Sunny‘s Garden ドイツの日常ラジオ

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このチャンネルは、ドイツ在住15年以上のシングルワーキングマザーの私がドイツ生活の気づきや子育てについて、役立つ情報も織り交ぜながら、ゆるりとお届けしています。 　 お問い合わせやご感想、ご質問はインスタまたはブログの方からお願いします。 ◇Spotify Podcast （Sunny's Garden ドイツの日常ラジオ） https://podcasters.spotify.com/pod/show/sunnysgarden ◇ Stand fm（旧Sunny's Gardenドイツの日常ラジオ/全74話） https://stand.fm/channels/ ◇ドイツ暮らしinstagram （@sunnys.note.de) https://www.instagram.com/sunnys.note.de ◇ブログ https://www.sunnysnote.com

  1. May 29

    ＃90 大愚和尚のプラハ講演で気づいた「動じない自分」の作り方

    今回はドイツを飛び出し、チェコ・プラハへ。 YouTubeでも人気の大愚和尚のヨーロッパ講演に参加してきました。仕事場でのもやもや、文化の違いからくるストレス。渦中にいる時ほど、自分の軸を見失いがちですよね。 今回の講演で改めて気づかされた ・八正道（苦を手放す8つの教え） ・正体（しょうたい）：心と体のつながりを体感した「大木のワーク」 頭でわかってはいても、日常の中では忘れてしまう・・。ドイツ暮らし15年以上、いろんな山あり谷ありを経て今日も淡々と根を張って生きていこうと思った、そんな回です。 誰かの小さなヒントになれば嬉しいです。 ******************************************* Sunny’s garden ドイツの日常ラジオ、パーソナリティのSunnyです。このチャンネルはドイツ在住15年以上の海外一人子育てを経験した私サニーが、 ドイツ生活の気づきや役立つ情報を織り交ぜながら、 ゆるりとお届けしています。 ◇Amazon Kindle名刺本　　 「幸せな離婚、私の道のり」⁠https://x.gd/5Di3U⁠ （ASIN ‏ : ‎ B0GTKHD2M8）※各国Amazonで検索できます ◇過去の共著Kindle本 「ねぇ、日本を飛び出そうよ。17歳のあなたに伝えたいこと（1）」https://amzn.to/4tQP8qi（ASIN ‏ : ‎ B09819HTHV） ◇ ポッドキャスト  https://onl.la/YNGuP4k ◇ドイツ暮らしinstagram （@sunnys.note.de)  https://www.instagram.com/sunnys.note.de  ◇ブログ  https://www.sunnysnote.com◇Music.jpでのショートブック https://music-book.jp/audio/title/T0000000125#chapter-9

    11 min

  2. May 4

    ＃89 シュタイナー学校の5年間　Kindle2冊目出版直前の裏話

    現在Kindle2冊目を執筆中ですが、テーマは「シュタイナー学校（Waldorfschule）での5年間の子育て振り返り」。過去に撮り溜めた写真や実際の学校のノートを探したり、眺めたりしていたらスピードダウンしてしまいましたが、2冊目発売直前の裏話です。 ******************************************* Sunny’s garden ドイツの日常ラジオ、パーソナリティのSunnyです。このチャンネルは、国際離婚・海外子育てを経た、 ドイツ在住15年以上の私Sunnyが、 ドイツ生活の気づきや役立つ情報を織り交ぜながら、 ゆるりとお届けしています。 ◇Amazon Kindle名刺本　 「幸せな離婚、私の道のり」⁠⁠ https://x.gd/5Di3U⁠⁠ （ASIN ‏ : ‎ B0GTKHD2M8）※各国Amazonで検索できます ◇過去の共著Kindle本 「ねぇ、日本を飛び出そうよ。17歳のあなたに伝えたいこと（1）」 ⁠ https://amzn.to/4tQP8qi⁠ （ASIN ‏ : ‎ B09819HTHV）※各国Amazonで検索できます ◇ドイツ暮らしinstagram （@sunnys.note.de) https://www.instagram.com/sunnys.note.de ◇ブログ ⁠ https://www.sunnysnote.com⁠ ◇Music.jpでのショートブック ⁠ https://music-book.jp/audio/title/T0000000125#chapter-9⁠

    5 min

  3. Apr 27

    ＃88 スマホで脳が変わる？日独デジタル教育の光と影

    日本vsドイツの教育デジタル化の現在地、スマホが脳に与える影響を、最新の研究データから深掘りします。 さらに、デジタル先進国スウェーデンがなぜ今「紙とペン」に回帰しているのか？その背景にある医学的エビデンスとは。 ******************************************* Sunny’s garden ドイツの日常ラジオ、パーソナリティのSunnyです。このチャンネルは、国際離婚・海外子育てを経た、 ドイツ在住15年以上の私サニーが、 ドイツ生活の気づきや役立つ情報を織り交ぜながら、 ゆるりとお届けしています。 ◇Amazon Kindle名刺本　 「幸せな離婚、私の道のり」⁠https://x.gd/5Di3U⁠ （ASIN ‏ : ‎ B0GTKHD2M8）※各国Amazonで検索できます◇過去の共著Kindle本 「ねぇ、日本を飛び出そうよ。17歳のあなたに伝えたいこと（1）」 https://amzn.to/4tQP8qi（ASIN ‏ : ‎ B09819HTHV） ◇ドイツ暮らしinstagram （@sunnys.note.de)  https://www.instagram.com/sunnys.note.de  ◇ブログ  https://www.sunnysnote.com◇Music.jpでのショートブック https://music-book.jp/audio/title/T0000000125#chapter-9

    11 min

  4. Apr 19

    ＃87 【朗読】Kindle本「幸せな離婚、私の道のり」はじめに全文＋目次紹介

    国際離婚・海外シングルマザー20年の記録｜Kindle本「幸せな離婚」朗読回。 今回はいつもと少し趣向を変えて、先月出版した初のKindle本「幸せな離婚、私の道のり」の「はじめに」を朗読しています。 離婚を勧めているわけでも、肯定しているわけでもない。 それでも、お互いの幸せを願いながら、娘の親同士として良好な関係を築けた17年間の記録です。 目次もあわせてご紹介していますので、どんな本なのか気になっていた方はぜひ聴いてみてください。 また、現在2冊目（シュタイナー学校編）も執筆中です！ 発売をお楽しみに。 ──────────────────────── 📚 Kindle本「幸せな離婚、私の道のり」 👉 https://x.gd/5Di3UASIN: B0GTKHD2M8（全世界Amazonで検索できます） Kindle Unlimited加入者は無料／それ以外は480円 📚 共著「ねぇ、日本を飛び出そうよ。」 👉 https://amzn.to/4tQP8qi 🎵 Music.jpショートブック 👉 https://music-book.jp/audio/title/T0000000125#chapter-9 📷 Instagram @sunnys.note.de 👉 https://www.instagram.com/sunnys.note.de ✍️ ブログ Sunny's Note 👉https://www.sunnysnote.com ──────────────────────── Sunny’s garden ドイツの日常ラジオ、パーソナリティのSunnyです。このチャンネルは、ドイツ在住15年以上のシングルワーキングママの私Sunnyがドイツ生活の気づきや役立つ情報も織り交ぜながら、ゆるりとお届けしています。

    11 min

  5. Apr 9

    ＃86 ドイツの小学校が「全日制」へ。理想と現実

    1年生から週5日・1日8時間のケアが法律で保障される。聞こえはいいけど、現場は本当に追いついているのでしょうか。 2026年時点ですでに教員不足は深刻化しています。無資格スタッフの急増、地域による質の格差、PISAが示すドイツの学力低下……理想と現実のギャップについて、シングルマザー目線で正直に話しています。 「学校に丸投げできない」というのは、日本もドイツも変わらないのかもしれません。 皆さんのご家庭ではどうされていますか？ ------------------------------------------------- Kindle1冊目「幸せな離婚、私の道のり」がAmazonにて発売中です。国際離婚・ドイツ子連れ移住・日本＆海外での子育て、20年間のリアルな記録です。 ◇Amazon Kindle名刺本　「幸せな離婚、私の道のり」⁠https://x.gd/5Di3U⁠ （ASIN ‏ : ‎ B0GTKHD2M8）※各国Amazonで検索できます ◇過去の共著Kindle本 「ねぇ、日本を飛び出そうよ。17歳のあなたに伝えたいこと（1）」 ⁠https://amzn.to/4tQP8qi⁠（ASIN ‏ : ‎ B09819HTHV） ******************************************* Sunny’s garden ドイツの日常ラジオ、パーソナリティのSunnyです。このチャンネルは、ドイツ在住15年以上のシングルワーキングママの私Sunnyがドイツ生活の気づきや役立つ情報も織り交ぜながら、ゆるりとお届けしています。 ◇ドイツ暮らしinstagram （@sunnys.note.de) https://www.instagram.com/sunnys.note.de  ◇ブログ  ⁠https://www.sunnysnote.com⁠ ◇Music.jpでのショートブック ⁠https://music-book.jp/audio/title/T0000000125#chapter-9⁠

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  6. Mar 31

    #85 遂に！Kindle1冊目発売のお知らせです

    「幸せな離婚」ってタイトル、気になりますよね。なぜこのタイトルにしたのかは、本の「はじめに」に書きました。 Kindle1冊目「幸せな離婚、私の道のり」がAmazonにて発売中です。国際離婚・ドイツ子連れ移住・日本＆海外での子育て、20年間のリアルな記録です。 ◇Amazon Kindle名刺本　「幸せな離婚、私の道のり」https://x.gd/5Di3U （ASIN ‏ : ‎ B0GTKHD2M8）※各国Amazonで検索できます ◇過去の共著Kindle本 「ねぇ、日本を飛び出そうよ。17歳のあなたに伝えたいこと（1）」 https://amzn.to/4tQP8qi（ASIN ‏ : ‎ B09819HTHV） ******************************************* Sunny’s garden ドイツの日常ラジオ、パーソナリティのSunnyです。このチャンネルは、ドイツ在住15年以上のシングルワーキングママの私Sunnyがドイツ生活の気づきや役立つ情報も織り交ぜながら、ゆるりとお届けしています。 ◇ドイツ暮らしinstagram （@sunnys.note.de)  https://www.instagram.com/sunnys.note.de  ◇ブログ  https://www.sunnysnote.com◇Music.jpでのショートブック https://music-book.jp/audio/title/T0000000125#chapter-9

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  7. Mar 22

    ♯84 Kindle審査待ちの週末。待つことと、Z世代の話

    Kindle本出版の再延期のお詫びです。審査通過に時間がかかっております。 前半は、審査通過を待っている間、日本での保育園時代に、娘に言われた一言のエピソードをシェアしています。 後半は、最近Z世代と関わって気づいたこと。違う価値観を持つ彼らから逆に学びたいなと思っています。 ******************************************* Sunny’s garden ドイツの日常ラジオ、パーソナリティのSunnyです。このチャンネルは、ドイツ在住15年以上のシングルワーキングママの私Sunnyがドイツ生活の気づきや役立つ情報も織り交ぜながら、ゆるりとお届けしています。 ◇ドイツ暮らしinstagram （@sunnys.note.de) https://www.instagram.com/sunnys.note.de   ◇ブログ https://www.sunnysnote.com ◇Music.jpでのショートブック https://music-book.jp/audio/title/T0000000125#chapter-9 ◇過去の共著Kindle本 「ねぇ、日本を飛び出そうよ。17歳のあなたに伝えたいこと（1）」 https://amzn.to/4tQP8qi #ドイツ生活 #シングルマザー #Kindle出版 #Z世代 #子育て #海外生活 #ドイツ在住

    9 min

  8. Mar 17

    ＃83 Kindle本1冊目制作過程を正直に話してます。

    2週間ぶりの配信です。3月17日予定だったKindle本の発売が延期になりました。理由と、新しい発売日（3月22日）、本の内容をお話しします。 ******************************************* Sunny’s garden ドイツの日常ラジオ、パーソナリティのSunnyです。このチャンネルは、ドイツ在住15年以上のシングルワーキングママの私Sunnyがドイツ生活の気づきや役立つ情報も織り交ぜながら、ゆるりとお届けしています。 ◇ドイツ暮らしinstagram （@sunnys.note.de) https://www.instagram.com/sunnys.note.de   ◇ブログ https://www.sunnysnote.com ◇Music.jpでのショートブック https://music-book.jp/audio/title/T0000000125#chapter-9 ◇過去の共著Kindle本 「ねぇ、日本を飛び出そうよ。17歳のあなたに伝えたいこと（1）」 https://amzn.to/4tQP8qi

    12 min
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