Il pensatoio

Malika Micaglio
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  • Self-Improvement
  • Weekly

Il pensatoio è lo spazio dedicato a te che vuoi guardarti dentro con una chiave di lettura differente, in ogni episodio condivido riflessioni di crescita personale, libri e abitudini che ci portano un passo più vicino alla migliore versione di noi stessi.

  1. 09/21/2023

    17. Self-love

    In questa puntata parliamo dell'importanza di prenderci dei momenti per noi, fissare auto-appuntamenti, coccolarci e conoscerci. Instagram: https://www.instagram.com/malika.micaglio/

  2. 02/04/2023

    16. Strategia per essere in linea con le nostre priorità

    Quando le priorità non le riconosciamo tali, crediamo siano solo bisogni che delle volte ascoltiamo e assecondiamo, e altre volte ce ne dimentichiamo. In questo episodio capiamo meglio come capire se sono priorità e cosa significa questa parola, per poi passare ad una strategia pratica per metterle in atto. Dimmi cosa pensi tu sull'argomento, ti aspetto nei DM di Instagram.

  3. 10/06/2022

    15. Il benessere parte da dentro

    Quando si parla di benessere ci si immagina sempre sdraiati su un lettino di una Spa attendendo un massaggio rilassante, questo sicuramente da piacere ma non benessere nel senso vero della parola. In questo episodio scoprima cosa significa benessere e i primi passi da fare per raggiungerlo. Ti aspetto come sempre nei DM di Instagram. E sul canale YouTube.

  4. 09/26/2022

    14. Sei il risultato delle tue abitudini degli ultimi 5 anni

    In questo episodio parliamo di una frase che ho letto tempo fà, ma che mi ha portata a riflettere sull'imporanza dei benefici delle nostre scelte e abitudini nel lungo periodo. Se ti fa piacere ricondividi l'episodio e lascia una valutazione, se vuoi scrivermi i tuoi pensieri e valutazioni ti aspetto nei DM di Instagram. Qui invece trovi il mio canale Youtube.

  5. 09/21/2022

    13. Autodisciplina e costanza per far funzionare le buone abitudini

    Chissà perchè sentiamo che un'attività ci fa stare bene, però, immancabilmente procrastiniamo.. In questo episodio parliamo di come l'autodisciplina e la costanza siano fondamentali per entrare nel circolo virtuoso, vi dico come ho iniziato ad usare questi due concetti a mio favore. Se ti va ricondividi la puntata, lascia una valutazione e scrivimi i tuoi pensieri in DM su Instagram. Qui invece trovi il mio canale YouTube.

  6. 09/12/2022

    12. Come mantenere le abitudini nonostante i cambiamenti nella vita?

    Noi siamo esseri in evoluzione e in movimento non esseri statici, perciò, nel momento in cui la nostra vita e priorità cambiano, esse giungono ad un bivio: possono cambiare il timing ma essere mantenute; non si adattano più a noi. Li arrivano i dubbi, quindi, la scoperta. Ti aspetto su Instagram per poterci confrontare nei DM

  7. 09/05/2022

    11. Il vero significato delle ABITUDINI

    Siamo bombardati ogni giorno da idee per le nostre possibili NUOVE routine, proviamo a meditare, a leggere, correre, scrivere, allenarci, a fare docce fredde chiedendoci se per farlo funzionare dobbiamo farlo appena svegli o alla sera, se è meglio stare seduti o in piedi, insomma.... il caos. Il senso vero delle abitudini però non è tentare, ma concentrarci sul come lo facciamo. Dopo la puntata prenditi dei momenti per riflettere su queste parole, perchè i protagonisti di ciò che leggiamo e ascoltiamo in realtà siamo noi, se ti va di condividere i tuoi pensieri con me ti aspetto nei direct di Instagram.

  8. 07/25/2022

    10. Perchè non riesco a trovare il mio scopo nella vita?

    In questo episodio parliamo dei blocchi che non ci permettono di conoscere e raggiungere il nostro scopo nella vita. Per superare questi blocchi è fondamentale conoscerli, in modo da sapere come, quando e perchè si verificano e agire nella direzione corretta. Ecco dove possiamo iniziare a scambiarci idee: Instagram. Per altri contenuti: Youtube e Blog.

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About

Il pensatoio è lo spazio dedicato a te che vuoi guardarti dentro con una chiave di lettura differente, in ogni episodio condivido riflessioni di crescita personale, libri e abitudini che ci portano un passo più vicino alla migliore versione di noi stessi.

Information

  • Creator
    Malika Micaglio
  • Years Active
    2022 - 2023
  • Episodes
    17
  • Rating
    Clean
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    © Malika Micaglio
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