Estoy Bien Podcast

Lidia Celeste Thierry-Tiry
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  • Society & Culture
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Aprender a Estar Bien es un arte. Estar Bien con la incertidumbre, con los cambios, los retos, los altibajos de la vida, los éxitos y fracasos, las emociones... con todo.   Pero aquí estamos: navegando los 20s, compartiendo experiencias y aprendizajes, entendiendo que está bien no estar bien todo el tiempo. Y disfrutando del proceso. Espero poder acompañarte en esta etapa y transmitirte toda la inspiración necesaria para darle a tu semana un boost positivo. ¡Nos vemos el próximo miércoles! xoxo, - Lidia Celeste

  1. 3d ago

    ¿Estoy Bien, o en Modo Supervivencia?

    Happy Sunday! Hoy hablamos de vivir en modo supervivencia, en piloto automático, en estado de alerta y con el sistema nervioso desregulado.  La verdad es que, entre las noticias catastróficas que publican los medios cada día, todo el caos que pasa en el mundo, nuestros problemas personales, y nuestra interacción constante con las pantallas, redes y tecnología en general, es NORMAL sentirse sobrestimulada 24/7. Agotada. Bloqueada mentalmente. Sin mucha inspiración ni energía para seguir creando, creciendo o expandiéndose. Y es incómodo pero IMPORTANTÍSIMO tomar consciencia de cómo la hiperconectividad, la presión constante, la sobreinformación y todos estos estímulos a los que nos exponemos en el día a día, nos afectan. Y crear un plan de acción para contrarrestarlos, desacelerar y volver a ti. En este episodio, les cuento cómo es que me di cuenta de que estaba viviendo en modo supervivencia y cuales son los cambios que estoy implementando en mi rutina para salir de este estado y recuperar mi paz, reconectar con mi creatividad y sentirme más alineada con mis decisiones. Espero que que esta conversación, real y vulnerable, les guste y las ayude mucho. ¡Que tengan una súper semana! - LC Support the show Instagram Personal: https://www.instagram.com/lidia_celestet/?hl=es Instagram Podcast: https://www.instagram.com/estoybien_pod/?hl=es TikTok (Vlogs + Experiencia): https://www.tiktok.com/@lidiacelestett?lang=es YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCvKwWl4w5GQong4Jp6l8seg Substack: https://lidiacelestet.substack.com/ Lidia's Book Club: https://www.instagram.com/lidiasbookclub/?hl=es Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter License code: PSPU2VCTA19R647U

  2. Jul 5

    WE ARE SO BACK!!! (Cambios y novedades en el podcast)

    ¡Bienvenidas a la nueva temporada de Estoy Bien Podcast! Las he extrañado un montón. Pero hoy vuelvo más recargada e inspirada que nunca, con muchas novedades, historias y consejos que no puedo esperar para compartirles.  A partir de este momento, van a poder disfrutar de Estoy Bien Podcast todos los domingos, y van a poder participar activamente a través de la página de Instagram (Q&A, historias, respuestas, encuestas, sugerencias... & beyond). ¡Así que vayan a seguirla!  Prepárense para seguir rompiendo tabúes, acompañarme en nuevas aventuras y experiencias y, sobre todo, crecer y aprender juntas.  Les dejo todos los links relevantes más abajo y les deseo una MEGA semana :) xoxo - Lidia Celeste Support the show Instagram Personal: https://www.instagram.com/lidia_celestet/?hl=es Instagram Podcast: https://www.instagram.com/estoybien_pod/?hl=es TikTok (Vlogs + Experiencia): https://www.tiktok.com/@lidiacelestett?lang=es YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCvKwWl4w5GQong4Jp6l8seg Substack: https://lidiacelestet.substack.com/ Lidia's Book Club: https://www.instagram.com/lidiasbookclub/?hl=es Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter License code: PSPU2VCTA19R647U

  3. Apr 22

    ¿Quién Soy? y ¿Qué Quiero?

    Estamos de vuelta con el podcast para hacernos dos preguntas existenciales: Quién Soy y Qué Quiero. A mis 27 años (no sé si será por Saturn Return, porque mi mamá me tuvo a esta edad o simplemente porque se me acumularon muchas cosas), me esta costando mucho responderlas.  He comenzado un proceso super fuerte de auto-descubrimiento, de elegir cómo quiero que se vea mi vida y qué me gustaría hacer. Y, en este episodio, les cuento como es que Disney+, mi libro del mes y mi libreta de notas me llevaron a esta punto. Prepárense para ponerse al día con todas mis aventuras, tomar nota de mis mejores consejos, y acompañarme en esta etapa de Adulting 101.  Las mejores vibras para todas ustedes y algunas recomendaciones aquí abajo: Recomendaciones: Libro - We Can Do Hard Things: https://www.amazon.fr/We-Can-Hard-Things-Questions/dp/178504575X Test - 16 Personalidades: https://www.16personalities.com/es Saturn Return: https://www.vogue.com/article/what-is-a-saturn-return Support the show Instagram Personal: https://www.instagram.com/lidia_celestet/?hl=es Instagram Podcast: https://www.instagram.com/estoybien_pod/?hl=es TikTok (Vlogs + Experiencia): https://www.tiktok.com/@lidiacelestett?lang=es YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCvKwWl4w5GQong4Jp6l8seg Substack: https://lidiacelestet.substack.com/ Lidia's Book Club: https://www.instagram.com/lidiasbookclub/?hl=es Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter License code: PSPU2VCTA19R647U

  4. Jan 21

    10 reminders positivos para empezar el año motivadas

    Les comparto 10 recordatorios/afirmaciones positivas para empezar el 2026 motivadas, inspiradas y presentes. Espero que les sirva de apoyo tanto como a mí, y las haga sentir más empoderadas y capaces de alcanzar todo lo que se propongan. ¡Feliz año! Recursos y recomendaciones: Película I feel pretty / Sexy por accidente de Netflix: https://www.netflix.com/title/80220496Libro We Can Do Hard Things de Glennon Doyle, Abby Wambach & Amanda Doyle: https://www.amazon.fr/We-Can-Hard-Things-Questions/dp/178504575XPodcast Anything Goes de Emma Chamberlain: https://open.spotify.com/show/5VzFvh1JlEhBMS6ZHZ8CNOEpisodio anterior "Estoy Bien pero cambiando" (crecer, cortar vínculos, independizarse): https://open.spotify.com/episode/6XNeiUcNfV4clbEc1ZCyRw50 shades of grey (solo las REALES que se quedaron hasta el final del episodio entenderán) LOL.Support the show Instagram Personal: https://www.instagram.com/lidia_celestet/?hl=es Instagram Podcast: https://www.instagram.com/estoybien_pod/?hl=es TikTok (Vlogs + Experiencia): https://www.tiktok.com/@lidiacelestett?lang=es YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCvKwWl4w5GQong4Jp6l8seg Substack: https://lidiacelestet.substack.com/ Lidia's Book Club: https://www.instagram.com/lidiasbookclub/?hl=es Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter License code: PSPU2VCTA19R647U

  5. 11/28/2025

    Estoy bien, pero cambiando (y ya no encajo donde antes)

    Hoy hablamos sobre los CAMBIOS al crecer y exponernos a nuevas experiencias, etapas y retos. Hablamos sobre los cambios de carrera, cambios en las amistades y cambios en la forma que tenemos de relacionarnos con nuestra familia. Puede que te hayas mudado fuera de casa, o hayas decidido estudiar en otra ciudad o país. Puede que hayas tenido que pasar por momentos más difíciles, que te sacaron por completo de tu zona de confort. Puede que seas la persona que "se quedo atrás" o "comenzó tarde" o simplemente la que "ya no encaja" en los mismos lugares. Sea cual sea tu situación: I FEEL YOU. ME PASA IGUAL. Y es completamente normal cambiar y sentirse distinta (y perdida) en este proceso de crecer. Espero que este episodio te haga sentir más entendida, acompañada y motivada a seguir convirtiéndote en tu mejor versión.  Una que sea más auténtica y real para ti.  ¡Feliz Viernes! - LC. Enlaces de interés: Indomable/Untamed Glennon Doyle (Autobiografía): https://www.amazon.com/Indomable-complacer-empieza-Testimonios-Spanish/dp/8417694234 Episodio anterior (Tener Novio: expectativas VS realidad): https://www.buzzsprout.com/2004607/episodes/18137383 Mi peluquero tan espectacular en Pamplona: https://www.instagram.com/jorgemunarriz_/ Support the show Instagram Personal: https://www.instagram.com/lidia_celestet/?hl=es Instagram Podcast: https://www.instagram.com/estoybien_pod/?hl=es TikTok (Vlogs + Experiencia): https://www.tiktok.com/@lidiacelestett?lang=es YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCvKwWl4w5GQong4Jp6l8seg Substack: https://lidiacelestet.substack.com/ Lidia's Book Club: https://www.instagram.com/lidiasbookclub/?hl=es Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter License code: PSPU2VCTA19R647U

  6. 11/05/2025

    Tener Novio: expectativas vs realidad (y todo lo que me hubiese gustado saber)

    Hoy les cuento 10 cosas que me hubiese gustado saber antes de tener novio o empezar una relación de pareja. Vamos a desmentir todos los mitos, normalizar lo complejo que puede ser navegar una relación, comparar las expectativas con la realidad y entender que cada relación es distinta y avanza a su propio ritmo. Si nunca has tenido novio, estos son los mejores consejos de hermana mayor que podrás recibir. Si ya tuviste novio o estas en una relación ahora mismo, espero que mi experiencia y aprendizajes te hagan sentir más acompañada, empoderada y segura.  Si estas soltera y  perdiste la fe en las relaciones: que este episodio sea un recordatorio de lo alejados que pueden estar los posts de Instagram de la realidad. Una relación sana no es fácil/perfecta/aesthetic todo el tiempo, pero si es con la persona indicada, vale la pena intentarlo. Y si tienes 0 interés en los hombres, los novios o las relaciones en general: te vas a reír igual. Y seguro que pensarás en alguien que necesite escuchar esto y se lo podrás enviar al final para que entienda que IF HE WANTED TO, HE WOULD!!! En conclusión: entre anécdotas divertidas, ejemplos personales, y mi experiencia en general, vamos a compartir uno de los mejores GirlTalks del momento. Sírvete un café o una copa de vino, ponte cómoda y comencemos a romper el tabú 3 Las quiero ! - LC. Artículo de British Vogue:  https://www.vogue.co.uk/article/is-having-a-boyfriend-embarrassing-now Support the show Instagram Personal: https://www.instagram.com/lidia_celestet/?hl=es Instagram Podcast: https://www.instagram.com/estoybien_pod/?hl=es TikTok (Vlogs + Experiencia): https://www.tiktok.com/@lidiacelestett?lang=es YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCvKwWl4w5GQong4Jp6l8seg Substack: https://lidiacelestet.substack.com/ Lidia's Book Club: https://www.instagram.com/lidiasbookclub/?hl=es Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter License code: PSPU2VCTA19R647U

  7. 10/29/2025

    Mis peores miedos: equivocarme, la soledad, sentir intensamente, etc.

    Happy Halloween Week! Esta semana le rendimos homenaje a Halloween y hablamos sobre un tema tabú: el miedo.  Desde el miedo a la soledad y a equivocarse hasta el miedo a la muerte y a no aprovechar las oportunidades al máximo. Entre anécdotas divertidas y conversaciones sinceras nos ponemos DEEP pero 100% relatable. Espero que les encante este episodio y se sientan más acompañadas y empoderadas luego de escucharlo. Si quieres formar parte de la conversación: ¡Sígueme en redes! Les dejo todos los enlaces directos abajo :) Y aquí los episodios recomendados: Episodio - Hablemos del rechazo: https://www.buzzsprout.com/2004607/episodes/17623947 Episodio - Personas Altamente Sensibles (PAS): https://www.buzzsprout.com/2004607/episodes/15556121 Episodio - Lo que realmente nos asusta: https://www.buzzsprout.com/2004607/episodes/11580857 Support the show Instagram Personal: https://www.instagram.com/lidia_celestet/?hl=es Instagram Podcast: https://www.instagram.com/estoybien_pod/?hl=es TikTok (Vlogs + Experiencia): https://www.tiktok.com/@lidiacelestett?lang=es YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCvKwWl4w5GQong4Jp6l8seg Substack: https://lidiacelestet.substack.com/ Lidia's Book Club: https://www.instagram.com/lidiasbookclub/?hl=es Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter License code: PSPU2VCTA19R647U

  8. 10/09/2025

    Tips para combatir el frío, romantizar el otoño y mantenerse motivada en esta temporada

    HELLO FALL!  Llegó mi estación favorita del año y con ella el olor a calabaza, las películas de miedo y los planes cozy. Pero también el frío, el cansancio y la falta de motivación para salir de la cama y tener un día productivo en la clase o el trabajo.  Por eso, hoy les traigo un episodio lleno de tips para romantizar la temporada, combatir los días de lluvia y mantenerse motivadas a pesar de la flojera. Porque cada estación tiene su encanto y juntas podemos rescatarlo 3 Espero que les encante esta conversación y no se olviden de tomar nota de todas las recomendaciones y compartirlas con quienes crean las necesiten :)  Que tengan un lindo Octubre y let's stay in touch! Support the show Instagram Personal: https://www.instagram.com/lidia_celestet/?hl=es Instagram Podcast: https://www.instagram.com/estoybien_pod/?hl=es TikTok (Vlogs + Experiencia): https://www.tiktok.com/@lidiacelestett?lang=es YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCvKwWl4w5GQong4Jp6l8seg Substack: https://lidiacelestet.substack.com/ Lidia's Book Club: https://www.instagram.com/lidiasbookclub/?hl=es Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter License code: PSPU2VCTA19R647U

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  • Creator
    Lidia Celeste Thierry-Tiry
  • Years Active
    2022 - 2026
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