A triste desgraça dos 20

Cristiano Pinto
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Um podcast em que falo sobre os meus problemas, expectativas e sonhos não realizados. Bem vindos à minha vida.

Episodes

  1. 12/06/2022

    Quebrar o Gelo

    E se por um instante deixássemos de sentir? Será que era benéfico? Ou prejudicial? Hoje é o assunto que trago para discutir com vocês. Obrigado por ficarem desse lado a ouvir. ❤️

  2. 11/23/2022

    Homem, Mulher ou Nada

    Hoje falamos sobre géneros, mais precisamente sobre o género-fluído e até que ponto não somos todos um pouco género-fluído. Obrigado por ouvirem e não se esqueçam que podem dar sempre a vossa opinião pelo o instagram @atristedesgracados20 ❤️

  3. 11/08/2022

    O peso da balança

    O quão difícil às vezes é olharmos para o nosso corpo no espelho? Hoje falo sobre a aceitação do nosso corpo e como as redes sociais podem ter um impacto negativo nesse processo. Obrigado por ouvirem. ❤️ Podem sempre compartilhar a vossa opinião comigo pelo instagram: @atristedesgracados20

  4. 10/31/2022

    100 hábitos

    Neste episódio falamos um pouco de como certos hábitos podem trazer um bem estar para o nosso psicológico, o que devemos ou não manter na nossa rotina. Obrigado por acompanharem. ❤️ Podem sempre enviar-me mensagem para o meu instagram: @cristianopinto

  5. 10/24/2022

    Desistir é para fortes

    Já pensaste em desistir? E se desta vez esse for o melhor remédio? Desistir em prol do teu bem estar. É sobre isso que falamos hoje. Obrigado por ficarem por aí. ❤️ Podem sempre participar nesta conversa agora pela página de instagram @atristedesgracados20

  6. 10/17/2022

    A depressão é lixada

    Antes de mais, se estão a passar por um mau bocado procurem a ajuda de um profissional. O quarto episódio fala sobre depressão e o quão complicado é lidar com ela. Obrigado por ouvirem e não se esqueçam de me dar a vossa opinião lá pelo instagram: @cristiano._.pinto

  7. 10/10/2022

    Romeu e Romeu?

    Hoje até fico nervoso, porque provavelmente trouxe-vos o episódio mais intimista de sempre. Relações amorosas são as cartas na mesa. 😰❤️

  8. 10/03/2022

    Projeto Kamikaze

    Olá! O segundo episódio está aí. O quão auto-destrutivos conseguimos ser com nós mesmos? É sobre isso que falamos hoje. Obrigado por ouvirem. ❤️

  9. 09/26/2022

    A corrida para o estrelato

    O primeiro episódio desta triste (des)graça. Neste episódio trago um pouco do que me tem passado pela mente nos últimos tempos. Espero que de alguma forma se possam identificar. ❤️

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Um podcast em que falo sobre os meus problemas, expectativas e sonhos não realizados. Bem vindos à minha vida.

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