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大有牧森
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嗨～我是大有 👓 一個超愛學習、愛吃辣吃蒜吃Q麵的挑食人🍜 喜歡3C、攝影器材、各種劇情片、有點學習狂熱！ 聽說 \\每十年可以培養一個新技能\\ 讓我們把聽說變可能⏳ ～ 一起瞎聊、一起挑食、一起成長、一起變老(👀 好噁）

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  1. 06/18/2022

    無痛養成5個習慣 釋放生活潛在壓力｜睡前療癒撈叨話，陪你入眠🌛

    焦慮也沒關係，誰不會呢？即使樂觀的人都會。  我試著用這五件事～讓生理調整心理， 養成自我療癒的能力， 讓內心更強健， 無法持續也沒關係，別對自己太嚴格，  只要找到適合的節奏，鼓勵自己繼續就好～   面對未來生活每一個低谷，我們都可以平常心度過。  這不是心靈雞湯？只是我的日常撈叨，陪你度過失眠的夜晚。

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嗨～我是大有 👓 一個超愛學習、愛吃辣吃蒜吃Q麵的挑食人🍜 喜歡3C、攝影器材、各種劇情片、有點學習狂熱！ 聽說 \\每十年可以培養一個新技能\\ 讓我們把聽說變可能⏳ ～ 一起瞎聊、一起挑食、一起成長、一起變老(👀 好噁）

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