Abnehmen mit wenig Zeit - Jan Pieper

Jan Pieper - JP COACHING
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Anstatt 0815-Abnehm-Tipps bekommst du hier ein wirkliches Verständnis für das Abnehmen.  Mein Name ist Jan Pieper. Ich bin Abnehm-Coach, Personal Trainer & Physiotherapeut. Ich coache hauptsächlich übergewichtige Frauen und Männer über 30. Sprich: Personen mit wenig verfügbarer Zeit, einem langameren Stoffwechsel und häufig auch einem sitzenden Beruf.  In meinen Episoden spreche ich über Abnehmen, Fettverbrennung, Ernährung und Mindset. Melde dich gerne für ein kostenloses Erstgespräch unter www.jpcoaching.at Mein 1:1 Abnehm-Coaching für 90 Tage: www.jpcoaching.at/abnehm-coach Meine Fat Loss Academy, um alleine abzunehmen: www.jpcoaching.at/fat-loss-academy Instagram: https://www.instagram.com/jpcoachings  Webseite: https://www.jpcoaching.at Email: info@jpcoaching.at 

  1. 3d ago

    Die besten Lebensmittel zum Abnehmen

    Wer fürs Abnehmen Tipps sucht, findet schnell Lebensmittel zum Abnehmen. Leider helfen weder gesunde Fette noch haufenweise Protein bei einer nachhaltigen Diät. In dieser Episode erkläre ich als Abnehmcoach, was wirklich wichtig ist bei den Lebensmitteln, um Gewicht zu verlieren ohne Jojo-Effekt. Bewirb dich kostenlos & unverbindlich für mein 1:1 Abnehm-Coaching: https://www.jpcoaching.at/kontakt Hol dir den Zugang zu meiner Fat Loss Academy™: https://www.jpcoaching.at/fat-loss-academy Folge mir auch auf Instagram: jpcoachings Oder abboniere meinen Youtube Kanal: Jan Pieper - jpcoaching

    7 min

  2. 6d ago

    Urlaub ohne Schuldgefühle - Abnehmen im Reisefieber

    Gerade in den Sommermonaten und im Urlaub fällt es vielen schwer, ihr Gewicht zu halten oder abzunehmen. Ich zeige dir in dieser Episode, wie du auch während deiner "vacation" erfolgreich "abnehmen" kannst, ohne dass es sich unrealistisch anfühlt. Mit meinen Reisetipps und Abnehmen Tipps wird dein nächster Urlaub zur Chance für "gesund abnehmen" statt zur Herausforderung. Bewirb dich kostenlos & unverbindlich für mein 1:1 Abnehm-Coaching: https://www.jpcoaching.at/kontakt Hol dir den Zugang zu meiner Fat Loss Academy™: https://www.jpcoaching.at/fat-loss-academy Folge mir auch auf Instagram: jpcoachings Oder abboniere meinen Youtube Kanal: Jan Pieper - jpcoaching

    5 min

  3. May 26

    So nimmst du ab ohne zu kochen!

    Kochen kann ein großes Hindernis beim Abnehmen sein, besonders in stressigen Wochen. Viele denken, es funktioniert nicht, wenn man keine Zeit hat, aber es gibt Wege, wie du mit schnellen Rezepten ohne zu kochen trotzdem deine Ziele erreichst. Mit einfachen Rezepten kannst du auch in einem vollen Zeitplan gesund kochen und so dein Abnehmziel verfolgen. Bewirb dich kostenlos & unverbindlich für mein 1:1 Abnehm-Coaching: https://www.jpcoaching.at/kontakt Hol dir den Zugang zu meiner Fat Loss Academy™: https://www.jpcoaching.at/fat-loss-academy Folge mir auch auf Instagram: jpcoachings Oder abboniere meinen Youtube Kanal: Jan Pieper - jpcoaching

    7 min

  4. May 23

    Abnehm-Coach spricht Klartext: 7 Tipps analysiert

    Viele Fragen tauchen beim Abnehmen auf, daher bespreche ich als Abnehmcoach heute 7 Punkte, um mehr Klarheit zu gewinnen. Ich gebe dir dafür für's Abnehmen Tipps, damit du gesund abnehmen kannst. Dabei erkläre ich auch, warum eine "Keto Diät" meiner Meinung nach nicht der beste Weg ist, um einfach abnehmen und fett verlieren zu können.  Bewirb dich kostenlos & unverbindlich für mein 1:1 Abnehm-Coaching: https://www.jpcoaching.at/kontakt Hol dir den Zugang zu meiner Fat Loss Academy™: https://www.jpcoaching.at/fat-loss-academy Folge mir auch auf Instagram: jpcoachings Oder abboniere meinen Youtube Kanal: Jan Pieper - jpcoaching

    8 min

  5. May 19

    Zu wenig Zeit zum Abnehmen? Mach das!

    Wenn das Abnehmen nicht funktioniert, weil dir die Zeit fehlt, brauchst du eine Strategie. Am besten ist für dich Abnehmen ohne Sport, weil du dann keine zusätzliche Zeit investieren musst. Ob das Abnehmen schnell oder langsam funktioniert, hängt dann von deinem Lifestyle ab. Weil du in stressigen Wochen trotzdem viel Energie haben solltest, um gut performen zu können. Deswegen hier die wichtigsten Tipps zum Abnehmen für dich! Bewirb dich kostenlos & unverbindlich für mein 1:1 Abnehm-Coaching: https://www.jpcoaching.at/kontakt Hol dir den Zugang zu meiner Fat Loss Academy™: https://www.jpcoaching.at/fat-loss-academy Folge mir auch auf Instagram: jpcoachings Oder abboniere meinen Youtube Kanal: Jan Pieper - jpcoaching

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  6. May 17

    Die häufigsten Probleme beim Abnehmen!

    Viele machen beim Abnehmen immer wieder die gleichen Fehler beim Abnehmen. Ich gebe dir heutefürs Abnehmen Tipps, wie du diese vermeidest und einfach abnehmen kannst. Mit meine Fat Loss Academy zeige ich dir, wie du gesund abnehmen und dauerhaft Fett verlieren kannst, für einen nachhaltigen Gewichtsverlust. Bewirb dich kostenlos & unverbindlich für mein 1:1 Abnehm-Coaching: https://www.jpcoaching.at/kontakt Hol dir den Zugang zu meiner Fat Loss Academy™: https://www.jpcoaching.at/fat-loss-academy Folge mir auch auf Instagram: jpcoachings Oder abboniere meinen Youtube Kanal: Jan Pieper - jpcoaching

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  7. May 12

    Nur dann ist eine Fettabsaugung am Bauch sinnvoll!

    Fettabsaugungen sind beim Abnehmen oft ein Akt der Verzweiflung. Damit du dein Geld nicht für eine Operation verschwendest, erkläre ich dir, wann es Sinn macht, Fett absaugen zu lassen und wann nicht. Liposuction oder nachhaltig Gewicht verlieren? Hier bekommst du Antworten. Bewirb dich kostenlos & unverbindlich für mein 1:1 Abnehm-Coaching: https://www.jpcoaching.at/kontakt Hol dir den Zugang zu meiner Fat Loss Academy™: https://www.jpcoaching.at/fat-loss-academy Folge mir auch auf Instagram: jpcoachings Oder abboniere meinen Youtube Kanal: Jan Pieper - jpcoaching

    5 min

  8. May 11

    Abnehmen ohne kochen am Abend - Die 3 besten Strategien

    Das Abendessen zum Abnehmen ist oft der mühsamste Teil des Tages. Du bist müde und hast keine Lust zu kochen. Deswegen erkläre ich dir heute, wie abnehmen ohne kochen funktioniert. Vor allem am Abend. Bewirb dich kostenlos & unverbindlich für mein 1:1 Abnehm-Coaching: https://www.jpcoaching.at/kontakt Hol dir den Zugang zu meiner Fat Loss Academy™: https://www.jpcoaching.at/fat-loss-academy Folge mir auch auf Instagram: jpcoachings Oder abboniere meinen Youtube Kanal: Jan Pieper - jpcoaching

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Information

  • Creator
    Jan Pieper - JP COACHING
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    204
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 Abnehmen mit wenig Zeit - Jan Pieper
  • Show Website
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