Dra. Bienestar

Dra. Silma Quiñones
  • 5.0 (7)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

En esta nueva etapa compartimos en formato podcast conversaciones con la Dra. Silma Quiñones que nos ayudarán a entender temas cotidianos para buscar la mejor manera de resolverlos. Comparte con nosotros tus preocupaciones o dudas para que la Dra. Bienestar pueda darte la mejor opción de resolver tu problema.

  1. 03/15/2024

    Dra. Bienestar - La esperanza

    Usualmente escribimos un reflexión profunda antes de presentar los tema. Sin embargo, pienso que, solo por esta vez, mejor me iré con un citación... "Por muy mala que parezca la vida, siempre hay algo que puedes hacer y lograr. Donde hay vida hay esperanza." (Stephen Hawking) #puertorico #psicologia #psychology #saludmental #bienestar #emoción #emociones #mentalhealth #calidaddevida#drabienestar #psicologia #podcast #applepodcast #spotify #puertorico#caribbean#latinos #aidabayona #silmaquiñones

  2. 02/21/2024

    Dra. Bienestar - el impacto de la naturaleza en el cerebro

    ¿Cuántas veces tocas un árbol, aprovechas las gotas de lluvia? Hoy en Dra. Bienestar hablamos de el impacto de la naturaleza en el cerebro #drabienestar  #psicologia #parejas #calidaddevida  #podcast  #applepodcast  #spotify  #puertorico #caribbean #latin #puertorico  #caribbean  #paz #conectar #caribe #amor  #nature #naturaleza #internetlove #love

  3. 02/13/2024

    Dra. Bienestar - Amor por internet

    Buscas alternativas para encontrar el amor y encuentras la internet… Desarrollando nuevas apps y formas para conectar con tu otra persona creas un perfil y oprimes a ese botón de publicar.  Pero...  ¿Qué piensa la psicología sobre amar por internet? #drabienestar  #psicologia #lies #mentira #problemas #parejas #calidaddevida  #podcast  #applepodcast  #spotify  #puertorico #caribbean #latin #puertorico  #caribbean  #caribe #amor  #internet  #apps #internetlove #love

  4. 02/07/2024

    Dra. Bienestar - Cuando te enamoras de una estrella

    ¿Sueles ver a tu pareja como una competencia?  Sucede que, en algunas situaciones, tenemos parejas que son profesionalmente exitosas, una más que la otra…  ¿Así que, cómo podemos ver nuestra relaciones? Hoy en Dra. Bienestar hablamos de cuando nos enamoramos de una estrella #drabienestar  #psicologia #lies #mentira #problemas #parejas #amigos  #colegas #lifetime #calidaddevida  #control  #podcast  #applepodcast  #spotify  #puertorico #caribbean #latin

  5. 01/24/2024

    Dra. Bienestar - La importancia del silencio

    ¿Qué sueles sentir cuando estas en silencio y estas acompañado?  Hoy en Dra. Bienestar hablamos sobre la importancia del silencio  #drabienestar  #psicologia #silencio #meditación #amorpropio #libre #descanso #lifetime #relax #paz #calidaddevida  #control  #podcast  #applepodcast  #spotify  #puertorico #caribbean #latin

  6. 01/18/2024

    Dra. Bienestar - Autoestima

    Me siento a recordar una crianza donde solo me dijeron que no lo lograría, un desarrollo en el cual viví escuchando palabras como: anormal, bueno para nada, fracaso, gordo/a…. Ahora evito mirarme a mi mismo/a… ¿Qué tal si hablamos de autoestima? #drabienestar  #psicologia #autoestima #self-esteem #meditación #amorpropio #libre #descanso #lifetime #relax #paz #amor  #calidaddevida  #control  #podcast  #applepodcast  #spotify  #puertorico #caribbean #latin

  7. 01/10/2024

    Dra. Bienestar - Horas de ocio

    ¿Cuéntame, en qué piensas cuando te hablo de ocio? Para mí es sentarme a leer un buen libro y dejar mi imaginación correr libre por un mundo lleno de hermosuras. También puede ser ir a un museo y apreciar el arte y lo que provoca en mí; o simplemente puede ser sentarse en un campo y mirar el cielo de nuestra isla.  Para muchos es ocio significa diversas actividades; sin embargo, vivimos en una sociedad donde no todo es ocio pues tenemos nuestras rutinas laborales. Es en esos momentos cuando tenemos dificultad de dividir nuestras vida laboral del ocio que queremos sentir en nuestra vida personal.  ¿Cómo lo dividimos?  Primero debemos definir qué son las horas de ocio… Hoy en Dra. Bienestar hablamos de las “horas de ocio” #drabienestar  #psicologia #ocio #tiempolibre #meditación #freetime #libre #descanso #lifetime #relax #paz #relajacion  #calidaddevida  #control  #podcast  #applepodcast  #spotify  #puertorico #caribbean #latin

  8. 01/03/2024

    Dra. Bienestar - Amantes

    Nos sentamos a tratar de mantener viva la chispa, de buscar nuevas maneras de definir amor. Sin embargo, hay veces que es mejor reconocer que es momento de retirarnos y aceptar que todo acabó.  Aunque, cuando hablamos de amante también nos podemos referir a esa persona con la que tuve una cita y me enamoré de primera. Decimos que estamos listo/as para casarnos y vivir una vida juntos.  ¿Qué un amante? #drabienestar  #psicologia #amantes #pateja #lovers #control  #podcast  #applepodcast  #spotify  #puertorico #caribbean #latin

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    Dra. Silma Quiñones
  • Years Active
    2022 - 2024
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