TwinsTalk – Trau dich, echt zu sein

Franziska Scherf, Alexandra Kosmal

Als eineiige Zwillinge blicken wir in ein lebenslanges Spiegelbild – eine Erfahrung, die uns gelehrt hat, Identität, Einzigartigkeit und Sichtbarkeit tiefer zu hinterfragen, als es alleine möglich wäre. Entdecke durch unsere Zwillings-Brille, wie du durch dein pures Ich eine ganz natürliche Anziehungskraft entwickelst – ohne Maske, aber mit viel Herz . Kein “so gehts”, sondern “so fühlt es sich an”. Ein emotionaler, ehrlicher Real-Life Podcast über Identität, Mut und gelebte Wege – erzählt aus zwei Perspektiven, zwei Welten und einem Ziel: Ein starkes Gefühl nach jeder Folge 3

  1. Jul 19

    Overthinking – Dein Kopf ist nicht kaputt, er beschützt dich

    Auch wenn es sich manchmal nicht so anfühlt. Diese Folge hätte Alexandra fast nicht aufgenommen, weil ihre eigenen Zweifel lauter waren als ihr Mut. Genau das ist Overthinking – und genau darüber redet sie heute mit dir. In ihrer ersten Solofolge nimmt sie dich mit in ihrem Kopf: warum wir uns ständig Gedanken machen, obwohl objektiv nichts Gefährliches passiert, und warum das kein Charakterfehler ist, sondern nur dein Gehirn, das tut, wofür es gemacht ist. Sie teilt, was ihr persönlich hilft, da wieder rauszukommen – mit 5 Impulsen zum Mitnehmen und einer kleinen Übung für dich zum Abschluss. Zu unserem Instagram ⁠⁠TwinsTalk⁠⁠ Zur ⁠⁠Mutmach-Post⁠⁠ Alles Liebe Franziska & Alexandra

    Overthinking – Dein Kopf ist nicht kaputt, er beschützt dich

  2. Jul 5

    Wann sind wir wirklich schön? - Ein Gedanke, der dir wahre Schönheit schenkt

    Was ist eigentlich schön? Und vor allem: Für wen machen wir uns eigentlich schön? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir unseren Blick so oft auf unser Äußeres richten und dabei das verlieren, was Menschen wirklich schön macht: ihre Ausstrahlung. Wir stellen uns Fragen wie:Wie würde ich mich anziehen, schminken oder zurechtmachen, wenn ich es nur für mich tun würde?Warum sehen wir unsere vermeintlichen Makel oft deutlicher als alles andere?Und was verändert sich, wenn wir aufhören, uns ständig zu bewerten? Eine ehrliche Folge über Schönheit, Selbstwahrnehmung und die Erkenntnis, dass es keine hässlichen Blumen gibt – sondern nur die Gewohnheit, sich ständig zu vergleichen. Freu dich außerdem auf 3 kraftvolle Impulse für mehr Selbstliebe, die du direkt selbst in deinen Alltag integrieren kannst. Zu unserem Instagram ⁠TwinsTalk⁠ Zur ⁠Mutmach-Post⁠ Alles Liebe Franziska & Alexandra

    Wann sind wir wirklich schön? - Ein Gedanke, der dir wahre Schönheit schenkt

  3. Jun 28

    Kreieren ist niemals Zeitverschwendung

    Ist Kreativität Zeitverschwendung? Oder haben wir einfach verlernt, Prozessen zu vertrauen? In dieser Folge spricht Franziska darüber, warum wir so oft gar nicht erst anfangen: weil die Lücke zwischen „so ist es“ und „so sollte es sein“ viel zu groß erscheint. Wir glauben, dass sich Zeit nur dann gelohnt hat, wenn am Ende ein perfektes Ergebnis entsteht. Anhand unseres eigenen Podcasts erzählt Franziska, warum genau diese Denkweise Kreativität ausbremst – und weshalb jeder Entwurf, jeder Umweg und jeder scheinbar „sinnlose“ Schritt Teil von etwas Größerem sein kann. Eine Folge über kreative Prozesse, Perfektionismus und die Erlaubnis, Dinge einfach entstehen zu lassen. Zu unserem Instagram TwinsTalk Zur Mutmach-Post Alles Liebe Franziska & Alexandra

    Kreieren ist niemals Zeitverschwendung

  4. Jun 21

    Powertalk für beschissene Tage - und warum wir sie brauchen

    Kennst du diese Tage, an denen du am liebsten die Decke wieder über den Kopf ziehen würdest? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum schlechte Tage nicht sofort repariert werden müssen, weshalb sie in unserer Gesellschaft oft keinen Platz haben und was sie uns über uns selbst verraten können. Ein ehrlicher Power Talk für alle, die heute nicht funktionieren wollen – oder gerade nicht können. Zu unserem Instagram-Account: twinstalk_derpodcast Zur Mutmach-Post: Mutmach-Newsletter jeden Sonntag Alles Liebe Alexandra & Franziska

    Powertalk für beschissene Tage - und warum wir sie brauchen

  5. Jun 7

    Unser Plan war, keinen Plan zu haben - Wie findet man seinen Weg, wenn man keinen hat?

    „Und? Was ist jetzt dein Plan?“ Eine Frage, die wir beide lange nicht beantworten konnten. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir aufgehört haben, uns für Orientierungslosigkeit zu verurteilen. Warum wir nicht mehr glauben, dass jede Leidenschaft zum Beruf werden muss und warum wir uns erlauben, Dinge anzufangen, ohne zu wissen, wo sie hinführen. Alexandra erzählt von ihrer Auswanderung nach Portugal und davon, wie sich Freiheit manchmal erschreckend anfühlen kann. Von der Zeit zwischen „Ich kann nicht mehr zurück“ und „Ich weiß noch nicht, wo mein neues Leben ist“. Wir sprechen darüber, wie wir mittlerweile mit dem Gefühl “lost sein” umgehen, weshalb jeder Flop und jede Skizze zu einem Kunstwerk dazu gehören und warum der Traum oft nicht das Ziel, sondern der Anfang von etwas Neuem ist. Eine Folge für alle, die gerade das Gefühl haben, dass alle anderen einen Plan haben – außer sie selbst.

    Unser Plan war, keinen Plan zu haben - Wie findet man seinen Weg, wenn man keinen hat?

  6. May 24

    Keiner will’s. Alle machen’s – Warum wir so viel tun, hinter dem wir gar nicht stehen

    Ausgelöst durch eine scheinbar kleine Alltagssituation von Alexandra — einen Kindergeburtstag — landen wir mitten in einer viel größeren Frage:Wie viel machen wir eigentlich, worauf alle keinen Bock haben, aber alle machen mit, weil es heißt "das macht man doch so"? Eine Folge über Performance-Druck, der müde macht und wie wir den Fake-Teufelskreis durchbrechen können und den Mut bekommen, Erwartungen zu hinterfragen. Alles Liebe Alexandra & Franziska Zum Mut-Newsletter: https://franzispost.klicktipp.site Alexandras Instagram: https://www.instagram.com/alexandra_kosmal/ Franziskas Instagram: https://www.instagram.com/franziska.scherf/

    Keiner will’s. Alle machen’s – Warum wir so viel tun, hinter dem wir gar nicht stehen

  7. May 17

    So wirst du ein authentischer Anfänger – Das Geheimnis hinter dem "Anfänger-Dasein"

    Authentisch Anfänger zu sein schenkt uns nicht nur mehr Leichtigkeit, sondern lässt uns auch anziehender und selbstbewusster werden. Doch was bedeutet es eigentlich, „Anfänger sein“ wirklich zu zelebrieren?Wie schaffen wir es, einfach zu machen, ohne vorher alles kaputtzudenken? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir glauben, dass wir viel öfter Anfänger bleiben sollten — nicht als Schwäche, sondern als Haltung dem Leben gegenüber. Denn vielleicht ist „Anfänger sein“ einfach nur ein anderes Wort für:neugierig bleiben. Alles Liebe Alexandra & Franziska Zum MUT-Newsletter: https://franzispost.klicktipp.site Instagram Alexandra: https://www.instagram.com/alexandra_kosmal/ Instagram Franziska: https://www.instagram.com/franziska.scherf/

    So wirst du ein authentischer Anfänger – Das Geheimnis hinter dem "Anfänger-Dasein"

  8. May 9

    #Twinstalk | Lass mal JETZT an uns selber glauben – Warum Selbstzweifel oft erst rückblickend absurd wirken

    Wie können wir Frieden mit unserem eigenen Weg schließen, wenn wir ständig vergleichen? „Da kommen die Scherf-Zwillinge.“So wurden wir früher oft genannt.Nicht Franziska und Alexandra — sondern einfach „die Zwillinge“.Als wären wir automatisch dieselbe Person, nur weil wir gleich aussehen. Heute wissen wir natürlich, wie unterschiedlich wir eigentlich sind. Doch genau das herauszufinden war lange gar nicht so leicht. In dieser Folge nehmen wir dich ehrlich mit in unseren Prozess:Wie findet man seinen eigenen Weg, wenn selbst die nahestehendste Person einen komplett anderen lebt? Denn unsere Leben könnten heute unterschiedlicher kaum sein.Die eine verheiratet mit Kindern in Portugal, die andere auf dem Land in Deutschland — ohne Kinder und unverheiratet. Und trotzdem haben wir beide auf unsere Weise unser Glück gefunden. Wir glauben nämlich, dass die Zufriedenheit mit dem eigenen Weg heute viele Menschen beschäftigt. Vor allem in einer Welt, in der Social Media uns ständig zeigt, wie unser Leben aussehen sollte, was Erfolg bedeutet und was uns angeblich glücklich macht. Außerdem sprechen wir darüber, warum wir oft erst Jahre später erkennen, wie gut wir Dinge eigentlich gemacht haben — und wie viel Zeit wir damit verbringen, an uns selbst zu zweifeln, anstatt zu sehen, was längst da ist. Eine ehrliche Folge über Vergleiche, Identität, Selbstzweifel und die Erkenntnis, dass es nicht nur diesen einen richtigen Weg im Leben gibt.

    #Twinstalk | Lass mal JETZT an uns selber glauben – Warum Selbstzweifel oft erst rückblickend absurd wirken
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Als eineiige Zwillinge blicken wir in ein lebenslanges Spiegelbild – eine Erfahrung, die uns gelehrt hat, Identität, Einzigartigkeit und Sichtbarkeit tiefer zu hinterfragen, als es alleine möglich wäre. Entdecke durch unsere Zwillings-Brille, wie du durch dein pures Ich eine ganz natürliche Anziehungskraft entwickelst – ohne Maske, aber mit viel Herz . Kein “so gehts”, sondern “so fühlt es sich an”. Ein emotionaler, ehrlicher Real-Life Podcast über Identität, Mut und gelebte Wege – erzählt aus zwei Perspektiven, zwei Welten und einem Ziel: Ein starkes Gefühl nach jeder Folge 3

Information

  • Creator
    Franziska Scherf, Alexandra Kosmal
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    74
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Franziska Scherf, Alexandra Kosmal
  • Show Website
    TwinsTalk – Trau dich, echt zu sein

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