Juega tus cartas

Luis Gonzalez
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  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

En este podcast, te comparto mi historia de crecimiento personal en materias de salud fisica, mental, espiritual y profesional, con la finalidad de inspirar.

Episodes

  1. 08/22/2022

    "Curso de Felicidad" - Modulo 2

    Este episodio trata del segundo modulo de "A life of happiness and fulfillment." Este modulo trata de como la busqueda de la superioridad es contraproducente, y que hacer para poder contraresstarlo. Hablamos de Superioridad, de Flow (o estar En La Zona), de Auto Compasion y de Gratitud. La tarea: https://www.youtube.com/watch?v=oHv6vTKD6lg

    "Curso de Felicidad" - Modulo 2

  2. 08/16/2022

    "Curso de Felicidad" - Modulo 1

    Este episodio trata del primer modulo de "A life of happiness and fulfillment." Este modulo trata de como devaluamos la felicidad, y como evitarlo. El curso lo pueden encontrar en: http://www.coursera.org. El libro (con el mismo material) lleva por nombre: "If you are so smart, why aren't you happy?" del Prof. Raj Raghunathan.

  3. 07/19/2022

    Felicidad, habitos, pensamientos y metricas.

    En este episodio doy la introduccion a: a) A life of happiness and fulfillment. https://www.coursera.org/learn/happiness b) How will you measure your life? de Clayton M. Christensen https://www.amazon.com/How-Will-You-Measure-Your-Life-audiobook/dp/B0083EG3A6/ref=sr_1_1?keywords=how+will+you+measure+your+life&link_code=qs&qid=1658196050&sr=8-1 C) The Power of Habit de Charles Duhigg https://www.amazon.com/The-Power-of-Habit-Charles-Duhigg-audiobook/dp/B007EJSMC8/ref=sr_1_1?crid=1S2I2XYH1M06D&keywords=the+power+of+habit&qid=1658196013&sprefix=the+power+of+habit%2Caps%2C129&sr=8-1 d) Think, Feel, Act Cycle. Cognitive Behavioural Theory (CBT)

  4. 05/26/2022

    ¿Cómo establecer metas?

    ¿Qué es lo que podemos controlar?

  5. Season 1, Episode 1 Trailer

    ¿Porque carajos te voy a escuchar a ti?

    Episodio de Introduccion

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En este podcast, te comparto mi historia de crecimiento personal en materias de salud fisica, mental, espiritual y profesional, con la finalidad de inspirar.

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    Luis Gonzalez
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    2022
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