mites sobre el ioga

  2. 06/06/2022

    El running, les curses populars i els beneficis de l’esport

    En aquest episodi l’alumnat de l’Ins Tiana ens explicarà com iniciar-se al running i mantenir la regularitat. Ens explicarà com afrontar una cursa popular sense morir en el intent i per últim parlarem sobre els benefiicis que genera l’esport en el nostre cos.

    El running, les curses populars i els beneficis de l’esport

  3. 05/29/2022

    L’escalfament i la tornada a la calma, esquiar amb seguretat i els cruiximents

    En aquest episodi l’alumnat de 4t ESO de l’Ins Tiana parlarà sobre què fer abans i després de començar una activitat físicia o esportiva. A més, a pesar de que ja no es temporada, ens donaran consells per tenir una jornada d’esquí sense ensurts. Per últim, tractarem les molestes agulletes o cruiximents i què fer i per què apareixen aquests dolors musculars.

    L’escalfament i la tornada a la calma, esquiar amb seguretat i els cruiximents
  • 3 Episodes

About

Benvinguts a EFluencers! Un espai on trobaràs informació sobre activitat física, expressió corporal, activitats en el medi natural i esports. Tot gràcies a la participació de l’alumnat de l’Ins Tiana

Information

  • Creator
    Alberto Gallego Rodrigo
  • Years Active
    2022
  • Episodes
    3
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Alberto Gallego Rodrigo
  • Show Website
    EFluencers by Ins Tiana