Beziehungsweise Frauensache! Der Mama- Podcast

Sabrina Gierse
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  • Kids & Family
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Beziehungsweise Frauensache! Der Mama- Podcast, ist für alle Mamas die Lust haben sich ein Familienleben in Leichtigkeit aufzubauen und ausgerichtet in die Rolle als Mama zu finden. Ich behandle Themen rund um Elternschaft und Schwangerschaft ✨

  1. 09/04/2023

    Zurück aus der Babypause

    Ich gebe dir in dieser Folge ein Update, wie es mir nach der Babypause geht und was aktuell so los ist.  Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über deine ehrliche Bewertung. Deine Bewertung hilft mir, dass noch mehr Menschen von diesem Podcast erfahren. Klicke unbedingt auf Abonnieren, wenn Du keine neue Folge mehr verpassen möchtest.  Wenn du Unterstützung in deinem Leben als Mama brauchst, kannst Du dich ab jetzt wieder bei mir melden. Ich habe einige wenige Plätze für die 1:1 Begleitung zu vergeben. Besuche mich auch auf meiner Webseite: www.beziehungsweise-frauensache.de oder auch auf instagram: @beziehungweise_frauensache Ich wünsche Dir eine tolle Woche ✨

  2. 03/15/2023

    Aktuelles Update und meine Gedanken

    In dieser Folge nehme ich Dich mit in meine aktuelle Gedankenwelt. In den letzten Wochen habe ich mich etwas zurückgezogen und Abstand von Social Media genommen. Der Grund und was aktuell so los ist, erfährst Du in dieser Folge. Gib dem Podcast gerne eine 5-Sterne-Bewertung. Es hilft mir noch mehr Menschen mit meinen Gedanken, Tipps und Anregungen zu erreichen. ✨☺️ Beratungen/Coachings laufen im Hintergrund natürlich trotzdem weiter. Solltest Du gerade merken, dass Dir der neutrale Blick von außen helfen würde, melde Dich gerne bei mir und wir finden einen Termin. Wie Du Kontakt zu mir aufnehmen kannst: https://beziehungsweise-frauensache.de info@beziehungsweise-frauensache.de Instagram: beziehungsweise_frauensache Musik: allesgemafrei.de

  3. 01/31/2023

    6 Schritte um Erwartungsdruck loszuwerden

    Hast du auch manchmal das Gefühl, es wird alles zu viel und du wirst dir selber und deiner Umgebung nicht mehr gerecht. Du spürst nur noch Druck? Dann ist diese Folge genau die richtige für dich. In 6 Schritten lernst du zu erkennen, wo genau der Druck überhaupt herkommt und wie du ihn loswerden kannst. Kleiner Spoiler vorab. Du wirst dich mit dem Druck auseinandersetzten. Wenn die dir die Folge gefallen hat, lass mir gerne eine 5-Sterne-Bewertung da und vergiss nicht "Beziehungsweise Frauensache-Dein Mamapodcast!" zu abonnieren. Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, oder ein Coaching buchen möchtest, besuche mich gerne auf Instagram: @beziehungsweise_frauensache Musik: allesgemafrei.de oder auf: https://beziehungsweise-frauensache.de Lass mir gerne eine Bewertung da und Abonniere diesen Podcast. Liebste Grüße Sabrina

  4. 01/11/2023

    Vorsorge, Geburtsort, Hebamme? Und ein kleines Update

    In dieser Folge geht es darum, welche Entscheidungen es zu treffen gibt. Welche Hebamme soll mich betreuen, welcher Geburtsort ist für mich der richtige und wie läuft das eigentlich mit den Vorsorgen ab. All das klären wir in dieser Folge. Ich nehme Dich mit und berichte, wie ich mich entschieden habe und wie ich mich in dieser Schwangerschaft auf die Geburt vorbereite. Außerdem gebe ich ein kleines Update. ✨ Links: https://die-friedliche-geburt.de Wenn du mehr über mich erfahren möchtest Instagram: @beziehungsweise_frauensache oder auf: https://beziehungsweise-frauensache.de Melde Dich auch gerne zu einem kostenlosen 15 Minuten Erstgespräch an. (Alle Infos auf meiner Webseite) Ich freue mich auf Dich!  Liebste Grüße Sabrina

  5. 12/14/2022

    Muss meine Erziehung in eine Schublade passen?

    Attachment Parenting, friedvolle Elternschaft, Artgerecht, es gibt so viele Haltungen in der Erziehung, die man für sich nutzen kann. Doch wie finde ich die richtige Erziehungsform für mich? Muss meine Art zu erziehen überhaupt in eine Schublade passen? In dieser Folge helfe ich dir, herauszufinden, wie Du/ ihr als Eltern herausfindet, welche Art zu Erziehen die richtige für euch ist.Erziehungsratgeber, die ich empfehlen kann: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1060452238 https://www.nora-imlau.de/buecher/  Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, oder ein Coaching buchen möchtest, besuche mich gerne auf Instagram: @beziehungsweise_frauensache oder auf: https://beziehungsweise-frauensache.de Lass mir gerne eine Bewertung da und Abonniere diesen Podcast. Liebste Grüße Sabrina

  6. 11/30/2022

    Was, wenn die Freude ausbleibt?

    In dieser Folge spreche ich darüber, was Du tun kannst, wenn Du den positiven Schwangerschaftstest in den Händen hältst und statt Freude vielleicht Angst und Verzweiflung die vordergründigen Gefühle sind. Ich gebe dir ein paar Fragen mit an die Hand, die Du Dir in so einer Situation stellen kannst, um Dir ein Hilfsnetzwerk aufzubauen und Deine Gefühle besser einordnen zu können. Links, die wichtig sein könnten: https://www.hochsauerlandkreis.de/hochsauerlandkreis/buergerservice/gesundheit/gesundheitsamt/fachstelle-sexuelle-gesundheit/schwangerschaftskonfliktberatungsstelle https://www.familienplanung.de/beratung/beratungsstelle-finden/detailansicht/donum-vitae-hsk-schwangerschaftskonfliktberatung-allgemeine-schwangerenberatung-und-familienplanung-632/ Wenn Du niemanden in mit Deinen Gefühlen belasten willst, oder Dich damit unwohl fühlst, kannst Du Dich auch gerne an mich wenden und ein unverbindliches Gespräch vereinbaren. Alle Infos auf: https://beziehungsweise-frauensache.de oder auf Instagram: beziehungsweise_frauensache Musik: https://www.allesgemafrei.de

  7. 11/21/2022

    Ich bin schwanger! Die ersten Wochen ✨

    In dieser Folge berichte ich von meinen Gefühlen in den ersten Wochen der Schwangerschaft und wie es mir so erging. Du erfährst warum die erste Zeit eine Achterbahn der Gefühle für mich war. Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, oder ein Coaching buchen möchtest, besuche mich gerne auf Instagram: @beziehungsweise_frauensache oder auf: https://beziehungsweise-frauensache.de Lass mir gerne eine Bewertung da und Abonniere diesen Podcast. Liebste Grüße Sabrina

  8. 10/26/2022

    Die Mental Load Falle

    In dieser Folge erfährst du was es mit dem Phänomen Mental Load auf sich hat und wie Du dieser Falle ein bisschen entkommen kannst. 💫 Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, oder ein Coaching buchen möchtest, besuche mich gerne auf Instagram: @beziehungsweise_frauensache oder auf: https://beziehungsweise-frauensache.de Musik: allesgemafrei.de Buch Tipp: https://www.beltz.de/sachbuch_ratgeber/produkte/details/43966-raus-aus-der-mental-load-falle.html Lass mir gerne eine Bewertung da und Abonniere diesen Podcast. Liebste Grüße Sabrina

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