Un día a la vez

Diana Broggi

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Arts
Updated Semiweekly

Hablaremos sobre todo lo que probablemente no nos atrevemos a decir, las penas, las decepciones y el cómo continuar día a día a pesar de los sentimientos que llevemos con nosotr@s. Espero poder inspirar, dar aliento, motivar y entender que todo siempre pasa.

Apr 29

7. Hablemos de la independencia

Independencia es una de esas palabras que suena muy bonita hasta que te preguntas si de verdad la tienes. ¿Tomas decisiones porque quieres o porque buscas aprobación? ¿Tu bienestar depende de ti o de lo que otros piensan? ¿Sabes sostenerte cuando algo o alguien se va? Hoy hablamos de la independencia en todas sus formas: emocional, económica y personal y de cómo construirla no es un destino al que llegas un día, sino algo que se practica y se elige todos los días. Un podcast de @dianabroggim_

25 min
Apr 22

6. Lo que heredamos sin que nadie nos lo dijera

Hay cosas que cargamos sin que nadie nos las haya explicado. Miedos que no sabemos de dónde vienen, formas de reaccionar que no elegimos, maneras de amar que simplemente… estaban ahí. Hoy hablamos de todo lo que aprendimos en casa sin que nadie nos lo dijera y qué podemos hacer con eso. Un episodio para mirarte con curiosidad, con compasión y con ganas de entenderte un poco mejor. Un podcast de @dianabroggim_

24 min
Apr 11

5. Sindrome del impostor: Mi relación con el exterior

¿Te quedas callado aunque tienes algo que aportar? ¿Desvías los cumplidos en lugar de recibirlos? Eso también es el síndrome del impostor y hoy hablamos de cómo nos afecta en las relaciones con el exterior. Exploramos la máscara que nos ponemos para parecer que tenemos todo resuelto, por qué nos minimizamos cuando deberíamos brillar y qué pasa cuando te atreves a mostrarte real con las personas que te rodean. Todo basado nuevamente en el libro: Combate el síndrome del impostor de la Dra. Jill Stoddard. Un podcast de @dianabroggim_

27 min
Apr 2

4. ¿Sindrome del impostor?

¿Alguna vez lograste algo importante y tu primer pensamiento fue "fue suerte" o "en cualquier momento me van a descubrir"? Bienvenido al síndrome del impostor, ese amiguito que vive rentando espacio en nuestra cabeza sin pagar lo que debe. En este episodio hablamos de qué es exactamente, de dónde viene, y por qué no importa cuánto logres, siempre parece encontrar la forma de quitarte el crédito. Basándome en el libro Combate el síndrome del impostor de la Dra. Jill Stoddard, te cuento los 5 tipos de impostor que existen: la perfeccionista, la supermujer, el genio nato, el solitario y el experto, para que puedas identificar cuál es el tuyo. Un podcast de @dianabroggim_

30 min
Mar 19

3. La crisis de los 30

¿Y si no estás perdido, y solo estás creciendo? Hay una etapa en la vida donde empiezas a cuestionarlo todo: tu trabajo, tus relaciones, tus decisiones y a veces hasta el camino que elegiste. En este episodio hablamos de la famosa "crisis" de los 30, por qué se siente tan intensa y por qué tal vez no es una crisis sino una oportunidad para empezar a elegirte de verdad y ser más consciente. Un podcast de @dianabroggim_

25 min
Mar 12

2. ¿Y si el cuerpo te está pidiendo ayuda?

A veces creemos que todo está en nuestra mente… hasta que el cuerpo empieza a hablar. En este episodio hablamos de lo que pasa cuando el estrés, las emociones y todo lo que no procesamos termina manifestándose físicamente. Porque el cuerpo siempre avisa… el problema es que muchas veces solo lo escuchamos cuando ya no puede más. Un podcast de @dianabroggim_

26 min
Feb 24

1. Empezar otra vez (pero mejor)

Un nuevo año, una nueva versión. En este episodio te cuento por qué estuve ausente, cómo fueron mis 2023, 2024 y 2025, y todo lo que aprendí en el proceso de crecer, equivocarme y volver a empezar. Hablamos de propósito, de comunicar sin miedo, de evolución personal y de lo que se viene en esta nueva etapa. Este es mi regreso, más clara, más valiente y con muchas ganas de seguir construyendo junto a ti. Bienvenida a esta nueva temporada. Un podcast de @dianabroggim_

27 min
08/17/2023

9. Gestionando mis expectativas

Todos vivimos de expectativas, porque nos llenan la vida de alguna esperanza, por más que sea pequeña. Para tener las expectativas latentes en la vida de uno, es importante que podamos construir de la mano un amor propio tan poderoso que nos permita tener límites saludables. En este episodio, Diana tu host, explora sobre cómo gestionar expectativas a través del amor que uno se tiene a sí mismo y para poder establecer los límites de manera correcta, sana y directa que crearán un equilibrio más satisfactorio en la vida diaria. Un podcast de @dianabroggim_

25 min
08/15/2023

8. Mi soledad y yo

¿Por qué no hablamos de la soledad? Veámosla desde una mirada positiva para nosotros, para que podamos conocer la reflexión, el autoconocimiento y el crecimiento de cada uno. En este episodio, Diana tu host, habla sobre la importancia que tiene saber equilibrar nuestros momentos con nosotros mismos para poder de alguna forma encontrarnos de tal manera que podamos establecer mejores conexiones a lo largo de nuestra vida. Y sobretodo, que veamos la soledad desde un punto de vista positivo evitando tratarla como si fuera algo por lo que sufrir. Un podcast de @dianabroggim_

25 min

9 Episodes

Hablaremos sobre todo lo que probablemente no nos atrevemos a decir, las penas, las decepciones y el cómo continuar día a día a pesar de los sentimientos que llevemos con nosotr@s. Espero poder inspirar, dar aliento, motivar y entender que todo siempre pasa.

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Diana Broggi
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2022 - 2026
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