Efecto Fitness®

Jesús Mena Sánchez
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Un espacio en donde busco junto con las personas invitadas, mostrar que todos tenemos hábitos "no Fitness", momentos de muy poco amor propio, y ayudar a que se entienda que el Fitness es para todos, soy Jesús Mena Sánchez y este es mi Podcast

  1. 12/30/2024

    EFECTO FITNESS #65 - SENSEI MARIO BOLAÑOS | Disciplina vs Deporte, Resiliencia, Powerlifting...

    El Sensei y Vicepresidente de IFK Costa Rica, Mario Bolaños, nos expone su persepción de la realidad actual de la mentalidad y la evolución deportiva desde distintos aspectos, contándonos un poco sobre sus propias vivencias personales y profesionales!

  2. 11/08/2024

    EFECTO FITNESS #64 - CHICHO QUESADA 2.0 | Ir a Crossfit Games, Cumplir sueños, Dominar nuestra mente

    EL FITTEST ON EARTH Categoría 40-44 (noticia dada a conocer luego de la grabación del podcast) Esteban "Chicho" Quesada, nos cuenta cómo piensa él durante su día a día que lo ha llevado a ser el mejor sobre el planeta tierra en su categoría, sus procesos mentales y determinación para alcanzar sus objetivos y su forma de ver la vida en distintos escenarios!

  3. 10/05/2024

    EFECTO FITNESS #63 - ANDRÉS CALDERÓN | Ser el Fittest de CR, Semifinals, accidentes, ser entrenador

    El top #1 de Costa Rica en Crossfit (fittest) Andy Calderón, nos cuentas sus vivencias al inicio de su carrera tanto atlética como profesional y el cómo ser el mejor del país y buscar entrar entre los top del mundo; se volvió el centro de su vida y por el cuál sigue apostando todas sus cartas!

  4. 09/10/2024

    EFECTO FITNESS #62 - MARICHÉ BEECHE | Cumplir sueños, superar lesiones, lidiar con el público....

    La atleta de Crossfit Mariché Beeche nos cuenta su historia de vida, y el camino que ha vivido para llegar a reponerse de lesiones qué la hicieron pensar que no volvería a competir y llegar a ganar una de las competencias más importantes de Costa Rica así como posicionarse cada vez mejor en esta disciplina a nivel nacional

  5. 07/23/2024 ·  Bonus

    EFECTO FITNESS #61 - MELISSA MERINO | Crossfit, Síndrome del impostor, salud menta, temblores...

    La atleta de Crossfit Melissa Merino nos cuenta cómo llegó a conocer este deporte, qué aspectos de su vida han cambiado y conversamos acerca del porqué nos cuesta reconocernos a nosotros mismos los logros y cosa buenas que conseguimos!

  6. 07/12/2024

    EFECTO FITNESS #60 - GREIVIN LÓPEZ | Lidiar con problemas de visión, crecer, nutrición, autoestima..

    El Nutricionista y entrenador Greivin López nos cuenta su historia de vida, dejando entrever la persona detrás de la profesión, de las redes y de todo lo que podemos percibir a simple vista y junto con nuestro host; conversan sobre la mentalidad de las generaciones actuales, la falta de tolerancia y la negativa forma de hablarnos a nosotros mismos...

    EFECTO FITNESS #60 - GREIVIN LÓPEZ | Lidiar con problemas de visión, crecer, nutrición, autoestima..

  7. 05/30/2024

    EFECTO FITNESS #59 - ANDREA AGÜERO | Hacer Crossfit teniendo baja visión, salir de la burbuja...

    La fisioterapeuta y atleta de Crossfit Andrea Agüero, nos cuenta su historia de vida y el cómo tuvo que aprender a vivir con una condición visual distinta a los demás sin que esto la limitara. Llegando a lograr cada objetivo que se propone y entendiendo que la realidad de la calle no es la burbuja que algunos tengamos la oportunidad de experimentar en nuestras casas!

    EFECTO FITNESS #59 - ANDREA AGÜERO | Hacer Crossfit teniendo baja visión, salir de la burbuja...

  8. 05/16/2024

    EFECTO FITNESS #58 - ALAIN VACA | Pasión por el Crossfit, Drogas, Surf, Dios, ver el mundo a colores

    El Ecuatoriano-Tico fundador de Catharsis y Copa. Nos abre su vida y nos cuenta distintas etapas muy íntimas y personales vividas tanto en Ecuador como en su llegada a Costa Rica, pasando por la muerte de su mejor amigo frente a sus ojos, el decidir un cambio de vida y salir de los vicios y reconocer que al final todo cuanto hagamos en este mundo nos tiene que hacer felices y así poder ver el mundo a colores! #crossfit #podcast #catharsis #costarica #ecuador #ejercicio #drogas

    EFECTO FITNESS #58 - ALAIN VACA | Pasión por el Crossfit, Drogas, Surf, Dios, ver el mundo a colores
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Un espacio en donde busco junto con las personas invitadas, mostrar que todos tenemos hábitos "no Fitness", momentos de muy poco amor propio, y ayudar a que se entienda que el Fitness es para todos, soy Jesús Mena Sánchez y este es mi Podcast

Information

  • Creator
    Jesús Mena Sánchez
  • Years Active
    2022 - 2024
  • Episodes
    72
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Jesús Mena Sánchez
  • Show Website
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