En El Caption Podcast

Shallitt Martinez B
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En El Caption Podcast es un espacio de reflexión y crecimiento, un lugar donde las dudas son nuestras mejores compañeras en el proceso de escribir nuestra propia historia; nace de la premisa de que en realidad somos como un libro abierto, nuestra vida, decisiones y más cuenta una historia diariamente, cada semana encontrarás un episodio donde a través de libros, historias y constantes preguntas, escribiremos juntos el caption de nuestra vida.

  1. 12/26/2022

    El Método Definitivo para Alcanzar tus Metas en el 2023 - Episodio 20

    ¿A cuántos nos ha pasado que nos fijamos 10 o 12 metas para el nuevo año y al final de la travesía nos encontramos que a lo mucho hemos logrado uno, dos o más, pero a medias? Recuerdo que hace un año me plantee un total de 12 metas y al revisar mis notas 6 meses después me di cuenta de que no había hecho nada, mi avance había sido casi nulo. Fue ahí cuando decidí tomar acción, hoy finalizando el año puedo decir que cumplí el 80% de mis metas en 6 meses y te tengo buenas noticias. Leyendo esta semana encontré el plan perfecto para que tus logros del nuevo año sean una realidad y hoy quiero compartir esa información contigo, Si te interesa, quédate hasta el final y acompáñame.

  2. 12/19/2022

    ACTITUD, La Clave para hacer más alegres tus días - Episodio 19

    La actitud me parece relevante y creo que tiene la capacidad de cambiar nuestra vida en cualquier entorno así no tengamos la aptitudes necesarias para cualquier contexto contexto, por eso hoy hablaremos cómo gracias a tu actitud puedes cambiar considerablemente tus días. Si te interesa, quédate hasta el final y acompáñame.

  3. 11/28/2022

    El Poder De La Mente Subconsciente, ¿Cómo Entrenarla a Mi Favor? - Episodio 18

    Hace unos días atrás empecé a investigar sobre la mente subconsciente y encontré un artículo de LA VANGUARDIA donde el especialista en neuromarketing A.K Pradeep afirmaba que el 95% de las decisiones que tomamos se gestan en el subconsciente y no solo eso sino que el cerebro humano utiliza, únicamente, el 2% de su energía en la actividad consciente, el resto, es trabajo del subconsciente, algunos estudios colocan el porcentaje en un 5%. Sea cual sea el resultado, basándonos en estos estudios creo que deberíamos prestar más atención a nuestra mente subconsciente.

  4. 11/21/2022

    El Balance Como "Bien Supremo" - Episodio 17

    Si o si es evidente el repudio que a veces hay cuando no hay ideas 100% comprometidas con algún extremo, sin embargo, qué pasa con el equilibrio, ¿Cómo podemos sacarle el provecho para vivir una vida más plena y en paz y sin dejar de comprometernos con nuestras convicciones? Hoy quiero hablar un poco de esto, así que si te interesa, quédate hasta el final y acompáñame.

  5. 11/14/2022

    Estoy Retomando Mis Malos Hábitos, ¿Qué Puedo Hacer? -Episodio 16

    A todos nos pasa a todos, iniciamos a hacer ejercicio y a la semana lo dejamos y volvemos a nuestra anterior rutina, iniciamos a leer pero al poco tiempo por el querer “descansar” o “hacer algo diferente para salir de esa rutina” solemos mejor encender la TV o jugar videojuegos durante horas y horas. Hoy te enseñaré a poco a poco retomar los buenos hábitos y dejar a un lado los malos.

  6. 11/07/2022

    Los Libros NO Sirven, La Acción Masiva Sí - Episodio 15

    ¿Los libros no sirven para nada? En realidad el conocimiento sin acción es inútil, por lo tanto puedes leer todo los libros del mundo, ir a las mayores conferencias o escuchar a los mejores mentores del planeta, sino pones en acción todo lo aprendido, vano es el conocimiento. Te invito el día de hoy a que coloques en acción tus sueños, ideas y hábitos deseados, No te rindas y sigue adelante, te puedo asegurar que vale la pena.

  7. 10/31/2022

    Es Solo Una Sugerencia ¿Cómo Ganarle a Tu Mente? - Episodio 14

    Nuestro cerebro es un motor de sugerencias y por lo tanto debemos tomar cada pensamiento como una sugerencia, NO como una orden. En esos momentos de falta de motivación , nuestra mente suele sugerir que nos sentimos cansados, que no vale la pena seguir, que es mejor faltar al gimnasio o que no pasa nada por no leer el día de hoy. Nos está sugiriendo que lo dejemos todo a un lado y que tomemos el camino más fácil.  Por eso en esas coyunturas lo mejor es hacer pausas y veras como nuevas sugerencias llegarán a ti para contrarrestar las otras. Verás que tu mente también te va a sugerir que termines la actividad, puesto que cuando lo hagas te sentirás mucho mejor.

  8. 10/24/2022

    Tienes Que Enamorarte del Aburrimiento, La Regla de Ricitos de Oro - Episodio 13

    ¿Sabías que gran parte del éxito y la realización de un objetivo o un hábito se debe a cómo lidiar con el aburrimiento? Sé que puede ser algo confuso pero quiero compartir contigo a lo largo de este episodio, estoy seguro que esto te ayudará mucho a no depender de la motivación inicial y potencializar tus hábitos y comportamientos de bienestar, así que, quédate hasta el final y acompáñame.

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