Seja Você a Mulher da Sua Vida!

Cíntia Renata Mion
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  • Mental Health
  • Updated Weekly

"Seja Você a Mulher da Sua Vida" é o projeto da Psicóloga e Mentora Cíntia Mion, que tem o objetivo de empoderar e encorajar mulheres a seguirem atrás de seus sonhos!

  1. 08/08/2023

    Temp 2, Episódio 21 | Além dos Mimos: Uma Abordagem Consciente para o Bem-Estar dos Pets, com Tamara de Matos

    Quem tem um bichinho de estimação sabe da importância deles em nossas vidas. Se você me acompanha, já conhece o meu amor pelas minhas gatas e sabe que adoro falar delas. Cada vez mais os pets ocupam lugar em nossas casas e nos nossos corações. E como a maioria dos lares tem uma mulher, é comum que nós sejamos responsáveis pelo cuidado com estes bichinhos. Mas, para além do amor que temos por eles, é importante cuidar adequadamente de nossos pets, para não correr o risco de humanizar. Para falar sobre isso, neste episódio eu converso com a Tamara de Matos @mamivetsp, que é veterinária e atende em domicílio, fazendo um trabalho bem diferenciado. Além disso, a Tamara é mãe e assim como todas nós, equilibra seus pratinhos para fazer seu trabalho com amor. Vamos juntas?

  2. 07/01/2023

    Temp 2, Episódio 20 | Sobre as Nossas Fases da Vida (30, 40, 50 e etc...)

    Neste episódio, eu falo das nossas fases da vida e sobre os muitos sentimentos e dilemas de cada uma delas. São muitos os sentimentos envolvidos em cada uma destas fases, em especial o medo e a culpa. Por isso, meu convite é: reflita aonde você quer chegar e o o que está te impedindo. Este foi o primeiro episódio que vira vídeo! Segue o Canal do YouTube do SVMSV para assistir também. Se você gostou deste conteúdo, curte, comente e compartilhe com outras mulheres.

  3. 06/26/2023

    Temp 2, Episódio 19 | Sobre Empreender com Afeto, com Rose Moreira

    Vocês sabem que o empreendedorismo é um tema que está sempre aqui no Podcast, porque eu acredito no poder dele como uma das chaves para o Empoderamento Feminino. Porém, todas nós sabemos o quanto é difícil empreender por uma série de fatores. Uma das questões fundamentais para iniciar um negócio é amar o que você pretende fazer. A minha convidada deste episódio é uma artesã incrível do Rio Grande do Sul: a Rose Moreira @cha_da_rose, que coloca AFETO em tudo o que ela faz. Vamos juntas?

  4. 05/29/2023

    Temp 2, Episódio 18 | Imagem, Autoaceitação e Autoamor, com Cinthia Rosalem

    Quando você pensa na sua imagem, o que você sente? Para algumas mulheres, esta é uma pergunta muito difícil de ser respondida, porque envolve uma série de emoções, nem sempre positivas. Nós sabemos que autoaceitação e autoamor não é só sobre imagem, mas não dá para ignorar este que é um fator que levamos em consideração e é, de fato, muito importante. Mas, não é só sobre beleza, minha querida! Para falar sobre este assunto, minha convidada deste episódio é a Cinthia Rosalem @cinthiarosalem, que é Consultora de Imagem e Estilo. Vamos juntas? Este episódio foi feito com muito amor!

  5. 05/14/2023

    Temp 2, Episódio 17 | Saúde Mental da Mãe: Por que é importante falar sobre isso? Com Gisele Carmona

    Muito se fala sobre a maternidade e sobre os vários aspectos envolvidos. Porém, por mais que isto seja fundamental, ainda se fala pouco sobre a importância de as mães cuidarem de sua saúde mental. Vale dizer que este cuidado é importante desde a gestação, passando pelo pós-parto e todas as fases que vêm depois. Para falar deste assunto, eu converso hoje com a mãe de 2 e Psicóloga Gisele Carmona @giselecarmonapsi, que é especialista em Saúde Materna. Vem com a gente, minha querida! E aproveita para compartilhar este episódio com as mamães que você conhece!

  6. 04/24/2023

    Temp 02, Episódio 16 | Minha história de busca por saúde e qualidade de vida, com Lara Rosa

    Muitas mulheres sonham em perder peso, cada uma por uma motivação. Hoje em dia nós temos todo o tipo de produtos, dietas e maneiras de emagrecer, algumas nem tão saudáveis assim. De qualquer forma, nós sabemos que não é um processo fácil, porque movimenta várias questões: rotina, hábitos e muito autoconhecimento. A minha convidada deste episódio é a Lara Rosa (@lararosa101), uma mulher incrível que eu conheci, primeiro pelo instagram e depois tive a felicidade de conhecer pessoalmente, em 2016. A Lara emagreceu mais de 100 kg, através de sua busca por saúde e qualidade de vida. É importante dizer que ela não fez cirurgia, não fez nenhum procedimento estético. Tudo isso foi através de exercícios físicos e com uma alimentação baseada em comida de verdade. Vem com a gente minha querida! Eu tenho certeza de que você vai adorar este episódio!

  7. 04/10/2023

    Temp 02, Episódio 15 | A forma como você lida com os problemas tem a ver com Autoaceitação?

    Imagine que um problema é como um monstrinho que vive dentro de seu armário. O que você faz? Neste episódio eu vou conversar com você sobre "a tal da autoaceitação" e a relação dela com a forma como você lida com seus problemas. Vamos juntas?

  8. 03/27/2023

    Temp 2, Episódio 14 | Quando o Amor Não é Saudável?, com Karolayni Karren

    Amar é bom, ser amada é melhor ainda. Viver um relacionamento pode ser tudo aquilo que muitas mulheres desejam para suas vidas neste momento. No entanto, existem relacionamentos que não são nada saudáveis. Pelo contrário: nos aprisionam, limitam e até machucam (o corpo e a alma). Claro que nós não queremos viver nada neste sentido e por vezes até vivemos sem perceber. Por este motivo, convidei a minha amiga e colega de profissão Karolayni Karren, (@psikarolayni), que é psicóloga e especialista em relacionamentos. A Karol vai nos ensinar como identificar e até se libertar de um relacionamento abusivo. Vem comigo minha querida, este tema é muito importante e com certeza pode apoiar várias mulheres que precisam de ajuda.

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