Fruta Silvestre

Juliana Silvestre
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Essa fruta aqui saiu do Brasil, atravessou Portugal, floresceu na Austrália e agora espalha histórias e pensamentos por aí. O Fruta Silvestre nasceu da ideia de que coisas bonitas simplesmente crescem naturalmente. Igual fruta silvestre. Igual boas conversas. Igual gente curiosa que vai vivendo e colecionando histórias pelo caminho. Aqui eu compartilho minhas vivências, reflexões, pensamentos aleatórios, aprendizados, dúvidas existenciais, histórias e tudo que faz a vida ter sabor. Eu sou Juliana Silvestre: curiosa por natureza, nômade por impulso, apaixonada por pessoas e histórias reais.

  1. 08/23/2025

    "Vai voltar pro Brasil? Ihh se prepara" - Conselhos que irritam quem decide voltar

    Já reparou como sempre que alguém decide voltar pro Brasil,surge aquele famoso comentário: “Ihhh… se prepara, hein, o Brasil tá difícil.” Neste episódio do podcast Fruta Silvestre, eu falo sobrecomo esses comentários pessimistas, travestidos de conselhos, mais afastam do que acolhem. E compartilho minha visão de que voltar não é “retroceder” – é simplesmente escrever um novo capítulo da vida, com bagagem, histórias e amadurecimento que só a experiência internacional traz. Se você também pensa em voltar ou já ouviu essas frases,esse vídeo é pra você. Se você nunca morou fora, mas tem amigos/familiares que voltaram, pode te ajudar a olhar pra eles com mais empatia. E lembre-se: voltar não é derrota. É decisão. Roteiro, voz, trilha, edição… tudo feito por mim. 📍Assista também no YouTube: https://youtu.be/ENCSOrsD6-o?si=A9wEiEbq8IcQf7QI Me acompanha por aí: Instagram: @silvestrejuliana, TikTok: @jusilvestresm Newsletter: https://julianasilvestre.substack.com/publish/posts/published Site: https://www.jusilvestre.com/ Quer participar do podcast ou divulgar seu produto? 👉 envie um e-mail: frutasilvestrepodcast@gmail.com Obrigada por estar comigo nessa jornada!

    "Vai voltar pro Brasil? Ihh se prepara" - Conselhos que irritam quem decide voltar

  2. 08/17/2025

    VÍDEOCAST - Reflexão de uma mulher que viaja sozinha

    Viajar sozinha: coragem, olhares e a liberdade de ser mulher no mundo. Neste episódio eu compartilho reflexões da minha jornada viajando sozinha pelo mundo e como ser mulher independente desperta tanto admiração quanto julgamento. Esse é um convite pra você, mulher curiosa e livre, que já sentiu o peso do olhar alheio só por existir fora da norma. Viajar sozinha é um ato de coragem, mas também de amor-próprio e liberdade. Roteiro e edição feitos por mim. 📍Assista também no YouTube: https://youtu.be/lNETL9zDJvk?si=wXuEPaOlxW-RsHJC 💌 Me acompanha por aí:Instagram: @silvestrejulianaTikTok: @jusilvestresm Newsletter: https://julianasilvestre.substack.com/publish/posts/publishedSite: https://www.jusilvestre.com/ Quer participar do podcast ou divulgar seu produto?👉 envie um e-mail: frutasilvestrepodcast@gmail.com Obrigada porestar comigo nessa jornada. 💖

    VÍDEOCAST - Reflexão de uma mulher que viaja sozinha

  3. 04/25/2025

    Meus Desabafos, A Coragem de Ser Vulnerável, Escolhi Ser Eu

    Falar das minhas vulnerabilidades em voz alta foi um dos atos mais corajosos que já tive... Neste episódio, faço um desabafo, um mergulho sem filtro nos sentimentos de quem está prestes a virar uma página importante da vida. Compartilho com vocês o mix de sentimetos que está me envolvendo. Deixar a Austrália, a despedida da ilha, as dúvidas, o cansaço, as saudades — e, acima de tudo, o desejo de recomeçar. Falo sobre ciclos que se encerram, sobre avontade de voltar a me sentir inteira, resgatar minha essência e viver com mais propósito. Uma escolha consciente de me mostrar real. É um episódio sobre coragem, sobre mudança, e sobre odireito de dizer: "Já deu", "Tô cansada", "Eu queromais", “Tô carente”, "Tá tudo muito louco aqui dentro"… e"Tá tudo bem". #coragem #desabafo #liberdadeemocional #Vulnerabilidade #CoragemDeSerImperfeita #Autenticidade #EmpoderamentoPessoal #Desabafos#EscolhiSerEu #CrescimentoPessoal #Reflexão #SejaVocê #ForçaInterior #Autoconhecimento #AceitaçãoPessoal #Mindfulness #TransformaçãoPessoal #DesafiosDaVida#HistóriasDeVida #Podcast #HistóriasReais #Motivação ___ Fruta Silvestre Podcast também está disponível no YOUTUBE - http://www.youtube.com/@silvestrejuliana e na AMAZON MUSIC - https://music.amazon.com.br/podcasts/e234d722-0146-4faf-936a-a1a1f2171b36/fruta-silvestre O roteiro, edição e trilha sonora são todos produzidos por mim. 🍒ME SIGAM NO INSTAGRAM @silvestrejuliana e no TIKTOK @jusilvestresm MEU SITE: https://www.jusilvestre.com/  🫐QUER PARTICIPAR DO PODCAST OU DIVULGAR SEUNEGÓCIO OU PRODUTO? Acesse o link https://forms.gle/t2LSeWSANWWxfg3G6 OU ENVIE UM EMAIL PARA: frutasilvestrepodcast@gmail.com

    Meus Desabafos, A Coragem de Ser Vulnerável, Escolhi Ser Eu

  4. 03/08/2025

    VIDEOCAST! Como Explicar Jobs Casuais em Entrevistas? | Imigrantes & Estudantes Internacionais

    Já trabalhou em jobs casuais, como babá, faxineira, motorista de app ou garçom enquanto morava fora? 😅Aquele momento em que você volta ao mercado de trabalho e fica se perguntando: "Como explicar essas experiências sem parecer que passei a vida em jobs aleatórios?" 🤔 No episódio de hoje do Fruta Silvestre Podcast, vou te mostrar como transformar essas experiências em um diferencial competitivo no mercado de trabalho! Vou falar das soft skills que você desenvolve, como adaptabilidade, resiliência e trabalho em equipe. E tem surpresa! No final, esse episódio vira um VIDEOCAST descontraído, onde gravei uma simulação de entrevista de emprego, pra te mostrar como comunicar essas experiências de forma que realmente valorize seu preparo e talento! 📌 Assista ao vídeo no final! ⭐ Se gostou, avalie com 5 estrelas no Spotify e se inscreva no YouTube - http://www.youtube.com/@silvestrejuliana🍒ME SIGAM NO INSTAGRAM @silvestrejuliana 🍓MEU SITE: https://www.jusilvestre.com/  🫐QUER PARTICIPAR DO PODCAST OU DIVULGAR SEUNEGÓCIO OU PRODUTO? Acesse este link- https://forms.gle/t2LSeWSANWWxfg3G6 OU ENVIE UM EMAIL PARA: frutasilvestrepodcast@gmail.com O roteiro, edição e trilha sonora são todos produzidos por mim.

    VIDEOCAST! Como Explicar Jobs Casuais em Entrevistas? | Imigrantes & Estudantes Internacionais

  5. 02/16/2025

    Meu Próximo Destino, Novos Rumos, Novos Projetos - Fruta Silvestre Podcast

    E aí, minhas frutas! Depois de um tempinho sumida, tô devolta com novidades gigantes! Se você ouviu os episódios anteriores, já sabe que minha jornada na Austrália tá chegando ao fim… e agora, um novo país me espera! Além disso, tenho projetos incríveis saindo do papel – novos podcasts! Vem comigo nesse episódio cheio de recomeços, mudanças e, claro, aquele papo gostoso e sem filtro de sempre. Bora? ✈️🍷✨ #MudançaDeVida #Recomeços #VidaNoExterior #NovaJornada #CidadaniaItaliana #Expats #PodcastBrasil #ViagemPelaEuropa #Podcaster #ConteúdoCriativo #VidaDeCriador #NovosProjetos #PodcastDeViagem #VidadeImigrante #FrutaSilvestrePodcast >> O roteiro, edição e trilha sonora são todos produzidos por mim. Fruta Silvestre Podcast também está disponível no YOUTUBE - http://www.youtube.com/@silvestrejuliana e na AMAZON MUSIC - https://music.amazon.com.br/podcasts/e234d722-0146-4faf-936a-a1a1f2171b36/fruta-silvestre 🍓MEUS NOVOS PODCASTS CITADOS NO EPISÓDIO: >>Música Importa SPOTIFY - https://open.spotify.com/show/3IUKyRIXDfFAEjEe3LFjtF?si=7e79be018bdd4ead AMAZON MUSIC - https://music.amazon.com.br/podcasts/63eba2a0-1664-4dd7-a82a-19b18839eeca/música-importa  >>Astrologia com Ironia SPOTIFY - https://open.spotify.com/show/7dldY6scN2NSUOpnz8CdRT?si=92a6a21da99f40db AMAZON MUSIC - https://music.amazon.com.br/podcasts/95aeb46f-ec9b-48cf-831a-a5cf590cd4a4/astrologia-com-ironia  🍒ME SIGAM NO INSTAGRAM @silvestrejuliana e no TIKTOK @jusilvestresm MEU SITE: https://www.jusilvestre.com/  🫐QUER PARTICIPAR DO PODCAST OU DIVULGAR SEU NEGÓCIO OU PRODUTO? Acesse este link https://forms.gle/t2LSeWSANWWxfg3G6 OU ENVIE UM EMAIL PARA frutasilvestrepodcast@gmail.com

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  6. 01/02/2025

    O que NÃO te contaram sobre os CONTOS DE FADAS

    Contos de fadas moldaram nossa visão de amor, mas a que custo? Branca de Neve, Rapunzel, Ariel… Histórias que crescemos amando, mas que escondem lições problemáticas sobre papéis de gênero, submissão feminina e o mito do "príncipe encantado." Vamos revisitar essas narrativas e questionar: estamos repetindo padrões ultrapassados ou prontos para escrever novas histórias de amor baseadas em liberdade, respeito e autonomia? Dê o play e venha descobrir como esses contos podem influenciar nossa vida amorosa mais do que imaginamos! Fruta Silvestre Podcast está também disponível em vídeo no YouTube. O roteiro, edição e trilha sonora são todos produzidos por mim. Até logo! 🍒ME SIGAM NAS REDES SOCIAIS: INSTAGRAM @silvestrejuliana TIK TOK @jusilvestresm Meu site: www.jusilvestre.com 🫐QUER PARTICIPAR DO PODCAST OU DIVULGAR SEU NEGÓCIO OU PRODUTO? Acesse este link- https://forms.gle/t2LSeWSANWWxfg3G6 OU ENVIE UM EMAIL PARA: frutasilvestrepodcast@gmail.com

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  7. 09/19/2024

    Nutrição Após os 40 anos - com Kátia Denize, Nutricionista Esportiva e Estética

    Que os 40 são os novos 30, eu concordo! Só falha na falta de colágeno... Oh saudades colágeno... Mas cá entre nós, idade é só um número e eu odeio matemática! Chegar nos 40 pode ser um recomeço incrível: novas metas, novos desafios e, claro, um corpo que exige ainda mais atenção. Quem está comigo nessa jornada sabe que a alimentação e a saúde são peças-chave pra manter o pique e a vitalidade. Neste episódio especial, recebo a nutricionista Katia Denize – expert em Nutrição Esportiva e Estética – para compartilhar dicas essenciais pra quem chegou nos "enta". Vamos falar sobre como adaptar nossa alimentação às mudanças do corpo e do metabolismo, sem radicalismos, mas com escolhas conscientes para continuar vivendo com saúde e energia. Quer saber como nutrir seu corpo e mente nessa nova fase? Dá o play nessa fruta que é saudável! ________ Fruta Silvestre Podcast também está disponível no YouTube e Orelo. O roteiro, edição e trilha sonora são todos produzidos por mim. 🍒ME SIGAM NAS REDES SOCIAIS: INSTAGRAM @silvestrejuliana TIK TOK @jusilvestresm 🍓Instagram da convidada: @katiadenize.nutri 🫐QUER PARTICIPAR DO PODCAST E DIVULGAR SEU NEGÓCIO OU PRODUTO? Acesse este link - https://forms.gle/t2LSeWSANWWxfg3G6 Ou envie um email para: frutasilvestrepodcast@gmail.com

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  8. 09/06/2024

    Síndrome do Retorno com Nati Dalpiaz - o impacto psicológico de voltar ao país de origem

    Você, imigrante, pessoa que mora fora do país. Sim, você mesmo, conquistador dos sete mares! Já voltou para o seu país de origem após anos vivendo no exterior? Como foi essa experiência para você? Sentiu que sua cidade estava a mesma, mas de alguma forma diferente? Que as pessoas eram as mesmas, mas você não? Como foi o acolhimento? Você se sentiu em "berço esplêndido", deslocado, ou talvez um pouco dos dois? Se você já se pegou pensando "Socorro, eu não pertenço mais ao meu país, mas também não pertenço ao país estrangeiro", você pode estar vivendo a Síndrome do Retorno. Mas calma! Você não está pirando! Neste episódio, eu compartilho minha experiência e convido a psicóloga intercultural e nômade digital Nati Dalpiaz, fundadora da Prô Mundo Psicologia, que atende imigrantes ao redor do mundo, para falar sobre a Síndrome do Retorno. Vamos discutir o sentimento de não pertencimento, os dilemas de quem retorna, e como lidar com esse "jet lag existencial" que afeta muitos imigrantes ao voltar ao seu país. Dá o play e aprenda com a Nati como superar essa fase e readaptar-se com leveza. ________ Fruta Silvestre Podcast também está disponível no YouTube: https://www.youtube.com/@silvestrejuliana O roteiro, edição e trilha sonora são todos produzidos por mim. 🍒ME SIGAM NAS REDES SOCIAIS: INSTAGRAM @silvestrejuliana TIK TOK @jusilvestresm 🍓Instagram da convidada: @psicopromundo 🍓Site do projeto Prô Mundo - https://www.psicopromundo.com.br/ 🍓Podcast da convidada: “Já levou para a terapia? - https://open.spotify.com/show/0pc2SGwUY1pUoa5oWQPceb?si=1f891c3f99fe486b 🫐QUER PARTICIPAR DO PODCAST E DIVULGAR SEU NEGÓCIO OU PRODUTO? Acesse este link - https://forms.gle/t2LSeWSANWWxfg3G6 OU ENVIE UM EMAIL PARA: frutasilvestrepodcast@gmail.com

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  • Creator
    Juliana Silvestre
  • Years Active
    2022 - 2025
  • Episodes
    18
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    © Juliana Silvestre
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