【盐水文字系列】人生夷问

KY Li
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你有人生疑难杂症？我们有方子。 这是一个用简单的语言探索、解释生活三大关键话题（情绪、关系、人生规划）的podcast。如果你是一个喜欢闯荡又有趣的灵魂，希望不断掌握新的人生改进技巧，却又没有时间整日埋在书海里，这个节目正是帮你找到人生解决方案和新灵感的小捷径。

Episodes

  1. 03/28/2024

    面对‘地狱’困境时，不如试试艺术疗愈。

    “If you are going through hell, keep going.”- “要通过地狱般的困境，就是坚持前进。” 今天的这一段，是给所有经历过……或者正身在伤痛中的人们。 当遇见似乎不能化解的痛苦时，是不是总会有好心人劝诫你不能落荒而逃，而是要给伤痛’留出空间’和它’四目对视，和平相处’？不批判地直视痛苦，听上去好像是一条合理甚至必要的建议，但也让说话人有’站着说话不腰疼’的嫌疑。在难以忍受而又无法逃避的痛苦中’静坐’也许有必要，但得来个具体的’使用手册’才好用。在’静坐’时分，能做什么才能减轻苦痛的程度，加速你的恢复，甚至能看到以前没有瞥见的机会呢？「艺术的疗愈」是今天的一剂方子，虽然具体如何去做，还要看你选择的路径……对于疗伤的你，我想说：即使带着怀疑的方式，也要去试一下。 希望你在今天的节目结束时能找到一些安慰，甚至实际的’疗伤’解决方案。

  2. 03/28/2024

    Artful healing- is it for you?

    Today’s story is for those of you who have ever experienced pain, or maybe are in the midst of a painful life episode right now.  The advice we’ve sometimes been given when pain strikes is to ‘hold space’, sit with pain to allow it to process and eventually dissipate, observe without judgement, or to ‘walk through pain’. While they all sound 'legit' and even necessary, I, for one, never fully understood how to ‘sit’ in the burning fire of unbearable, inescapable pain. I started to try out different ‘coping’ mechanisms to see which one ‘works’ for me. And what I discovered is this: while it is essential to not just run away and hide under covers, there are different things you can do to reduce the severity of pain, expedite your healing, and even uncover opportunities you couldn’t see. To use ‘art’ as a medium for healing may sound impossible, but let’s unpack it and see what this healing through art business is all about. It’s worked for me and many others, will it also work for you? When all else fails on your descent to the bottom, could art be the one that breaks your fall? I hope that you’ll find some comfort, and even practical solutions by the end of today’s episode.

  3. 07/19/2022

    让我们给你一个创业起步的小点子……

    #创业 #personal growth #伦敦 #小点子 #startup 无论你是在考虑创业，还是只是想借鉴一下企业家思维方式，今天的节目都值得一听。两个创业小白，是用了什么样的方子，一年之后就走上了’正轨‘，里面的点子你能偷师吗……？

    让我们给你一个创业起步的小点子……

  4. 07/15/2022

    重要决策思维技巧（1）：下注式思维

    #personal growth #人生规划 #决策技巧 一个好的决策会影响人生或职场的下几年，不断做出好的决策和判断则会影响人生和事业轨迹。在压力和未知情况下如何做决策不仅是CEO要学习的能力，也是每个人都能获益的技巧。这期节目里我们就来讲一个决策技巧- 下注式思维。

    重要决策思维技巧（1）：下注式思维

  5. 07/14/2022

    想要改变却总是不成？试一下这个方法。

    #人生规划 #personal growth 想要进步和发展，必须要不停的去旧换新。屡次改变却屡次失败，让我们失去改变的动力和信心，时间久了以后干脆放弃任何努力。 今天的节目中，我们谈一谈这个容易操作，可以马上执行的小技巧：经心理学验证，只要你去做，就一定有用。

    想要改变却总是不成？试一下这个方法。

  6. 07/14/2022

    减轻焦虑小技巧两条

    #情绪管理 #焦虑 换一个看焦虑的角度，可以帮你更有效管理和缓解自己的焦虑情绪。今天的节目里，我们就给你提供这样一个视角。

    减轻焦虑小技巧两条

  7. 07/14/2022

    每天铺床的人更成功？

    #人生规划 #personal growth  一个研究结果宣布：每天铺床的人更成功 ！在今天的节目里，我们来分析一下这个结论的来头：是成功学谬论，还是真的有可以借鉴的好点子？

    每天铺床的人更成功？

  8. 07/14/2022

    欢迎来到《人生使用指南》！

    欢迎来到【盐水文字系列】之《人生使用指南》节目。我们的第一期节目是一个简单的开场白，介绍一下接下来你能期待到什么样的精彩节目内容。 如果喜欢我们的介绍，别忘了订阅！(如果想直接听内容，就跳到第二集！:)

    欢迎来到《人生使用指南》！
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你有人生疑难杂症？我们有方子。 这是一个用简单的语言探索、解释生活三大关键话题（情绪、关系、人生规划）的podcast。如果你是一个喜欢闯荡又有趣的灵魂，希望不断掌握新的人生改进技巧，却又没有时间整日埋在书海里，这个节目正是帮你找到人生解决方案和新灵感的小捷径。

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