Amor ti Podcast

Amor Ti Podcast | Yohanna Tineo
  • 5.0 (3)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Amor Ti Podcast es un podcast sobre amor propio, salud mental y crecimiento personal. Aquí hablamos de autoestima, relaciones, límites emocionales y cómo sanar para vivir una vida más consciente. Cada episodio trae reflexiones profundas, conversaciones reales y herramientas para fortalecer tu mente, superar heridas emocionales y volver a tu esencia. Si estás buscando claridad, paz mental y una forma más fuerte de vivir tu vida, este espacio es para ti. 🎙 Nuevos episodios cada semana.

  1. 3d ago

    DEPRESIÓN FUNCIONAL: Pareces estar bien, pero por dentro estás agotándote

    Ebook Puedes trabajar, sonreír, cuidar de los demás, cumplir con tus responsabilidades y aun así sentir que por dentro algo no está bien. En este episodio de Amor Ti Podcast hablamos de eso que muchas personas describen como “depresión funcional”: cuando desde afuera parece que todo sigue normal, pero por dentro hay cansancio, desconexión, tristeza o una sensación difícil de explicar. Esta no es una conversación para diagnosticarte ni para ponerte etiquetas. Es una conversación cercana sobre lo que pasa cuando nos acostumbramos tanto a seguir funcionando que dejamos de preguntarnos cómo estamos realmente. Hablamos de culpa, agotamiento emocional, pérdida de interés, dificultad para pedir ayuda, miedo a ser una carga y de algo muy importante: no tienes que llegar a romperte para empezar a cuidarte. Nada de lo que compartimos en este episodio sustituye una evaluación, diagnóstico o tratamiento profesional. Si algo de esta conversación resonó contigo y sientes que necesitas apoyo, busca ayuda de un profesional de la salud. Si estás en Estados Unidos y atraviesas una crisis emocional o tienes pensamientos de hacerte daño, puedes llamar o enviar un mensaje de texto al 988. 💗 Amor Ti Podcast con Yohanna Tineo 🌐 amortipodcast.com 🎧 Disponible también en Spotify, Apple Podcasts y YouTube. Cuéntame en los comentarios: ¿crees que muchas veces confundimos “seguir funcionando” con “estar bien”? https://drive.google.com/file/d/1qJU4rO3vK0otlKnmWU20rJxVyu7jBg8Z/view

    DEPRESIÓN FUNCIONAL: Pareces estar bien, pero por dentro estás agotándote

  2. Sep 7

    Miedo: hazlo aunque todavía no te sientas lista

    Ebook Buzzsprout ¿Cuántas cosas has dejado para después esperando sentirte preparada? A veces el miedo no aparece diciendo “tengo miedo”. Se disfraza de perfeccionismo, del qué dirán, de esperar el momento correcto o de pensar que ya es demasiado tarde. En este episodio de Amor Ti Podcast hablamos de esas decisiones que seguimos posponiendo por miedo a equivocarnos, ser juzgados o comenzar de nuevo. No se trata de vivir sin miedo. Se trata de reconocer cuándo el miedo intenta decidir por nosotros. Tal vez no necesitas sentirte lista. Tal vez necesitas hacerlo con miedo. 🎧 Escucha, reflexiona y cuéntame: ¿qué llevas demasiado tiempo posponiendo por miedo? 🌸 Conoce más de Amor Ti, recursos y recomendaciones: amortipodcast.com⁠ Algunas recomendaciones pueden contener enlaces de afiliado. Si realizas una compra a través de ellos, Amor Ti Podcast puede recibir una pequeña comisión sin costo adicional para ti. Amor Ti Podcast — un momento para ti. https://drive.google.com/file/d/1qJU4rO3vK0otlKnmWU20rJxVyu7jBg8Z/view

    Miedo: hazlo aunque todavía no te sientas lista

  3. Aug 31

    Nunca te rindas: la mentira que puede mantenerte atrapado

    Ebook Nos enseñaron que rendirse es fracasar. Pero ¿qué pasa cuando seguir significa continuar golpeando la misma pared? En este episodio de Amor Ti Podcast hablamos sobre la diferencia entre perseverar y aferrarnos: cuándo vale la pena seguir, cuándo necesitamos cambiar de camino y por qué soltar algo no siempre significa que hemos perdido. Una conversación cercana para aprender a preguntarnos no solo “¿y si me rindo?”, sino también: “¿y si seguir me está costando demasiado?” 🌷 Conoce más de Amor Ti Visita nuestra página oficial, encuentra nuestros contenidos y descubre más de nuestra comunidad: Amor Ti Podcast⁠ 🛍️ Mis recomendaciones de Amazon En nuestra web también encontrarás los productos que recomiendo y utilizo. Algunas recomendaciones pueden contener enlaces de afiliado; si compras a través de ellos, Amor Ti puede recibir una pequeña comisión sin costo adicional para ti. 🎧 Amor Ti Podcast — un momento para ti. https://drive.google.com/file/d/1qJU4rO3vK0otlKnmWU20rJxVyu7jBg8Z/view

    Nunca te rindas: la mentira que puede mantenerte atrapado

  4. Aug 24

    Niño interior: no era tu culpa

    Ebook Quizás no eres demasiado sensible. Quizás todavía estás intentando proteger al niño que un día tuvo miedo y no encontró quién lo acompañara. Un episodio profundamente emocional: “Niño interior: el espejo que revela por qué todavía te duele”. 🧘 Recomendado de Amor Ti Si estás creando tu espacio para meditar y conectar contigo, aquí puedes ver el cojín de meditación que recomiendo: https://amzn.to/46sXZUD   Como Asociada de Amazon, puedo obtener ingresos por compras que cumplan los requisitos. https://drive.google.com/file/d/1qJU4rO3vK0otlKnmWU20rJxVyu7jBg8Z/view

    Niño interior: no era tu culpa

  5. Aug 17

    ANSIEDAD: deja de alimentar la fábrica que te mantiene en alerta

    Ebook ¿Tu mente no deja de anticipar problemas, revisar cada detalle o imaginar lo peor? En este episodio de Amor Ti Podcast descubrirás cómo, sin darte cuenta, puedes estar alimentando la fábrica de pensamientos que mantiene tu cuerpo en alerta. Conversaremos sobre la necesidad de control, la búsqueda constante de seguridad y esos pensamientos que convierten una posibilidad en una emergencia. Además, encontrarás cinco pasos prácticos y un ejercicio guiado para regresar al presente, calmar tu cuerpo y dejar de sufrir situaciones que todavía no han ocurrido. No tienes que resolver hoy todo lo que tu miedo es capaz de imaginar. Haz tu parte, atiende lo real y deja de alimentar lo que solo existe en tu mente. Comparte este episodio con alguien que necesite recuperar un poco de calma.  Sígueme en YouTube, Instagram y TikTok como Amor Ti Podcast. https://drive.google.com/file/d/1qJU4rO3vK0otlKnmWU20rJxVyu7jBg8Z/view

    ANSIEDAD: deja de alimentar la fábrica que te mantiene en alerta

  6. Aug 10

    Decisiones personales: no tienes que explicarle tu vida a todo el mundo

    Ebook Hay decisiones que los demás conocen en segundos, pero que tú llevas meses pensando en silencio. Y después de tomarlas, todavía puedes sentir que debes explicarte, defenderte o conseguir la aprobación de todos. En este episodio de Amor Ti Podcast conversamos sobre el derecho a tomar decisiones personales sin convertir nuestra vida en un debate público. Hablamos del miedo al juicio, la culpa que aparece cuando comenzamos a elegirnos y la diferencia entre compartir una decisión libremente y justificarla por temor a ser rechazados. También aprenderás cómo responder a preguntas incómodas, establecer límites sin pelear y acompañar con sensibilidad a alguien que está atravesando un cambio. No todas las personas comprenderán tu proceso, pero no necesitan entender cada detalle para respetarte. Escucha, reflexiona y comparte este episodio con alguien que necesite recordar que su vida no está abierta a votación. ¿Alguna vez sentiste que debías explicar demasiado una decisión personal? Cuéntame desde qué ciudad o país escuchas Amor Ti Podcast. https://drive.google.com/file/d/1qJU4rO3vK0otlKnmWU20rJxVyu7jBg8Z/view

    Decisiones personales: no tienes que explicarle tu vida a todo el mundo

  7. Aug 3

    Hay puertas que la fuerza nunca podrá abrir | El viento y el sol

    Ebook Hay personas que intentan cambiar a los demás levantando la voz. Otras insisten, presionan o luchan con todas sus fuerzas. Pero ¿qué ocurre cuando descubrimos que las transformaciones más profundas rara vez nacen de la presión? En este episodio de Amor Ti Podcast, una antigua historia sobre el viento y el sol nos invita a mirar nuestras relaciones, nuestras heridas y la forma en que también nos tratamos a nosotros mismos. No es una conversación sobre una fábula. Es una conversación sobre esas corazas que construimos para protegernos, el cansancio de intentar controlar lo que no depende de nosotros y la tranquilidad que llega cuando dejamos de vivir desde la fuerza. Quizá hoy no necesites una respuesta. Quizá solo necesites una pausa. Gracias por regalarte este momento. 💗 Si este episodio te acompañó, síguenos en Spotify, deja tu reseña en Apple Podcasts y compártelo con alguien que necesite escuchar estas palabras. También me encantará leerte: ¿desde qué ciudad o país escuchas Amor Ti Podcast? https://drive.google.com/file/d/1qJU4rO3vK0otlKnmWU20rJxVyu7jBg8Z/view

    Hay puertas que la fuerza nunca podrá abrir | El viento y el sol

  8. Jul 27

    ¿Y si el precio del amor es tu paz? ❤️

    Ebook ¿Hasta dónde llegarías por amor? Mañana estreno un nuevo episodio de Amor Ti Podcast: “Mi paz no es negociable”. Una conversación para quienes alguna vez sintieron que, por mantener una relación, estaban perdiéndose a sí mismos. 💭 Quiero hacerte una pregunta antes de que salga el episodio: ¿Sacrificarías tu paz por amor? Déjame tu respuesta en los comentarios y mañana continuamos esta conversación en el nuevo episodio. ❤️ Suscríbete a Amor Ti Podcast para no perdértelo. #AmorTiPodcast #AmorPropio #PazInterior #Podcast #Relaciones #CrecimientoPersonal #Reflexión https://drive.google.com/file/d/1qJU4rO3vK0otlKnmWU20rJxVyu7jBg8Z/view

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    Amor Ti Podcast | Yohanna Tineo
  • Years Active
    2022 - 2026
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    139
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