Der Wut Coaches Podcast

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In diesem Podcast erklären wir dir welche Fehler man vermeiden sollte, wenn man versucht Probleme mit Wut & Aggression loszuwerden. Viel Spaß beim Zuhören!

  1. Der Weg raus aus Triggern, Streit und Dauer-Anspannung - "Unternehmer" Jörg berichtet

    Jun 6

    Der Weg raus aus Triggern, Streit und Dauer-Anspannung - "Unternehmer" Jörg berichtet

    "Ich war ohnmächtig gegenüber meiner Wut". Jörg, selbstständig und seit der Trennung alleinerziehender Vater von drei Teenagern, beschreibt, wie ihn Wut und ständiges Bemängeln in der Partnerschaft fest im Griff hatten – und wie sehr die Kinder das mitbekamen. Durch konkrete Techniken und direkte Unterstützung in akuten Momenten bekam er wieder Handlungsspielraum, löste Trigger und erlebte, wie „es wirklich weg“ sein kann – ohne dauernd aufpassen zu müssen. Heute fühlt er sich seinen Kindern näher und erlebt die Beziehung intensiver und mehr auf Augenhöhe. 👇Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch! https://wutcoaches.de/kontakt unser Youtube Kanal: https://www.youtube.com/@wutcoaches670 Die Wut Coaches (Katrin Hoster und Merlin Faude) haben alleine in den letzten 5 Jahren haben sie durch ihre Online-Coaching Programme mehr als 3000 Menschen dabei geholfen Probleme mit Wut & Aggression in den Griff zu kriegen. Ihr Standort ist in Mannheim, aber sie helfen Menschen im gesamten deutschsprachigen Raum bei ihren Wutproblemen. Sie beschäftigen ein Team aus 5 Mitarbeitern und stehen in Kontakt mit diversen Kooperationspartnern. Darunter Ärzte, Psychologen, Pädagogen, Trainern und Coaches.

    18 min
  2. Mein „neuer Michael“ - Partnerin Sabine berichtet über das Wut Coaching ihres Mannes

    May 2

    Mein „neuer Michael“ - Partnerin Sabine berichtet über das Wut Coaching ihres Mannes

    Nach einer schweren Zeit in ihrer Ehe erlebt Sabine (59), wie sich ihr Mann Michael im Wut Coaching Schritt für Schritt verändert. In ihrem ehrlichen Testimonial spricht sie über neu gewonnene Sicherheit, bessere Gespräche, gegenseitigen Respekt und darüber, wie ihre Beziehung wieder lebendig wurde. Sie erzählt, wie aus Angst langsam wieder Vertrauen wachsen konnte, wie aus Distanz neue Nähe entstand und wie ihre gemeinsame Zukunft wieder greifbar wurde. Sabines Geschichte zeigt, wie aus einer tiefen Krise neue Orientierung, mehr Vertrauen und eine gemeinsame Perspektive wachsen können. Eine Geschichte, die Mut macht und zeigt, dass echte Veränderung möglich ist. 👇Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch! https://wutcoaches.de/kontakt unser Youtube Kanal: https://www.youtube.com/@wutcoaches670 Katrin Hoster und Merlin Faude sind "Die Wut Coaches". Sie gehören zu den einflussreichsten Vordenkern zu den Themen Aggression und Wut. Insbesondere bei Wut in der eigenen Beziehung und auf die eigenen Kinder. Seit 2018 haben sie sich gänzlich auf Wut & Aggression spezialisiert. Seit Beginn ihres Online-Coachings haben sie mehr als 4000 Menschen dabei geholfen Probleme mit Wut & Aggression in den Griff zu kriegen. Ihr Standort ist in Mannheim, aber sie helfen Menschen im gesamten deutschsprachigen DACH-Raum bei ihren Wutproblemen. Sie beschäftigen ein Team aus Ärzten, Psychologen, Pädagogen, Trainern und Coaches.

  3. Ich war immer 80 % sauer – Beamter Michael berichtet

    Apr 4

    Ich war immer 80 % sauer – Beamter Michael berichtet

    Als Michael, 63, ins Coaching kam, war sein Leben von Wut, innerem Druck und Kontrollverlust geprägt. Die Folgen waren massiv: Eskalationen in der Partnerschaft, Angst, Rückzug und das reale Risiko, alles zu verlieren. Im Coaching lernte er, seine Wut nicht nur zu verstehen, sondern an der Wurzel zu verändern ... nicht nur die akute Wut zu stoppen, sondern auch die tieferen Auslöser dahinter aufzulösen. Heute beschreibt er sich als ruhig, klar und ausgeglichen – und spricht davon, dass nicht nur seine Wutausbrüche verschwunden sind, sondern auch der belastende innere Monolog, der ihn früher permanent im roten Bereich hielt. Das Ergebnis: mehr Ruhe im Kopf, mehr Kontrolle in schwierigen Momenten und eine Beziehung, die heute wieder von Dialog, Nähe und Hoffnung geprägt ist. Für Michael ist klar: Diese Veränderung hat nicht nur ihn selbst, sondern auch seine Ehe gerettet. 👇Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch! https://wutcoaches.de/kontakt unser Youtube Kanal: https://www.youtube.com/@wutcoaches670 Katrin Hoster und Merlin Faude sind "Die Wut Coaches". Sie gehören zu den einflussreichsten Vordenkern zu den Themen Aggression und Wut. Insbesondere bei Wut in der eigenen Beziehung und auf die eigenen Kinder. Seit 2018 haben sie sich gänzlich auf Wut & Aggression spezialisiert. Seit Beginn ihres Online-Coachings haben sie mehr als 4000 Menschen dabei geholfen Probleme mit Wut & Aggression in den Griff zu kriegen. Ihr Standort ist in Mannheim, aber sie helfen Menschen im gesamten deutschsprachigen DACH-Raum bei ihren Wutproblemen. Sie beschäftigen ein Team aus Ärzten, Psychologen, Pädagogen, Trainern und Coaches.

  4. Endlich Schluss mit dem Gefühl "Ich genüge nicht" - Juristin Anke berichtet

    Mar 7

    Endlich Schluss mit dem Gefühl "Ich genüge nicht" - Juristin Anke berichtet

    Jahrelange Psychoanalyse, hunderte Selbsthilfebücher – und trotzdem blieben die Wut und die Trigger. Das war die Realität von Anke, bevor sie zu uns kam. In diesem Video erzählt sie ihre unglaublich bewegende Geschichte: Von einer traumatischen Kindheit, geprägt durch den Suizid der Mutter, hin zu einem Leben, in dem sie sich endlich frei fühlt. Warum "darüber reden" oft nicht reicht: Sie hatte versucht, ihre Vergangenheit zu heilen und Wände mit Büchern "gepflastert", aber die Muster des Anpassens und die Wutausbrüche blieben. Erst durch das konkrete Auflösen der Trigger (statt nur Analyse) konnte sie vom "Funktionieren" ins "Leben" wechseln. 👇Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch! https://wutcoaches.de/kontakt unser Youtube Kanal: https://www.youtube.com/@wutcoaches670 Die Wut Coaches (Katrin Hoster und Merlin Faude) haben alleine in den letzten 5 Jahren haben sie durch ihre Online-Coaching Programme mehr als 3000 Menschen dabei geholfen Probleme mit Wut & Aggression in den Griff zu kriegen. Ihr Standort ist in Mannheim, aber sie helfen Menschen im gesamten deutschsprachigen Raum bei ihren Wutproblemen. Sie beschäftigen ein Team aus 5 Mitarbeitern und stehen in Kontakt mit diversen Kooperationspartnern. Darunter Ärzte, Psychologen, Pädagogen, Trainern und Coaches.

  5. Level 9 auf 3: Wie ich meine Wutausbrüche endlich zähmte - Unternehmensberater Johannes berichtet

    Jan 31

    Level 9 auf 3: Wie ich meine Wutausbrüche endlich zähmte - Unternehmensberater Johannes berichtet

    Trotz einer über 30-jährigen Ehe und zwei erwachsenen Kindern war Jörgs Privatleben durch ständige Streitigkeiten und verbale Wutausbrüche geprägt. Seine Wut erreichte regelmäßig eine Intensität von 8 oder 9 auf einer Skala bis 10. Seine Frau stellte ihn schließlich vor die Wahl: Entweder es ändert sich spürbar etwas an seinem Umgang mit Vorwürfen, oder die gemeinsame Zukunft steht auf dem Spiel. Jörgs größtes Fazit nach 6 Monaten intensiver Arbeit: "Die Reise geht dahin, sich ganz bestimmt klar darüber geworden zu sein, dass bestimmte Automatismen, die für mich die letzten 30 Jahre gegolten haben, so die nächsten 30 Jahre nicht mehr weiter gehen sollen". 👇Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch! https://wutcoaches.de/kontakt unser Youtube Kanal: https://www.youtube.com/@wutcoaches670 Die Wut Coaches (Katrin Hoster und Merlin Faude) haben alleine in den letzten 5 Jahren haben sie durch ihre Online-Coaching Programme mehr als 3000 Menschen dabei geholfen Probleme mit Wut & Aggression in den Griff zu kriegen. Ihr Standort ist in Mannheim, aber sie helfen Menschen im gesamten deutschsprachigen Raum bei ihren Wutproblemen. Sie beschäftigen ein Team aus 5 Mitarbeitern und stehen in Kontakt mit diversen Kooperationspartnern. Darunter Ärzte, Psychologen, Pädagogen, Trainern und Coaches.

  6. Wut-Skala 10 von 10: So wurde ich wieder die 'alte' Franziska - Unternehmerin Franziska berichtet

    Jan 17

    Wut-Skala 10 von 10: So wurde ich wieder die 'alte' Franziska - Unternehmerin Franziska berichtet

    Franziska führt eigentlich ein geregeltes Leben. Doch hinter den Kulissen spielte sich ein Drama ab: Eine toxische Arbeitsbeziehung zu ihrer Vorgesetzten – einer ehemaligen Freundin – setzte sie unter massiven psychischen Druck. Durch Manipulationstechniken wie Gaslighting staute sich in ihr eine Wut an, die sie im Job herunterschluckte, aber zu Hause ungefiltert entlud. Die Folgen waren verheerend: Franziska beschreibt ihre Wutausbrüche als "absolutes Durchdrehen" auf einer Skala von 10 von 10. Es flogen Gegenstände durch den Raum, ihr Handy ging zu Bruch und sie schlug vor Wut gegen Wände, bis sie Verletzungen in Kauf nahm. Der Wendepunkt kam, als ihr Partner mit Tränen in den Augen und voller Verzweiflung vor ihr stand. In diesem Interview erzählt Franziska offen, wie sie durch das Coaching ihre Wut komplett auflösen konnte (auf 0!) und warum ihr Mann heute sagt: "Ich habe meine alte Franziska wieder". 👇Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch! https://wutcoaches.de/kontakt unser Youtube Kanal: https://www.youtube.com/@wutcoaches670 Die Wut Coaches (Katrin Hoster und Merlin Faude) haben alleine in den letzten 5 Jahren haben sie durch ihre Online-Coaching Programme mehr als 3000 Menschen dabei geholfen Probleme mit Wut & Aggression in den Griff zu kriegen. Ihr Standort ist in Mannheim, aber sie helfen Menschen im gesamten deutschsprachigen Raum bei ihren Wutproblemen. Sie beschäftigen ein Team aus 5 Mitarbeitern und stehen in Kontakt mit diversen Kooperationspartnern. Darunter Ärzte, Psychologen, Pädagogen, Trainern und Coaches.

    30 min
  7. Kontrollverlust: Wenn die Wut meinen Körper übernimmt - Lebensmittelkontrolleur Nicolas berichtet

    Jan 3

    Kontrollverlust: Wenn die Wut meinen Körper übernimmt - Lebensmittelkontrolleur Nicolas berichtet

    Als Nicolas merkte, dass ihm die Wut nicht nur verbal, sondern auch körperlich zu entgleiten drohte, erschrak er zutiefst vor sich selbst und der Macht, die die Aggression über ihn hatte . Trotz seiner großen Skepsis und dem anfänglichen Gedanken, absolut kein "Fall für eine Therapie" zu sein, drängte ihn der anhaltende Druck seiner Frau schließlich doch zum Handeln . In diesem Video erzählt der Familienvater offen, wie er seine Angst vor dem totalen Kontrollverlust überwand und lernte, auch in stressigen Momenten gelassen zu bleiben, statt zu explodieren . Er beschreibt eindrucksvoll, warum er das Problem viel zu lange auf die lange Bank geschoben hatte und wie er heute kritische Situationen mit seinem Sohn souverän meistert . Seine Geschichte beweist, dass es selbst für eingefleischte Pessimisten einen Ausweg gibt, bevor die Familie unter der Last der Wut zerbricht . 👇Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch! https://wutcoaches.de/kontakt unser Youtube Kanal: https://www.youtube.com/@wutcoaches670 Die Wut Coaches (Katrin Hoster und Merlin Faude) haben alleine in den letzten 5 Jahren haben sie durch ihre Online-Coaching Programme mehr als 3000 Menschen dabei geholfen Probleme mit Wut & Aggression in den Griff zu kriegen. Ihr Standort ist in Mannheim, aber sie helfen Menschen im gesamten deutschsprachigen Raum bei ihren Wutproblemen. Sie beschäftigen ein Team aus 5 Mitarbeitern und stehen in Kontakt mit diversen Kooperationspartnern. Darunter Ärzte, Psychologen, Pädagogen, Trainern und Coaches.

    30 min
  8. „Ich habe zu lange gewartet“ - angehender Logistiker Marco berichtet

    12/20/2025

    „Ich habe zu lange gewartet“ - angehender Logistiker Marco berichtet

    Nach ständigen Ausrastern von 0 auf 100 und verletzenden Worten zog Marcos Partnerin die Notbremse: Ein klares Ultimatum. In diesem Video zeigt Marco, wie er erkannte, dass hinter seiner Wut eigentlich tiefe Verlustangst steckte, und wie wichtig es ist, das Problem zügig anzugehen, bevor es für die Liebe endgültig zu spät ist. 👇Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch! https://wutcoaches.de/kontakt unser Youtube Kanal: https://www.youtube.com/@wutcoaches670 Die Wut Coaches (Katrin Hoster und Merlin Faude) haben alleine in den letzten 5 Jahren haben sie durch ihre Online-Coaching Programme mehr als 3000 Menschen dabei geholfen Probleme mit Wut & Aggression in den Griff zu kriegen. Ihr Standort ist in Mannheim, aber sie helfen Menschen im gesamten deutschsprachigen Raum bei ihren Wutproblemen. Sie beschäftigen ein Team aus 5 Mitarbeitern und stehen in Kontakt mit diversen Kooperationspartnern. Darunter Ärzte, Psychologen, Pädagogen, Trainern und Coaches.

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