Aktivni podkast

Aktivni.si

Prisluhnite navdihujočim zgodbam aktivnih ljudi in odkrijte ideje, kako lahko tudi sami izboljšate svoje življenje.

  1. Tjaša Šivic: "Limfni sistem ubija vse, kar bi lahko ubilo nas"

    May 5

    Tjaša Šivic: "Limfni sistem ubija vse, kar bi lahko ubilo nas"

    Nova epizoda Aktivni podkasta je tu, in tokrat je z nami Tjaša Šivic: fizioterapevtka in limfterapevtka, ki na svojih družbenih omrežjih izobražuje o limfnem sistemu prek profila @fiziolimfa. Tjaša pravi, da je limfni sistem eden najpomembnejših v telesu. Še več: "Limfni sistem je dvakrat bolj pomemben, kot kakršen koli drug sistem v telesu," pravi. Gostja: Tjaša Šivic: https://www.instagram.com/leonbedracphdhttps://www.instagram.com/fiziolimfa/ Voditeljica: Veronika Sivka Markovič https://www.instagram.com/lifeoflavender_/ Spremljate nas lahko še na drugih kanalih: YOUTUBE / METROPLAY / FACEBOOK / INSTAGRAM / TIKTOK / AKTIVNI.SI

    37 min
  2. Leon Bedrač: "Pozimi bi morali še bolj paziti na prehrano, kot poleti"

    12/29/2025

    Leon Bedrač: "Pozimi bi morali še bolj paziti na prehrano, kot poleti"

    Tukaj je nova epizoda Aktivni podkasta, in v naši družbi je ponovno Leon Bedrač, doktor kemijskih znanosti, nutricionist z diplomo iz Stanford Medicine in specialist za športno prehrano. Strokovnjak pojasnjuje, kako se naše telo spremeni v zimskem času ter kako ga lahko podpremo.  Več si lahko preberete tukaj! Gost: Leon Bedrač https://www.instagram.com/leonbedracphd/ Voditeljica: Veronika Sivka Markovič https://www.instagram.com/lifeoflavender_/ Spremljate nas lahko še na drugih kanalih: YOUTUBE / METROPLAY / FACEBOOK / INSTAGRAM / TIKTOK / AKTIVNI.SI

    49 min
  3. Nuša Gnezda: "To je del telesa, ki mu posvečamo absolutno premalo pozornosti"

    12/09/2025

    Nuša Gnezda: "To je del telesa, ki mu posvečamo absolutno premalo pozornosti"

    Tukaj je 4. sezona Aktivni podkasta, in tudi letos bomo skupaj odkrivali načine, kako izboljšati kakovost svojega življenja.V prvi epizodi je z nami Nuša Gnezda, fitnes trenerka, ki se ukvarja predvsem z zdravjem žensk. Tokrat je beseda tekla o medeničnem dnu: govorili smo o tem, kaj medenično dno pravzaprav je, zakaj je pomembno, in kako ga lahko okrepimo oziroma sprostimo.Več si lahko preberete tukaj! Gostja: Nuša Gnezdahttps://www.instagram.com/nusa_gnezda/ Voditeljica: Veronika Sivka Markovičhttps://www.instagram.com/lifeoflavender_/ Spremljate nas lahko še na drugih kanalih:

    38 min
  4. Kako po 40. letu trenirati in jesti pametneje I Mario Sambolec

    08/15/2025

    Kako po 40. letu trenirati in jesti pametneje I Mario Sambolec

    Formula za dolgotrajno zdravje: Preverjeno. Utemeljeno. Učinkovito. Z nasveti Maria Sambolca, strokovnjaka za prehrano, vadbo in življenjski slog. Morda ste že opazili, da se po 40. letu pojavljajo številne spremembe v telesu: med drugim se hitreje kopičijo tudi odvečni kilogrami. Osebni trener in nutricionist nam je pojasnil, zakaj do tega pride in kako si lahko tudi po 40. letu zagotovimo zdrav vsakdan. ⁠Več si lahko preberete tukaj.⁠⁠ Voditelj: Mario Sambolec ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mario_sambolec/⁠⁠⁠ Spremljate nas lahko še na drugih kanalih: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠YOUTUBE⁠⁠⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠⁠⁠METROPLAY⁠⁠⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠⁠⁠TIKTOK⁠⁠⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠AKTIVNI.SI⁠

    7 min
  5. Ko spite, telo dela: skrivnosti nočne regeneracije I Mario Sambolec

    08/08/2025

    Ko spite, telo dela: skrivnosti nočne regeneracije I Mario Sambolec

    Formula za dolgotrajno zdravje: Preverjeno. Utemeljeno. Učinkovito. Z nasveti Maria Sambolca, strokovnjaka za prehrano, vadbo in življenjski slog. V četrtem delu serije nas Mario Sambolec, ki že več kot 15 let dela kot nutricionist in osebni trener poduči o pomembnosti spanca in regeneraciji našega telesa. Mario je tudi predavatelj Fitnes zveze Slovenije in ustanovitelj podjetja Feelgood. Več si lahko preberete tukaj.⁠ Voditelj: Mario Sambolec ⁠⁠https://www.instagram.com/mario_sambolec/⁠⁠ Spremljate nas lahko še na drugih kanalih: ⁠⁠⁠⁠⁠YOUTUBE⁠⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠⁠METROPLAY⁠⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠⁠TIKTOK⁠⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠AKTIVNI.SI

    4 min
  6. 3 preproste navade za boljše počutje / Mario Sambolec

    08/01/2025

    3 preproste navade za boljše počutje / Mario Sambolec

    Formula za dolgotrajno zdravje: Preverjeno. Utemeljeno. Učinkovito. Z nasveti Maria Sambolca, strokovnjaka za prehrano, vadbo in življenjski slog. O treh preprostih navadah za boljše počutje nas poduči Mario Sambolec, ki že več kot 15 let dela kot nutricionist in osebni trener. Mario je tudi predavatelj Fitnes zveze Slovenije in ustanovitelj podjetja Feelgood. Več si lahko preberete tukaj. Voditelj: Mario Sambolec ⁠⁠https://www.instagram.com/mario_sambolec/⁠⁠ Spremljate nas lahko še na drugih kanalih: ⁠⁠⁠⁠⁠YOUTUBE⁠⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠⁠METROPLAY⁠⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠⁠TIKTOK⁠⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠AKTIVNI.SI

    7 min
  7. Boljše življenje se začne s tako vadbo I Mario Sambolec

    07/25/2025

    Boljše življenje se začne s tako vadbo I Mario Sambolec

    Formula za dolgotrajno zdravje: Preverjeno. Utemeljeno. Učinkovito. Z nasveti Maria Sambolca, strokovnjaka za prehrano, vadbo in življenjski slog. V drugem delu serije Formula za dolgotrajno zdravje se z Mariem Sambolcem pogovarjamo o vlogi, ki jo ima vadba za moč pri ohranjanju zdravja, vitalnosti in funkcionalnega telesa skozi leta. Mario že več kot 15 let dela kot nutricionist in osebni trener prav tako pa je tudi predavatelj Fitnes zveze Slovenije in ustanovitelj podjetja Feelgood. Več si lahko preberete tukaj. Voditelj: Mario Sambolec ⁠https://www.instagram.com/mario_sambolec/⁠ Spremljate nas lahko še na drugih kanalih: ⁠⁠⁠⁠YOUTUBE⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠METROPLAY⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠TIKTOK⁠⁠⁠⁠ / ⁠AKTIVNI.SI

    4 min
  8. Kaj če nič, kar verjamete o prehrani, ni res? I Mario Sambolec

    07/14/2025

    Kaj če nič, kar verjamete o prehrani, ni res? I Mario Sambolec

    Formula za dolgotrajno zdravje: Preverjeno. Utemeljeno. Učinkovito. Z nasveti Maria Sambolca, strokovnjaka za prehrano, vadbo in življenjski slog. O zdravi prehrani smo se tokrat pogovarjali z Mariem Sambolcem, ki že več kot 15 let dela kot nutricionist in osebni trener. Mario je tudi predavatelj Fitnes zveze Slovenije in ustanovitelj podjetja Feelgood. V sodelovanju z Mariem je nastal projekt Formula za dolgotrajno zdravje, v okviru katerega nam bo strokovnjak na enostaven, preprost in razumljiv način pojasnil, kako si zagotoviti zdravo in dolgo življenje. Voditelj: Mario Sambolec https://www.instagram.com/mario_sambolec/ Več si lahko preberete tukaj.⁠⁠⁠ Spremljate nas lahko še na drugih kanalih: ⁠⁠⁠YOUTUBE⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠METROPLAY⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠TIKTOK⁠⁠⁠ / AKTIVNI.SI

    5 min
See All (59)

About

Prisluhnite navdihujočim zgodbam aktivnih ljudi in odkrijte ideje, kako lahko tudi sami izboljšate svoje življenje.

Information

  • Creator
    Aktivni.si
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    59
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Aktivni.si
  • Show Website
    Aktivni podkast

You Might Also Like