Территория Цзин

Ольга Никитина-Кузякова
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Complete Series

Добро пожаловать на Территорию Цзин!☯︎ Место, где соединяются западная и восточная психология. Для тех, кто интересуется психологией и смыслами жизни. Каждую неделю, от автора проекта, бизнес-психолога  Ольги Никитиной Кузяковой,  о том: ✧ как сохранять способность справляться с возникающими сложностями;  ✧ мотивировать себя и оставаться в ресурсном состоянии; ✧ где черпать вдохновение; ✧ что необходимо для роста и развития в бизнесе, карьере, личных отношениях; ✧ как усиливать способность качественно думать, а так же принимать прогрессивные решения и многое другое Подробнее о проекте и авторе проекта на сайте ➢ https://territorydzin.ru 

Episodes

  1. Episode 1

    Добро пожаловать на Территорию Цзин

    Этой первый выпуск проекта Территория Цзин  Кратко о том для чего и для кого.

  2. Episode 2

    Интеллект

    ☯︎ Место, где соединяются западная и восточная психология "Умный человек, идущий пешком, прибывает раньше, чем дурак, который едет на машине" В этом выпуске: - даосское понимание интеллекта - простые способы развития интеллекта и др. ------------------------------------------ Когда будете готовы, посмотрите, что может быть вам полезным: 1. Онлайн курс "Дыхание жизни" - https://territorydzin.ru/dihanie 2. Бесплатные сессии - https://territorydzin.ru/2sessii

  3. Episode 3

    Здесь-и-сейчас

    На самом деле, в каждом дне можно обнаружить очень много красоты и добра.В реальном мире, не в фантазийном. Приучить себя каждый день открывать новый вкус счастья или удовольствия, вот, что может стать простым решением. ------------------------------- Способов может быть сотни. Некоторые, вы можете получить в бесплатном онлайн-курсе "Управление стрессом"  Или, на личных сессиях. Первые две бесплатные. Чтобы получить 2 бесплатные сессии, направьте заявку по ссылке - Заявка на 2 бесплатные сессии

  4. Episode 4

    ☯︎ Даосское понимание эмоций и их гармонизация.

    Эмоции оказывают огромное воздействия на нас и на нашу жизнь. Согласно даосской концепции У-Син, индивид обладает пятью базовыми эмоциями: страх, гнев, радость, неудовлетворенность, печаль. даосы были уверены, что длительное воздействие одной или нескольких базовых эмоций, негативно влияют на организм человека. И это вовсе не означает, что нужно отказаться от эмоций. Эмоции важны. Посредством них вы ощущаете и познаете жизнь, свой опыт. Важен не отказ от эмоций, а умение их трансформировать в те, которые будут вам во благо.  Каждая эмоция имеет две полярности и обладает качеством «золотой середины». Именно в таком состоянии, золотой середины, наши эмоции являются нашими помощниками каждый день.   ☯︎ Практика сегодняшнего дня направлена на гармонизацию такой эмоции как страх. Эмоция страха соответствует элементу Вода из концепции У-Син (Пасть элементов) и оказывает влияние на почки и мочеполовую систему.  Очень часто, эмоции страха находятся в дисбалансе. Одних страх сковывает и лишает возможности действовать, других страх подталкивает на совершение активных действий, которые впоследствии причиняют вред.  Но суть в том, что большинстве своем, страх – это искаженная реакция на ситуации повседневной жизни. С помощью этой медитации, вы сможете привести энергию страха в к балансу и наполниться доверием, чувством безопасности . p.s. Подарочный сертификат на индивидуальные консультации: https://territorydzin.ru/sertifikat

  5. Episode 5

    Энергия эмоции гнева

    Как правило, такие эмоции, как: гнев, ярость, раздражение возникают когда вы не можете достичь желаемого результата или ваши ожидания не оправдываются. В моменты проявления этих эмоций, может пониматься кровяное давление, кровь приливает к конечностям, чтобы быть готовым защищаться или убежать. Происходит эмоциональный всплеск приводящий к крику, ругани или наоборот замкнутости на себе.  Однако, энергии агрессии играет и положительную роль - она связана с инстинктом выживания, подталкивая к действиям. Это та агрессия, которая позволяет спортсменам побеждать.  Поэтому нет необходимости избавляться от гнева или агрессии. Вопрос лишь в умении ее использовать себе во благо, а не во вред. Для сбалансирования агрессии, гнева, китайскими философами был выбран элемент Дерево.  Начало, быстрый рост и развития соотносится с энергией элемента Дерево. Деревья являются самыми доллгоживущими на нашей планете и они не проявляют агрессии. Даосы находили схожесть между тем, как развиваются и растут деревья и человеком. Мы начинаем жизнь развивая свои способности и выбирая пути для их применения. И в этом, по мнению даосов мы схожи с деревьями. Каждый из нас принимает решение расти в том направлении, в котором он хочет.  Но, когда много ограничивающих убеждений, нет гибкости, а раздражаение бесконтрольно, все это ведет к тупику и преждевременному старению. Чтобы найти наилучший аргумент, чтобы не поддаваться гневу, даосы ориентировались на деревья. По их убеждению, для роста и развития необходимо уметь использовать свою агрессию и направлять ее в нужное направление.  В этом подкасте, более подробно о гневе и элементе Дерево, а так же небольшая медитация.   Курс "Гармония эмоций", где вы можете скачать все медитации: https://territorydzin.ru/harmony-emoci Индивидуальное консультирование: https://territorydzin.ru/executive-coach Ознакомительная сессия: https://territorydzin.ru/2sessii

  6. Episode 6

    Самозванец-эксперт

    Территория Цзин

  • 6 Episodes

About

Добро пожаловать на Территорию Цзин!☯︎ Место, где соединяются западная и восточная психология. Для тех, кто интересуется психологией и смыслами жизни. Каждую неделю, от автора проекта, бизнес-психолога  Ольги Никитиной Кузяковой,  о том: ✧ как сохранять способность справляться с возникающими сложностями;  ✧ мотивировать себя и оставаться в ресурсном состоянии; ✧ где черпать вдохновение; ✧ что необходимо для роста и развития в бизнесе, карьере, личных отношениях; ✧ как усиливать способность качественно думать, а так же принимать прогрессивные решения и многое другое Подробнее о проекте и авторе проекта на сайте ➢ https://territorydzin.ru 

Information

  • Creator
    Ольга Никитина-Кузякова
  • Years Active
    2022
  • Episodes
    6
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Ольга Никитина-Кузякова. Все права защищены.
  • Show Website
    Территория Цзин