Feel your inner Sun

Maya Kutzner
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  • Mental Health
  • Updated Weekly

Feel your inner Sun

  1. 07/30/2024

    Quarter Life Crisis: Zwischen Unsicherheit und Selbstfindung

    Fühlst du dich manchmal orientierungslos, überfordert und unsicher über deinen Lebensweg? Du bist nicht allein! In dieser Folge tauchen wir tief in das Phänomen der "Quarter Life Crisis" ein - eine Phase der Verunsicherung und Sinnsuche, die viele junge Erwachsene zwischen 20 und 30 erleben. Egal, ob du selbst gerade eine Quarter Life Crisis durchmachst oder jemanden kennst, der damit kämpft - diese Folge bietet wertvolle Einblicke und Lösungsansätze. Erfahre, wie du diese herausfordernde Phase als Chance für persönliches Wachstum nutzen und gestärkt daraus hervorgehen kannst. Schalte ein und entdecke, wie du inmitten der Unsicherheit deinen eigenen Weg finden kannst!

  2. 07/16/2024

    Freundschafts-Aus: Wenn Freunde zu Ex-Freunden werden

    Kennst du das Gefühl, wenn eine enge Freundschaft plötzlich zu bröckeln beginnt? In dieser Folge tauchen wir tief ein in das oft tabuisierte Thema der Freundschafts-Breakups. Wir sprechen darüber, warum persönliche Entwicklung manchmal zum Ende von Freundschaften führt, wie man mit dem Schmerz umgeht und warum es völlig okay ist, traurig zu sein. Erfahre, wie du den Übergang von alten zu neuen Freundschaften meistern kannst und warum das Loslassen alter Beziehungen der Schlüssel zu deinem persönlichen Wachstum sein könnte. Eine Folge für jeden, der schon einmal eine Freundschaft verloren hat oder gerade dabei ist, eine zu verlieren. Ganz viel Spaß bei der Folge! Love, Maya Verbinde dich gerne mit mir:  Instagram: https://www.instagram.com/maya.kutzner Homepage: www.mayakutzner.de  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9qrKO_j6X8nTF8CuWIKNsA?themeRefresh=1

  3. 07/03/2024

    Lost in den 20ern? Warum das die beste Zeit zum Ausprobieren ist

    Fühlst du dich manchmal orientierungslos ? Haderst du mit den unzähligen Möglichkeiten und Entscheidungen? Fragst du dich oft, was deine wahre Leidenschaft ist und wie du dein Leben gestalten möchtest? Und hast du oft das Gefühl, du müsstest schon weiter sein, als du eigentlich bist? In dieser Folge tauchen wir ein in die aufregende und manchmal verwirrende Welt der Zwanziger. Wir erkunden, warum gerade diese Phase so wertvoll zum Ausprobieren ist und wie du die Freiheit dieser Jahre für dich nutzen kannst. Erfahre, warum ein bisschen Chaos und Mut zum Risiko wichtig sind, um deinen authentischen Weg zu finden. Lass uns gemeinsam entdecken, wie du in dieser turbulenten Zeit zu dir selbst findest und deine Zukunft gestaltest. Ganz viel Spaß bei der Folge! Love, Maya Verbinde dich gerne mit mir:  Instagram: https://www.instagram.com/maya.kutzner Homepage: www.mayakutzner.de  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9qrKO_j6X8nTF8CuWIKNsA?themeRefresh=1

  4. 06/03/2024

    Willkommen zurück in der Realität

    Willkommen zurück in der Realität! In dieser Episode von Free your inner Sun – dein Podcast für deine Emotionen nehme ich dich mit auf eine spannende Reise aus der Traumwelt zurück in den Alltag. Ich erzähle dir, wie ich selbst mit den Herausforderungen umgehe, die durch verzerrte Wahrnehmungen auf Social Media und den Druck unrealistischer Ziele entstehen. Du erfährst, wie wir uns von überhöhten Ansprüchen lösen, aus unseren Fehlern lernen und neue, erreichbare Ziele setzen. Begleite mich auf dieser Reise und entdecke, wie wir unsere innere Sonne auch in der Realität zum Strahlen bringe. Schalte ein und erlebe eine Episode voller wertvoller Einsichten und motivierender Impulse, die dich ermutigen, den Alltag mit neuer Energie anzugehen. Ganz viel Spaß bei der Folge! Love, Maya Verbinde dich gerne mit mir:  Instagram: https://www.instagram.com/maya.kutzner Homepage: www.mayakutzner.de  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9qrKO_j6X8nTF8CuWIKNsA?themeRefresh=1

  5. 05/28/2024

    Mit Akzeptanz Emotionen besser händeln

    In dieser Episode erfährst du, wie Akzeptanz der Schlüssel zu einem besseren Umgang mit deinen Emotionen sein kann. Hast du dich jemals gefragt, warum du manche Gefühle nicht loswirst? Entdecke, wie du durch das Annehmen deiner Emotionen nicht nur inneren Frieden findest, sondern auch tiefere Verbindungen zu dir selbst und anderen schaffst. Tauche mit mir ein in die Welt der Selbstakzeptanz und lerne, wie du deine Gefühle wirklich verstehen und heilen kannst. Lass dich überraschen, welche Veränderungen möglich sind! Ganz viel Spaß bei der Folge! Love, Maya Verbinde dich gerne mit mir:  Instagram: https://www.instagram.com/maya.kutzner Homepage: www.mayakutzner.de  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9qrKO_j6X8nTF8CuWIKNsA?themeRefresh=1

    Mit Akzeptanz Emotionen besser händeln

  6. 04/09/2024

    All about Leichtigkeit: Endlich frei von Stress und Druck!

    Kennst du das Gefühl, ständig gestresst und ausgebrannt zu sein? Fühlst du dich gefangen in einer endlosen Stress- und Druckschleife? Dann ist diese Podcastfolge genau das Richtige für dich! Tauche ein, während wir erkunden, wie du dich von Stress und Druck befreien und mehr Leichtigkeit in dein Leben bringen kannst. Lass uns gemeinsam den Weg zu einem stressfreieren und leichteren Leben gehen! Ganz viel Spaß bei der Folge! Love, Maya Verbinde dich gerne mit mir:  Homepage: www.mayakutzner.de  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9qrKO_j6X8nTF8CuWIKNsA?themeRefresh=1  Instagram: https://www.instagram.com/maya.kutzner

  7. 03/14/2024

    Deep Coffee Talk Special: Die Kartenspiel-Edition mit einer besonderen Ankündigung mit Fenja

    Bist du bereit für eine neue Runde Deep Coffee Talk? Diesmal setzen wir noch eins drauf: Mit einem tiefgründigen Kartenspiel entfachen Fenja und ich Gespräche, die unter die Haut gehen. Von den tiefsten Gedanken bis zu überraschenden Enthüllungen – nichts bleibt ungesagt. Doch das ist noch nicht alles! Am Ende wartet eine besondere Ankündigung darauf, enthüllt zu werden. Sei gespannt und lass dich überraschen! Ganz viel Spaß bei der Folge! Love, Maya Verbinde dich gerne mit Fenja: Instagram: https://www.instagram.com/fenja.dual Website: https://fenjadual-mentoring.de Podcast: https://open.spotify.com/show/7LlDbMWrNo4uhwiBIdlDCk?si=80lIS-fQR6-aPay7gcXbWw Verbinde dich gerne mit mir:  Homepage: www.mayakutzner.de  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9qrKO_j6X8nTF8CuWIKNsA?themeRefresh=1  Instagram: https://www.instagram.com/maya.kutzner

  8. 03/07/2024

    Die Glücksfalle - Warum die ständige Suche nach Glück uns schaden kann

    Immer glücklich sein - ist das wirklich erstrebenswert? In dieser Folge des Free Your Inner Sun Podcasts spreche ich über die Schattenseite des Glücks und warum es wichtig ist, ein ausgeglichenes Leben zu führen. Entdecke, warum ständiges Streben nach Glück toxisch sein kann. Ganz viel Spaß bei der Folge! Love, Maya Verbinde dich gerne mit mir:  Homepage: www.mayakutzner.de  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9qrKO_j6X8nTF8CuWIKNsA?themeRefresh=1  Instagram: https://www.instagram.com/maya.kutzner

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  • Creator
    Maya Kutzner
  • Years Active
    2022 - 2024
  • Episodes
    62
  • Rating
    Clean
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    © Maya Kutzner
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