Entrepreneure Heureuse

Manon Prabonne
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  • Entrepreneurship
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Entrepreneure Heureuse, le podcast des entrepreneures décomplexées qui osent réussir à leur manière, en étant pleinement elles-mêmes. Ici, pas de recette magique ni de méthode à copier-coller. Je suis Manon Prabonne, coach Mindset & Business, seule ou accompagnée dans ce podcast on parle de construire une activité qui te ressemble vraiment. On y parle confiance, clarté, culot etchoix qu'on n'ose pas faire... 😏 🎧 Nouvel épisode chaque semaine, installe-toi confortablement ! À ton audace !

  1. 3d ago

    #76 Naïma : Du syndrome de l'imposteur à un chiffre d'affaires doublé

    🎁 Coaching Flash 🎁 20 minutes pour débloquer ton business ​​​​​​​ et obtenir un plan d'action clair ! 🤩  👉🏻 ⁠Réserver⁠ (places limitées) 🌪️ Avant le coaching, Naima vivait : Un sentiment d'illégitimité malgré des années d'expérience Une difficulté à se structurer, à rester focus et à aller au bout de ses idées Une forme d'inertie, malgré l'envie d'aller plus loin La solitude de l'entrepreneuriat, sans personne pour challenger sa réflexion ☀️ Après le coaching, elle est passée à : Une légitimité assumée Une fluidité dans l'action, au lieu du va-et-vient qui lui faisait perdre du temps et de la confiance Un chiffre d'affaires presque doublé, de façon naturelle Un business model clarifié, avec un nombre de clientes limité pour garantir la qualité de son accompagnement Un goulot d'étranglement anticipé et traversé sereinement grâce au suivi entre les séances Un vrai sentiment d'alignement avec son activité Comme elle le résume : « Ça a été un game changer. On est passé quasiment de la nuit au jour. » Pour aller plus loin : 🤝 ⁠⁠⁠3 places sont actuellement ouvertes en coaching individuel⁠⁠⁠ Si un épisode t'aide : ⭐ laisse 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute 🔁 partage-le à une entrepreneure à qui ça parlera 💌 écris-moi sur ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ou par ⁠⁠⁠mail⁠⁠⁠ Bonne écoute ! Manon Témoignages de mes clientes : ⁠⁠⁠🎙️ Témoignage de Linda⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠🎙️ Témoignage de Leila⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠🎙️ Témoignage de Fanny⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠🎙️ Témoignage de Marine⁠⁠⁠ ――――――――――――――― Manon ｜ Coaching, Stratégie & Organisation Business Entrepreneure heureuse 🙂 Passe d'entrepreneure sous l'eau à un business structuré et serein ☀️ 🥇 +90 coachés 🎁⁠⁠⁠ OFFERT - CLEAN CERVEAU⁠⁠⁠ Découvre comment sortir de l'éparpillement et retrouver de la clarté dans ton organisation d'entrepreneur ⁠⁠⁠🤝🏻 COACHING INDIVIDUEL⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠📲 INSTAGRAM⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠🔗 SITE INTERNET⁠⁠⁠ 📹 ⁠⁠⁠MA CHAINE YOUTUBE ⁠⁠⁠ Si tu veux plus de conseils pour développer ton activité de cœur sans perdre ton focus, abonne-toi ! 🔔 #coachpositive #entreprendreaufeminin #entrepreunariat #productivité #coachingintuitif #coachbusiness #entrepreneuseambitieuse #efficacité

  2. Aug 26

    #75 Comment prendre soin de soi quand on est entrepreneure ?

    🎁 Coaching Flash 🎁 20 minutes pour débloquer ton business ​​​​​​​ et obtenir un plan d'action clair ! 🤩  👉🏻 ⁠⁠Réserver⁠⁠ (places limitées) Pendant longtemps, j'ai été une fille qui force. Qui avance sans s'écouter, qui pousse encore et encore, parce qu'on nous apprend qu'aller vite et performer, c'est ça, réussir. Dans cette vidéo, je te raconte mon parcours : comment je suis passée d'une entrepreneure qui ne s'écoutait pas à quelqu'un qui a appris, petit à petit, à prendre soin d'elle. On vit dans une société qui prône d'aller toujours plus vite, de performer toujours plus. Alors s'écouter, ralentir, respecter ses limites, c'est un vrai acte de rébellion.Je te partage : ✨ Mon histoire personnelle et ce qui a déclenché ce changement ✨ Pourquoi s'écouter est un acte de rébellion aujourd'hui ✨ Mes astuces concrètes pour prendre soin de moi au quotidien, en tant qu'entrepreneureSi tu sens que tu forces plus que tu ne t'écoutes, j'espère que cet épisode te fera du bien. Si un épisode t'aide : ⭐ laisse 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute 🔁 partage-le à une entrepreneure à qui ça parlera ✉️ écris-moi sur Instagram ou par mail Bonne écoute ! Manon Pour aller plus loin : 🤝 ⁠⁠⁠3 places sont actuellement ouvertes en coaching individuel⁠⁠⁠ Si un épisode t'aide : ⭐ laisse 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute 🔁 partage-le à une entrepreneure à qui ça parlera 💌 écris-moi sur ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ ou par ⁠⁠⁠⁠mail⁠⁠⁠⁠ Bonne écoute ! Manon Témoignages de mes clientes : ⁠🎙️ Témoignage de Linda : De désorganisée et sous pression à organisée et confiante ⁠⁠ 🎙️ Témoignage de Leila : D'un business qui part dans tous les sens à une activité pro et alignée ⁠⁠ 🎙️ Témoignage de Fanny : De la paralysie à l'action pour développer son activité de coeur ⁠⁠ 🎙️ Témoignage de Marine : Dépasser ses peurs et oser devenir coach ⁠ ――――――――――――――― Manon ｜ Coach Business & Épanouissement Entrepreneure heureuse since 2021 🙂 3 mois pour passer d'entrepreneure qui subit à épanouie ! ☀️ 🥇 +90 coachés 🎁⁠⁠⁠⁠ OFFERT - CLEAN CERVEAU⁠⁠⁠⁠ Découvre comment sortir de l'éparpillement et retrouver de la clarté dans ton organisation d'entrepreneur ⁠⁠⁠⁠🤝🏻 COACHING INDIVIDUEL⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠📲 INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠🔗 SITE INTERNET⁠⁠⁠⁠ 📹 ⁠⁠⁠⁠MA CHAINE YOUTUBE ⁠⁠⁠⁠ Si tu veux plus de conseils pour développer ton activité de cœur sans perdre ton focus, abonne-toi ! 🔔 #coachpositive #entreprendreaufeminin #entrepreunariat #productivité #coachingintuitif #coachbusiness #entrepreneuseambitieuse #efficacité

  3. Aug 19

    #74 Peur de prendre l’eau à la rentrée de septembre ?

    🎁 Coaching Flash 🎁 20 minutes pour débloquer ton business ​​​​​​​et obtenir un plan d'action clair ! 🤩 👉🏻 Réserver (places limitées) La rentrée approche, les projets s'accumulent, et depuis août tu as bien ralenti — l'idée de reprendre te stresse déjà. Tu te souviens peut-être de septembre dernier, tu avais pris l'eau, et tu ne veux pas revivre ça. Tu aimerais anticiper, mais tu ne sais pas trop comment. Dans cet épisode, je te partage comment traverser les périodes chargées sans t'épuiser : être intentionnel, éviter la FOMO, faire moins mais mieux — étaler plutôt que tout condenser. Quelques questions pour préparer ta rentrée : liste tes projets, qu'est-ce qui te stresse, à quoi ressemblerait un septembre idéal, et que peux-tu mettre en place dès maintenant ? Pour aller plus loin : 🤝 ⁠⁠3 places sont actuellement ouvertes en coaching individuel⁠⁠ Si un épisode t'aide : ⭐ laisse 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute 🔁 partage-le à une entrepreneure à qui ça parlera 💌 écris-moi sur ⁠⁠Instagram⁠⁠ ou par ⁠⁠mail⁠⁠ Bonne écoute ! Manon Témoignages de mes clientes : ⁠⁠🎙️ Témoignage de Linda : De désorganisée et sous pression à organisée et confiante ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠🎙️ Témoignage de Leila : D'un business qui part dans tous les sens à une activité pro et alignée ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠🎙️ Témoignage de Fanny : De la paralysie à l'action pour développer son activité de coeur ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠🎙️ Témoignage de Marine : Dépasser ses peurs et oser devenir coach ⁠ ――――――――――――――― Manon ｜ Coaching, Stratégie & Organisation Business Entrepreneure heureuse 🙂 Passe d'entrepreneure sous l'eau à un business structuré et serein ☀️ 🥇 +90 coachés 🎁⁠⁠ OFFERT - CLEAN CERVEAU⁠⁠ Découvre comment sortir de l'éparpillement et retrouver de la clarté dans ton organisation d'entrepreneur ⁠⁠🤝🏻 COACHING INDIVIDUEL⁠⁠ ⁠⁠📲 INSTAGRAM⁠⁠ ⁠⁠🔗 SITE INTERNET⁠⁠ 📹 ⁠⁠MA CHAINE YOUTUBE ⁠⁠ Si tu veux plus de conseils pour développer ton activité de cœur sans perdre ton focus, abonne-toi ! 🔔 #coachpositive #entreprendreaufeminin #entrepreunariat #productivité #coachingintuitif #coachbusiness #entrepreneuseambitieuse #efficacité

  4. Aug 12

    #73 L’IA a tué ma créativité (et mon gout d’entreprendre)

    En octobre 2025, je me suis retrouvée vidée, voire déprimée : plus d'envie, plus le goût d'entreprendre, plus de créativité, plus d'inspiration. J'ai pris le temps d'analyser ce qui s'était passé, et dans cet épisode je te partage ce que j'ai compris. Savoir ce qui te draine et prendre le temps de démêler les fils pour te comprendre, c'est une compétence inestimable quand t'es entrepreneure : plus tu te connais, mieux tu sais te manager, traverser les crises et prendre des décisions justes. Je te partage les clés que j'ai posées pour m'analyser, ainsi que quelques questions à te poser, carnet en main, pour évaluer où tu en es dans ton entreprise et commencer à déverrouiller certaines situations. Pour aller plus loin : 🤝 ⁠3 places sont actuellement ouvertes en coaching individuel⁠ Si un épisode t'aide : ⭐ laisse 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute 🔁 partage-le à une entrepreneure à qui ça parlera 💌 écris-moi sur ⁠Instagram⁠ ou par ⁠mail⁠ Bonne écoute ! Manon Témoignages de mes clientes : ⁠🎙️ Témoignage de Linda⁠ ⁠🎙️ Témoignage de Leila⁠ ⁠🎙️ Témoignage de Fanny⁠ ⁠🎙️ Témoignage de Marine⁠ ――――――――――――――― Manon ｜ Coaching, Stratégie & Organisation Business Entrepreneure heureuse 🙂 Passe d'entrepreneure sous l'eau à un business structuré et serein ☀️ 🥇 +90 coachés 🎁⁠ OFFERT - CLEAN CERVEAU⁠ Découvre comment sortir de l'éparpillement et retrouver de la clarté dans ton organisation d'entrepreneur ⁠🤝🏻 COACHING INDIVIDUEL⁠ ⁠📲 INSTAGRAM⁠ ⁠🔗 SITE INTERNET⁠ 📹 ⁠MA CHAINE YOUTUBE ⁠ Si tu veux plus de conseils pour développer ton activité de cœur sans perdre ton focus, abonne-toi ! 🔔 #coachpositive #entreprendreaufeminin #entrepreunariat #productivité #coachingintuitif #coachbusiness #entrepreneuseambitieuse #efficacité

  5. Aug 5

    #72 De épuisée à épanouie dans mon entreprise : leçons de 5 ans d’entreprenariat

    En 2026, je n'ai jamais été aussi irrégulière dans ma création de contenu. La vérité, c'est que je me suis essoufflée. Épuisée. Enfermée dans une prison dorée, celle de mon entreprise et de mon quotidien. Mon business me drainait au lieu de me nourrir. Sauf que je n'ai pas créé mon entreprise pour souffrir. Dans cet épisode, je te partage ce dont je suis de plus en plus convaincue : ton énergie et ton épanouissement influencent directement tes résultats et la qualité de ta vie. Si ton entreprise te draine, si tu n'arrives plus à te concentrer, à décider — cet épisode est pour toi. On y parle de comment retrouver de la fluidité et de la légèreté, en repartant d'une question simple : que ferait la joie, dans ton entreprise ? Pour aller plus loin : 🤝 3 places sont actuellement ouvertes en coaching individuel Si un épisode t'aide : ⭐ laisse 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute 🔁 partage-le à une entrepreneure à qui ça parlera 💌 écris-moi sur Instagram ou par mail Bonne écoute ! Manon Témoignages de mes clientes : 🎙️ Témoignage de Linda 🎙️ Témoignage de Leila 🎙️ Témoignage de Fanny 🎙️ Témoignage de Marine ――――――――――――――― Manon ｜ Coaching, Stratégie & Organisation Business Entrepreneure heureuse 🙂 Passe d'entrepreneure sous l'eau à structurée et sereine ☀️ 🥇 +90 coachés 🎁 OFFERT - CLEAN CERVEAU Découvre comment sortir de l'éparpillement et retrouver de la clarté dans ton organisation d'entrepreneur 🤝🏻 COACHING INDIVIDUEL 📲 INSTAGRAM 🔗 SITE INTERNET 📹 MA CHAINE YOUTUBE Si tu veux plus de conseils pour développer ton activité de cœur sans perdre ton focus, abonne-toi ! 🔔 #coachpositive #entreprendreaufeminin #entrepreunariat #productivité #coachingintuitif #coachbusiness #entrepreneuseambitieuse #efficacité

  6. Feb 25

    #71 Séance de coaching intégrale : Organisation, surcharge et structuration business

    Dans cet épisode spécial de L’Entrepreneur au Clair, je te partage une séance de coaching complète et sans filtre. Julie est entrepreneure.Elle a connu un boom de clientes, une hausse de chiffre d’affaires, une explosion de travail et d'agenda 🔥 Puis une réalité plus complexe : surcharge mentale, difficulté à s’organiser, manque de visibilité sur les mois à venir, fatigue et peur de ne pas tenir le rythme. Ensemble, on travaille : ✨ Comment structurer sa semaine quand les clientes ont des contraintes horaires✨ Comment gérer la charge mentale liée au 1:1✨ Comment éviter l’éparpillement et rester focus✨ Comment créer un rituel d’organisation hebdomadaire solide✨ Comment sortir de la croyance “je dois faire plus pour mériter”✨ Comment concilier croissance du business et respect de son énergie Si ton activité grandit plus vite que ton organisation…Si tu te sens débordé(e), dispersé(e) ou sans visibilité financière…Cet épisode va t’aider à comprendre comment remettre de la clarté dans ton agenda et dans ton mental ! 🎧 Un épisode concret, stratégique et profondément humain 🤝🏻 Pour aller plus loin : 🎓 La ⁠Masterclass Magic Organisation⁠ est mentionnée dans l’épisode (lien dans les notes).⁠ 🤝 3 places sont actuellement ouvertes en coaching individuel ⁠(appel découverte dans la description). Si cet épisode t’aide : laisse ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d’écoute partage-le à un entrepreneur à qui ça parlera écris-moi sur Instagram ou par mail Bonne écoute ! Manon 👉🏻 ⁠Me retrouver sur Linkedin⁠ 🥇 👉🏻 ⁠Me retrouver sur Instagram⁠ 📱 👉🏻 ⁠M'écrire un mail⁠ 💌

  7. Feb 10

    #70 Clarté mentale et leadership : pourquoi 80 % de ta réussite se joue avant d’agir

    On croit souvent que la réussite se joue dans l’action. 🧠 En réalité, elle se joue dans l’état mental depuis lequel tu agis :clarté ou confusion, leadership ou réaction, confort ou tension. Dans cet épisode du podcast Entrepreneur au Clair, je te partage les enseignements tirés de deux salons professionnels vécus en moins d’un mois, entre Paris et Montpellier, en accompagnement d’un client. Deux contextes différents, un même constat : 80 % du résultat se joue avant, dans la clarté mentale, l’organisation et la posture de leadership. Cet épisode s’adresse à toi si : tu te sens débordé(e) par ton business ton cerveau est en surcharge permanente tu as du mal à prioriser et à décider sereinement tu avances en réaction plutôt qu’en pilotage ton activité te fatigue plus qu’elle ne te soutient la clarté mentale comme actif stratégique du leader le leadership entrepreneurial : reprendre le volant de son business pourquoi le confort est un indicateur de professionnalisme comment éviter les décisions émotionnelles et réactionnelles structurer l’avant, le pendant et surtout l’après événement, salon ou lancement monter en maturité entrepreneuriale sans s’épuiser Je t’explique pourquoi : une to-do list ne crée pas de clarté le stress n’est pas un signe de performance un cadre clair rassure tes clients se structurer, c’est déjà avoir gagné 👉 Message clé de l’épisode : La clarté mentale est le premier outil du leader. Je partage aussi dans cet épisode : mes principes d’organisation mes standards de leadership et comment j’accompagne les entrepreneurs à structurer leur business pour plus de confort, de professionnalisme et de résultats. 🎓 La Masterclass Magic Organisation est mentionnée dans l’épisode (lien dans les notes).🤝 3 places sont actuellement ouvertes en coaching individuel (appel découverte dans la description). Si cet épisode t’aide : laisse ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d’écoute partage-le à un entrepreneur à qui ça parlera écris-moi sur Instagram ou par mail Bonne écoute ! Manon 👉🏻 Me retrouver sur Linkedin 🥇 👉🏻 Me retrouver sur Instagram 📱 👉🏻 M'écrire un mail 💌

  8. Jan 12

    #69 Désalignée de mon Business : comment je me suis réalignée quand mon entreprise m’étouffait 

    De septembre à décembre, je me suis sentie en apnée dans mon business. Contractée. Rigide. Sous pression. À faire “ce qu’il fallait faire”… mais plus ce qui me faisait vibrer. Résultat ? Plus d’énergie. Plus de flamme. Plus de créativité. Un business propre, carré… et sans vie. Dans cet épisode, je te partage : • comment je me suis désalignée sans m’en rendre compte • pourquoi les choix de raison m’ont peu à peu éteinte • les signaux physiques et mentaux que j’ai ignorés • et surtout comment je me suis réalignée, concrètement, sans tout envoyer valser On parle de : • contraction vs expansion • choix de cœur vs choix de peur • créativité bridée par les normes • cycles naturels de la vie et du business • vérité, liberté et courage d’être soi Si en ce moment : • ton business te fatigue plus qu’il ne t’anime • tu te forces à rentrer dans un moule qui ne te ressemble pas • tu fais “bien” mais tu ne te reconnais plus 👉🏻 cet épisode est pour toi. ⭐ Si l’épisode t’aide, pense à laisser une note 5 étoiles : ça soutient le podcast et ça m’aide à transmettre encore plus d’outils de clarté. Si tu veux aller plus loin : 🎁 ⁠Ton guide offert : Le Clean Cerveau ⁠ 🧠 Découvre comment sortir de l’éparpillement et retrouver de la clarté dans ton organisation d’entrepreneur ! Chaque semaine, un conseil concret pour alléger ta charge mentale et rester focus sur tes objectifs ! 🎓 La ⁠Masterclass Magic Organisation⁠ est mentionnée dans l’épisode (lien dans les notes).⁠🤝 3 places sont actuellement ouvertes en coaching individuel⁠ (appel découverte dans la description). Si cet épisode t’aide : laisse ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d’écoute partage-le à un entrepreneur à qui ça parlera écris-moi sur Instagram ou par mail Bonne écoute ! Manon 👉🏻 ⁠Me retrouver sur Linkedin⁠ 🥇 👉🏻 ⁠Me retrouver sur Instagram⁠ 📱 👉🏻 ⁠M'écrire un mail⁠ 💌

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