Estoy Bien Podcast

Lidia Celeste Thierry-Tiry

Aprender a Estar Bien es un arte. Estar Bien con la incertidumbre, con los cambios, los retos, los altibajos de la vida, los éxitos y fracasos, las emociones... con todo.   Pero aquí estamos: navegando los 20s, compartiendo experiencias y aprendizajes, entendiendo que está bien no estar bien todo el tiempo. Y disfrutando del proceso. Espero poder acompañarte en esta etapa y transmitirte toda la inspiración necesaria para darle a tu semana un boost positivo. ¡Nos vemos el próximo miércoles! xoxo, - Lidia Celeste

  1. 2d ago

    Amistades Adultas 101: Cómo hacerlas, mantenerlas y dejarlas ir

    ¿Por qué hacer amigos de adulta parece tan difícil? En este episodio hablamos de todo lo que nadie nos explicó sobre las amistades después de los veinte: cómo conocer gente nueva cuando ya no estás en el cole o la uni, cómo cuidar las amistades que importan cuando la vida, el trabajo y las distancias se interponen, y cómo aceptar que algunas amistades tienen fecha de caducidad, y que dejarlas ir también es una forma de quererte. Si alguna vez te has sentido sola en una ciudad nueva, te has preguntado si eres tú la que siempre escribe primero, o has llorado por una amiga que ya no está, este episodio es para ti 💛 Cuéntame en comentarios: ¿cuál ha sido tu amistad más bonita de adulta? Recursos: Episodio de amistades antiguo: https://estoybienpodcast.buzzsprout.com/2004607/episodes/11833501  Libro - Conversations on Love por Natasha Lunn: https://www.goodreads.com/es/book/show/57028269-conversations-on-love Les Amis: https://www.lesamis.cc/ Podcast Mel Robbins sobre amistades adultas: https://www.youtube.com/watch?v=CZYOy58RTl8 Support the show Instagram Personal: https://www.instagram.com/lidia_celestet/?hl=es Instagram Podcast: https://www.instagram.com/estoybien_pod/?hl=es TikTok (Vlogs + Experiencia): https://www.tiktok.com/@lidiacelestett?lang=es YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCvKwWl4w5GQong4Jp6l8seg Substack: https://lidiacelestet.substack.com/ Lidia's Book Club: https://www.instagram.com/lidiasbookclub/?hl=es Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter License code: PSPU2VCTA19R647U

  2. Oct 28

    Manual de supervivencia oficial de otoño (y días grises)

    ¡Bienvenidas a este deep dive otoñal! 🍂 Hoy entramos en modo cozy con un toolkit estratégico para combatir el cambio de clima, los días grises y la desmotivación. Hablamos de la depresión estacional, del simbolismo detrás de esta estación y de todos los cambios que están pasando en mi vida y que me permiten conectar con ella de una forma más profunda y espiritual.    Les cuento algunas anécdotas personales (incluido mi primer otoño en la UNAV), les comparto una lista de actividades que ayudan a sentirse mejor y les leo un extracto de mi diario, en el que reflexiono sobre las emociones, situaciones y retos a los que me enfrento ahora mismo, y cómo les doy sentido gracias a mi superpoder: romantizarlo TODO.    Espero que les guste mucho esta conversación y que se sientan inspiradas, motivadas y acompañadas en esta época de transición, reflexión y volver a empezar.    ⏱️ Capítulos  00:00 Intro  03:00 Nos ponemos al día  12:00 ¿Qué significa el otoño?  18:00 Simbolismo espiritual y emocional  25:00 Anécdotas personales  30:00 Cómo romantizar el otoño  35:00 Conclusiones y cierre    📚 Recursos  • The Correspondent, de Virginia Evans    💛 Apoya el podcast: https://www.buzzsprout.com/EstoyBienPodcast/support    #Otoño #GirlTalk #estoybienpodcast Support the show Instagram Personal: https://www.instagram.com/lidia_celestet/?hl=es Instagram Podcast: https://www.instagram.com/estoybien_pod/?hl=es TikTok (Vlogs + Experiencia): https://www.tiktok.com/@lidiacelestett?lang=es YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCvKwWl4w5GQong4Jp6l8seg Substack: https://lidiacelestet.substack.com/ Lidia's Book Club: https://www.instagram.com/lidiasbookclub/?hl=es Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter License code: PSPU2VCTA19R647U

  3. Aug 12

    Es literalmente IMPOSIBLE ser mujer.

    Hoy hablamos de la latente necesidad que tenemos como mujeres de gustar y hacer feliz a todo el mundo. De vernos siempre perfectas y hacer las cosas siempre bien. Hablamos de la culpa que compartimos y ese sentimiento de nunca ser o hacer suficiente. Hablamos de temas clave como body image, people pleasing y nuestra lucha constante por alcanzar la igualdad y la libertad.  También hablamos de la peli Barbie, del nuevo libro Yesteryear y de anécdotas personales y vulnerables que seguro las harán sentir identificadas y acompañadas en esta lucha. Para, finalmente, llenarnos de ganas y de inspiración para seguir nuestro recorrido feminista contra el patriarcado. Espero que les guste mucho y, como siempre, déjenme saber sus comentarios y sugerencias para siguientes episodios en los comentarios o dejándome un mensaje en redes. ¡Que tengan una súper semana! - LC. Recursos: Película Barbie 2023 (Netflix)Película Voicemails for Isabelle 2026 (Netflix)Libro Yesteryear por Caro Claire BurkeLibro The Bookclub for Troublesome Women por Marie BostwickCanción Ella por BebeCanción I Am Woman por Emmy MeliPodcast - Almost 30, Ep: August 4 2026 "Drop the good girl in you..."Support the show Instagram Personal: https://www.instagram.com/lidia_celestet/?hl=es Instagram Podcast: https://www.instagram.com/estoybien_pod/?hl=es TikTok (Vlogs + Experiencia): https://www.tiktok.com/@lidiacelestett?lang=es YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCvKwWl4w5GQong4Jp6l8seg Substack: https://lidiacelestet.substack.com/ Lidia's Book Club: https://www.instagram.com/lidiasbookclub/?hl=es Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter License code: PSPU2VCTA19R647U

  4. Aug 5

    Hablemos de Religión y Espiritualidad. Sin Filtro.

    Después de unas semanas de adaptación a mi nuevo trabajo, he decidido compartirles el segundo episodio de esta nueva temporada: un DEEP TALK sobre religión y espiritualidad. 100% unhinged. 100% real. Les cuento TODO: mi experiencia como católica y cómo esta ha ido cambiando con los años, algunos anécdotas personales y encuentros con sacerdotes que me llevaron a pensar que soy pecadora de alto nivel, y mi universo espiritual paralelo que intento compaginar con todo lo anterior, porque algo de witchy tengo.  Espero que les guste mucho esta conversación y que se sientan con la confianza suficiente como para compartirme sus propias experiencias, opiniones y sugerencias de próximos episodios. Les mando las mejores vibras y les dejo algunos recursos abajo :) ¡Que tengan una linda semana! -LC Libros: We Can Do Hard Things - https://www.goodreads.com/es/book/show/217481325-we-can-do-hard-things The Creative Act - https://www.goodreads.com/book/show/60965426-the-creative-act?from_search=true&from_srp=true&qid=qCtZCYUPUn&rank=1 Big Magic / Libera tu Magia - https://www.goodreads.com/book/show/24453082-big-magic?from_search=true&from_srp=true&qid=FgS80TjxeT&rank=1 Support the show Instagram Personal: https://www.instagram.com/lidia_celestet/?hl=es Instagram Podcast: https://www.instagram.com/estoybien_pod/?hl=es TikTok (Vlogs + Experiencia): https://www.tiktok.com/@lidiacelestett?lang=es YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCvKwWl4w5GQong4Jp6l8seg Substack: https://lidiacelestet.substack.com/ Lidia's Book Club: https://www.instagram.com/lidiasbookclub/?hl=es Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter License code: PSPU2VCTA19R647U

  5. Jul 12

    ¿Estoy Bien, o en Modo Supervivencia?

    Happy Sunday! Hoy hablamos de vivir en modo supervivencia, en piloto automático, en estado de alerta y con el sistema nervioso desregulado.  La verdad es que, entre las noticias catastróficas que publican los medios cada día, todo el caos que pasa en el mundo, nuestros problemas personales, y nuestra interacción constante con las pantallas, redes y tecnología en general, es NORMAL sentirse sobrestimulada 24/7. Agotada. Bloqueada mentalmente. Sin mucha inspiración ni energía para seguir creando, creciendo o expandiéndose. Y es incómodo pero IMPORTANTÍSIMO tomar consciencia de cómo la hiperconectividad, la presión constante, la sobreinformación y todos estos estímulos a los que nos exponemos en el día a día, nos afectan. Y crear un plan de acción para contrarrestarlos, desacelerar y volver a ti. En este episodio, les cuento cómo es que me di cuenta de que estaba viviendo en modo supervivencia y cuales son los cambios que estoy implementando en mi rutina para salir de este estado y recuperar mi paz, reconectar con mi creatividad y sentirme más alineada con mis decisiones. Espero que que esta conversación, real y vulnerable, les guste y las ayude mucho. ¡Que tengan una súper semana! - LC Support the show Instagram Personal: https://www.instagram.com/lidia_celestet/?hl=es Instagram Podcast: https://www.instagram.com/estoybien_pod/?hl=es TikTok (Vlogs + Experiencia): https://www.tiktok.com/@lidiacelestett?lang=es YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCvKwWl4w5GQong4Jp6l8seg Substack: https://lidiacelestet.substack.com/ Lidia's Book Club: https://www.instagram.com/lidiasbookclub/?hl=es Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter License code: PSPU2VCTA19R647U

  6. Jul 5

    WE ARE SO BACK!!! (Cambios y novedades en el podcast)

    ¡Bienvenidas a la nueva temporada de Estoy Bien Podcast! Las he extrañado un montón. Pero hoy vuelvo más recargada e inspirada que nunca, con muchas novedades, historias y consejos que no puedo esperar para compartirles.  A partir de este momento, van a poder disfrutar de Estoy Bien Podcast todos los domingos, y van a poder participar activamente a través de la página de Instagram (Q&A, historias, respuestas, encuestas, sugerencias... & beyond). ¡Así que vayan a seguirla!  Prepárense para seguir rompiendo tabúes, acompañarme en nuevas aventuras y experiencias y, sobre todo, crecer y aprender juntas.  Les dejo todos los links relevantes más abajo y les deseo una MEGA semana :) xoxo - Lidia Celeste Support the show Instagram Personal: https://www.instagram.com/lidia_celestet/?hl=es Instagram Podcast: https://www.instagram.com/estoybien_pod/?hl=es TikTok (Vlogs + Experiencia): https://www.tiktok.com/@lidiacelestett?lang=es YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCvKwWl4w5GQong4Jp6l8seg Substack: https://lidiacelestet.substack.com/ Lidia's Book Club: https://www.instagram.com/lidiasbookclub/?hl=es Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter License code: PSPU2VCTA19R647U

  7. Apr 22

    ¿Quién Soy? y ¿Qué Quiero?

    Estamos de vuelta con el podcast para hacernos dos preguntas existenciales: Quién Soy y Qué Quiero. A mis 27 años (no sé si será por Saturn Return, porque mi mamá me tuvo a esta edad o simplemente porque se me acumularon muchas cosas), me esta costando mucho responderlas.  He comenzado un proceso super fuerte de auto-descubrimiento, de elegir cómo quiero que se vea mi vida y qué me gustaría hacer. Y, en este episodio, les cuento como es que Disney+, mi libro del mes y mi libreta de notas me llevaron a esta punto. Prepárense para ponerse al día con todas mis aventuras, tomar nota de mis mejores consejos, y acompañarme en esta etapa de Adulting 101.  Las mejores vibras para todas ustedes y algunas recomendaciones aquí abajo: Recomendaciones: Libro - We Can Do Hard Things: https://www.amazon.fr/We-Can-Hard-Things-Questions/dp/178504575X Test - 16 Personalidades: https://www.16personalities.com/es Saturn Return: https://www.vogue.com/article/what-is-a-saturn-return Support the show Instagram Personal: https://www.instagram.com/lidia_celestet/?hl=es Instagram Podcast: https://www.instagram.com/estoybien_pod/?hl=es TikTok (Vlogs + Experiencia): https://www.tiktok.com/@lidiacelestett?lang=es YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCvKwWl4w5GQong4Jp6l8seg Substack: https://lidiacelestet.substack.com/ Lidia's Book Club: https://www.instagram.com/lidiasbookclub/?hl=es Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter License code: PSPU2VCTA19R647U

  8. Jan 21

    10 reminders positivos para empezar el año motivadas

    Les comparto 10 recordatorios/afirmaciones positivas para empezar el 2026 motivadas, inspiradas y presentes. Espero que les sirva de apoyo tanto como a mí, y las haga sentir más empoderadas y capaces de alcanzar todo lo que se propongan. ¡Feliz año! Recursos y recomendaciones: Película I feel pretty / Sexy por accidente de Netflix: https://www.netflix.com/title/80220496Libro We Can Do Hard Things de Glennon Doyle, Abby Wambach & Amanda Doyle: https://www.amazon.fr/We-Can-Hard-Things-Questions/dp/178504575XPodcast Anything Goes de Emma Chamberlain: https://open.spotify.com/show/5VzFvh1JlEhBMS6ZHZ8CNOEpisodio anterior "Estoy Bien pero cambiando" (crecer, cortar vínculos, independizarse): https://open.spotify.com/episode/6XNeiUcNfV4clbEc1ZCyRw50 shades of grey (solo las REALES que se quedaron hasta el final del episodio entenderán) LOL.Support the show Instagram Personal: https://www.instagram.com/lidia_celestet/?hl=es Instagram Podcast: https://www.instagram.com/estoybien_pod/?hl=es TikTok (Vlogs + Experiencia): https://www.tiktok.com/@lidiacelestett?lang=es YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCvKwWl4w5GQong4Jp6l8seg Substack: https://lidiacelestet.substack.com/ Lidia's Book Club: https://www.instagram.com/lidiasbookclub/?hl=es Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter License code: PSPU2VCTA19R647U

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Information

  • Creator
    Lidia Celeste Thierry-Tiry
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    127
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 Estoy Bien Podcast
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