La Sobremesa con Connie Achurra

Oasis FM
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Después de almuerzo, Connie Achurra se toma un momento para compartir con la comunidad de Oasis en La Sobremesa, su nuevo podcast donde tendrá comunicación directa para responder sus dudas e inquietudes sobre temas de vida saludable, sustentabilidad, hogar, crianza... y sobre la vida misma.

Episodes

  1. 10/25/2022

    Una vida sin proteína animal

    Existen diferentes tipos de alimentación y algunos que se han ido consolidando son el veganismo y el vegetarianismo. Muchos son los motivos para tomar esta decisión, pero lo más importante es que nadie nos puede decir que no se puede vivir sin carne, porque hay un abanico enorme de alternativas. Connie Achurra te las cuenta en este capítulo.

    Una vida sin proteína animal

  2. 10/11/2022

    La Sobremesa: Cómo encontrar tu camino y ser feliz

    Definir nuestra identidad, tener claros quiénes somos y qué queremos, es un acto de amor que no siempre es fácil. Connie Achurra nos ayuda en este capítulo a descubrirnos y a sentirnos empoderadas.

    La Sobremesa: Cómo encontrar tu camino y ser feliz

  3. 10/04/2022

    Cómo conectarnos con la naturaleza en diferentes espacios

    Somos muchos las que formamos un vínculo potente con nuestras plantitas. Son seres vivos que están a nuestro cuidado. Connie Achurra nos enseña a cuidarlas y a conectarnos con ellas en este capítulo.

    Cómo conectarnos con la naturaleza en diferentes espacios

  4. 09/27/2022

    Liberarnos de los estereotipos de los cuerpos

    "Nosotras no hacemos odiando nuestros cuerpos": Connie Achurra nos habla de los cuerpos distintos y los estereotipos en este capítulo de La Sobremesa.

    Liberarnos de los estereotipos de los cuerpos

  5. 09/13/2022

    Menstruación, un asunto de salud real

    Connie Achurra nos ayuda con los dolores menstruales y nos enseña a que ya no es un tema tabú.

    Menstruación, un asunto de salud real

  6. 09/06/2022

    Una nueva oportunidad para nosotras

    En este nuevo capítulo de La Sobremesa, Connie nos habla de las nuevas oportunidades en el amor cuando una tiene hijos.

    Una nueva oportunidad para nosotras

  7. 08/30/2022

    Adaptarse a los momentos difíciles y consejos para la ansiedad con los alimentos

    En un nuevo capítulo, Connie Achurra nos da consejos para sobrellevar el duelo y otros momentos difíciles en la vida, además de cómo alimentarse bien en esos períodos.

    Adaptarse a los momentos difíciles y consejos para la ansiedad con los alimentos

  8. 08/22/2022

    Acompañar a los hijos en la adolescencia y la adicción a las pantallas

    Connie nos enseña a cómo llevarse y entender a los hijos (en especial los adolescentes), y a cómo lidiar con sus adicciones a las pantallas.

    Acompañar a los hijos en la adolescencia y la adicción a las pantallas

  9. 08/16/2022

    Cómo renovar la casa y quitar el olor de las mascotas

    En este segundo capítulo, Connie nos habla del proceso de renovación de su nueva casa y nos da tips para cuando queramos darle un nuevo aire a nuestro hogar. Además nos enseña a cómo quitar el hedor de las mascotas en nuestros espacios.

    Cómo renovar la casa y quitar el olor de las mascotas

  10. 08/08/2022

    Cómo comer sano y rico en invierno

    En el primer capítulo de La Sobremesa, Connie responde preguntas sobre alimentación y las plantas que nos hacen sufrir en esta época.

    Cómo comer sano y rico en invierno

  11. 08/03/2022

    Trailer: La Sobremesa

    Connie Achurra te invita a meter la cuchara en La Sobremesa, su nuevo podcast sobre alimentación saludable, sustentabilidad, decoración, crianza y más.

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Después de almuerzo, Connie Achurra se toma un momento para compartir con la comunidad de Oasis en La Sobremesa, su nuevo podcast donde tendrá comunicación directa para responder sus dudas e inquietudes sobre temas de vida saludable, sustentabilidad, hogar, crianza... y sobre la vida misma.

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